本棚に目に留まりました。「今読んだらまた違った感覚なのかな？」と興味が湧いてきます。その本は【スポーツと禅】また読みます！本、本棚の良いところは 目に留まる …
背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動（背骨コンディショニング）の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因やセルフケアは「これ！」お伝えします。
黄色の仙骨枕は協会発行！赤色は宝島社のMOOK本で手に入れられる
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 札幌、札幌近郊、オンラインにてグループ体操。個人宅訪問でパーソナル、そしてインストラクター養成講…
「定期的にやると身体がラクで良いですよね」と喜ばれている理由
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 「やっぱり定期的にやると違いますよね」背骨コンディショニングのグループ体操は市の施設、文化教室、…
2015年9月に背骨の道に。10年目も未知との遭遇を楽しみにスキルアップを。
セラピスト時代にお客さまの困りごとをどうにかできないかとセルフケアを探し背骨コンディショニングに出会いインストラクター受講し試験を受けた時にもブログを書いてい…
「もも先生の矯正を受けたい人、いっぱいいると思いますよ～」背骨矯正と背骨の輪の話
「もも先生の矯正を受けたい人、いっぱいいると思いますよ～」 グループレッスン ウォーキングや本 イベントや学びのレポ そんな記事が多いので背骨矯正のレポが書…
帯広開催プレミアムレッスン／医療費削減！痛みや不調がない身体を目指して！熱量は伝染する
大盛況のプレミアムレッスンコチラもレポを書いて皆さまにお裾分けを。 7年ぶりの帯広開催「以前参加された方🖐️」「初めて受ける方」手を挙げた方が目に留まりました…
昨日今日と頭が重たいのは莫大なインプットがあったからだと確信なぜ…って寝ても変わらないのです私にとってのブログや呟きは思考の整理で大事な時間です。共に時間を過…
プチ日野塾は、背骨コンディショニング創始者直々の学びの場【心身の真の癒し】
先日のプレミアムレッスン前の午前中日野秀彦先生が、認定インストラクター、パーソナルトレーナー、スペシャリストのために研修をしてくださいました。座学でみっちりと…
帯広へいざ出発！ 白石区のサロンオーナーさんでスペシャリストの金子靖子さんの車で帯広に。 金子靖子さん三浦瑞江さんMARICOさん私道中の話題も盛りだくさん……
今朝は9℃⁉️長袖を来てウォーキングスタート✨秋分の日、適度な距離と時間を歩きました。 スポーツの秋、読書の秋ですね～！！ 銀杏の重みでイチョウの枝葉が垂れて…
痛みや不調を根本から見直したり、運動をして自らで治していく術を身につけよう
本日は背骨コンディショニングについてご紹介します。 グループ体操やパーソナルでお伝えしている運動プログラムです。 背骨コンディショニングとは背骨のゆがみを整え…
＜満員御礼＞帯広開催のプレミアムレッスン&コラボ矯正はキャンセル待ちに
本日のブログ更新少々遅くなってしまいました。 ・コープソシア文化教室・南老人福祉センター2本 50名近くの方とグループ体操を行いながら体験エピソードをお聞きで…
＜食トレ・有酸素運動編＞あなたはどっち！？日常に組み込まれているか否か
見事な蜘蛛の巣 引っかかるとガッカリしますが視点を変えただけで興味深いものに。 調べてないので無知がバレますが 金網の組み方も辿って辿って…大元を辿れば自然…
手のしびれも歪みのサイン？手の痛みや腱鞘炎になりやすい人のための背骨コンディショニング
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。本日は、痛みや不調に関係することをお伝えしていきますね。手のしびれは何のサイン？手の痺れ神経が伝導…
創始者直々に学ぶ機会が定期的に！インストラクターの仕事に終わりはない
札幌紀伊國屋本店で開催された出版記念イベント 【一年前の思い出】で出てきました。イベントの帰り道に、お問い合わせ電話があり『本を買いました。体操を体験しに行き…
祝日、月曜日は変わらずにレッスンがあります 調整によりお休みになることもありますが月謝制月4回の会場は開催することが多いです。 心身のことは日常的なのでお…
身体感覚の観察！ウォーキングの楽しさも追加、無意識から意識的に
内観続きのブログですね… 体の軸や丹田（難しい…）日常生活やスポーツにおける体の使い方に非常に興味があります。 ただ歩く時でさえも少しでも観察の時間を設けてお…
月寒公園と月寒神社／鴨は何羽？ボートも乗れる、散歩も楽しい公園
今日は母と月寒公園へ。豊平区民センターの近くにありながら行ったことがなかったんですよね『こんなに広いと思っていなかった』そう聞いていたので、どんなものかと。気…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。背骨が歪んでしまう最大の理由は筋力不足です。外的な力が加わったときに(そうではなくても)、背…
緑に癒されます。 登山が好きな方から魅力をお聞きして小さな山から登ってみたくなりました。（単純なんです） 人や本との出会いで世界は広がっていきます。 その数…
＜背骨矯正＞短時間で身体が変化「背筋が伸びてスッキリした」時間の有効活用
滞在時間20分くらいで「背筋が伸びてスッキリした」長ければ良い訳ではないと感じる瞬間。 『8年経っても変わらない想い／母の斜頸と背骨コンディショニング』背骨コ…
＜参加者募集＞帯広開催！創始者日野秀彦によるプレミアムレッスン&コラボ矯正
9月23日（月・祝）は帯広とかちプラザに行きませんか？背骨コンディショニング創始者 日野秀彦によるプレミアムレッスンが受けられます。全国各地、世界も視野にレッ…
ガッツリではない筋肉痛が。何気ない階段も『おっ…きてる』と まだまだ駆け上がるほどの体力や筋力はないと実感します。 背骨コンディショニングの運動には3要素あ…
コツコツ自分メンテナンスを。 ウォーキング習慣は心身のことに気づかせてくれます。 車移動中はオーディオブックを聞いているのですが 心と体が感じることをそのま…
4年前より血管年齢が…。突きつけられる結果で生活習慣の見直しを。
実年齢よりもオーバーしてショック コロナ禍では使用不可になっていた測定器が使えるようになってました。 ・骨健康度測定・血管年齢測定 一時間半のウォーキング…
＜体験エピソード＞「だから家でもできるんだ！と分かったんですよね」その理由は！？
健康のために運動をしよう そう思って探してみると、様々な運動がありますよね。背骨コンディショニングに来てくださっている方の中には、ヨガ、ピラティス、リズム体操…
一日参りの投稿を見かけます。 一日には必ず行くと決めてませんがウォーキングコースに入れることが多く先日も寄ってきました。 江別市内の神社も何か所かのみなので歩…
リクエストで開催してきたインストラクター養成講座『伝える人』になろう
背骨コンディショニングのインストラクター養成講座気になっている方はいませんか😊通常レッスンもありますが年内に開催したいと思っています✨これまでリクエストをいた…
『夢には日付を書かなければならない』 考えるヒントが多くなっておりますがお付き合いください。 先月9月の読書は18冊でした。2/3はオーディオブックです（聴…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 今日も密なやり取りができました。この密なやり取り…をご縁のある背骨の先生方と話したいなと…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 「桃ちゃん先生は、どんなことを教えているの？」「動画で見てみる？こんなやつだよ」 と、わたしのY…
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本棚に目に留まりました。「今読んだらまた違った感覚なのかな？」と興味が湧いてきます。その本は【スポーツと禅】また読みます！本、本棚の良いところは 目に留まる …
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 第10回！いわなびだめしに出店します。 ご縁があって参加させていただくようになって6回目…
資料と書籍を読み込む時間が！！！嬉しいっ ※何度か通読しているんですけど、繰り返し。 どどーんと目に飛び込んできた言葉をシェアしますね。 どんな食品でも「食…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 筋トレも負荷をかける、新たな業務も負荷がかかる、どちらも成長に繋がることをご存知ですよね。 準…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 皆さま！体調は連日暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか。 室内と外の寒暖差で身体が変…
先日、素敵な時間を共有させて頂きました。 エピソードを聴くのが大好きです。・なぜ今の仕事をするようになったのか・趣味や興味の好きな部分はどこかこれまで体験して…
背骨コンディショニング協会スペシャリストの山田桃世です。 2週間に一度の図書館通い深堀りしたいことやその時心が動いた本を借りていていま気になっていることが分か…
量も質も大事！ スポーツは直ぐにモノになりません。再現しようと思っても即座に崩されます。 学生時代🏀夏休みに入ると練習以外で200本in、200本打ちが課せら…
栗山町での背骨コンディショニング定員10名定員で満席のお知らせが✨ 先月と今月の特別企画です。 職員さま・申し込まれた皆さまご縁に感謝いたします。 背骨コン…
白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全6回があっという間に終わってしまいました。 担当してくださった職員さんには感謝です！！！！ ・また先生に…
北海道もジメジメした暑さで寝苦しい日々が続きますね。お会いする方と睡眠の話題に！エアコン設定が難しいですよね。夜中に身体が冷えてエアコンを止めようとしたり暑く…
下半期が始まりましたね！私自身は一つの節目に向かっています。 2015年9月にインストラクター養成講座を受講して背骨コンディショニングの道へ という事は…20…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を…
日本アロマレクリエーション協会の、朝のLive配信【朝のつどい】に参加✨ 介護アロマ、スポーツアロマの第一人者の浅井隆彦先生が率いる一般社団法人です。 こちら…
有酸素運動ネタが減ってましたね！ チャンスタイム到来4kmの道のりを歩きました。寄り道もしているので1時間ほどウォーキングを取り入れているのは純粋に自分のカラ…
レッスン＆講座で、WEB活用のインプットが出来ていなかったんですよね。様々なツールと使い方を紹介してくれているのですが、中々アクセスできてませんでした（有料）…
白石区民センター主催の講座全6回中5回目が終わりました。 次回がラストで総まとめ。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（把…
セラピストの学校オープンキャンパスin札幌にて連日盛りだくさんすぎて…体調大丈夫かなぁと思い、ギリギリの申し込みに✨イベントや定期開催、講座期間中、他にも色々…
ここ連日、盛り沢山過ぎて書きたいことが溢れて追いつかず…一言でここ最近の想いを書くとしたら人との出会いで人生が潤うそれを感じさせられる出来事が続いています。年…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。窓の外を見たら、小さな世界が！いつから出来ていたんだろう…ここから派生して考えてみますか。ふとこん…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を整…
岩見沢での背骨コンディショニング月1回、第2金曜日 10時〜11時開催しています（終了してからのご報告になりました）これは以前の画像です。本日は7名さまが参加…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 姿勢が大幅に崩れてしまっている状態を見て「あそこまで行くと戻せないですよね」と、思ったこ…
本日も、背骨コンディショニングでお会いできた皆さまLINE公式アカウントやメッセージでのお問い合わせや電話背骨にまつわる話をしてくださった皆さま✨ありがとうご…
背骨コンディショニングのグループレッスンは全国各地、オンラインでも開催されています。 近くの会場を探している方いませんか〜 協会員のグループ内でも 〇〇県△△…
日本代表、男子バスケを観戦します。19時30分から開始！！！日本代表国際強化試合見応えがありますね強化試合が放映されたり会場も大盛況、満員になったりとバスケッ…
ひょこひょこと足の痛みをかばって歩いてきた友人。 「足の指が痛む…」 友人が、知り合いに話したら「それ！神経痛だよー」と言われたとのこと。 考えられるのは、仙…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 背骨コンディショニングネタから痛みや不調に関係することをお伝えしていきますね。 手のしびれは何…
豊平区民センターでの背骨コンディショニング 協会ホームページに掲載していると思い込んでました。大変失礼いたしました…それは見つけられないですよね💦 そんな中…
すんなり肩が上がらないって⁉️ 高いところの掃除で【肩】の違和感で、恐る恐る上げている方がいるんですよね。 お掃除も便利グッズが出ていますので、腕を真上に伸ば…
6月は8冊、体感的にもスローペースで「中々読めないな…」という感覚でした。（5月も9冊で延長延長） 下半期に入り、ため込んでいた会計処理もサクサクと進めてスッ…
7月1日、月初であり下半期がスタートしました。 大人気の【しいたけ占い】の下半期既にチェック済みの方もいますよね。2024年下半期しいたけ占い占い師しいたけ.…
白石区民センター主催の講座木曜日が最終日でした。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（集会室で8名さまがマックスかなと） …
もう少しだけ、参加レポからの深掘りとアイデア投稿をさせてくださいね。※白石区民センター講座全6回のレポも書きますねセラピストの学校に参加してからアレやコレと振…
施設ボランティアのチームが盛り上がりそうです✨介護アロマの第一人者浅井先生が札幌にいらっしゃる間にもう一度お会いする機会に恵まれました。時を流してはならない『…
セラピストの学校、札幌オープンキャンパスに参加してきました。 谷口先生の投稿より ブログを辿ってみると2018年に参加してから何回目！？ （谷口先生に初めてお…
キツイ筋トレも、必要性が分かったり、痛みを和らげた経験をすると頑張れるんです 筋トレは骨格を安定させるだけではない！ 背骨コンディショニングの3要素 ゆる…
会場ごとに雰囲気は異なりますが背骨コンディショニングを共有する仲間同士楽しくレッスンを受けてくださっているようです。教室内ではこんな声が届きます。同じことを何…
中々治りにくい症状を抱えている方はいませんか⁉️グループ体操や背骨矯正を通して背骨コンディショニング理論と運動を紹介しています。 背骨と神経の関係性を理解され…
初めての地域でのイベント出展を終え、ひと段落。今日は身辺整理でメンテナンスデー。オイル交換のタイミングが合わず予定より走ってからの交換になりました車移動なので…
