いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
こんにちは 暑さ厳しい夏の日が続くので、熱中症など気をつけてお過ごしください 今日のお仕事🧘♀️年長者大学校のレッスンからスタート 1時間目 ヨガレッスン…
おはようございます 暑いから朝フルーツからスタート🍈🍍🍑 漢方栽培の無農薬メロン🍈農家さんのオススメで、とてもリーズナブルでした。 食べると、ほぼ野菜の瓜の味…
こんにちは 体調管理。メンタル管理。自己管理大切だなぁと思う今日この頃です 背中痛い寝不足～と言って改善してくれる家族はいないので 家族の健康管理含め、自…
こんにちは 梅雨明けしましたね 熱中症や、アウトドアでの事故やケガ、体調管理に気をつけてお過ごしください 昨日の「足から整える」イベントご参加下さりありがとう…
こんにちは 暑い日が続くので、川遊びに行きたいですね 水難事故も多いので、どうぞ被害に合わない様に、気をつけて川遊びされて下さい 事故にあったり、介護や…
おはようございます 8月のレッスンスケジュールアップ出来てます。 ご予約ご参加お待ちしています🧘♀️ 赤ちゃん連れヨガ無事に終わりました 声出しすぎて、夜ヨ…
こんにちは 新幹線で、明日の外部イベントベビーYOGAの練習しながら、小倉へ戻ってます すぐに定員にも達したそうで、安心しました ご応募ありがとうございます…
こんにちは イベント「足から整える！」👣ご予約下さりありがとうございます。 まだまだご予約受け付けています。 足にお悩みのある方ぜひこの機会にお越しください。…
【お知らせ】 関東出張中です 赤ちゃん連れで移動しながら、急きょ開催決定しましたイベントのご案内です 足から体を整える！！！ 体を支える足👣。 靴だけではなく…
おはようございます 連日、暑く熱中症で体調壊さない様に気をつけてお過ごし下さい深部温度下げる呼吸法してみて下さいね↓ 舌をUの字にして唇から出して、息を吸い込…
こんばんは 本日のリラックスYOGA🧘♀️膝関節ケアと、腸内環境ケアのヨガレッスンさせて頂きましたご参加下さりありがとうございます 本日は、ダンスレッスン…
おはようございます 日本中が、世界中が、1人1人の心の中が愛いっぱいあふれます様に 伊勢神宮のご参拝 2日間させて頂きました2日続けての特別参拝は初めて🔰 …
おはようございます 昨夜は久しぶりのロンググズグズ寝かせつけに1時間30ふん 旅から帰ってきたら、更に抱っこ、抱っこ お風呂も抱っこしたままでないと入っ…
おはようございます 久しぶりに長靴履いたら、マメ出来ちゃいましたが、1日でほぼ治りました🙌 体が酸化してないと、傷の治りが早くなります。体が酸化してる時は、…
おはようございます 【スタジオからのお知らせ】です。本日7/10(月)◎ 10時～のシニアヨガレッスン大雨警報により休校します。◎ 浅生スポーツセンター(第一…
ただいまぁ 九州地方雨凄かったのですね 被害がひどくありませんように 新幹線に乗って、大雨の事を知りました キャリーケースを足元に置き、窮屈ですが、お…
おはようございます 昨日は、朝から神事がありお昼ご飯ぬきでお腹すいた～ 暑くて、暑くて、とりあえず涼む為に、入ったカフェで癒されました 赤福のお抹茶氷食べた…
おはようございます 今日は七夕🎋 スタジオも、短冊を皆さんに書いて頂きました 平和なメッセージを書いて下さりありがとうございます 笹の葉ではなく、スタジオの…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 最近、体調がすぐれない、ダルい、やる気が出ない、キツイ。と言う方が多く、レッスンや治療に来るのも…
こんにちは ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます スタジオご利用の皆さまありがとうございます 6月も沢山の差し入れや、お土産、プレゼント…
こんにちは ブログを読んで下さりありがとうございます 久しぶりの筋肉痛 痛いけど心地いい～ やっぱり痛い九州地方の大雨スゴかったです そんな中、イベント…
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いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは😃 5月最後の日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 朝ヨガ🧘♂️レッスンでは、衣替えの半袖スタイルに合わせ👕 二の腕周りや肩周りをほぐすヨガレッスンの…
こんにちは😃💕 1週間お疲れ様でしたー お休みの無いお仕事の方も、年中無休の主婦・主夫の方も、受験生の皆さまもお疲れ様です 珍しく私は、GORO GOROタイ…
おはようございます ととのいました！清田先生の治療を受け膝の歪みを発見 体歪んだままのトレーニングやヨガは、骨格も崩れるから定期的なメンテナンス、アライメント…
こんにちは😃 6月のスケジュールアップしました🐌☔ 超多忙な、ダンスエクササイズの、さおり先生もスタジオレッスンを担当して下さいます🕺 6月も元気にまいりま…
こんにちは😃✨️ 今日も、健康で平和に過ごせて、ありがとうございます🙏✨️ お仕事終わった後に🧘♂️ 皆さんが笑顔で元気になってくださるお顔や空気にしみじみ…
おはようございます 月曜日スタートアナフィラキシーで救急搬送され🚑️、入院から、退院したマイリ🏥😢 スッカリ元気になりました〜 神様へ、元気になった事への感謝…
おはようございます 7月のレッスンスケジュールをアップしました🧘♂️ 皆さまのご予約。ご参加楽しみにお待ちしています。 会員制 ＋ 紹介制のスタジオです。…
おはようございます 6月は、体に良い食べ物の保存食づくりの月に思います🎽 梅干しに、梅ジュースや、紫蘇ジュース。 らっきょうに、ニンニク醤油。等々。 これから…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
6月1日の朝を迎えました おはようございます☀️🙋5月は、今までにない濃い月でしたが、また1つ成長できる月でもありました 私、心の傷からか喘息になりまして。鍼…
おはようございます☀️🙋 今朝、上の娘へ送った写真です。 娘へのメッセージは 深呼吸して心を落ち着かせなさい お掃除して気持ちを切り替えなさい 色々な事で、…
おはようございます 清々しい朝です 昨日、レッスン後にお寺の護摩焚きへ行ってきました。 昨日ちょうど、お義母さんへその後の、体調のご様子いかがですか？とメー…
おはようございます 丁寧な仕事をされてる職人さんの仕事にふれる事がスキ 工芸や、建築、縫い物、織物、ガラス細工などなど。 お菓子づくりのこちらも職人さんの1…
おはようございます 平和な朝を迎えられて感謝 今朝、マグニチュード6.6の地震がトンガでありました🇹🇴 パパはトンガ🇹🇴に出張中 今、避難してるそうですトンガ…
おはようございます 平和な朝を迎えられて幸せ🍀只今、スタジオの玄関には、フジ子・ヘミングさんの絵を展示しています。 ベジタリアンで ネコとお話が出来。 孤独な…
