代筆 by お姉ニャン

三毛の娘のお姉ニャンです。母に代わり、更新させていただきます🙇‍♀️ーーーーーーいつも母がお世話になっております。心配してコメントを下さった皆さん、メール等を下さった皆さん、本当にありがとうございます。母は少し体調を崩してしまい、少しの間パソコンから離れ

ブログどころじゃなかった

昨日は「◯にたい」という考えに支配されかけて、ブログを投稿するどころではなかった。きっかけは、明け方暑くて目が覚めた。でも腕にも足にも力が入らなくて、布団を跳ね除けることに難儀した。心因性疼痛になってから、殆ど身体を動かしてなくて、筋力が酷く落ちてる。動

ちょっと食べれた

どん兵衛天ぷらそばを作った。天ぷらと、お出汁半分だけは食べれた。ザバス・プロテイン20グラム1本も飲めた。生温いお白湯も、たくさん飲めた。何Gかは知らんが、重力で布団に押し付けられてる。気分も暗いが、、、食べれたってことが、いい兆しでありますように

無い・2

感情が無いでも、その方が楽だお雑炊が食べれた生温い白湯を飲んでも、お腹は痛くならなかった心因性疼痛の薬＝サインバルタ＝抗ウツ薬よ効いてくれ！

無い

ブログを書く   元気がニャイ

生きてる意味が分からない

何のために生きているのかが、分からないググってみたら「ウツが酷いと、誰しもそう考える」ニャ〜んだそうだ

ヘルパーさんの日

今日はヘルパーさんの日だった。お布団の部屋に篭り、顔を合わせることも出来なかった。もう何年も来てくれて、気心の知れたヘルパーさんなのに・・とにかく、布団から出たくない

抗ウツ薬は効いてる？

心因性疼痛の薬として、抗ウツ薬のサインバルタをもらい、飲み始めて、今日で二日目だ。（朝食後、1カプセルの処方だ）昼ご飯をたべても、お腹が痛くない。日中だけは身体も痛くない。数時間であれ、痛くない時間があるのはありがたい。しかし、気分は逆に暗い。皆さんがブロ

躁うつ病以外でも苦しんでいる方へ

三毛は筋なんたら病の軽い目の障害のために、テレビと縦に並んだ活字が読めない。幸いなことに、そうなったのは、パソコンの使い方を知ってからなので、まぁそんなモンだと思って、最近はYouTubeばかり観ている。ところで躁うつ病の他の方のブログを読ませて頂いていると、躁

老人ホームの相談

1年間の事務仕事と、確定申告の下準備のために姉ゴンが来てくれた。それで、老人ホームへの転居について相談した。猫「例年、ゴールデンウィーク頃〜暖かい間は元気になるから、それを期待して、まだ老人ホームは早いかなぁとも思うんだけど」姉「このマンションに引っ越し

老人ホームに入りたい

もう、一人暮らしが出来るかどうか、ギリギリのような気がする。最近、精神科関係のYouTubeばかり見ているが、ウツ病の目安として（あくまでウツ病だ）1、何もできない2、仕事はできないが、楽しいことや趣味のことは出来る3、少しずつ役に立つことが出来るようになる→良

麻婆豆腐を食べた

糖尿病友達のTさんが「固形物がダメでも、麻婆豆腐なら食べれるんじゃない？ちょっと辛すぎたかもだけど」と持ってきてくれた。見た目は、しっかり水切りをした木綿豆腐の脂身の少ないひき肉がたっぷり完璧主義の彼女のこと目分量だが、必要なタンパク質の20グラムが入っ

クリニックに行けた

昨日から「クリニックに辿り着けるよう」準備していた。歩けるよう、痛むふくらはぎには貴重な湿布をたっぷりと貼り、血糖値は動くエネルギーだ。多少、血糖値が上がっても構わない。白ご飯をたくさん食べる。朝のコーヒーには砂糖まで入れた。大阪にまで寒波が来てるんだが

明日に備えて

明日はクリニックの日だもう長らく部屋から出てない。週にニ回可燃ゴミの日に10メートル先のゴミ捨て場に行くだけだどうしてもってなったら、タクシーででも往復するけど、骨粗鬆症の薬がもう無い整形外科へ行けば今回はレントゲン検査の時期ではないから、90日分の処方

恵方巻きを食べた

昨日、同じマンションの糖尿病友達が、「◯スーパーで買ったものだけど、恵方巻き半分食べる？」と持ってきてくれた。お寿司なんて、糖尿病の敵だ。完璧な糖尿病食を目指す彼女が恵方巻きを食べるなんて、、三毛は完璧もどきの糖尿病食からは離れようとしてるから、食べられ

牡蠣鍋

昨日夕方、糖尿病友達のTさんが牡蠣鍋を一人前、持ってきてくれた。「ありがとう😊」と受け取った。既に火を通してあって、レンチンして、生の春菊＝もちろんしっかりと洗ってある、を放り込めばいいだけになっている。白菜、白ねぎ、ニンジンなどの野菜がたっぷりよく太っ

血圧を上げよう

ずっと低血圧で、正常値の遥かに下だった。精神科病院をハシゴしてたのは50才くらいの時だったが、同室の人などとたこ焼き食べながら喋っていたら、看護婦さんが血圧を測りに来て、2回も測って、「あらま三毛野さん、◯にかけの血圧だわぁ〜」と笑いながら立ち去っていっ

眠れたが、、

YouTubeで「精神科医 過眠」でググってみてほしい躁うつ病ではなく、うつ病のケースがほとんどだが、異口同音に、「脳ミソが疲労してて、休息を欲している。眠ることでエネルギーを蓄え、その後快方へ向かう」とのことだ最近の大阪は快晴で、夜明けとともに、三毛の顔に朝日

食べることに専念した

一昨日はアクティブな夢を見たワケだが、昨日はとにかく、食べることだけに専念した生きていくのに最低限必要な栄養は飲み込めたと思うで、なんとか食べ終わったら夜の11時で、12時頃就寝そしたら朝7時過ぎ、枕元に差し込む朝日で目覚めた。まだまだ寒いが日差しは強く

夢占い

普段の三毛は滅多に夢を見ない。ただ覚えてないだけかもしれないが。だがここんとこ、アクティブな夢を見て、で、ウツ＝心因性疼痛が持ち上がったのかと、とにかく栄養が足りないからと食べて、おまけに風呂まで入ったら、布団から出られず、痛みを堪えて、牛乳3杯だけを無

食べる＝痛い

昨日は牛乳三杯しか食べれなかったが、今日はなんとか2食、食べれた。エゴマ油（無職無臭）も加えたから、基礎代謝（生きていくのに最低限必要なカロリー）は賄えてると思う。食べたら身体中が痛い風邪薬の改源が、アセトアミノフェン（痛み止め）の成分を一番たくさん含ん

アクティブな一日は幻想だった

昨日はアクティブな夢で目覚めたもしかしたら、アクティブな一日が送れるのでは？粉末プロテインやら、塩分補充のための味噌やら、野菜スムージーetc.さとうのご飯150グラムパックをチンして、目分量で120グラムち〜っとも動いてない三毛としては、必要な栄養素を摂れ

アクティブな夢

結婚当初に住んでた家の近所だから、四捨五入すれば半世紀前の風景百坪ほどの児童公園を突っ切れば食料品店の近道突っ切るとはいえ、公園の入り口は一つしかなく、公園の塀に空いた穴を潜って行くのだが、何故か雨晒しの歪んだ古障子が3枚、捨ててあって、穴を塞いでいる百

ある人のウツ状態

ウツ状態だった人から電話があった彼女にはほぼ毎日、ウクライナ情勢をLINEしてたんだが、アメリカの大統領が就任してから、トランプの言ってることがYouTubeの主な話題になって、もちろんウクライナ戦にも大きく関わってくる内容なのだが、それが世界規模な話で、三毛には到

食べれた

食べれたし、水分補給も出来たでも身体中、痛い寝返りするだけで、肋骨が突き刺さるような気がするちょっと食器を洗っただけで、腕が筋肉痛下腹部激痛→痛む足をさすりながらトイレ→バナナ状のウンチこんな時に比べれば、随分とマシなんだけど、三毛はよく深い猫なのら

無言

このマンションに引っ越して長いが、もう何日、一言も喋ってないだろう猫たちが居た頃はよかったなぁ・・「布団の真ん中は僕の場所だ」と主張するキジと、布団の場所取り合戦。「人間の邪魔をするのが生き甲斐」の茶トラの妨害にめげずに、キーボードに座りたがる茶トラを持

段ボールを捨てた

無糖コーヒーは糖尿病でも飲んで構わないから、好きだし、水やお茶代わりに飲んでいたのだが、食欲を抑える作用があるそうだ。止めてみたら、少し食べれた買い物に行けないから、自然とAmazonで取り寄せることが多くなるさすれば段ボールが溜まる今日は段ボールを捨てれた部

即身仏

一食分はちゃんと食べた後は何を食べたっけ？そもそも食べたっけ？食物繊維とビタミンと水分補給で、野菜スムージーを飲もう野菜スムージーすら飲みたくない何も食べなきゃ、即身仏になれる？悟ってないから無理だよね

何もしなかった

生きていくのに最低限な栄養分は飲み込んだ。でもソレ以外、何もしてない。ここんところの日常と同じ生活、つまり布団でゴロゴロしてた。でも、退屈さを感じた。久しぶりの感情に驚く。

任務完了

可燃ゴミを捨てた段ボールと生協のチラシもなんとかしないとだが、今日の任務は終了したことにしようっと大阪はこのところ良い天気が続いてて、窓からの日差しも明るくなってきた。春になれば気分も上がってきて、身体の痛みも減るんだろうか・・ベンゾ漬けでボーっとした頭

何もしなかった

生きていくのに最低限必要な栄養分は、無理矢理飲み込んだそれだけで、お腹が痛くて重いのが今回のウツ状態の困りごとだがほとんどの時間は布団の中眠ってるんだか、目覚めてるんだか・・やる気が全く無いだけで、暗くはないんだよねぇほぼずっとウツ状態の三毛の躁うつ病ニ

ある人のウツ状態

とある知人彼女は例えばAという方法とBという方法があるAにはこういう利点、例えば耐用年数が長いでも高価Bは安いが長持ちしない。しかし、何年間ソレを使うかとしたら、それくらいの耐用年数でOKで、Bに決めたとして、後から「万一それ以上の期間、ソレを使うとしたら

さぁ、また寝るか・・

今日はまた身体が痛くて、たまらず強力安定剤ソラナックスを飲んだら、ちょっと食べる気になれて、セブンイレブンの鮭の塩焼きと、もち麦ご飯と、野菜スムージーが食べれた三毛的にはこれでもまともな方の一食である。食べたらお腹が痛くなって布団に潜り込んで、夕方まで昼

訪問薬剤師の日

今日は訪問薬剤師さん（老人介護の制度）の日だった特に処方の変更はなかったのだが、正月明けに痰の絡む咳だけの風邪になって、風邪薬が「改源」しかなかったので飲んだら、身体の痛みがかなりマシになった気がする。関係あるか？、と聞いてみたら、改源の中のなんちゃらと

益田祐介 先生

最近益田祐介 先生 のYouTubeにハマっている。YouTube発信されてる精神科医はたくさんおられるが、一番、チャンネル登録者の多い先生である。色々な精神疾患の心理を掘り下げてのYouTubeを発信してる。ふ～む、ニャるほど と思うのと同時に、色々な人の心理が理解できたり

引きこもる

先週の水曜日にクリニックに行って以来、ずっと引きこもっている部屋から出たのは、可燃ゴミを捨てに行った2回だけか、、あ、風呂には一回、入ったなぁ春に骨折してからの約半年が、三毛としては異常だったワケで、元々の場所、愛すべきお布団に戻っただけだ。こうやって一

お風呂は疲れた・・

いやぁ、どうして風呂って、あんなに疲れるんでしょうねぇ部屋の中、ほとんど温度差のないマンションで、洗面所の気温は約20度浴室暖房の熱風とサーキュレーター使って、予め洗面所も暖房して、姉ゴン推奨の41度の湯温にして、のぼせることも、冷えることもなく、入浴出

任務決行

いくら冬場とはいえ、前回入ったのはクリスマス。今日こそは風呂に入らねば。手首が粉っぽい、と擦ってみたら垢だった。末期的症状ダァ〜「ヒートショックにもならず、湯冷めもしないお湯の温度は41度」って言う姉ゴンの言葉を信じ、入浴中に浴室暖房をかけると蒸し風呂に

精神科転院の難しさ

転院のための関札は、どこかで手に入れるとして、、んじゃ、どの先生がいいかって情報入手が難しいレグナイトの珍しい副作用「易刺激性」で、トチ狂っていた時、内科の先生から紹介されたのがDr.フツメン大阪では有名な「さわ病院」で、重症患者に強い先生として、お医者さん

通院日

今日は通院日だったので、Dr.フツメンの診察時間を測ってみた一人当たり、大体8分そして2分くらいしてから、受付で処方箋などを渡される健康保険では、精神科の診察は5分以上と定められてる。「3分診療ダァ〜」と感じておられる方、どうせヒマなんだし、待ち時間に他の患

精神科の転院について

精神科っつうのは不思議なところで、例えクリニック→クリニックであっても、紹介状がないと転院出来ない仕組みになっとります。しかし、医者の紹介状であれば、何科のお医者さんでもいいです。例えば大人であっても小児科とかでOK紹介状なしに転院すると、冷たく追い出され

沖縄に行った

お姉ニャン家と一緒に沖縄へ行ってきました三毛はほとんど、ホテルのバルコニーから、水平線と空を眺めてたようなモンだけど、孫太郎の旺盛な食欲とか見て、三毛の一生って、これでよかったんだと思えた

この1年を振り返って

みなさんもここ で、この1年を振り返りませんか？

みんなで年を越しませんか？

今日は大晦日、みんなで年越しをしませんか？今夜11時〜チャットが始まります。皆でお喋りしながら、カウントダウンをしましょう。もちろんROM（見てるだけ）の方も大歓迎です夜11時、こちら へお集まりください

今日の昼ご飯

・玄関開けたら2分でご飯、150グラムパック・シーチキンL缶をご飯にかける。七味唐辛子たっぷりで・野菜スムージー1本・豆腐（レトルト）半丁。本出しをえげつない程、ガバっとかける栄養計算上はコレでOKなハズなんだけど、このところずっと、これしか食べ物だと思えな

ヒートショック

ヒートショックったら言うのがあるらしく、年寄りは39度のお湯がいいとのことで、39度の風呂を沸かして入った。入ったのはいいが、寒くて寒くて、湯船から出られニャイ仕方なく、浴室暖房をONすると天井から熱風が吹いてきて、浴室内がサウナ状態おい、いったい何度あ

らしくない

御用納めの今日は、今年は土曜日で、で、昨日の道路が混んでいたかと言えば、ごく普通の金曜日並みで、んじゃ土曜日であっても今日は、御用納めで道路が混んでるかと言えば、商用車っぽいのはたいして走っておらず、いかにも自家用車ってのが走っている。う〜んと、世の中変

目覚めた

朝7時に目覚めた。三毛のお布団の枕に、朝日が差し込む時間だ。差し込んでも目覚めなかった昨日よりはマシになったんだろう。寝る前にパジャマに着替えるなんてこと、今の三毛には出来ない。週に2度は着替えているが、昼も夜も同じ服だ。目覚めのインスタントコーヒーを淹

久しぶりに

昨日、久しぶりに「お腹が空いた」と思えた一日遅れだがチキンが食べたくなって、セブンイレブンへナナチキン（＝フライドチキン）を買いに行った。喉も乾いたので、モンスターゼロの炭酸の泡を見ながら、一人クリスマスディナーだ満腹になって、昨夜10時に寝て、今朝起き

協会けんぽも マイナ保険証不要

健康保険が協会けんぽの場合も、マイナ保険証への切り替えは不要です。（既にマイナ保険証に切り替えている場合、どうなるのかは知らん）「健康保険資格認定証」というのを、従来と同じ方法で渡してもらえます。今までの健康保険証と違うのはQRコードが付いていることだけ

マイナ保険証が必要でないケースがあります

三毛が調べた範囲では、「大阪府で、国民健康保険で、マイナ健康保険証に切り替えてない場合」は、マイナ保険証は不要です「健康保険資格認定証」と名称が変わるだけで、従来と同じように使えるモノが、市役所などから郵送されてきます。他の自治体までは調べてないですが、

健康保険資格確認証

「健康保険資格確認証」たら言うモンがあって、マイナンバーカードを保険証として使わないくても、健康保険が使えるみたいだ。誰か、この厚生省の文章みたいなのを読むのが得意な方、三毛がこの方法を使えるのかどうか、教えてほしい。マイナンバーカードみたいなオールマイ

この症状に思い当たりませんか？

うつ病の知られてない10の症状 YouTubeで、同じようなキーワードでググってもらうと、16の症状とか色々な動画が出てきますが・・・あなたは幾つ当てはまりますか？皮膚が乾燥して痒いとか、とにかくあっちゃこっちゃ冷えて、ホカロンの消費量がハンパじゃない、とか、

怪奇現象

他の方も記事にされてますが、ブログ村では「記事をアップしても表示されない」っつう怪奇現象が時々おこりまして、ここ2～3ケ月、悩まされております。昨日もまた起こりまして、さぁこれで何度目やねん！！すみませんがこちらの記事 へ飛んで、読んでやってくださいまし

今の精神医療の問題点の一つ

ズバリ、精神科医が自分の時給を高く見積もり過ぎている精神通院医療の場合、再診で30分以下の診察料は3150円である。30分の診察であれば時給6300円になるワケで、病院のランニングコストとかを考えれば、そんなモンかなぁって思えるのだが、ただし30分でなく

繊維筋痛症・2、治療法

繊維筋痛症の治療法1、薬物療法。安定剤＋躁うつ病 ＆ 依存体質の三毛の場合は抗うつ薬のサインバルタ。 三毛に抗うつ薬ニャンて、絶対に処方しそうにないDr.フツメンを説得する方法を、誰か教えてください2、認知行動療法・アカシジア→ムズムズ脚に対し薬物療法しかし

スパイシーなモノ、教えてください

スパイシーなモノしか食べたくないビックリドンキーの冷凍ハンバーグは、白コショウが効いてて、美味しかった。先日のとんぺい焼きは、生姜がスパイシーで美味しかった。その時スーパーで買った豆腐ラーメン、スープも豆乳で出来てるんだけど、ニンニクがスパイシーで美味し

姉ゴンからの電話・2

姉ゴンの電話で分かったことKさんは三毛の人生哲学を否定してきたワケではなかった「私がして欲しいことはコレ（今回で言えばマスク）ではない」と、言葉と態度で示してきただけだった。繊維筋痛症の原因の半分はKさんだった。「～～がぁぁ」とKさんが言ってきたら、軽く

姉ゴンよりの電話

「話しかけられたくない の記事を読んだわよ」「Kさんは、マスクを持ってないか？、と聞いてきただけで、マスクをくれとは言ってないよね？」猫「うん」「今は持ってない、と答えるだけで、スルーした方がよかったのよ」えっ？彼女は「今流行してるマイコプラズマに万一罹っ

とんぺい焼きを食べた

久しぶりにbipolar 01 さんからコメントを頂いた。「タリージェという薬がある。医師に相談するべし」とのことタリージェをググってみると、神経障害性疼痛の薬とな。繊維筋疼痛症は中枢性の痛み、神経障害性疼痛は末梢性の痛みみたいだ。なのに、症状は一緒とな？？もちろん

貴女には 話しかけられたくない

ゴミを捨てて戻ってきたら、Kさんがエレベーターから降りてきた郵便物受けの確認にでも来たのかなぁお辞儀だけして通り過ぎようとしたのだが、「三毛野さん、マスク持ってない？」ゴミ捨てに行くのに、予備のマスクなんて持って歩いとるかい！部屋まで戻り、個包装のマスク

繊維筋疼痛症・1

勘違い脳みその、正式な病名が分かった線維筋痛症たら言うそうだうむ「筋肉が繊維単位で痛い」という症状に、ピッタリな名前だキーワードが分かったからにして、治療法をググる一般の方が罹った場合は、うつ病の一つの症状なんだそうだ。で、抗うつ薬を使う保険適応はサイン

風呂に入った

三毛の皮膚の痛みはアセモの一種だちょっとした汗でも、外へ出てくれず、汗腺の中に溜まるその刺激を、勘違い脳みそが「細い針が刺さってる」と感じてしまう肌に触れるモノは全て綿100％にしたが、綿が触れて汗を吸ってくれない場所、例えば手首とか足首に、鋭い針が刺さ

セブンイレブンへ行った

タバコが無い行かなきゃ仕方ないタートルネックで首まで隠し、ダウンのジャンパーを着た上に、ゴアテックスジャンパー帽子を目深に被り、マスクで顔を隠すタバコと、レトルトの豚の角煮バナナを1本、野菜スムージー1本着てるモノの重みと荷物の重みでフラフラするこれで一

食欲不振

欲しいのはタバコと、無糖のコーヒーだけTさんのおかずともち麦ご飯が冷蔵庫の中から「食べろ」と強迫してくる身体中が痛いアルプラゾラムを飲んで、眠ろう眠ってる間は痛いのを忘れていられる

定期受診

猫「暗くて、でも動けないだけでゴロゴロして過ごしてます」先「睡眠時間は」→途切れ途切れだけど12時間くらい先「食欲は？」→食べたくないけど、無理矢理飲み込んでいます」猫「デパケンを飲むととても暗くなるので、今はゼロです」先「止めない方が・・」猫「先生はレ

ブリ大根

またもやピンポンが鳴ったTさんだった。彼女のご主人が糖尿病だ。「痩せてる。お風呂で聞いたとおりだわ。作り置き出来る糖尿病用のご飯、3日分よ。もち麦ご飯は1パック60グラムで測ってあるから、とにかく食べなさい」セブンイレブンの銀鮭、焼き鯵、サラダチキンも入

みかん

夜中、ゴミ捨てのために玄関から出たら、ドアノブにレジ袋がぶら下げてあった（24時間、ゴミが捨てられるこのマンションは有り難い）みかんと手紙が入ってた「最近、お風呂に来ないなぁって思ってたんだけど、Oさんから、酷く痩せてるって聞いたわよとにかく食べなさい」

りんご

玄関チャイムが鳴るAmazonに注文した覚えはないドアスコープから覗いてみたら、又隣りのOお婆さんだったさぁ、90才くらいかなぁ。ガチャガチャと鍵を開けた。「りんごがたくさん送られてきたからお裾分け」大きな立派なりんごだつとめて明るく「ありがとう😊」と言ったつ

平均寿命が◯才の理由

男性の場合をとりますと、昨今の状勢から言いますと、70才過ぎくらいまでは働かないと食っていけないワケで、「食っていく」というのが、生きる目的となるワケでござんす仕事がなくなっても、町内会の仕事とかのボランティア活動があればいいですが・・うちのマンションの

臨時受診

サイレースにソラナックスにメイラックスと飲んで、半分は意識朦朧ととしてるのに、まだ筋肉が痛い夕方、最後の頓服を飲んでしまったので、臨時受診の予約の電話を入れる受付「明日の午前中はもういっぱいで、今から来れますか？」猫「終了ギリギリになりますが・・」受付「

勘違い脳みそ

勘違い脳みそはおかげさまで、だいぶ良くなって、内臓と骨の表面、皮膚は痛くなくなったあぁ、なんて楽になったんだろう今は筋肉と筋の痛みだけだから、接骨院へ行った日は楽になる「せんせぇ〜、身体中の筋肉がカチカチだと、勘違い脳みそが言ってるぅ〜」先「じぶんの腕の

ちっぽけな背中

ウツじゃ〜〜でも三毛のウツは幸いに、動けないだけで、暗くはない愛するお布団と、眠るのじゃ〜〜羽毛布団の軽さが嬉しいまだ暖房はしてないのだが、断熱がしっかりしているマンションなので、室温は21度だ昼間グースカ眠ってても、世間さまと時間がズレると困るので、夜

Uさんの旅立ち

同じフロアーということで、心臓病末期の奥さんによく呼び出されたっけ四国の出身で、大阪の大学を出て、高校の先生をして、定年退職後は四国で、一人で両親を看取り、実家は地元にいる弟に渡して、大阪へ戻ってきたこのマンションで過ごす十年弱の間、心臓病の奥さんのみな

トイレは物語る

最近は雑居ビルでも、クリニックごとにトイレがあるケースが多いトイレって、その先生の人柄を物語りますなぁ一番酷かったのは、アセモすら診断出来なかった皮膚科（50才くらい？）蛇口から感染が広がることがコロナで分かって、クリニックの蛇口は全てタッチレス水栓にな

足の切断

三毛は批判を覚悟で記事をアップしている。何故か？ご主人のHbA1c を下げないと、次に待っているのは、足の切断だ。もう手遅れかもしれないが、、でもせめて食生活などを見直して、足の切断を先延ばしにしてあげて欲しい。YouTubeで「ホリエモン 糖尿病」の短い動画をご覧下

ウィンナー 90グラム

ハムやウィンナーは、栄養的には糖尿病食だただし塩分が強いウィンナー90グラムは、たっぷりの蒸し野菜（二人分で200グラム以上。ジャガイモやとうもろこしはGi 値が高いからダメ）と組み合わせて、ウィンナーは全てご主人に食べさせてあげよう野菜はカリウムを含むので

障害年金申請をお勧めします

三毛の体験談より初めてウツ状態になった時（仮に11月25日とします）に、更年期性ウツ病と勘違いし、産婦人科へ行った。産婦人科医は私のクライアントで、普段の三毛を知っていた。「更年期性ウツはこんなに症状が激しくない。普段の貴女とは違いすぎる。精神科へ」11

ふりかけ なんて・・

ふりかけって、おかずが足りないから、お米のご飯でお腹を膨らまそうって品物だ白いご飯でお腹を膨らませる＝血糖値を上げるそんな食生活を、糖尿病のご主人にさせていたのか？貴女の文章には、最後の一文が抜けている私がこんな食生活をさせてしまったが為に 主人は失

りぼんさんへ・スルーしないでください

糖尿病のために失明までしてしまったご主人に、糖尿病を悪化させる食事を食べさせ続けた理由を教えてください三毛は、何の根拠もなく意見しているワケではありませんリンクだらけの長ったらしい記事にはなりますが、ご要望があれば、書きますが、、、三毛が書く下手くそな記

おかしくない？

三毛の主治医の Dr.フツメンの診察時間は、かっきり10分しんどければ、横になれるような椅子の配置だ大体30分は待たせるシステムになっている。診察室のドアを先生自らが開け、待合室で待っている患者の様子も観察してる。待合の椅子から立ち上がる様子も観察しているた

りぼんさんへ・公開質問

砂糖＝栗羊羹、でんぷん＝おにぎりや寿司めしが主体のお弁当ですら、糖尿病＋緑内障で失明したご主人には害なのに、更に毒とも言えるパスタまで食べさせようとしてた・・・（ご存知でない方への説明ですが、緑内障での失明率は低く、1％です。悪化させる要因の一つに糖尿病

ユニクロ

ここシニアマンションでは、ユニクロの長袖Tシャツを着ている人が多いくたびれたら、同じ素材で同じ裁断の色違いが買える袖は長いが、折って着ればいいと、銭湯未満の共同風呂の脱衣所で、各自のTシャツを見せながら盛り上げってたら、（風呂上がり、どんだけ喋っとるんや！

三毛の言葉の壁

カナダとの国境近くの林の中の家英語がほぼ分からない母と、テレビの教育番組で覚えた英語しか喋れない三毛そして帰国した場所は、短期間だが和歌山だった日本ではまだ、テレビは一般家庭には普及してなかった当時の和歌山弁は酷かった日本語独特の、主語や目的語を抜かすの

ホカロン

どうも胃袋の調子が悪い温かいモノを食べてるのに、みぞおちが冷えるノダ昔〜し買った腹巻きを引っ張り出して、巻いてみた。う〜ん、腹巻きだけじゃぁ、まだ冷える腹巻きの上から、みぞおちにホカロンを貼るえっとですなぁ、ちと違うで、腹巻きに赤々とデカく書いてある「ホ

落ちた

デパケンをだんだん減らして、ついにゼロになって、やっと「やや暗いかな？」これ以上、暗くなったらどうすりゃいい？じんわりと持ち上げてくれる薬もあるみたいだけど、もう、新しい薬は怖いそういや、気分安定薬なしに、アモキサンだけで、アルコール依存症病棟で、楽しく

猫になりたかった

おさげ髪の高校生の時、猫になりたいと思った家族、特に母は猫のために最善を尽くしていた猫が寝たがる場所にはそのサイズの座布団を作ってやってた猫用座布団が何ケ所にもあった猫が好きな食べ物を工夫してやってた人肌に冷めたご飯に、たっぷりの花がつお香りが飛んじゃっ

痛みが減った

心因性疼痛の痛みが減った心因性疼痛＝病気神経症いつ◯んでも構わないと思ってるのに、なんで病気を怖がるの？病◯できりゃ、最高じゃん！1、糖尿病は治らない病気だけと、コントロール出来るワケで、でも完全にコントロールしようとしている約80才のマンション友達に「

自分で決めたことだ

可愛がってた猫が高2の時に◯んじゃったからと、動物研究家になるニャンてとんでもない方向へ行くことを決めたのは自分だ当時はとても収入が低かった動物研究所へ就職するのに決めたのも自分だ（企業へ勤めるほどアタマが良くなかった。でも公務員にはなれた）先祖代々の大

◯を受けいれる

今日はケアマネさん（約40才）の訪問日だった「時間変更ばかりしてすみません。ケアマネになったばかりの51才の教育係をしてるんですが、彼がダブルブッキングしてしまって、そいで三毛野さんの時間を変更して、そしたら、担当してた利用者さんが入院しちゃって、またも

続・どんでん返し

お風呂で、又隣りのOおばあさん（90才？）に会ったので、「シクラメンの鉢が余ってるので、引き取ってやってくれないか？」と聞いてみた植木鉢で花の木を育てるのがとても上手なおばあさんで、毎年、キレイに咲いてるのが、歩道から見えていたでも、昨年のマンション外壁

情けは人の為ならず・どんでん返し

Kさんは心臓病の末期で、医者からも病院＝老健＝積極的な治療はしない、への入院を勧められてるいいことをしてれば、いつか自分にいいことが返ってくるいいことをしてれば、神さまだか仏さまだかが見ていてくださって、もしあの世とやらがあるのなら、いい所へ行けるこうい

情けは人のためならず・2

家へ帰って携帯を確認したら、10メートルのKさんから、また電話があったみたいだ三毛はムスっと皮膚科に足の爪と「立派に成長したタコ」を削ってもらいに行ってたノダいやぁ、携帯を携帯しない悪い猫なのだ、あははタコなんだが、普段なら自分で削るのだが、心因性疼痛で

まともな物を食べさせてもらえた

ハム＋ゆで卵＋さつまいもで、まともな糖尿病食ださつまいもはデンプンの中でもGi 値が低いただコレ、白いご飯が付け加えられて無ければ、の話ってことになる。今までの食事で、ご主人の筋肉量が減ってないかが心配だ。一度失った筋肉を取り戻すのは、大変だ

とみた漬け麺を食べた

セブンイレブンで、とみた漬け麺の、汁ダク麺を売っていたんで買ってきて、家でチンして食べたラーメンなんて糖尿病の敵だろうって？いやいやたっぷりのもやしと、脂身タップリの豚バラ焼豚焦がしニンニクコレ、糖尿病には別に悪くニャイ要は麺と、塩分過多の汁を残せばいい

ゲッ！、ちらし寿司

男性の場合、魚介類だと1食100グラム＝タンパク質20gくらい食べないと、栄養失調になるそのちらし寿司の具材、何グラムの魚介類を使っている？おまけにお米のご飯に、砂糖の入った寿司酢だご主人の膵臓のβ細胞の、悲鳴が聞こえるご主人の血管の そして神経の、悲鳴が

ゲっ！、栗羊羹 (@_@)

糖尿病にいい食べ物ってのは「食品名 Gi 値」でググれるGi 値60未満のモノでお腹を膨らませれば いいだけの話だ栗はOKだが、羊羹がダメだ（「砂糖は糖尿病患者にとって毒だ」と考えるだけでも、HbA1c は随分と下がって、目なんてのに影響しない）愛するパートナーのために

情けは人の為ならず

「情けは人の為ならず」って言葉は、よく誤解されてる言葉だ。情けなんてかけたら、逆に、かけた相手の為にならないんじゃなくて、情けをかけたら、いつかどこかで自分に良い事が返ってくるって意味だ。同じフロアのKさん、10メートルからが電話がかかって来た「助けて！

三毛は幸せだった・2

ベンゾ系では最強のレキソタンで、身体的依存でけいれんを起こした。（入院中に処方されたモノで、最高薬用量よりかなり少ない）でも、2番目に強いソラナックスには、しょっちゅうお世話になってる。ベンゾ系の強さの比較にジアゼピン換算表 ってのがある数値が小さいほど強

懸賞に応募する

懸賞なんて、そんなアホなことに使う時間なんて、ニャイ糖尿病友達と二人での、糖尿病食研究会で忙しいんじゃワイ糖尿病にいい食材をググってるニャンそして三毛が手に入れて、二人で食べてみるニャン二人とも幸いに歯は丈夫だ今日はポカポカ陽気だから、ミックスナッツの小