背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世です。 知ってて良かった背骨コンディショニング 過去にインスタグラムでもアップした体験エピソードですが、動画…
背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動（背骨コンディショニング）の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因やセルフケアは「これ！」お伝えします。
大晦日に振り返る！アメブロでのご縁に感謝【ほぼ毎日】と書いている理由。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
「何でも屋さんだね（笑）」灯油補充とカーテンの付け替えと背骨の矯正
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
新たな一年も私がすべきことを、皆さんからの言葉を通じて気づく
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
その先に何かある！100日チャレンジを一緒にやりませんか！？
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
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開催終了！筋トレ祭り／やり切った姿に感動、私に動けのメッセージかな。
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基礎や軸ができると、学びも運動の質も変えられる！日々の助けとなる運動を手に。
背骨コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳で…
冬の筋トレ祭！12月23日（土）週2の筋トレがあなたを助ける！
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 いよいよ今週末！再投稿させてください。まだ見ていない方、参加を迷っている方に届きます…
自分でできることと手技による矯正の併用！体験エピソードが助けに
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
9年前はセラピスト『多くの人を一度に幸せにできる』という言葉を忘れない
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
時間を使って時間を生み出す！ながらが得意なものと不得意なもの
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
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一緒にやろう！筋トレをやった方が良いと分かっていても、行動に移せない方へ
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北海道民の桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも…
12月18日（月）拓北・あいの里地区センター／ご紹介に感謝！伝える側に興味がある方はいませんか。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 お知らせ不足のこちらの場所もアップしなくては～！！！！ 拓北・あいの里地区センター…
12月は会場変更！白石区民センターからポプラ＆白石区体育館へ
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 札幌市内の文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的にグループレッ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー桃世（ももよ）です。 札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的に…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 量は質を変えてくれる 先週木曜日に借りてきた本をせっせせっせと。私にとって、読書と…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 心身ともに健康でいられるように。 背骨コンディショニングを通じて痛みや不調を改善し…
＜背骨エピソード＞体験後に自宅でコツコツ「家で続けたら痛みがなくなった言っていたよ」と。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 「出会って5年なんですね」 こんなに長く、通い続けてくださってるなんて… 通い始め…
川原卓巳のプロデュースの学校（下巻）書籍完成記念イベント／人生は出会いで変わる
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 川原卓巳さんの出版完成記念イベント 10年を振り返ってプロデュースの極意が詰め込ま…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 岩見沢は、今週の8日が年内ラストです。 会場を押さえていただいたり、皆さまへの投げ…
手が届く位置に環境を変える！？痛みが出にくいカラダづくりに欠かせない筋トレ
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 背骨を支える筋力がもっとも大事 万人が【筋肉が大事】と知っている…知っていて、やろ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。自然の恵み、太陽光寒くなってきたのでより感じられる、陽の暖かさ。暖房を止めても暖かく、…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 昨年の3日、身近な方のみで集まりました。一年経ったなんて本当早いです。 札幌中心部…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 近くのスーパーに包丁研ぎの催事へ✨ 予定がアップされていて、迷わずGO！！！！以前…
【原点】が重なった1日。2024年に繋がる一か月となること間違いなし！
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 第1.3金曜日は南区デー コープソシア文化教室 南老人福祉センター（2本） エネル…
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背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世です。 知ってて良かった背骨コンディショニング 過去にインスタグラムでもアップした体験エピソードですが、動画…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 皆さんと会話しながら、レッスンをする会場もあります。会場により空気感は変わりますが、背骨コ…
日曜日の朝は、朝のつどいに参加してます。30分ほどオンライン（音声のみ）で繋がります。※声だけなのでラジオを聴いている感覚です 癒しの手のチカラ 介護アロ…
本棚に目に留まりました。「今読んだらまた違った感覚なのかな？」と興味が湧いてきます。その本は【スポーツと禅】また読みます！本、本棚の良いところは 目に留まる …
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 第10回！いわなびだめしに出店します。 ご縁があって参加させていただくようになって6回目…
資料と書籍を読み込む時間が！！！嬉しいっ ※何度か通読しているんですけど、繰り返し。 どどーんと目に飛び込んできた言葉をシェアしますね。 どんな食品でも「食…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 筋トレも負荷をかける、新たな業務も負荷がかかる、どちらも成長に繋がることをご存知ですよね。 準…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 皆さま！体調は連日暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか。 室内と外の寒暖差で身体が変…
先日、素敵な時間を共有させて頂きました。 エピソードを聴くのが大好きです。・なぜ今の仕事をするようになったのか・趣味や興味の好きな部分はどこかこれまで体験して…
背骨コンディショニング協会スペシャリストの山田桃世です。 2週間に一度の図書館通い深堀りしたいことやその時心が動いた本を借りていていま気になっていることが分か…
量も質も大事！ スポーツは直ぐにモノになりません。再現しようと思っても即座に崩されます。 学生時代🏀夏休みに入ると練習以外で200本in、200本打ちが課せら…
栗山町での背骨コンディショニング定員10名定員で満席のお知らせが✨ 先月と今月の特別企画です。 職員さま・申し込まれた皆さまご縁に感謝いたします。 背骨コン…
白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全6回があっという間に終わってしまいました。 担当してくださった職員さんには感謝です！！！！ ・また先生に…
北海道もジメジメした暑さで寝苦しい日々が続きますね。お会いする方と睡眠の話題に！エアコン設定が難しいですよね。夜中に身体が冷えてエアコンを止めようとしたり暑く…
下半期が始まりましたね！私自身は一つの節目に向かっています。 2015年9月にインストラクター養成講座を受講して背骨コンディショニングの道へ という事は…20…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を…
日本アロマレクリエーション協会の、朝のLive配信【朝のつどい】に参加✨ 介護アロマ、スポーツアロマの第一人者の浅井隆彦先生が率いる一般社団法人です。 こちら…
有酸素運動ネタが減ってましたね！ チャンスタイム到来4kmの道のりを歩きました。寄り道もしているので1時間ほどウォーキングを取り入れているのは純粋に自分のカラ…
レッスン＆講座で、WEB活用のインプットが出来ていなかったんですよね。様々なツールと使い方を紹介してくれているのですが、中々アクセスできてませんでした（有料）…
白石区民センター主催の講座全6回中5回目が終わりました。 次回がラストで総まとめ。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（把…
2024年6月にリニューアルオープン、資料館として開放された旧町村農場に行ってきました。Amazonプライムで『JIN-仁-』を見ているせいもあり【過去から繋…
週末の映画鑑賞テニス界のレジェンドフェデラー選手のドキュメンタリー映画Prime Videoで配信されてます。 テニス、家族への愛が深く人柄が多くの方を魅了…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を整…
岩見沢での背骨コンディショニング月1回、第2金曜日 10時〜11時開催しています（終了してからのご報告になりました）これは以前の画像です。本日は7名さまが参加…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 姿勢が大幅に崩れてしまっている状態を見て「あそこまで行くと戻せないですよね」と、思ったこ…
本日も、背骨コンディショニングでお会いできた皆さまLINE公式アカウントやメッセージでのお問い合わせや電話背骨にまつわる話をしてくださった皆さま✨ありがとうご…
背骨コンディショニングのグループレッスンは全国各地、オンラインでも開催されています。 近くの会場を探している方いませんか〜 協会員のグループ内でも 〇〇県△△…
日本代表、男子バスケを観戦します。19時30分から開始！！！日本代表国際強化試合見応えがありますね強化試合が放映されたり会場も大盛況、満員になったりとバスケッ…
ひょこひょこと足の痛みをかばって歩いてきた友人。 「足の指が痛む…」 友人が、知り合いに話したら「それ！神経痛だよー」と言われたとのこと。 考えられるのは、仙…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 背骨コンディショニングネタから痛みや不調に関係することをお伝えしていきますね。 手のしびれは何…
豊平区民センターでの背骨コンディショニング 協会ホームページに掲載していると思い込んでました。大変失礼いたしました…それは見つけられないですよね💦 そんな中…
すんなり肩が上がらないって⁉️ 高いところの掃除で【肩】の違和感で、恐る恐る上げている方がいるんですよね。 お掃除も便利グッズが出ていますので、腕を真上に伸ば…
6月は8冊、体感的にもスローペースで「中々読めないな…」という感覚でした。（5月も9冊で延長延長） 下半期に入り、ため込んでいた会計処理もサクサクと進めてスッ…
7月1日、月初であり下半期がスタートしました。 大人気の【しいたけ占い】の下半期既にチェック済みの方もいますよね。2024年下半期しいたけ占い占い師しいたけ.…
白石区民センター主催の講座木曜日が最終日でした。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（集会室で8名さまがマックスかなと） …
もう少しだけ、参加レポからの深掘りとアイデア投稿をさせてくださいね。※白石区民センター講座全6回のレポも書きますねセラピストの学校に参加してからアレやコレと振…
施設ボランティアのチームが盛り上がりそうです✨介護アロマの第一人者浅井先生が札幌にいらっしゃる間にもう一度お会いする機会に恵まれました。時を流してはならない『…
セラピストの学校、札幌オープンキャンパスに参加してきました。 谷口先生の投稿より ブログを辿ってみると2018年に参加してから何回目！？ （谷口先生に初めてお…
キツイ筋トレも、必要性が分かったり、痛みを和らげた経験をすると頑張れるんです 筋トレは骨格を安定させるだけではない！ 背骨コンディショニングの3要素 ゆる…
会場ごとに雰囲気は異なりますが背骨コンディショニングを共有する仲間同士楽しくレッスンを受けてくださっているようです。教室内ではこんな声が届きます。同じことを何…
