運動で治す！札幌・石狩　痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法

奥底まで心が動かされた出来事の数々！誕生日月は「己」と向き合う

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  一年の目標を立てるタイミングは、人それぞれですよね。 ・1月に立てる・新年度で4月…

2023/11/30 19:58

皆さんの声やアドバイスを聞きながら、より良く変化

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。先日レッスンの合間に、白石区体育館に行ってきました。地元なので何度も来ている場所。思い…

2023/11/29 19:58

セラピストの学校の谷口先生「えっ！個人コンサルですか」笑顔と幸せのために

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  飛行場に向かう前に、札駅にいらっしゃった谷口先生とお話しをする貴重な機会をいただき…

2023/11/28 19:58

カラダへの理解が深まり運動や日常生活動作もラクになる！背骨コンディショニング

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。  お伝えしながら改めて感じた背骨コンディショニングの良いところを書いてみますね。  加齢！…

2023/11/27 19:58

祝1周年！移転された【紙びより】の紙漉き体験に。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  スニーカーから冬履へ。冬靴でも滑ってしまうほどツルツルピカピカですね。 気温が上が…

2023/11/26 19:58

雪国に住むあなたならではケア方法はありますか！？

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  雪が積もり、ママさんダンプとスコップの出番。今朝も雪かきからスタートしました。  …

2023/11/25 20:25

＜参加レポ②背骨シンポ2023＞自分事も他人事も発見が！創始者日野秀彦氏、プレミアムレッスン

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  オンラインで参加した背骨シンポジウム2023の続編です。 『＜レポ①背骨シンポ20…

2023/11/24 20:14

＜レポ①背骨シンポ2023＞トレーナー業で恩送りを！九州医療スポーツ専門学校の水嶋氏講演

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 本日は年に1回の背骨シンポジウム会場は九州、私はオンラインで参加しました。 コロナ禍…

2023/11/23 19:58

画像や動画の整理中に思い出した『先生と呼ばれるに値する存在に』

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。2015年9月にインストラクターを取得し、背骨コンディショニングの発信をし続けてきまし…

2023/11/22 19:58

長文は書けても 、端的に書くことは難しい

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。   読書好きで、言葉を紡ぐという言葉がぴったりな友人がいます。友人を通して思わせられ…

2023/11/21 19:58

背骨シンポジウム2023は九州にて！オンラインで参加します

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 今年のシンポジウムは九州が会場です。今週の23日（祝木）に開催です！（九州支部の方々…

2023/11/20 19:58

似合う色やカタチ、タイプは同じでも印象は個性で変わる

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。今朝「記事にしないとな〜」と思わせられた投稿がアップされてましたそれはコチラです。『そ…

2023/11/19 20:30

8年経っても変わらない想い／母の斜頸と背骨コンディショニング

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  昨日は、日野先生の首を矯正している夢を見ました。その前にも体験会をしている夢どんだ…

2023/11/17 19:58

延長戦！図書館本も勉強も。延長戦も気持ちを途切れることなく。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  木曜日は図書館デーです。予約本を借りてきました。※本日も背骨コンディショニング（個…

2023/11/16 19:58

介護予防センター主催の交流会に参加！健康寿命が延びるであろうことを取り入れよう

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  新川、新琴似の介護予防センターの合同主催の交流会に参加してきました。 「もしよろし…

2023/11/15 19:58

コープいしかり文化教室は3レッスン！忘れないキッカケ

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 コープ石狩文化教室での背骨コンディショニング・火曜（第2.4）10時〜 本間牧子・水…

2023/11/14 19:58

岩見沢での背骨コンディショニング／楽しく動き、調子が良い身体に！

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  岩見沢は月1回第2金曜日の10時〜つど払い、つど参加が可能な場所です。 レポありが…

2023/11/13 19:58

感じるままを大切にすることも、考えることも。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  ウォーキングのことを、もう少しお話ししても良いでしょうか。歩いていると、心が反応す…

2023/11/12 20:10

ザッ！仕事人間。脳はエネルギーを使うを体験

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  本日は、個人的な気づきの寄り道ブログです。（気づきのアウトプットではありますが…）…

2023/11/11 19:58

個人の小さなうねりも大きな渦に！発信し続ける行動は褒めよう…かな

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  白石区民センターの背骨コンディショニング、毎週水曜日に開催しています。 会場が取れ…

2023/11/09 19:58

虹を見ながら思い出す、威力がある言葉『バッチグー！』

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 江別から石狩までに向かう道のりはずーっと、綺麗な虹がかかっていました。40分の道のり…

2023/11/08 19:58

サークルも教室も人が作る空気感が確かにある

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  落ち葉も回収され、景色が徐々に冬に近づいてきているのを感じます。 タイヤ交換、予約…

2023/11/07 19:58

恩師が私にとっての先生像／一生懸命に心が揺さぶられる

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 学生のスポーツは、なんて劇的なんだ…恩師の監督姿を見に行ってきました。延長戦…少人数…

2023/11/06 19:58

環境がなければできないは嘘だった…キッカケは必ずプラスになる

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  間違いなく私は環境がある方が続けられる人です。そんな私でもやろうと思えばできる！を…

2023/11/05 19:58

怪我予防！安全第一！来年もスポーツを楽しむために

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。身体が冷えると動けませんね。（当たり前です…）冬期もやってるみたいですが、今シーズン最…

2023/11/04 19:58

毎日続けているブログから得られた3つのこと

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  11月3日（金祝）コープ文化教室でレッスンしてきました 普段は南区に滞在したまま、…

2023/11/03 19:58

＜感謝＞「はっぱのお山」と2匹のリスさん、純粋な心を忘れないように

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  先月末がスペシャリスト養成講座の試験があり、その後も試験の事で頭が一杯でしたので……

2023/11/02 19:58

ご家族で腰痛解決講座！知っておいて損はないセルフケアを実践

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。  親子で背骨コンディショニング、ご家族で腰痛解決講座を受けてくださいました。 リクエ…

2023/11/01 20:10