アプローチ整体院ブログ

常習的に食べ過ぎている人の太もも

だいたいの人が少なからず食べ過ぎている時代ですけれども、そうした中で常習的に食べ過ぎている場合の特徴を整体の観点からお話していきたいと思います。タイトルにも書きましたけれども、太ももに変化が起こります。以前の記事でも書きましたが、栄養状態というのは左内も

2024/07/26 14:00

腰痛になりやすい人は膝を使うと良い

腰痛と一口に言っても原因も痛める箇所も違うわけですが、いずれにしても動き出しが腰ばかりになっているのは変えた方がいいでしょう。そこでおすすめなのが“膝”を使うことです。古来から日本人というのは膝の使い方を重視してきた民族なわけですが、やはり秘訣はそこにあ

2024/07/24 09:53

のどの不調の調整法

鼻の話を前回少しだけしましたので、今回はのどのセルフケアについてやりましょう。まずのどは甲状腺を含めて考えるのですが、女性の場合それがより重視されます。整体で甲状腺のセルフケアといえば「のどさすり」です。耳の後ろから反対の鎖骨へ向かって撫でることを左右交

2024/07/21 14:01

鼻の不調の調整法

鼻というのは顔の真ん中にあるだけあって非常に重要です。単に呼吸器官であるだけでなく、実に様々な症状と連動しているわけです。整体で鼻と言えば頚椎3番が急処となるのですが、これは首ですからご自分でされるのは難しいので今回は省きます。仰向けに寝て、まずは恥骨を調

2024/07/20 09:57

しゃっくりの整体的な止め方

しゃっくりは横隔膜の痙攣だと言われているそうですが、整体的に見ますと頚椎7番の異常。これは迷走神経の処ですが、ここに何か問題が生じますとしゃっくりが起きてくると。もちろんしゃっくり意外にも繋がるのですが。どなたかしてくれる人がいるなら頚椎7番に手を当てるだ

2024/07/14 15:57

肩こりのセルフケアには耳を使う

昔から男女問わず多い症状に肩こりがあります。特に現代に多いのは目の使いすぎから来るものですが、これについてお話していきます。目の急処の代表的なものが耳にあります。耳と言っても範囲が広いのですが、耳殻をつまんだ時に痛いところ・・・ではなくて痛みに鈍いところ

2024/07/12 10:16

グルテンフリーは気にしない

ここ数年でよく聞かれるようになった質問に「グルテンフリーってやっぱり気にした方がいいですか？」というものがあります。この回答は基本的には気にしなくて良いと思います、となります。小麦を食べた時にアレルギー反応の出る方はもちろん小麦を避けた方が良いです。グル

2024/07/05 14:54