こんにちは👋😃 「ばぁー」 ロッカールームに隠れてました👶 子供は面白くて 子育て大変な時もありますが 思いのままに行動してるのを見るのが楽しいです 私が…
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小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
今年も1年ありがとうございました 生徒さんや会員さま、インストラクターの先生方、私達家族やホリスティックに関わる全ての方へ感謝申し上げます 1年を振り返って…
おはようございます 2024年1月1日は、最強な開運日 龍穴神社⛩️へお参りするのもオススメ (奈良県の龍穴↑) その前に、やっぱり自分の住んでる家🏠️…
こんにちは 今年もあと数日📅体や頭に色んなお疲れ、蓄積してませんか？ 季節的にも1年の疲れがたまる時期、周りの人の疲れを吹き飛ばす様な元気いっぱいの存在であり…
おはようございます ステキな朝を迎えてます 朝のお風呂からお届けブログ GOOD morning！ 朝の湯布院♨️ 呼吸が更に深まります！👍️ デトックス…
おはようございます 今朝は、ワクワクな事があり🐜 心が軽い 本日のマタニティYOGAレッスンも楽しみです🧘♂️ 昨日のクリスマス🎄🎅🎁✨は、スポーツセンタ…
こんにちは クリスマスイヴの朝ヨガご参加ありがとうございます やっぱり呼吸大事でしょ！肋骨をたっぷり動かしました🙆 肋骨を動かす事で呼吸が深まります❗ 12…
おはようございます 昨日の雪でスタジオのお庭も雪⛄がうっすら積もりました 寒い日の、お料理のオススメ簡単に作れて、沢山の栄養も摂れるので 蒸し野菜 蒸籠にクッ…
おはようございます 寒～いので、朝・晩しっかり湯船で暖まります🛀 風邪流行ってますが、とうとう来ました 我が家のベビー👶日曜日から3日間の高熱続きもー私泣きま…
こんにちは 全国的に雪模様北九州も雪がパラパラ降ってます 今朝のシニアヨガクラス🧘♂️ほぼお休みなく、雪降る中皆さまお越し下さり嬉しい 遠方からも雪の中…
マクロビ食材&オーガニック食材入荷しました お正月の料理や、ぜんざい作りにてんさい糖や、オリゴ糖はいかがでしょうか？ 輸入てんさい糖は、遺伝子組み換えが多いの…
R6、1月レッスンスケジュールアップしました □ 朝ヨガ □ 夜ヨガ □ マナミヨガ □ プロップスヨガ □ シニアプロップス □ シニアヨガ □ リラックス…
こんにちは 九州初雪雪の日の空気はまた雨と違い。 冷たくて透き通った感じお肌も引き締まり、寒いけど好きな景色です 今朝の瞑想ヨガは🧘♂️第3チャクラ □ み…
こんにちは今日の福岡は、春！？と思うほどの暖かさですね 最近の朝は、固～い柿を食べるのが好き🍊 お店だと、触ると商品が悪くなるので、お店の方に「固い柿下さい」…
おはようございます 福岡初開催のスポーツ・トレーニングの展示会 「スポルテック」へ行ってきました ヨガウェアーを着て、上からワンピース🧘♂️ 赤ちゃん👶の、…
おはようございます 我が家の寅さんパパ。(全国出張に出てしょっちゅう留守なので寅さん🐯) 昨日「昇給したよ！」と喜びの連絡私のお陰なのだとか 我が家はお財布が…
こんにちは👋😃 久しぶりの雨模様☔🐌空気が澄んで気持ちいいです 雨嫌われがちなお天気ですが🌥️🌈 雨の後は虹も出やすくなるし。 植物や魚も喜ぶし。 雨の匂いや…
おはようございます 我が家のパパさんパイロットですか！って言うぐらい毎日全国飛び回り 来週も福岡来るのに、博多でホテル泊まり 体調にどうぞ気をつけて下さい …
おはようございます スタジオに突如現れた光昨日、姉が朝から宗像大社を回り お土産にお饅頭を持って来てくれました。 姉が来る前に、ベビ👶は、回転饅頭を食べたば…
おはようございます 11月も沢山の差し入れ、お土産、プレゼントを頂き心から感謝しています 皆さまの優しい気持ちに癒され、食費も助けられてます 私も恩返し出来…
こんにちは👋😃 本日は月に1度の体メンテナンスの日。 清田さんに、ベビーシッターさんも治療してもらいました 放送から問い合わせがあるそうですが、清田さんに直接…
おはようございます 昨日のシニアプロップスヨガは、エアリアル(空中ヨガ)🧘♀️ ご参加の皆さま喜んで下さり嬉しいです シニアで、空中ヨガ🦇カッコいいです😆❤…
こんにちは👋😃 千葉は暖かい日に恵まれましたが、北九州寒いですね 初めて「鴨川」へ行きました🐋 成田からお義母さんと合流 おにぎり🍙や、味噌饅頭を作ってく…
おはようございます 週末はホテルも旅館も料金が高くなるので、早めに北九州へ帰ってきました 1歳になったから、飛行機✈️👶久しぶりのスターフライヤー快適でした✨…
おはようございます 治療を担当させて頂き嬉しいのは回復！治る事！ 今回は末梢性顔面神経麻痺の患者さんについて ご本人の許可を得て、他にも同じ様な症状で困ってる…
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こんにちは👋😃 「ばぁー」 ロッカールームに隠れてました👶 子供は面白くて 子育て大変な時もありますが 思いのままに行動してるのを見るのが楽しいです 私が…
こんにちは👋😃 今日の北九州は、お洗濯日和の良いお天気です🌞 少し暑さもあったので、本日のヨガレッスン後のお茶は🧘♀️ 3種類 ・ なつめ茶 ・ みかんジュ…
こんにちは👋😃 ブログを読んで下さり、ありがとうございます 1人でも、健康オタク仲間が増えると嬉しいです 昨日は、年長者大学校の新学期✏️授業🧘♀️ 本日…
今月の瞑想ヨガ終わりました🧘♂️ 今月は「喉のチャクラ」 首は年齢出やすい場所ですし🦒 チャクラも、お首も美しく整いました ご参加ありがとうございます🧘♀…
こんにちは👋😃 昨日は、仕事を片付け夜は、パパさんと2人で久しぶりのお出かけ お食事予約してくれてました🙌 北九州のフレンチ「Ohno 」さん。 ひと皿目から…
こんにちは👋😃 スタジオに戻り、元気いっぱい、動いてます 来週からは、年長者大学校の授業も始まるので、夜中までの資料づくり 眠いですが😪 大分旅♨️で息抜き…
こんにちは👋😃 たった今、瞑想ヨガが終わった所🧘♀️ 本日は、喉のチャクラを整えました🧘♂️ ・ 言いたい事言えてる？ ・ 伝えたい事伝えてる？中々心に思…
おはようございます お天気に恵まれドライブお墓参りをしご先祖さまへ感謝 別府まで足を伸ばし。別府湾を眺めながら、蜂蜜🍯あまおうアイス🍓 地獄巡り。 海地獄…
5月のレッスン🧘♂️アップしました。皆さまのご予約ご参加お待ちしています🧘♂️
こんにちは👋😃 🌸桜が散り、少し寂しいですが、ピンクのじゅうたんがキレイですね。 昨日の日曜日は、イベントヨガ🧘♂️第2段 無事に終わりました お義母さん、…
おはようございます ↓ここは、どこでしょうか？ ステキな朝焼け ドイツ🇩🇪の朝です出張中のパパからのステキな写真にうっとり 朝早くから、ランニング🏃♀️に行…
こんにちは👋😃 今日の北九州はとってもお天気🌸 お洗濯日和だし👚 お出かけしたくなりますね 今日は葵先生と、スポーツセンターのレッスンでした🧘♀️ 私の担当…
こんにちは👋😃 🌸さくら吹雪がキレイ幻想的です🌸 春は新しい旅立ちでもありますね 先日、関東で上の娘と会いました 伊勢神宮⛩️から向かうので、夕食一緒にしょ…
こんにちは👋😃 昨日はピラティスレッスンのイベントへご参加頂きありがとうございました🧘♂️ 皆さん、肋骨軽くなってるかな？私は、肋骨周りがずいぶん軽く、背…
おはようございます 旅の間、連日夕食が夜🌃10時～。と遅くなったので、帰宅し、やっと生活のリズムが戻り、昨夜は9時に寝て😌🌃💤 スッキリ5時に目覚める健康的な…
こんにちは👋😃 桜🌸や、チューリップ🌷春のお花もキレイで癒されます 先日、伊勢の少宮司さんへの手土産を北九州の地元で購入しました。 モナカとナッツと佃煮の詰め…
こんにちは👋😃 桜の季節🌸入社式、入学式、入園式など新たな環境になる季節🌸 私の新年度はこちらからスタート2024年4月1日の伊勢神宮です この日は、朝お風呂…
おはようございます🐓 朝焼けからスタート 1日1日濃く、深い旅をしてます またゆっくり書いてお届けしたいなと思います 初めての岐阜で、岐阜グルメ😋🍴💕 岐阜…
4月1日🍀おはようございます 新年度始まりました！ 新年度の朝、鳥羽からブログ発信してます🐟️ 昨日は岐阜でトウリーディングの講習受けてきましたあ初めて聞いた…
おはようございます 朝🌞温泉♨️でスッキリしてブログ発信してます 春休み最後の週末、新幹線🚅はとても多く、名古屋へ14時集合に間に合わない 早起きしましたが、…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 東京から戻り、ベビも疲れてたのか昨日はよく寝てました 肌荒れも少し良くなったので、北九州の…
おはようございます お土産ぶら下げて、帰ってきましたぁ こちらぜーーんぶ、ヨガの後のお茶菓子 原材料を見ながら、皆さんの喜んで頂けるお顔を想像しながら選…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます やっと娘のお引っ越し準備の作業が終わりました 風水調整する予定が、生活に必要な物のショッピングで終わ…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 上の娘の引っ越しのお手伝いに関東へやってきました 新幹線はとっても人が多く、お席で授乳出来る…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 今朝の瞑想ヨガ皆さまスッキリして下さり ヨガの後の健康茶は「桑の葉茶」 銅やかん。 瞑想だけでも、…
おはようございます 新月🌜️の翌日の今朝は、ゆっくり参拝に行く時間が出来ました 朝の神社ってなんで気持ちいい空気なんだろ 気持ちいい ホントは、まいりとパ…
こんにちは 今日の北九州は真夏日です 暑くて、朝のレッスンは、半袖飛び越え、ノースリーブのYOGAウェアーにしました🧘♀️ ヨガレッスンが終わり、お…
5月も皆さまと楽しく&健康に過ごせたらと思います🧘♀️ 5月の「体に優しい和食」 お料理小山さんのお食事会は決まり次第お知らせさせて頂きます その他…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 年長者大学校「ヨガと脳トレ」クラススタートしました🧘♀️ 新たな気持ちで授業させて頂き、皆さまが…
こんばんは🌃 日曜日の夕方どんな気持ちで過ごしてるかな？ あ"～だるい。 と過ごすか。 明日からまた新たな気持ちで1週間過ごすか 気持ち次第で1日1日の…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 昨夜は3時間ぐらいしか寝れなかった～ まだまだ夜中に2～3回は授乳にミルク🍼 その都度オ…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 昨日は食べ過ぎたので、レッスン終わって、夕食抜きのプチ断食しました まだお腹すかないから、…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 魔法のレシピ。フリーペーパーのレシピ欄を担当させて頂いています🍀 こちらでも4/8号の蒸し…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます お天気で気持ちいいですね🌿 「ほぼワンオペで大変ね～」と言われますが 「ワンオペ」って言葉知らなか…
こんにちは 4月8日今日はお釈迦様(ブッダ)のお誕生日 町内会の花祭りへ行ってきました。 そして今日は娘の大学入学式 保護者は入れないので、オンライ…
こんにちは 今日も1日お疲れさまです 雨の満月🌝の翌日は、体がダルい感じがある方も多いと思います ハーブティー🌿や、お白湯を飲んで 軽いストレッチと…
こんにちは 九州は、久しぶりの雨ですね恵みの雨🐌禊みそぎの雨ですね。 今日は早め(夕方4時)にお風呂に入り♨️ 温泉水でいっぷく🚰 あ"～おいしぃ～ キ…
おはようございます good morning 🌞新しい朝の始まりです。 入社式や入学式、入園式を迎える方もいらっしゃると思います 浪人生活や、闘病生活、日々…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 昨日の朝ヨガ後も、皆さんスッキリキラキラして下さり、嬉しいです 目に見える疲れや汚れ 目に見えない疲…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 今日もお天気なので沢山お洗濯しました👚 清潔にする！事も、健康の秘訣であり。風水的に開運の…
