大通り公園でビアガーデンやってるのですね。公園横を歩きました！さっぽろ夏まつり｜公式WEBサイトさっぽろ夏まつりは北国の短い夏をおもいっきり楽しむイベントです…
背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動（背骨コンディショニング）の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因やセルフケアは「これ！」お伝えします。
奥底まで心が動かされた出来事の数々！誕生日月は「己」と向き合う
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 一年の目標を立てるタイミングは、人それぞれですよね。 ・1月に立てる・新年度で4月…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。先日レッスンの合間に、白石区体育館に行ってきました。地元なので何度も来ている場所。思い…
セラピストの学校の谷口先生「えっ！個人コンサルですか」笑顔と幸せのために
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 飛行場に向かう前に、札駅にいらっしゃった谷口先生とお話しをする貴重な機会をいただき…
カラダへの理解が深まり運動や日常生活動作もラクになる！背骨コンディショニング
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。 お伝えしながら改めて感じた背骨コンディショニングの良いところを書いてみますね。 加齢！…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 スニーカーから冬履へ。冬靴でも滑ってしまうほどツルツルピカピカですね。 気温が上が…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 雪が積もり、ママさんダンプとスコップの出番。今朝も雪かきからスタートしました。 …
＜参加レポ②背骨シンポ2023＞自分事も他人事も発見が！創始者日野秀彦氏、プレミアムレッスン
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 オンラインで参加した背骨シンポジウム2023の続編です。 『＜レポ①背骨シンポ20…
＜レポ①背骨シンポ2023＞トレーナー業で恩送りを！九州医療スポーツ専門学校の水嶋氏講演
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 本日は年に1回の背骨シンポジウム会場は九州、私はオンラインで参加しました。 コロナ禍…
画像や動画の整理中に思い出した『先生と呼ばれるに値する存在に』
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。2015年9月にインストラクターを取得し、背骨コンディショニングの発信をし続けてきまし…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 読書好きで、言葉を紡ぐという言葉がぴったりな友人がいます。友人を通して思わせられ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 今年のシンポジウムは九州が会場です。今週の23日（祝木）に開催です！（九州支部の方々…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。今朝「記事にしないとな〜」と思わせられた投稿がアップされてましたそれはコチラです。『そ…
8年経っても変わらない想い／母の斜頸と背骨コンディショニング
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 昨日は、日野先生の首を矯正している夢を見ました。その前にも体験会をしている夢どんだ…
延長戦！図書館本も勉強も。延長戦も気持ちを途切れることなく。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 木曜日は図書館デーです。予約本を借りてきました。※本日も背骨コンディショニング（個…
介護予防センター主催の交流会に参加！健康寿命が延びるであろうことを取り入れよう
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 新川、新琴似の介護予防センターの合同主催の交流会に参加してきました。 「もしよろし…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 コープ石狩文化教室での背骨コンディショニング・火曜（第2.4）10時〜 本間牧子・水…
岩見沢での背骨コンディショニング／楽しく動き、調子が良い身体に！
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 岩見沢は月1回第2金曜日の10時〜つど払い、つど参加が可能な場所です。 レポありが…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 ウォーキングのことを、もう少しお話ししても良いでしょうか。歩いていると、心が反応す…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 本日は、個人的な気づきの寄り道ブログです。（気づきのアウトプットではありますが…）…
個人の小さなうねりも大きな渦に！発信し続ける行動は褒めよう…かな
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 白石区民センターの背骨コンディショニング、毎週水曜日に開催しています。 会場が取れ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 江別から石狩までに向かう道のりはずーっと、綺麗な虹がかかっていました。40分の道のり…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 落ち葉も回収され、景色が徐々に冬に近づいてきているのを感じます。 タイヤ交換、予約…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 学生のスポーツは、なんて劇的なんだ…恩師の監督姿を見に行ってきました。延長戦…少人数…
環境がなければできないは嘘だった…キッカケは必ずプラスになる
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 間違いなく私は環境がある方が続けられる人です。そんな私でもやろうと思えばできる！を…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。身体が冷えると動けませんね。（当たり前です…）冬期もやってるみたいですが、今シーズン最…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 11月3日（金祝）コープ文化教室でレッスンしてきました 普段は南区に滞在したまま、…
＜感謝＞「はっぱのお山」と2匹のリスさん、純粋な心を忘れないように
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 先月末がスペシャリスト養成講座の試験があり、その後も試験の事で頭が一杯でしたので……
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 親子で背骨コンディショニング、ご家族で腰痛解決講座を受けてくださいました。 リクエ…
「ブログリーダー」を活用して、aroma momoさんをフォローしませんか？
大通り公園でビアガーデンやってるのですね。公園横を歩きました！さっぽろ夏まつり｜公式WEBサイトさっぽろ夏まつりは北国の短い夏をおもいっきり楽しむイベントです…
「動いた方が良いなんて…」 背骨コンディショニングを体験されている方は腰痛やギックリ腰になりかけた時にご自分で対処して乗り越えています。 グループ体操でやっ…
今日も初めての試み！札幌中心部でセミパーソナル。「仕事前に整える」一日が変わりますね 「誰とやるかがすごい大事！」 終わって即座にメッセージが届き、プライベー…
週末に開催されていた江別の【やきもの市2025】今年も行ってきました。 コーヒーのマグカップとの出会いがあったら良いな～と思っていたのですが、グッと飲み込んで…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世です。 知ってて良かった背骨コンディショニング 過去にインスタグラムでもアップした体験エピソードですが、動画…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 皆さんと会話しながら、レッスンをする会場もあります。会場により空気感は変わりますが、背骨コ…
日曜日の朝は、朝のつどいに参加してます。30分ほどオンライン（音声のみ）で繋がります。※声だけなのでラジオを聴いている感覚です 癒しの手のチカラ 介護アロ…
本棚に目に留まりました。「今読んだらまた違った感覚なのかな？」と興味が湧いてきます。その本は【スポーツと禅】また読みます！本、本棚の良いところは 目に留まる …
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 第10回！いわなびだめしに出店します。 ご縁があって参加させていただくようになって6回目…
資料と書籍を読み込む時間が！！！嬉しいっ ※何度か通読しているんですけど、繰り返し。 どどーんと目に飛び込んできた言葉をシェアしますね。 どんな食品でも「食…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 筋トレも負荷をかける、新たな業務も負荷がかかる、どちらも成長に繋がることをご存知ですよね。 準…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 皆さま！体調は連日暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか。 室内と外の寒暖差で身体が変…
先日、素敵な時間を共有させて頂きました。 エピソードを聴くのが大好きです。・なぜ今の仕事をするようになったのか・趣味や興味の好きな部分はどこかこれまで体験して…
背骨コンディショニング協会スペシャリストの山田桃世です。 2週間に一度の図書館通い深堀りしたいことやその時心が動いた本を借りていていま気になっていることが分か…
量も質も大事！ スポーツは直ぐにモノになりません。再現しようと思っても即座に崩されます。 学生時代🏀夏休みに入ると練習以外で200本in、200本打ちが課せら…
栗山町での背骨コンディショニング定員10名定員で満席のお知らせが✨ 先月と今月の特別企画です。 職員さま・申し込まれた皆さまご縁に感謝いたします。 背骨コン…
白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全6回があっという間に終わってしまいました。 担当してくださった職員さんには感謝です！！！！ ・また先生に…
北海道もジメジメした暑さで寝苦しい日々が続きますね。お会いする方と睡眠の話題に！エアコン設定が難しいですよね。夜中に身体が冷えてエアコンを止めようとしたり暑く…
下半期が始まりましたね！私自身は一つの節目に向かっています。 2015年9月にインストラクター養成講座を受講して背骨コンディショニングの道へ という事は…20…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を…
本日は月曜日に配信しているLINE公式アカウントの内容をお届けします。 毎週、体操動画リンクを貼ってお送りしています。 背骨コンディショニングに興味関心があ…
背骨コンディショニングを体験された方が『すごく楽しかったです』と、喜んでお帰りになりました。 普段から来られている方も、私も顔を見合わせるかのように驚きまし…
「動いた方が良いなんて…」 背骨コンディショニングを体験されている方は腰痛やギックリ腰になりかけた時にご自分で対処して乗り越えています。 グループ体操でやっ…
危うく足がつりそうに… 北海道もいくつかの市で、最高気温30度。 体は順応していくとは言え暑さと湿度には身体はこたえますね…※熱中症…は避けたいですね。 足を…
2024年6月にリニューアルオープン、資料館として開放された旧町村農場に行ってきました。Amazonプライムで『JIN-仁-』を見ているせいもあり【過去から繋…
週末の映画鑑賞テニス界のレジェンドフェデラー選手のドキュメンタリー映画Prime Videoで配信されてます。 テニス、家族への愛が深く人柄が多くの方を魅了…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングは、一生もののセルフケアとして喜ばれています。 自分で自分の体を整…
岩見沢での背骨コンディショニング月1回、第2金曜日 10時〜11時開催しています（終了してからのご報告になりました）これは以前の画像です。本日は7名さまが参加…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。 姿勢が大幅に崩れてしまっている状態を見て「あそこまで行くと戻せないですよね」と、思ったこ…
本日も、背骨コンディショニングでお会いできた皆さまLINE公式アカウントやメッセージでのお問い合わせや電話背骨にまつわる話をしてくださった皆さま✨ありがとうご…
背骨コンディショニングのグループレッスンは全国各地、オンラインでも開催されています。 近くの会場を探している方いませんか〜 協会員のグループ内でも 〇〇県△△…
日本代表、男子バスケを観戦します。19時30分から開始！！！日本代表国際強化試合見応えがありますね強化試合が放映されたり会場も大盛況、満員になったりとバスケッ…
ひょこひょこと足の痛みをかばって歩いてきた友人。 「足の指が痛む…」 友人が、知り合いに話したら「それ！神経痛だよー」と言われたとのこと。 考えられるのは、仙…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 背骨コンディショニングネタから痛みや不調に関係することをお伝えしていきますね。 手のしびれは何…
豊平区民センターでの背骨コンディショニング 協会ホームページに掲載していると思い込んでました。大変失礼いたしました…それは見つけられないですよね💦 そんな中…
すんなり肩が上がらないって⁉️ 高いところの掃除で【肩】の違和感で、恐る恐る上げている方がいるんですよね。 お掃除も便利グッズが出ていますので、腕を真上に伸ば…
6月は8冊、体感的にもスローペースで「中々読めないな…」という感覚でした。（5月も9冊で延長延長） 下半期に入り、ため込んでいた会計処理もサクサクと進めてスッ…
7月1日、月初であり下半期がスタートしました。 大人気の【しいたけ占い】の下半期既にチェック済みの方もいますよね。2024年下半期しいたけ占い占い師しいたけ.…
白石区民センター主催の講座木曜日が最終日でした。 「せっかく出会ったので続けたい」と、参加表明をして下さった方がいます。（集会室で8名さまがマックスかなと） …
もう少しだけ、参加レポからの深掘りとアイデア投稿をさせてくださいね。※白石区民センター講座全6回のレポも書きますねセラピストの学校に参加してからアレやコレと振…
