こんにちは👋😃 「ばぁー」 ロッカールームに隠れてました👶 子供は面白くて 子育て大変な時もありますが 思いのままに行動してるのを見るのが楽しいです 私が…
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小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
こんにちは👋😃 昨日は月に1度の清田さん治療日沖縄のお土産もありがとうございます 久しぶりにお会いしましたら沖縄、宮崎プロ野球キャンプ合宿でのお疲れがたまって…
こんにちは👋😃 我が家のベビー👶も、風邪からずいぶん回復し、今日も元気に遊んでます 箱に入りたがるお年頃です 先週の土曜日満月🌝がとてもキレイで午後からの運気…
こんにちは👋😃 プロップスヨガで逆さまになって、全身の血流や腸の働きを改善するとスッキリ気持ちいいですね 体調の悪い時があるから、健康の有り難さも分かります …
こんにちは👋😃 2月ももうすぐ終わり少しずつ暖かくなってくれると思います🌸 季節の変わり目、ホント体調壊しやすいです 姉と話していて、「家族の中で私が一番病…
おはようございます しっかりご飯食べてますか？ 自分に合った1日の摂取量 食べ過ぎてないかな？ バランス取れてるかな？ ついつい頭で考えて「もったいない」 …
こんにちは👋😃 北九州マラソン🏃♀️ランナーの皆さん、ボランティアの皆さまお疲れ様でした 交通規制の中、早めのお出かけと迂回をしてヨガレッスンご参加下さり🧘…
おはようございます 鹿島神宮から、沖縄～。 看病疲れを2日間、ホテルでゆっくり過ごそうと思ってましたが(￣▽￣;) パパ回復したと思ったら、まいり発熱 氷枕…
おはようございます バレンタインデーの翌日に、神社の中でハートを見つけました カワイイ(ﾉ≧▽≦)ﾉ 私、今年は八方塞がり。 パパさん、昨年八方塞がり。 私は…
こんばんは😃🌃おやすみなさい🌃✨珍しく夜中にアップ 今日の感動 今日の感謝は忘れずにつづっておきたいなと思いまして失礼します ベビ👶を寝かせつけて、1人の時間…
おはようございます 今朝は久しぶりにこちらで、朝参り ラッキーな事に「人よけ」&「ご縁日」🙌 本堂の中に入れる時間まで、裏の大日如来さんでお参りしてます …
こんにちは👋😃 今週の日曜日は、いよいよ北九州マラソンです🏃♀️ 出場される方々、どうぞおケガなく、楽しんで走りぬいて下さい スタジオ前からも応援していま…
こんにちは👋😃 いつもスタジオご利用ありがとうございます 産婦人科クリニックの🤰マタニティヨガレッスンを終えて、スタジオ清掃して急いで支度して新幹線🚅&飛行…
こんにちは👋😃 3連休いかがお過ごしでしょうか？ お母さん方や、介護されてる方やペットのお世話には、お休みないですよね～ お疲れ様です スタジオでは、春節と新…
おはようございます インフルエンザや風邪が流行ってますねー 我が家のベビー👶も、一昨日に高熱 39℃ありました とりあえず病院🏥へ行き、インフルエンザで…
こんにちは👋😃 地域・社会の食をより良くしてもらう事が難しいと思った、ここ数日です でも、きっとこれも良い学びとなりそうです 初めての保育園🔰2日目✌️朝ご飯…
こんにちは👋😃 関東地方は雪❄️だそうで、お出かけにはご注意下さい 昨夜娘から届いた写真です❄️ 「寒いから豚汁と、ご飯食べてね」と言うと豚肉が無いと言うので…
こんにちは👋😃 沢山の差し入れ、お土産、プレゼント1月も皆さまありがとうございます 優しさが心に染みます 聞いて下さい！&記憶の為にも書き残したいと思います …
こんにちは👋😃 本日立春🌸本日を境に、春の訪れ、新年となりますね 今朝のYOGAレッスンでは、立春にあわせて、少し息切れするような？ 体に新しいエネルギーを取…
こんにちは👋😃 今日は節分 我が家は夜に、豆まき予定です🙆 節分なので、邪気を外に出す為に、何かを処分すると良い氣が巡りますよ キッチンのスポンジを新しくする…
こんにちは 急きょoffな1日になったので、歯医者さんへ行ったり スーパーへ行ったり お花屋さんへ行ったり ステキなプレゼントを頂き感謝 今朝のブログで、(キ…
おはようございます☀️🙋 旅先の宮崎で、ナビに映ったミステリーサークルが気になって調べたら。 林野庁の試験地域でした人工のミステリーサークルが、キレイ🌲🌲🌲 …
こんにちは👋😃 今日のヨガレッスンは、宮崎みやげ🍋盛りだくさんでした🌴 喜んで頂けて良かった 清田さん治療をされた方、本日のヨガレッスンで、出来ないポーズが色…
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こんにちは👋😃 「ばぁー」 ロッカールームに隠れてました👶 子供は面白くて 子育て大変な時もありますが 思いのままに行動してるのを見るのが楽しいです 私が…
こんにちは👋😃 今日の北九州は、お洗濯日和の良いお天気です🌞 少し暑さもあったので、本日のヨガレッスン後のお茶は🧘♀️ 3種類 ・ なつめ茶 ・ みかんジュ…
こんにちは👋😃 ブログを読んで下さり、ありがとうございます 1人でも、健康オタク仲間が増えると嬉しいです 昨日は、年長者大学校の新学期✏️授業🧘♀️ 本日…
今月の瞑想ヨガ終わりました🧘♂️ 今月は「喉のチャクラ」 首は年齢出やすい場所ですし🦒 チャクラも、お首も美しく整いました ご参加ありがとうございます🧘♀…
こんにちは👋😃 昨日は、仕事を片付け夜は、パパさんと2人で久しぶりのお出かけ お食事予約してくれてました🙌 北九州のフレンチ「Ohno 」さん。 ひと皿目から…
こんにちは👋😃 スタジオに戻り、元気いっぱい、動いてます 来週からは、年長者大学校の授業も始まるので、夜中までの資料づくり 眠いですが😪 大分旅♨️で息抜き…
こんにちは👋😃 たった今、瞑想ヨガが終わった所🧘♀️ 本日は、喉のチャクラを整えました🧘♂️ ・ 言いたい事言えてる？ ・ 伝えたい事伝えてる？中々心に思…
おはようございます お天気に恵まれドライブお墓参りをしご先祖さまへ感謝 別府まで足を伸ばし。別府湾を眺めながら、蜂蜜🍯あまおうアイス🍓 地獄巡り。 海地獄…
5月のレッスン🧘♂️アップしました。皆さまのご予約ご参加お待ちしています🧘♂️
こんにちは👋😃 🌸桜が散り、少し寂しいですが、ピンクのじゅうたんがキレイですね。 昨日の日曜日は、イベントヨガ🧘♂️第2段 無事に終わりました お義母さん、…
おはようございます ↓ここは、どこでしょうか？ ステキな朝焼け ドイツ🇩🇪の朝です出張中のパパからのステキな写真にうっとり 朝早くから、ランニング🏃♀️に行…
こんにちは👋😃 今日の北九州はとってもお天気🌸 お洗濯日和だし👚 お出かけしたくなりますね 今日は葵先生と、スポーツセンターのレッスンでした🧘♀️ 私の担当…
こんにちは👋😃 🌸さくら吹雪がキレイ幻想的です🌸 春は新しい旅立ちでもありますね 先日、関東で上の娘と会いました 伊勢神宮⛩️から向かうので、夕食一緒にしょ…
こんにちは👋😃 昨日はピラティスレッスンのイベントへご参加頂きありがとうございました🧘♂️ 皆さん、肋骨軽くなってるかな？私は、肋骨周りがずいぶん軽く、背…
おはようございます 旅の間、連日夕食が夜🌃10時～。と遅くなったので、帰宅し、やっと生活のリズムが戻り、昨夜は9時に寝て😌🌃💤 スッキリ5時に目覚める健康的な…
こんにちは👋😃 桜🌸や、チューリップ🌷春のお花もキレイで癒されます 先日、伊勢の少宮司さんへの手土産を北九州の地元で購入しました。 モナカとナッツと佃煮の詰め…
こんにちは👋😃 桜の季節🌸入社式、入学式、入園式など新たな環境になる季節🌸 私の新年度はこちらからスタート2024年4月1日の伊勢神宮です この日は、朝お風呂…
おはようございます🐓 朝焼けからスタート 1日1日濃く、深い旅をしてます またゆっくり書いてお届けしたいなと思います 初めての岐阜で、岐阜グルメ😋🍴💕 岐阜…
4月1日🍀おはようございます 新年度始まりました！ 新年度の朝、鳥羽からブログ発信してます🐟️ 昨日は岐阜でトウリーディングの講習受けてきましたあ初めて聞いた…
おはようございます 朝🌞温泉♨️でスッキリしてブログ発信してます 春休み最後の週末、新幹線🚅はとても多く、名古屋へ14時集合に間に合わない 早起きしましたが、…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 東京から戻り、ベビも疲れてたのか昨日はよく寝てました 肌荒れも少し良くなったので、北九州の…
おはようございます お土産ぶら下げて、帰ってきましたぁ こちらぜーーんぶ、ヨガの後のお茶菓子 原材料を見ながら、皆さんの喜んで頂けるお顔を想像しながら選…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます やっと娘のお引っ越し準備の作業が終わりました 風水調整する予定が、生活に必要な物のショッピングで終わ…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 上の娘の引っ越しのお手伝いに関東へやってきました 新幹線はとっても人が多く、お席で授乳出来る…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 今朝の瞑想ヨガ皆さまスッキリして下さり ヨガの後の健康茶は「桑の葉茶」 銅やかん。 瞑想だけでも、…
おはようございます 新月🌜️の翌日の今朝は、ゆっくり参拝に行く時間が出来ました 朝の神社ってなんで気持ちいい空気なんだろ 気持ちいい ホントは、まいりとパ…
こんにちは 今日の北九州は真夏日です 暑くて、朝のレッスンは、半袖飛び越え、ノースリーブのYOGAウェアーにしました🧘♀️ ヨガレッスンが終わり、お…
5月も皆さまと楽しく&健康に過ごせたらと思います🧘♀️ 5月の「体に優しい和食」 お料理小山さんのお食事会は決まり次第お知らせさせて頂きます その他…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 年長者大学校「ヨガと脳トレ」クラススタートしました🧘♀️ 新たな気持ちで授業させて頂き、皆さまが…
こんばんは🌃 日曜日の夕方どんな気持ちで過ごしてるかな？ あ"～だるい。 と過ごすか。 明日からまた新たな気持ちで1週間過ごすか 気持ち次第で1日1日の…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 昨夜は3時間ぐらいしか寝れなかった～ まだまだ夜中に2～3回は授乳にミルク🍼 その都度オ…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 昨日は食べ過ぎたので、レッスン終わって、夕食抜きのプチ断食しました まだお腹すかないから、…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 魔法のレシピ。フリーペーパーのレシピ欄を担当させて頂いています🍀 こちらでも4/8号の蒸し…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます お天気で気持ちいいですね🌿 「ほぼワンオペで大変ね～」と言われますが 「ワンオペ」って言葉知らなか…
こんにちは 4月8日今日はお釈迦様(ブッダ)のお誕生日 町内会の花祭りへ行ってきました。 そして今日は娘の大学入学式 保護者は入れないので、オンライ…
こんにちは 今日も1日お疲れさまです 雨の満月🌝の翌日は、体がダルい感じがある方も多いと思います ハーブティー🌿や、お白湯を飲んで 軽いストレッチと…
こんにちは 九州は、久しぶりの雨ですね恵みの雨🐌禊みそぎの雨ですね。 今日は早め(夕方4時)にお風呂に入り♨️ 温泉水でいっぷく🚰 あ"～おいしぃ～ キ…
おはようございます good morning 🌞新しい朝の始まりです。 入社式や入学式、入園式を迎える方もいらっしゃると思います 浪人生活や、闘病生活、日々…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 昨日の朝ヨガ後も、皆さんスッキリキラキラして下さり、嬉しいです 目に見える疲れや汚れ 目に見えない疲…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 今日もお天気なので沢山お洗濯しました👚 清潔にする！事も、健康の秘訣であり。風水的に開運の…
