朝稽古に出動。 ちょっと朝焼け 電車が少し遅れたが、 地下鉄には間に合い、 グルベンキアン、6時45分。 スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコ…
HATSUKOI 1981 第20話 星空列車 2回目のスタジオ練習に和夫が友達を連れてきた。ドラムをやっているがバンドをやる仲間がいないので、ごんべえずに…
昼飯食べ終わったのが15時半。 昼寝したら夕方稽古に起きられないんで、 横になってるが、頑張って起きてた。 17時過ぎ、道場へ。 サポーターでガチガチに固め…
まだ膝晴れてるが、 痛みは少し収まり、 歩けるので、買い出しに。 カシーリャスに出て船で渡り、 マルティン・モニスで買い物。 歩くの遅いし、階段の上り下りは…
2年前の同じ時期のブログ見たら、 全く同じ状況・・・ 膝が腫れて、激痛、 一週間近く寝たきり。 なんか季節的なものなのか？ でも去年は大丈夫だったはず。 まあ…
今日も朝稽古は到底無理で、 夕方稽古は何とかしようと、 様子を見ておりましたが、 どんどん痛みがまし、 昼前に諦め、生徒たちにメール。 昼過ぎに、トイレに立っ…
右膝の痛みがどんどん悪化。 一昨日の稽古の時は、晴れてるが痛みはなく、 ある国も支障はなかったが、 昨日起きたら、腫れもひどくなり、 ちょっと曲げたり伸ばした…
朝、いつも通り5時に起き、 パンツ一丁で顔洗ってたら、 ドスン！グラグラ・・・ こんな朝から トラックでも突っ込んできたか？ と、一瞬思ったが、 表通りから離…
やはり右膝限界・・・ そんなに腫れてはいないが、 触ると熱い。 立って伸ばすと、関節が逆に曲がるような感覚。 8月中は日曜は完全休業なんで、 そのまま寝てるこ…
昨日の稽古では大丈夫だったが、 今朝起きたら右ひざが伸ばせない・・・ お仕事稽古なんで、 消炎ジェル塗って、サポーター撒いて 出動。 ご近所白猫 今日から…
HATSUKOI 1981 第19話 スタジオ練習 夏休みに入り、バンドの練習が本格化した。いつも義人の家に集まって練習しているが、近所の手前、音を控えめ…
昨日の冷蔵庫搬入で、 腰へのダメージがかなりあり、 夕方稽古もあるし、 朝稽古は断念。 10時ごろまで寝てました。 昨日ビールあげちゃったし、 肉も切れたので…
昼飯後、 電力会社が、電気の状態のチェックに来るというので 待っていたら、電話がかかってきて、 「住所どこですか？」 え？住所知ってるでしょ？なんで？ 最寄り…
朝稽古に出動。 まだ真っ暗。 プラガル6時4分 西の空に リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコー…
今日も朝稽古行こうと思ったが、 昨日ちょっとやりすぎたか、 右ひざ、腰、左足首に痛み・・・ 夕方稽古があるんで、サボることにして、 二度寝。 夕べ晩飯食べてな…
昼飯後、 腰痛くてちょっと横になってたら、 寝落ち。 それでも15時頃起きだして、 予定していた掃除をして、 ヘロヘロになり、 晩飯作る気力無し。 もう21時…
今日も朝稽古に出動。 日の出は6時49分なので、 約1時間前 プラガル6時4分 西の空にはまだ リスボン6時25分 通りは暗い グルベンキアン6…
午後、掃除しようと思ってたが、 洗濯した後ちょっと横になったら、 寝落ち・・・ 気付けばもう夕方。 晩飯の米食おうと、 ご飯を炊いてると そして、東の空か…
（Wi-Fiが夕方までつながらず、 遅くなってしまいました。） 脚の痺れと、股関節の痛みはありますが、 まあいつものことなので、通常出動。 5時45分、ま…
今週も 月曜から土曜まで毎日稽古だったので、 今日は完全休養日としました。 左股関節の痛みより、 大臀部から大腿部への痺れが 慢性化しているのが気になりますが…
昨日稽古しすぎで、 かなりしんどいですが、 お仕事なので出動。 プラガル7時4分 エントレカンポス駅からバスに乗り、 キンタス最寄りバス停 カフェでちょ…
HATSUKOI 1981 第18話 ファーストキス 改訂版
HATSUKOI 1981 第18話 ファーストキス 期末試験が終わった土曜日の昼、洋平と由美は本八戸の駅にいた。売店でサンドイッチを買って、ベンチに座って食…
ちょっと昼寝して、 5時に道場へ。 確実に30度超えてて、 空気もムッとする。 鯉たちは涼しげに泳いでいるが、 とてもじゃないが外で稽古はできない。 …
ちょっと迷ったが、 股関節の痛みが落ち着いてるし、 出動。 夜明けは確実に遅くなってきている。 プラガル6時4分 テージョ リスボン6時25分 グ…
昼寝し食べずに、 教室でお仕事しておりました。 新年度の時間割はもう作ってあったが、 新規クラスの募集かけなきゃならないので、 その原稿作って、SNSに広告出…
今日はポルトガルも聖母被昇天祭で祭日。 電車はいつもの時間のやつがあるが、 アルマダメトロは30分おきなんで、 5時半に乗って、プラガルで40分待ち。 電車は…
朝稽古行こうと思ったが、 夕方稽古あるから、 体を休めることに。 連続稽古で毎日痛み止め飲んでたんで、 ちょっと肝臓を休めたいのもある。 夕べ、晩飯抜いたの…
昼飯はベジタリアンだったが、 量が多すぎた。 夕方になっても、あまり腹が減らず、 晩飯はまた抜くことに。 雲は多いが、月は出ている。 ビールの気分じゃない…
右足首、捻挫したようで、 ちょっと痛いんですが、 万年捻挫の左と大して変わらないので、 サポーター撒いて出動。 まだ夜 まあ、東の空に雲かかってるんで、 …
朝稽古に出動。 いつもの時間だが、まだ夜。 夜明けが遅くなってきた。 プラガル6時4分 テージョ リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショ…
今日は完全休息日として、 ほぼ寝てました。 寝てても腹は減るので、 朝御飯 野菜かき揚げ蕎麦 昼御飯 漬け丼 大変美味しゅうございました。 晩酌は、 …
リスボンの地下鉄工事のため、 バス使わなきゃならないので、 いつもより30分早く出動。 いつもより一本早い電車で、 リスボン7時30分。 先週より待たず…
昼飯後は、晩酌の仕込みして、 昼寝しようと思ったが、半端な時間。 寝たら起きられそうにないので、 そのまま支度して、いったん教室に行き、 うだうだ延ばしてた、…
HATSUKOI 1981 第17話 お前だけが「何の曲やるの？」由美はブランコを軽く揺らしながら洋平に聞いた。最近バンドに集中するため剣道部を休部している…
今週、五日連続朝稽古に出動。 そんなに曇ってないが、 まだ夜明け前で、暗い。 プラガル6時4分 テージョ リスボン6時25分 グルベンキアン …
今日も朝稽古に出動。 曇ってて暗い。 プラガル6時4分 テージョ 電車が少し遅れ、 リスボン6時27分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操…
今日も朝稽古に出動。 プラガル6時4分 テージョ リスボン6時27分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース 四…
今日も朝稽古に出動。 雲もあるが、確実に夜明けが遅くなってきてる。 プラガル6時4分 リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操（…
朝稽古に出動。 日の出時間が6時40分ごろなので、 5時50分は プラガル6時4分 橋の上 リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体…
何もない日曜日、 夕べ飲みながら考えていたが、 朝起きたら、体中痛い。 足もちょっと攣ってるし、 寝て曜日としよう。 が、昨日昼の一食だったので、 腹が減って…
土曜お仕事稽古に出動。 リスボン、エントレカンポスに着いて、 メトロに乗り換えようとして、 ふと気づく。 ウニヴェルシダデゥとカンポグランデの間、 工事…
ずっとアメーバがつながらず、 遅くなってしみました。 朝稽古に出動。 プラガル6時4分 リスボン6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操…
夏期講習、 問い合わせはある程度あったのに、 結局、申し込み0・・・ わざわざ教室に来た人も、 なぜか申し込みしてこなかった。 当日、いきなり来る人もたまにい…
仮眠は10分ぐらいで、教室へ。 日差しのわりに、気温はさほど上がってない。 換気タイム 三匹はお食事中 一限目 今日もリカルド君は30分前、 ペドロ…
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朝稽古に出動。 ちょっと朝焼け 電車が少し遅れたが、 地下鉄には間に合い、 グルベンキアン、6時45分。 スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコ…
ちょっと昼寝して、 16時、教室へ。 暑くなるのは明日からと言ってたが、 もうかなり暑い。 また快晴。 一限目 ファビオさん今日はバイクで、 15分も早…
今朝も涼しく、朝御飯は暖かいものを。 わかめラーメン 美味しゅうございました。 準備して、庭経由で教室へ。 三匹は 南の空に月 庭の隅っこに猫 …
土曜日は晩御飯食べないので、 日曜は朝御飯。 今日は しいたけ煮麺 相変わらず気温低めなので、 温かいやつにしました。 美味しゅうございました。 支度して…
曇って十五夜も十六夜も見られませんでしたが、 夕べやっと雲が晴れました。 ではまた アテ・ロゴ！
お仕事稽古に出動。 黒人大移動で、 電車めちゃ混みでうんざり・・・ 土曜日でも8両編成にしてもらいたい。 キンタス フェイラで買い物 稽古場到着 …
とにかく腰がしんどいので、 昼飯後はベッドで横になってました。 寝落ちしましたが、 目覚ましかけといてよかった・・・ まだ曇ってて、時折ポツポツ・・・ 涼…
グルベンキアンが使えるか確認のため、 いつもより早く出動。 曇ってるし、肌寒い。 リスボンの地下鉄は6時半からなので、 久々にエントレカンポスまで行って、歩…
朝稽古に出動。 黒猫夜明け前。 電車が3分遅れたが、 リスボン地下鉄には間に合った。 パルク、6時45分 スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっく…
少しだけ昼寝して、 16時教室へ。 晴れた。 が、風が涼しい。 教室の入り口の上に 快晴 一限目 今日も早めに来たファビオさん。 教科書 第12課お…
7月10日は 納豆の日であり ウルトラマンの日でもある 納豆はクソワクから 接種者を守ってくれるし ウルトラマンは人類を 救ってくれるヒーロー しかしネバネバ…
朝起きたら、なんか寒くて、 朝御飯は わかめ煮麺 具のバリエーションが乏しい・・・ なんか簡単お手頃な具はないかなあ。 でも美味しゅうございました。 寒い…
朝稽古に出動。 電車がいつものごとく2分程度遅れたが、 リスボン地下鉄にはぎりぎり間に合い、 6時45分、パルク スワイショウ騎射体操（30回） 目の前…
今日は少し昼寝ができた。 16時、まだ太陽ギラギラ。 でも、なぜか少し涼しく感じる。 今日もファビオさん10分前、 すぐに授業初める。 ファビオさんは七…
夕べも晩飯食べてないので、 まず朝御飯 プチトマ素麺 うどん食べきったし、 今日は七夕なんで素麺。 しかし朝涼しいので、温かいのにしました。 大変美味しゅう…
和道流のジョルジュの弟子に、 撮影頼んどいたんですが、 やっと送ってきました。 待ち疲れと、腰痛で、動きはいまいちですが、 まあ今できる精一杯です。 前で…
日曜日は腹ペコで目が覚めるので、 わかめうどん 美味しゅうございました。 7時半、教室へ 換気タイム なんか変な雲 三匹は マテウスが見当たらないか…
お仕事稽古に出動。 ご近所黒猫、 通常モードから、警戒モード。 朝露 週末大移動の連中は、 夏休みモードなのか、 いつもよりひどい・・・ スマホゾンビは…
昼寝、30分くらいして、道場へ。 曇ってるというより、霧っぽい。 日差しが遮られてて、涼しいんだが、 霧晴れたら暑くなるから、 やっぱり中かな・・・ …
朝稽古に出動。 また電車が遅れたり、 地下鉄の職員がシャッター開け忘れたりしましたが、 何とかいつも通りにパルク到着。 スワイショウ騎射体操（30回） 肩…
まだ腰痛いですが、 朝稽古に出動。 プラガル、6時4分 リスボン6時25分 グルベンキアン 芝生に一番乗り セキレイもいた。 スワイショウ コン…
昨日の疲労が抜けず、 朝、起きあがれなかった・・・ 今日から始める予定だった夏期講座も、 申し込み0で、キャンセルになったし、 そのまま寝てることに。 しかし…
目覚まし6時にかけたが、 5時44分に目が覚める。 昨日も晩飯食べてないので、 まず腹ごしらえ。 野菜かき揚げ蕎麦 今日はワークショップで 天ぷら揚げまくら…
土曜稽古に出動。 来たメトロから、酔っぱらいが降りてきて、 ゲロゲロ・・・ 中でも吐いてたらしく、 運転士から、別の車両に乗るようにすすめられる。 夏休みシ…
HATSUKOI 1981 第14話 初デート 後編 お弁当を食べ終わった二人は、繁華街に戻りウインドーショッピング。洋平はいつも楽器屋やス ポー…
昼飯後、 忘れてた胡瓜の醤油漬けを仕込み、 昼寝時間が何くなる・・・ 時間になり、道場へ。 日よけネットの張り直し中で、 外は使えない。 中入ったら、床…
アレックスが、 久々にバレエ指導じゃなく、 ダンスするほうの仕事が入って、 今日は棒術キャンセル。 ただ、昨日ディマにあって、 棒無しでもいいなら稽古つけるよ…
日曜日のワークショップで、 レシピを配らなきゃならないんで、 日本語のレシピをざっと翻訳して、 パトロンの秘書さんに送って・・・ とかやってたら、昼寝できず。…
今日も朝稽古に出動。 昨日の午後は快晴だったのに、 また曇ってます。 リスボン6時25分 グルベンキアン 猫おばさん待ちの猫 パトたちはまだ来て…
少し昼寝出来て、すっきり。 ギラギラの西日 換気タイム 朝の霧も、雲も晴れて、 快晴 トマトいくつか食べごろ。 三匹は・・・ マテウスはどっか隠…
今日は朝稽古に出動。 霧雨・・・ 止んできた。 リスボン6時25分 グルベンキアン 霧雨でも花は散るんだな。 ちょうど出てきた。 猫おばさん待ち。…
生活のリズムが、ちょっと崩れてきていて 夕方起きられるか不安で、 安心して昼寝ができない・・・ ウトウトしながらも、眠らずこらえる。 換気タイム 大分…
夕べ、眼鏡かけたまま寝てしまい、 夜中3時ごろ目が覚めた時外し、 寝直したのだが、 今朝起きて、 目覚ましとめて時間確認しようとして、 めがね探してたら、枕の…
なんか気温が上がらず、 昼寝してたら、寒くて目が覚めた。 ちょっと鼻がグスグス・・・ 天気はいいのに、 風が冷たい。 換気タイム 三匹も寒いのか、日向…
朝稽古に出動。 プラガル6時5分 電車内の外気温表示は17度。 トレーナーにウインドブレーカー着て ちょうどいいくらい。 リスボン6時27分 グルベ…
昨日昼飯食べた後、 15時頃までは意識があったが、 寝落ち・・・ 目が覚めたのが23時。 寝直したが、2時ごろまた目が覚めて、 そのまま眠れず。 結局、夜が明…
土曜稽古に出動。 今日は天気が崩れて、 気温が下がっている。 稽古には都合がいい。 キンタス おねえさん方は相変わらず元気。 フェイラは赤テントのみ…
HATSUKOI 1981 第13話 初デート 前編 金曜日の夜、財布の中を確認したら、千円しか入っていなかった。これではデート資金には足りない。ポスト型の…
朝稽古行こうと、朝5時に起きたが、 体がガッチガチで、股関節も痛いので、 サボることにして、寝てました。 15時頃起きて、 頭刈ってシャワー浴びて、 痛み止め…
14時頃、水道から ゴボゴボッ・・・ って音がしたので、 昼の洗い物して、シャワー浴びて、 さっぱり！ これで昼寝できると、ベッドに横になると、 すぐに目覚ま…
