本棚に目に留まりました。「今読んだらまた違った感覚なのかな？」と興味が湧いてきます。その本は【スポーツと禅】また読みます！本、本棚の良いところは 目に留まる …
背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動（背骨コンディショニング）の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因やセルフケアは「これ！」お伝えします。
＜美唄開催レポ＞「背骨を整えるなんてありがたい…」ラクに良い姿勢が取れる
美唄の雑貨店＆カフェキリコ屋さんでの背骨矯正の日背骨コンディショニングが初めての方、ここ最近ご縁があり、レッスンを受けてくださる方に背骨矯正を受けていただけま…
＜体験ブログに感謝＞腰痛に腱鞘炎を背骨コンディショニング（自分）で改善された！
体験の声が届きました。 背骨エピソードをブログに書いて下さり、感謝いたします。 腰痛に腱鞘炎を背骨コンディショニング（自分）で改善された！痛みの状態、体操…
背骨矯正、美唄市で開催決定！「新感覚ですね」と言われた手技による身体メンテ
背骨の矯正は新感覚！？✨美唄での開催決定✨ ※来週のことなので再投稿させていただきます。 背骨は仙骨の上に積み木状に乗っています。 腰椎5個胸椎12個頸椎7個…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 文化教室のスタジオの窓際です。 背骨コンディショニングを継続され「杖が要らなくなった」 全国各…
痛みが取れて笑顔も増える！痛みや不調を改善する運動を伝えていこう
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的…
本、動画／やってみよう！首のこりと痛み対策の背骨コンディショニング
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 首のこりや痛みが消えた！背骨コンディショニングタイトルが斬新です。背骨と神経が関わる部分で…
今日は仕事の考えるヒントとなる記事です。これまで何回でしょうか。出版記念イベントに参加してきました。オンラインは初めてです。 会場100名、オンライン300名…
ご縁に感謝いたします。岩見沢での背骨コンディショニング月1回、第2金曜日 10時〜11時開催しています（終了してからのご報告になりました）これは以前の画像です…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 目線が下げようとして背中の丸みが際立ちました。猫背代表気をつけなくては…と、感じさせられるが画像…
画像を撮る姿を見てのぞき込んだ人がいた！路地裏の本屋と本との出会い
寄り道で感じた「影響を受ける」ということ 普段は車で通過してしまう場所なので徒歩は貴重な機会です。 行きでも古書店を通過し帰りも一つ違う道を歩いたら行ってみた…
徒歩も運転も気を使う雪道「あなたならでは」のケア方法はありますか！？
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト桃世（ももよ）です。 今朝、カーテンを開けて思わず「あっ…」わたしの車はタイヤ交換済みですが一台はまだ。 マイ…
足の指が痛む「それって神経痛じゃない？」神経の痛みは圧迫だけではない
「足の指の痛みがある」「神経痛じゃない？」友人間でのやり取りがきっかけで神経痛について考えはじめたとのこと。 神経の痛みが神経痛、圧迫とけん引そのまんまですね…
痛みを改善する方法に付け加えたい【運動】背骨コンディショニングとは？
自分でゆがみを整える！〜背骨コンディショニングとは①〜背骨のゆがみを整えて不調を改善する運動突然ですが、まずはご質問です✨「痛みや不調を何とかしたい」（やわら…
一面だけでは勿体ない… 今日は久しぶりに1時間半のウォーキング 歩いていると、自然を通じて気づかされ五感が研ぎ澄まされていく気がしますね。（何かしら感じ取ろう…
南老人福祉センター／抽選漏れ「1回でも参加したくてキャンセル待ちに」受け入れ枠が増える予感
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 南老人福祉センターでの背骨コンディショニング 施設の中から見える石山緑地、季節の移り変わ…
コープいしかり文化教室は3レッスン！コープ文化教室で導入されている背骨コンディショニング
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 コープ石狩文化教室での背骨コンディショニング・火曜（第2.4）10時〜 本間牧子・水曜日…
＜3枠のみ＞美唄で開催の背骨矯正、身体のことを知るキッカケに
美唄で開催する背骨矯正お受けできる時間帯が4枠 3枠となりました。お申込みに感謝いたします。美唄での矯正体験は初めての試みです。背骨コンディショニングの【背骨…
なぜ仙骨や背骨がズレルのか、深掘りのヒントとやり切る意志を持つこと。
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 なぜ仙骨を含め背骨がズレるのか 少しお考えくださいね〜 …と言う間もなく、答えが出ます そう…
気がついたことは変えられる！痛みの前触れは「あれ？いつもと違う」感覚
朝、レッスン会場に向かうときにはすべて解けていましたが昨日までは雪が残っていて今時期だからこそ味わえました。季節の変わり目に体調を崩しがちの皆さまお変わりあり…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 何度も何度もお伝えしています。（大切なことは何度でも）／腰痛のこと対処法は分かっているので自分で…
定期的に画像整理をしないといけません毎日1分間ほどの動画を撮ってアップしています。動画はデータ量は大きくギガを圧迫移行してスッキリ！ 『＜体験の声＞ランナーさ…
とうとう始まりました、雪道運転！！！！（一旦解けてはまた降って…が続きますが） オーディオブックを聞きながら車を走らせていたらバチバチバチバチと大きな音で全…
自分に喝、言動一致か周囲は見ている！自分のためにも他者のためにも
毎年、何かしらの挑戦をして進化進歩できたら良いなと思っています。 やったことのないことのチャレンジだけでなく 大切にしていることの深堀りも入ります。 202…
昨日、タイヤ交換も無事に済みました。予約をしていきましたが、行列。ご新規さまと予約で入り混じってましたがスタッフさん2人のスピーディーな対応に拍手を送りたい気…
シンポジウム2024は内部向け！気になっていた体験会の確認と紹介ができてホッ
シンポジウム2024協会員内部の向けて開催されました。 北海道はZIPPY HALLが会場となりました。 全国各地の先生方はそれぞれの会場で集まりオンライン上…
怪我予防！安全第一！来年もスポーツや仕事、趣味に没頭できるように。
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 2024年が終わったわけではありませんがいま現在までで怪我をすることなく体調を崩すことなく…
うまくいかない自分にイライラ、試行錯誤の証拠！身につくまでは練習あるのみ
イチョウの葉も落ちてきつつありますが景色の移り変わりを見て感じることは多々ありますよね。 今日も打ちっぱなしに行ったのですが試行錯誤すらうまく行かず…自分に…
家族や身近な人たちのことを考える日。そして変化に期待して写本スタート
時間をかけてでもやり切るぞと思い今朝からスタートしたことが一つ。考えるキッカケを与えてくれる本の数々。（出版を目指すとかではありません）隠す必要はありませんの…
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本棚に目に留まりました。「今読んだらまた違った感覚なのかな？」と興味が湧いてきます。その本は【スポーツと禅】また読みます！本、本棚の良いところは 目に留まる …
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 第10回！いわなびだめしに出店します。 ご縁があって参加させていただくようになって6回目…
資料と書籍を読み込む時間が！！！嬉しいっ ※何度か通読しているんですけど、繰り返し。 どどーんと目に飛び込んできた言葉をシェアしますね。 どんな食品でも「食…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 筋トレも負荷をかける、新たな業務も負荷がかかる、どちらも成長に繋がることをご存知ですよね。 準…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 皆さま！体調は連日暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか。 室内と外の寒暖差で身体が変…
先日、素敵な時間を共有させて頂きました。 エピソードを聴くのが大好きです。・なぜ今の仕事をするようになったのか・趣味や興味の好きな部分はどこかこれまで体験して…
背骨コンディショニング協会スペシャリストの山田桃世です。 2週間に一度の図書館通い深堀りしたいことやその時心が動いた本を借りていていま気になっていることが分か…
量も質も大事！ スポーツは直ぐにモノになりません。再現しようと思っても即座に崩されます。 学生時代🏀夏休みに入ると練習以外で200本in、200本打ちが課せら…
栗山町での背骨コンディショニング定員10名定員で満席のお知らせが✨ 先月と今月の特別企画です。 職員さま・申し込まれた皆さまご縁に感謝いたします。 背骨コン…
白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全6回があっという間に終わってしまいました。 担当してくださった職員さんには感謝です！！！！ ・また先生に…
北海道もジメジメした暑さで寝苦しい日々が続きますね。お会いする方と睡眠の話題に！エアコン設定が難しいですよね。夜中に身体が冷えてエアコンを止めようとしたり暑く…
下半期が始まりましたね！私自身は一つの節目に向かっています。 2015年9月にインストラクター養成講座を受講して背骨コンディショニングの道へ という事は…20…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を…
日本アロマレクリエーション協会の、朝のLive配信【朝のつどい】に参加✨ 介護アロマ、スポーツアロマの第一人者の浅井隆彦先生が率いる一般社団法人です。 こちら…
有酸素運動ネタが減ってましたね！ チャンスタイム到来4kmの道のりを歩きました。寄り道もしているので1時間ほどウォーキングを取り入れているのは純粋に自分のカラ…
レッスン＆講座で、WEB活用のインプットが出来ていなかったんですよね。様々なツールと使い方を紹介してくれているのですが、中々アクセスできてませんでした（有料）…
白石区民センター主催の講座全6回中5回目が終わりました。 次回がラストで総まとめ。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（把…
セラピストの学校オープンキャンパスin札幌にて連日盛りだくさんすぎて…体調大丈夫かなぁと思い、ギリギリの申し込みに✨イベントや定期開催、講座期間中、他にも色々…
ここ連日、盛り沢山過ぎて書きたいことが溢れて追いつかず…一言でここ最近の想いを書くとしたら人との出会いで人生が潤うそれを感じさせられる出来事が続いています。年…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。窓の外を見たら、小さな世界が！いつから出来ていたんだろう…ここから派生して考えてみますか。ふとこん…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を整…
岩見沢での背骨コンディショニング月1回、第2金曜日 10時〜11時開催しています（終了してからのご報告になりました）これは以前の画像です。本日は7名さまが参加…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 姿勢が大幅に崩れてしまっている状態を見て「あそこまで行くと戻せないですよね」と、思ったこ…
本日も、背骨コンディショニングでお会いできた皆さまLINE公式アカウントやメッセージでのお問い合わせや電話背骨にまつわる話をしてくださった皆さま✨ありがとうご…
背骨コンディショニングのグループレッスンは全国各地、オンラインでも開催されています。 近くの会場を探している方いませんか〜 協会員のグループ内でも 〇〇県△△…
日本代表、男子バスケを観戦します。19時30分から開始！！！日本代表国際強化試合見応えがありますね強化試合が放映されたり会場も大盛況、満員になったりとバスケッ…
ひょこひょこと足の痛みをかばって歩いてきた友人。 「足の指が痛む…」 友人が、知り合いに話したら「それ！神経痛だよー」と言われたとのこと。 考えられるのは、仙…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 背骨コンディショニングネタから痛みや不調に関係することをお伝えしていきますね。 手のしびれは何…
豊平区民センターでの背骨コンディショニング 協会ホームページに掲載していると思い込んでました。大変失礼いたしました…それは見つけられないですよね💦 そんな中…
すんなり肩が上がらないって⁉️ 高いところの掃除で【肩】の違和感で、恐る恐る上げている方がいるんですよね。 お掃除も便利グッズが出ていますので、腕を真上に伸ば…
6月は8冊、体感的にもスローペースで「中々読めないな…」という感覚でした。（5月も9冊で延長延長） 下半期に入り、ため込んでいた会計処理もサクサクと進めてスッ…
7月1日、月初であり下半期がスタートしました。 大人気の【しいたけ占い】の下半期既にチェック済みの方もいますよね。2024年下半期しいたけ占い占い師しいたけ.…
白石区民センター主催の講座木曜日が最終日でした。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（集会室で8名さまがマックスかなと） …
もう少しだけ、参加レポからの深掘りとアイデア投稿をさせてくださいね。※白石区民センター講座全6回のレポも書きますねセラピストの学校に参加してからアレやコレと振…
施設ボランティアのチームが盛り上がりそうです✨介護アロマの第一人者浅井先生が札幌にいらっしゃる間にもう一度お会いする機会に恵まれました。時を流してはならない『…
セラピストの学校、札幌オープンキャンパスに参加してきました。 谷口先生の投稿より ブログを辿ってみると2018年に参加してから何回目！？ （谷口先生に初めてお…
キツイ筋トレも、必要性が分かったり、痛みを和らげた経験をすると頑張れるんです 筋トレは骨格を安定させるだけではない！ 背骨コンディショニングの3要素 ゆる…
会場ごとに雰囲気は異なりますが背骨コンディショニングを共有する仲間同士楽しくレッスンを受けてくださっているようです。教室内ではこんな声が届きます。同じことを何…
中々治りにくい症状を抱えている方はいませんか⁉️グループ体操や背骨矯正を通して背骨コンディショニング理論と運動を紹介しています。 背骨と神経の関係性を理解され…
初めての地域でのイベント出展を終え、ひと段落。今日は身辺整理でメンテナンスデー。オイル交換のタイミングが合わず予定より走ってからの交換になりました車移動なので…
