こんにちは👋😃 今朝は、珍しくお疲れエネルギーでブログを書いたので、元気に回復して ケガレを祓う内容をお届けします🌱 なんと今朝、神棚の榊(さかき)が枯れてい…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
こんにちは 宮崎・鹿児島から帰ってきました 清田さんもメジャーリーガーさんのキャンプから帰ってきて 治療がスタートしてます🙆今回は、メディカルチームでの色々情…
こんにちは👋😃 明日の清田さんの治療があるので、寄り道しながら北九州へ帰ってます。 今回お世話になったホテルは、2回目の宿泊✌️ 🌴ガーデンテラス宮崎リゾート…
おはようございます☀️🙋 シニアプロップスレッスンを終えて、ダッシュ🏃で移動し、南国🌴宮崎来ましたぁ。 飛行機だと、福岡から宮崎早く到着しますね サービスの…
こんにちは👋😃 1月最後の日曜日、満月🌝後ですし、デトックス系のYOGAレッスンにしました🧘♂️ ヨガ🧘♂️の後は、デトックスティーと手作りの麹ドリンク …
こんにちは👋😃 もーとっても、とっても、嬉しいのです 昨日のブログで、マクロビ料理教室へ来て下さってた生徒さんが、健康給食を出す保育園情報を教えて下さいました…
こんにちは 北九州は、雪⛄も落ち着き、今日はシニアヨガ🧘♂️レッスンでした。 ご参加に感謝です皆さんホント、若々しく元気なシニアシニアって感じではないのです…
おはようございます スタジオの周りも雪⛄雪⛄雪⛄ 昨夜から今朝にかけて、スタジオの周りでは、救急車🚑️が何度も通ってます スタジオ前でも、雪で滑って倒れてる…
こんにちは👋😃 ブログを開いて下さり、お知らせなどの確認もありがとうございます 明日から九州地方は雪⛄のお天気予報です 全国各地でも、雪⛄予報なので体調管理に…
こんにちは👋😃 今日は「大寒」1年で一番寒いと言われる日ですね カゼや、インフルエンザ、コロナも流行ってますし🤧 お正月の疲れも抜けない方多いのではないでし…
おはようございます☀️🙋♀️ 今週の日曜日、選抜北九州駅伝が開催されます🏃♀️ スタジオの前の道が規制され、ちょうど朝の瞑想ヨガ🧘♂️の時間とかぶります…
こんにちは 毎日、ワンオペで、仕事も子育ても忙しい~ってモードになると、心が重くなり、体もダルくなるので。 大変な中にも、喜びや学びを見つけるようにしてます。…
おはようございます 昨日は、今年初の年長者大学校の授業でした。 人体模型を抱えて走る🏃♂️私に通行人もビックリ👀 昨日の授業は1時間目「パートナーヨガ」🧘…
こんばんは😃🌃 明日1月14日(日)10時~11時10分の朝ヨガ🧘♂️ 5名様空きが出ました。新月🌜️後の朝ヨガは更に、呼吸も深まると思います🧘♂️ 皆さ…
おはようございます 今日も新しい1日スタートです 昨年末から、風水やその他のご相談もちらほら頂き 「車の購入について良い日」をお伝えする事が多かったです …
こんにちは 久しぶりの雨☔に寒さも増しましたが、今日も背骨を動かすYOGAレッスンで、体の中から温まりました🧘♂️ 今年も、やっぱり、皆さんも、私も健康に過…
こんにちは スポーツセンターのレッスンも始まりました🧘♂️⛄一段と寒いので、温かくしてご参加下さい🧘♂️ 今日は、濱口産婦人科クリニックさんのマタニティヨ…
おはようございます 昨日の朝は、早起きして「お赤飯」を、作ってました 娘の20才の成人式です簡単に朝ご飯を食べさせヨガレッスンご参加下さる皆さまへ🧘♂️ 「…
おはようございます もう仕事始めの方もいらっしゃると思います 受験生はラストスパート❗家事をされてる方々も、お疲れ様です 我が家も、パパさんは早めに仕事へお義…
こんにちは 昨日の北九州市の鳥町食堂街での火事🔥もービックリしました まずは、ケガ人などいなくてホッとしましたが、被害に遭われたお店や地域の皆さまへ、心よりお…
おはようございます 平和な朝が当たり前に迎えられる事にも感謝です 元旦から、能登地方地震 2日には、羽田空港の飛行機火災 運気の良い1年の始まりと新年…
新春明けましておめでとうございます 2024年1月1日 今日は 一粒万倍 天赦日 甲子 トリプルで縁起の良い日が重なる1年のスタート日 そんな最強運気の時に寝…
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こんにちは👋😃 今朝は、珍しくお疲れエネルギーでブログを書いたので、元気に回復して ケガレを祓う内容をお届けします🌱 なんと今朝、神棚の榊(さかき)が枯れてい…
おはようございます 朝5時前には、明るくなりますね🌱 少しお疲れモードな私。。。 ナイスなタイミングで今日は清田先生の治療日🙌 ちょっとケアして頂きます 楽し…
おはようございます👋😃 朝の深呼吸気持ちいい昨日は、年長者大学校の「ヨガと脳トレ」クラス 呼吸のお話と、脳トラブルの授業させて頂きました🤓 呼吸って、血流や、…
おはようございます☀️🙋 朝はお義母さまのお茶を淹れる所からスタート 毎日色々変えて、甘夏の紅茶にしました。 イギリスで紅茶文化が出来た背景に、労働者のスト…
おはようございます 私、昨日急きょ病院へ駆け込みました 最新のMRIがあり、4Dで脳の血管がみれます 待ち時間も少なく先生も優しくて、丁寧 4年ほど前に脳梗…
おはようございます☀️🙋 今日も元気にスタートしよ❗ カラ元気でも、ヨイショと重い腰上げて、スタートです 🧘♂️ヨガ🧘♂️の教えにある言葉 自分が不幸と思…
おはようございます 今日も笑顔で元気に!愛情もって頑張りましょう お義母さんへの朝食づくり☀️🍴 お義母さんのお洗濯を干し。 本日の鍼灸マッサージ準備完了🙆🙆…
おはようございます 朝4時に、オムツ&ミルク🍼👶で起きて、それから寝れないので、静かなうちに、年長者大学の授業資料づくり 「ヨガと脳トレ」クラスを担当してま…
こんにちは👋😃 世界中のお母さんへ拍手 母としても、女性としてもお互いに頑張りましょう 上の娘から「母の日おめでとう💐」と連絡が。 何で「おめでとう」なんだろ…
こんにちは👋😃いつも笑顔で居たいと思います心も体もlove & peace昨日もレッスンご参加ありがとうございます🧘♂️🧘♂️ レッスンとレッスンの間にお…
こんにちは👋😃 今日は新月🌚お部屋のお掃除したり、体のメンテナンスしたり、月の満ち欠けに合わせて、体もお部屋も整えてます🌿 最近、老化を感じるのでより一層ケア…
おはようございます 昨日は子供の日🎏朝ヨガレッスンでは、シャバーアサナからの、胎児のポーズ🧘♂️から始まり。 胎児のポーズからシャバーアサナで終わりました🧘…
こんにちは👋😃 GWいかがお過ごしでしょうか? お仕事や、勉強、介護などお休みのない方もいらっしゃると思います fightです 私も只今ワンオペ育児中👶 レッ…
こんにちは👋😃 先日、腸内細菌を賢くする事が出来る!事を知り、食事のバランスも少し意識してます 胃袋ほどの大きさのお皿に、沢山の種類の野菜や、海藻、豆類やた…
2024年 5月1日 おはようございます 4月ありがとうございます5月もよろしくお願いします 氏神にもお参り。今日から👶ベビの保育園へ、我が子だけ、おやつ持参…
おはようございます☀️🙋 保育園送った後の朝さんぽ気持ちいい空気です GWに自宅で、ドキュメンタリー映画鑑賞 Netflixの「健康シリーズ」が面白い 腸活…
こんにちは👋😃 昨日は、全国的にとても良いお天気でした🌞 お散歩👶 今日は、雨模様☔ですが空気が気持ちいいです 昨日は、顔YOGA&ストレッチレッスンでした🧘…
こんにちは👋😃 「ばぁー」 ロッカールームに隠れてました👶 子供は面白くて 子育て大変な時もありますが 思いのままに行動してるのを見るのが楽しいです 私が…
こんにちは👋😃 今日の北九州は、お洗濯日和の良いお天気です🌞 少し暑さもあったので、本日のヨガレッスン後のお茶は🧘♀️ 3種類 ・ なつめ茶 ・ みかんジュ…
こんにちは👋😃 ブログを読んで下さり、ありがとうございます 1人でも、健康オタク仲間が増えると嬉しいです 昨日は、年長者大学校の新学期✏️授業🧘♀️ 本日…
今日も1日ありがとうございます ブログを読んで下さってる方々とのご縁に感謝 旅日記の続きは、熊本の幣立神宮です お水もキレイで有名ですね ↓こちらでお水くみ…
今日も1日お疲れさまです ブログを読んで下さりありがとうございます 旅日記です 出発する時は大雨だったのに お天気に恵まれ、今回も不思議なご導き頂きまし…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます レッスン急きょ中止とし、スタジオ留守にし、ご協力ありがとうございます おかげさまで安全運転…
「レッスン中止のお知らせです」 本日5/20(土)のリラックスヨガは急きょお休みとさせて下さい 今日は新月🌜️神話の里、宮崎で「みそぎ中」御祓🌿 レッ…
おはようございますホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます 本日もプライベートな話で失礼します 前回の水の話にちなんで🚰湧水を湯布院まで汲み…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます たまには、健康オタク情報です 先日「水」🚰についてのご質問や。 「健康的な生活してるのに、体調が…
こんばんは ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます 今日はスポーツセンターへ、リラックスヨガ担当の日なので行ってきました🧘♀️ 早速、…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 北九州とても良いお天気で洗濯日和です🌞 日差し強いから、ビタミンC🍊多めに食べます🍋 無農…
こんにちは 今日も1日お疲れ様でした 久しぶりに沢山の雑用をして色々片付き、スッキリしたので珍しく夕方にブログを書いてます 最近スタジオへお越しの方は大き…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 母の日ですね💐「母の日おめでとう」と娘からメール。 母の日は「おめでとう」なの? 「あ、ありがとう…
おはようございますホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます昨日はご不幸事があり、急きょスタジオお休みし、ご予約頂いておりました、鍼灸治療やレッス…
おはようございます 良いお天気に恵まれた1日のスタートです🌞 ブログを読んで下さりありがとうございます 昨日は7ヶ月ぶりのマタニティーヨガが開催されました…
おはようございます 気持ちのいい朝の光と空気ですブログを読んで下さりありがとうございます 朝ごはんの準備完了 ・やまと芋と太もずく ・玉ねぎのお味噌汁 ・残り…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 昨日の満月🌝ビックリするほど続々と体調不良の方が出たので、特別な満月だったかな? 皆さまご無事…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 昨日から今日にかけて、ちょっといつもと体が変だなと思いませんか?🤔 私も昨日の夕方からダル…
おはようございます 今日はこどもの日🎏 東京の娘も元気に大学生生活を送ってるそうで、まだまだ都会の生活には慣れていないみたい 心配なのは、健康管理 👧「…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 今朝のヨガはハプニング ベビーシッター来ない 連絡つながらない 今日のシッターさんは姉の当番何かあっ…
おはようございます スタジオはベリーの実がみのり始めました 今日も空気が気持ちいい🌿深呼吸が気持ちいい洗濯日和です👚 最近、「健康」について改めて気が…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます スタジオ玄関には鯉のぼり🎏の親子がいます お父さん、お母さん、子供達🎏の鯉のぼり 我が…
4月も沢山の差し入れや、お土産ありがとうございます 昨日から、母乳の出が悪くなりましたが 皆さまからの差し入れで、栄養頂き心から感謝申し上げます GW…