おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
今年も1年ありがとうございました 生徒さんや会員さま、インストラクターの先生方、私達家族やホリスティックに関わる全ての方へ感謝申し上げます 1年を振り返って…
おはようございます 2024年1月1日は、最強な開運日 龍穴神社⛩️へお参りするのもオススメ (奈良県の龍穴↑) その前に、やっぱり自分の住んでる家🏠️…
こんにちは 今年もあと数日📅体や頭に色んなお疲れ、蓄積してませんか？ 季節的にも1年の疲れがたまる時期、周りの人の疲れを吹き飛ばす様な元気いっぱいの存在であり…
おはようございます ステキな朝を迎えてます 朝のお風呂からお届けブログ GOOD morning！ 朝の湯布院♨️ 呼吸が更に深まります！👍️ デトックス…
おはようございます 今朝は、ワクワクな事があり🐜 心が軽い 本日のマタニティYOGAレッスンも楽しみです🧘♂️ 昨日のクリスマス🎄🎅🎁✨は、スポーツセンタ…
こんにちは クリスマスイヴの朝ヨガご参加ありがとうございます やっぱり呼吸大事でしょ！肋骨をたっぷり動かしました🙆 肋骨を動かす事で呼吸が深まります❗ 12…
おはようございます 昨日の雪でスタジオのお庭も雪⛄がうっすら積もりました 寒い日の、お料理のオススメ簡単に作れて、沢山の栄養も摂れるので 蒸し野菜 蒸籠にクッ…
おはようございます 寒～いので、朝・晩しっかり湯船で暖まります🛀 風邪流行ってますが、とうとう来ました 我が家のベビー👶日曜日から3日間の高熱続きもー私泣きま…
こんにちは 全国的に雪模様北九州も雪がパラパラ降ってます 今朝のシニアヨガクラス🧘♂️ほぼお休みなく、雪降る中皆さまお越し下さり嬉しい 遠方からも雪の中…
マクロビ食材&オーガニック食材入荷しました お正月の料理や、ぜんざい作りにてんさい糖や、オリゴ糖はいかがでしょうか？ 輸入てんさい糖は、遺伝子組み換えが多いの…
R6、1月レッスンスケジュールアップしました □ 朝ヨガ □ 夜ヨガ □ マナミヨガ □ プロップスヨガ □ シニアプロップス □ シニアヨガ □ リラックス…
こんにちは 九州初雪雪の日の空気はまた雨と違い。 冷たくて透き通った感じお肌も引き締まり、寒いけど好きな景色です 今朝の瞑想ヨガは🧘♂️第3チャクラ □ み…
こんにちは今日の福岡は、春！？と思うほどの暖かさですね 最近の朝は、固～い柿を食べるのが好き🍊 お店だと、触ると商品が悪くなるので、お店の方に「固い柿下さい」…
おはようございます 福岡初開催のスポーツ・トレーニングの展示会 「スポルテック」へ行ってきました ヨガウェアーを着て、上からワンピース🧘♂️ 赤ちゃん👶の、…
おはようございます 我が家の寅さんパパ。(全国出張に出てしょっちゅう留守なので寅さん🐯) 昨日「昇給したよ！」と喜びの連絡私のお陰なのだとか 我が家はお財布が…
こんにちは👋😃 久しぶりの雨模様☔🐌空気が澄んで気持ちいいです 雨嫌われがちなお天気ですが🌥️🌈 雨の後は虹も出やすくなるし。 植物や魚も喜ぶし。 雨の匂いや…
おはようございます 我が家のパパさんパイロットですか！って言うぐらい毎日全国飛び回り 来週も福岡来るのに、博多でホテル泊まり 体調にどうぞ気をつけて下さい …
おはようございます スタジオに突如現れた光昨日、姉が朝から宗像大社を回り お土産にお饅頭を持って来てくれました。 姉が来る前に、ベビ👶は、回転饅頭を食べたば…
おはようございます 11月も沢山の差し入れ、お土産、プレゼントを頂き心から感謝しています 皆さまの優しい気持ちに癒され、食費も助けられてます 私も恩返し出来…
こんにちは👋😃 本日は月に1度の体メンテナンスの日。 清田さんに、ベビーシッターさんも治療してもらいました 放送から問い合わせがあるそうですが、清田さんに直接…
おはようございます 昨日のシニアプロップスヨガは、エアリアル(空中ヨガ)🧘♀️ ご参加の皆さま喜んで下さり嬉しいです シニアで、空中ヨガ🦇カッコいいです😆❤…
こんにちは👋😃 千葉は暖かい日に恵まれましたが、北九州寒いですね 初めて「鴨川」へ行きました🐋 成田からお義母さんと合流 おにぎり🍙や、味噌饅頭を作ってく…
おはようございます 週末はホテルも旅館も料金が高くなるので、早めに北九州へ帰ってきました 1歳になったから、飛行機✈️👶久しぶりのスターフライヤー快適でした✨…
おはようございます 治療を担当させて頂き嬉しいのは回復！治る事！ 今回は末梢性顔面神経麻痺の患者さんについて ご本人の許可を得て、他にも同じ様な症状で困ってる…
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おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは😃 5月最後の日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 朝ヨガ🧘♂️レッスンでは、衣替えの半袖スタイルに合わせ👕 二の腕周りや肩周りをほぐすヨガレッスンの…
こんにちは😃💕 1週間お疲れ様でしたー お休みの無いお仕事の方も、年中無休の主婦・主夫の方も、受験生の皆さまもお疲れ様です 珍しく私は、GORO GOROタイ…
おはようございます ととのいました！清田先生の治療を受け膝の歪みを発見 体歪んだままのトレーニングやヨガは、骨格も崩れるから定期的なメンテナンス、アライメント…
こんにちは😃 6月のスケジュールアップしました🐌☔ 超多忙な、ダンスエクササイズの、さおり先生もスタジオレッスンを担当して下さいます🕺 6月も元気にまいりま…
こんにちは😃✨️ 今日も、健康で平和に過ごせて、ありがとうございます🙏✨️ お仕事終わった後に🧘♂️ 皆さんが笑顔で元気になってくださるお顔や空気にしみじみ…
おはようございます 月曜日スタートアナフィラキシーで救急搬送され🚑️、入院から、退院したマイリ🏥😢 スッカリ元気になりました〜 神様へ、元気になった事への感謝…
こんにちは😃 別府温泉♨️に行ってました初の割烹旅館♨️ 夕食を終え、おやつを食べようと、マカダミアナッツチョコ🍫を欲しがり、ひと粒食べさせましたら。。。…
おはようございます 6月は、体に良い食べ物の保存食づくりの月に思います🎽 梅干しに、梅ジュースや、紫蘇ジュース。 らっきょうに、ニンニク醤油。等々。 これから…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
6月1日の朝を迎えました おはようございます☀️🙋5月は、今までにない濃い月でしたが、また1つ成長できる月でもありました 私、心の傷からか喘息になりまして。鍼…
おはようございます☀️🙋 今朝、上の娘へ送った写真です。 娘へのメッセージは 深呼吸して心を落ち着かせなさい お掃除して気持ちを切り替えなさい 色々な事で、…
おはようございます 清々しい朝です 昨日、レッスン後にお寺の護摩焚きへ行ってきました。 昨日ちょうど、お義母さんへその後の、体調のご様子いかがですか？とメー…
おはようございます 丁寧な仕事をされてる職人さんの仕事にふれる事がスキ 工芸や、建築、縫い物、織物、ガラス細工などなど。 お菓子づくりのこちらも職人さんの1…
おはようございます 平和な朝を迎えられて感謝 今朝、マグニチュード6.6の地震がトンガでありました🇹🇴 パパはトンガ🇹🇴に出張中 今、避難してるそうですトンガ…
おはようございます 平和な朝を迎えられて幸せ🍀只今、スタジオの玄関には、フジ子・ヘミングさんの絵を展示しています。 ベジタリアンで ネコとお話が出来。 孤独な…
こんにちは👋😃 1杯のお水がスゴく美味しく感じた朝でした 大掃除をし、塩水で床を拭き清め。 お花屋さんで、自分へのご褒美沢山お花を買い、家じゅうに飾りました💐…
