運動で治す！札幌・石狩　痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法

＜美唄開催レポ＞「背骨を整えるなんてありがたい…」ラクに良い姿勢が取れる

美唄の雑貨店＆カフェキリコ屋さんでの背骨矯正の日背骨コンディショニングが初めての方、ここ最近ご縁があり、レッスンを受けてくださる方に背骨矯正を受けていただけま…

2024/11/30 19:58

＜体験ブログに感謝＞腰痛に腱鞘炎を背骨コンディショニング（自分）で改善された！

体験の声が届きました。 背骨エピソードをブログに書いて下さり、感謝いたします。   腰痛に腱鞘炎を背骨コンディショニング（自分）で改善された！痛みの状態、体操…

2024/11/29 19:58

背骨矯正、美唄市で開催決定！「新感覚ですね」と言われた手技による身体メンテ

背骨の矯正は新感覚！？✨美唄での開催決定✨ ※来週のことなので再投稿させていただきます。 背骨は仙骨の上に積み木状に乗っています。 腰椎5個胸椎12個頸椎7個…

2024/11/28 20:45

「杖を使う頻度が減った」筋力をつけて地に足をつけて歩こう

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 文化教室のスタジオの窓際です。  背骨コンディショニングを継続され「杖が要らなくなった」 全国各…

2024/11/27 19:58

痛みが取れて笑顔も増える！痛みや不調を改善する運動を伝えていこう

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的…

2024/11/26 19:58

本、動画／やってみよう！首のこりと痛み対策の背骨コンディショニング

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 首のこりや痛みが消えた！背骨コンディショニングタイトルが斬新です。背骨と神経が関わる部分で…

2024/11/25 19:58

出版イベント【厚利少売】価値は相手の変化量！オンライン参加

今日は仕事の考えるヒントとなる記事です。これまで何回でしょうか。出版記念イベントに参加してきました。オンラインは初めてです。 会場100名、オンライン300名…

2024/11/24 19:58

出会ったときが始めどき！慢性的な辛さも自ら動いて取り除こう

ご縁に感謝いたします。岩見沢での背骨コンディショニング月1回、第2金曜日 10時〜11時開催しています（終了してからのご報告になりました）これは以前の画像です…

2024/11/22 19:58

同じ動作をじっくりゆっくり、身体の細部の声まで聞く

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 目線が下げようとして背中の丸みが際立ちました。猫背代表気をつけなくては…と、感じさせられるが画像…

2024/11/21 19:58

画像を撮る姿を見てのぞき込んだ人がいた！路地裏の本屋と本との出会い

寄り道で感じた「影響を受ける」ということ 普段は車で通過してしまう場所なので徒歩は貴重な機会です。 行きでも古書店を通過し帰りも一つ違う道を歩いたら行ってみた…

2024/11/20 19:58

徒歩も運転も気を使う雪道「あなたならでは」のケア方法はありますか！？

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト桃世（ももよ）です。  今朝、カーテンを開けて思わず「あっ…」わたしの車はタイヤ交換済みですが一台はまだ。  マイ…

2024/11/19 19:58

足の指が痛む「それって神経痛じゃない？」神経の痛みは圧迫だけではない

「足の指の痛みがある」「神経痛じゃない？」友人間でのやり取りがきっかけで神経痛について考えはじめたとのこと。 神経の痛みが神経痛、圧迫とけん引そのまんまですね…

2024/11/18 21:00

痛みを改善する方法に付け加えたい【運動】背骨コンディショニングとは？

自分でゆがみを整える！〜背骨コンディショニングとは①〜背骨のゆがみを整えて不調を改善する運動突然ですが、まずはご質問です✨「痛みや不調を何とかしたい」（やわら…

2024/11/17 19:58

一面だけでは勿体ない、ウォーキングと蔦屋書店で一時間の滞在

一面だけでは勿体ない… 今日は久しぶりに1時間半のウォーキング 歩いていると、自然を通じて気づかされ五感が研ぎ澄まされていく気がしますね。（何かしら感じ取ろう…

2024/11/16 19:58

南老人福祉センター／抽選漏れ「1回でも参加したくてキャンセル待ちに」受け入れ枠が増える予感

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。  南老人福祉センターでの背骨コンディショニング 施設の中から見える石山緑地、季節の移り変わ…

2024/11/15 19:58

コープいしかり文化教室は3レッスン！コープ文化教室で導入されている背骨コンディショニング

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。  コープ石狩文化教室での背骨コンディショニング・火曜（第2.4）10時〜 本間牧子・水曜日…

2024/11/14 19:58

＜3枠のみ＞美唄で開催の背骨矯正、身体のことを知るキッカケに

美唄で開催する背骨矯正お受けできる時間帯が4枠 3枠となりました。お申込みに感謝いたします。美唄での矯正体験は初めての試みです。背骨コンディショニングの【背骨…

2024/11/13 19:58

なぜ仙骨や背骨がズレルのか、深掘りのヒントとやり切る意志を持つこと。

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。  なぜ仙骨を含め背骨がズレるのか  少しお考えくださいね〜 …と言う間もなく、答えが出ます そう…

2024/11/12 19:58

気がついたことは変えられる！痛みの前触れは「あれ？いつもと違う」感覚

朝、レッスン会場に向かうときにはすべて解けていましたが昨日までは雪が残っていて今時期だからこそ味わえました。季節の変わり目に体調を崩しがちの皆さまお変わりあり…

2024/11/11 19:58

腰痛の85%は原因不明、見落とされている背骨と神経の関係性

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 何度も何度もお伝えしています。（大切なことは何度でも）／腰痛のこと対処法は分かっているので自分で…

2024/11/10 19:58

「宣言しないとダメだと思って」挙手を。宣言は意志を強くする

定期的に画像整理をしないといけません毎日1分間ほどの動画を撮ってアップしています。動画はデータ量は大きくギガを圧迫移行してスッキリ！ 『＜体験の声＞ランナーさ…

2024/11/09 19:58

時間を忘れ、無理なく行っているのが好きなこと。

とうとう始まりました、雪道運転！！！！（一旦解けてはまた降って…が続きますが）  オーディオブックを聞きながら車を走らせていたらバチバチバチバチと大きな音で全…

2024/11/08 19:58

自分に喝、言動一致か周囲は見ている！自分のためにも他者のためにも

毎年、何かしらの挑戦をして進化進歩できたら良いなと思っています。 やったことのないことのチャレンジだけでなく 大切にしていることの深堀りも入ります。  202…

2024/11/07 19:58

タイヤ交換、カラダと車のメンテナンスは似ている

昨日、タイヤ交換も無事に済みました。予約をしていきましたが、行列。ご新規さまと予約で入り混じってましたがスタッフさん2人のスピーディーな対応に拍手を送りたい気…

2024/11/06 19:58

シンポジウム2024は内部向け！気になっていた体験会の確認と紹介ができてホッ

シンポジウム2024協会員内部の向けて開催されました。 北海道はZIPPY HALLが会場となりました。 全国各地の先生方はそれぞれの会場で集まりオンライン上…

2024/11/05 19:58

怪我予防！安全第一！来年もスポーツや仕事、趣味に没頭できるように。

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 2024年が終わったわけではありませんがいま現在までで怪我をすることなく体調を崩すことなく…

2024/11/04 19:58

うまくいかない自分にイライラ、試行錯誤の証拠！身につくまでは練習あるのみ

イチョウの葉も落ちてきつつありますが景色の移り変わりを見て感じることは多々ありますよね。  今日も打ちっぱなしに行ったのですが試行錯誤すらうまく行かず…自分に…

2024/11/03 19:58

家族や身近な人たちのことを考える日。そして変化に期待して写本スタート

時間をかけてでもやり切るぞと思い今朝からスタートしたことが一つ。考えるキッカケを与えてくれる本の数々。（出版を目指すとかではありません）隠す必要はありませんの…

2024/11/02 19:58