自律神経と風船と呼吸と姿勢 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421 横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室…
スポーツ、トレーニング常識、非常識 ダイエット トレーナー腰痛 悩み 性格
神奈川衛生学園専門学校 内田真弘 姿勢調律法
本日のZATスタイル全身にある筋肉の中で健康体を作る為に一番重要な筋肉を1つ選んでくださいと言われたら横膈膜と即答しますけど何か？(笑)横膈膜古代ギリシャ…
本日のZATスタイル肉体をあなたの脳の🧠奴隷にしないでくださいね脳みそは生身の肉体が生き延びるために動くということをしてきたから進化してそのことで今日まで…
本日のZATスタイル低体温は万病の元だからサウナマッサージやストレッチで血行改善？あーないです(笑)その時は気持ち良くて血流よくなったような気はしますけど…
本日のZATスタイル脳トレ🧠を脳だけでやるから炎上します(笑)脳トレは姿勢息トレつまりは筋トレなんです♥でも単純にジムでスクワットやベンチプレスをして筋ト…
本日のZATスタイル足さばき腰さばき単に踊りではなくそのからだ捌きは武術です♥女踊りはさらにしなやかです呼吸IAP重心脱力いやー素晴らしいです(笑)自律神…
本日のZATスタイル閃き神が降りてきた♥今まで悩んでたものが解消するそんな閃き能力どうやって身につけるか？ご存じですか？マインドワンダリングからのマインド…
本日のZATスタイル心がソワソワ落ち着かない物事に集中出来ないそんな時は瞑想するといいですよ♥目を閉じて気持ちを落ち着けて頭の中をからっぽにしてゆっくり呼…
本日のZATスタイルからだの中には多くの関節と筋肉がありますが今のライフスタイルではその殆どが存在しないと言えますえっ？どういう事？意識出来ていないという…
本日のZATスタイル大谷選手の片膝ホームランあーだろうね(笑)と特に驚く事はないですかね♥呼吸が、ちゃんと出来てIAPコントロール出来ていればこの脱力スイ…
本日のZATスタイル体の疲れをとるためにマッサージ鍼灸エステ整体ストレッチサウナお風呂でもその時はスッキリしても二三日するとまた疲労困憊になるのは何故か？…
本日のZATスタイル風船エクササイズは脳トレ🧠でもあるんです♥それは脳内シナプスの活性化であり身体能力の向上でもあるんですえっ？と思ったらワークショップで…
本日のZATスタイル自律神経失調症と言われたんですけど結局どうしたらいいんですか？頭痛、めまい、肩こり、手足のしびれや、冷え腰痛、坐骨神経痛、逆流性食道炎…
本日のZATスタイルトレーニング中試合中息が上がって苦しくなってきた時気合いだーで乗り越えるのは昭和スタイルでしかありません(눈‸눈)(笑)ただそ…
本日のZATスタイルどうせやるならメンタルトレーニングとフィジカルトレーニング一緒にやったほうが合理的ではありませんか？(笑)ソマティックセラピストならで…
本日のZATスタイル呼吸のクセつまりは呼吸の状態からその人の自律神経のクセや状態を知る事ができる事からその人の気分や感情思考のクセがわかるのです自律神経の…
本日のZATスタイル肩 腰 腕 脚骨格筋のマッサージはするのに平滑筋つまりは内臓のマッサージは何故しない？(⌐■-■)風船🎈使えばセルフでもでき…
本日のZATスタイル大谷選手はマッチョマン？太い腕たくましい胸板大きな背中でも一番マッチョなのはインターナルコアマッスルでしょうねー故にメンタルも強いとい…
本日のZATスタイル日本人は体型的にみたら腰痛知らずのはずなんですけどね 何故かって？だってー胴長短足でしょ(笑)でもライフスタイルが変わってくるとそうも…
本日のZATスタイルその細い腰つきではそりゃあ負けますわ(눈‸눈)という、アスリートを多く見てきました(笑)まぁ、全身をパーツ分けしてそれぞれに筋…
本日のZATスタイル心体義塾 心体義塾天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と姿勢が変われば、あなたの世界は変わります。www.sintaigijuku…
本日のZATスタイル筋肉には押す能力はありません ましてやからだを支える能力などあるわけがありませんからこの意味を正しく理解していなから怪我するんですけど…
本日のZATスタイル心体義塾 心体義塾天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と姿勢が変われば、あなたの世界は変わります。www.sintaigijuku…
本日のZATスタイル背中の筋肉をよくヒッティングマッスルと言いますがこれ単にチンニングやハイプーリーローイングやベントオーバーロウなどの筋トレをすればそう…
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本日のZATスタイル痛みや痺れを増悪させる姿勢と呼吸をしている方ホント多いですね(⌐■-■)どんなに構造的、物理的に痛みやしびれの原因となるもの…
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本日のZATスタイル病気にかからない人はいませんだって病気は病気を場当たり的に治そうとするシステムの事ですからねそれでもそんな病気が悪化する人と良くなる人…
本日のZATスタイルスポーツやトレーニングで怪我をする時実は多いのはウォーミングアップや何気なく気を抜いてやってる時に靭帯やら筋肉を痛めるものですえっ？こ…
本日のZATスタイル筋トレでメントレ( ꈍᴗꈍ) 筋トレは「やれば確実な成果」 何歳から始めても成功体験を得られメンタルへも好影響（AERA d…
本日のZATスタイルテキストを入力風船エクササイズは花粉症や鼻炎の改善に有効ですん♥何故かって？だって自律神経を調整するのが風船エクササイズですからね(…
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脱力とは呼吸術 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際…
同情するならマウントするなよ（笑） 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサ…
消費生活投資生活 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国…
女らしさとか男らしさとか 本日の呼吸道からだのチューンナップなら☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 …
成功者と不成功者 本日の呼吸道からだのメンテナンスは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際…
正義って融通がききません（笑） 本日の呼吸道呼吸から診るあなたの健康☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田 はりきゅうマッサージ室 …
呼吸出来てますか？ 本日の呼吸道さあー夏☀シェイプアップメリハリボディダイエット➖️❤そのためにはやっぱり有酸素運動（エアロビック）ねとなりますかねでも何や…
風通しのいいからだ無くしてデトックスはありません 本日の呼吸道呼吸から見直す健康☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅ…
楽って何でしょ？ 本日の呼吸道その頑固な肩こり腰痛☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際プ…
若気の至りで学ぶもの 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横…
リアルな呼吸バーチャルな呼吸 本日の呼吸道心とからだほお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室…
感情とうまくお付き合い出来てますか？ 本日の呼吸道心とからだのメンテナンスは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマ…
たかが呼吸されど呼吸（笑） 本日の呼吸道難病克服ガールズ 『呼吸について』 NKG～難病克服ガールズ～のブログにようこそ！ 私たちは発症時「あなたは難病です…
気性と気象の深い関係 本日の呼吸道その疲れのホントの原因知ってますか？☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサー…
傷みと痛み必要な痛みと不必要な痛み 本日の呼吸道疼痛の緩和はお医者様にお任せであとは時が癒やしてくれますがでも苦痛の緩和は一筋縄ではいきません時が癒やしてく…
病みと闇 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際プール…
一流は間の取り方つまりは息が一流です 本日の呼吸道からだの不調のお悩みは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサ…
ビビりだからメンタル強い❤？ 本日の呼吸道そのなかなか抜けない痛みでお悩みの方☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅう…
感情は使い方次第で天国にも地獄にもなります（笑） 本日の呼吸道心とからだのお悩み事は☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はり…
本日のZATスタイル幸福度を高めたいなら我慢するのではなく努力しましょ❤呼吸ではよく息を止めてはいけないよと言われることがあるようですが呼吸術では息の留め…
本日のZATスタイル無知は無敵(笑)？知らぬが仏様知識は諸刃の剣無知で痛い目にあうときもあれば無知で痛い目にあわないときもあります知識と知恵と智慧間違える…
本日のZATスタイル肩のトレーニングとはつまりは肩の力を抜くトレーニングのこと三角筋の筋力が暴走して暴力にならないようにするのが肩の力を抜く筋トレ❤なんで…
本日のZATスタイル鼻呼吸と姿勢の関係そして咽頭筋と舌骨筋群とメンタルの関係風船エクササイズは自律神経を調整する為に行うものです鼻呼吸はからだに、いいとは…
本日のZATスタイル老化と書いて進化とよむのはZATスタイル( ꈍᴗꈍ)老化現象とは若いときに出来た事が出来なくなる事？それとも若いときに出来な…
本日のZATスタイルウエイトリフター宮本選手 40年ぶりのメダル獲得へ「東京五輪で逃したメダルを日本に持ち帰りたい」ウエイトリフティング代表の宮本昌典が抱…
本日のZATスタイル呼吸とからだの緊張からクライアントの身体言語を読みとるのが仕事ですそれはそのクライアント自身が気がついているもの気がついていないもの気…
本日のZATスタイル感情の状態は自律神経の状態自律神経を調整するとは自己調整するということ感情に支配されずに感情をうまく使いこなすためには自律神経を調整す…
本日のZATスタイルからだを部位別に分けて筋トレすると後でとんでもないしっぺ返しくらいますのでそこを理解した上でそういう効かせる筋トレしてくださいね後でク…
本日のZATスタイル免疫ケアには乳酸菌？腸内細菌大切ですいい睡眠大事です適度な運動もちろん大事ですでもそれらの基本にはそう( ꈍᴗꈍ)適切な呼吸…
本日のZATスタイルあなたのからだが硬くて（筋肉）柔軟性が低いのは筋トレのやり過ぎやストレッチが足らないのではなく安全と安心が足らないからなんですけど自律…
本日のZATスタイル呼吸から何を診ているのですか？とよく質問されますが呼吸から診ているのは感情と自律神経の状態です呼吸の調整は呼吸性洞性不整脈への介入であ…
本日のZATスタイル風邪を引いている咳が出るそんな病人のかたはマスクの着用してくださいね❤ でもそうでない人がマスク😷し続けていると脳神経自律神経からみで…
本日のZATスタイル人間という動物はからだが疲弊している時にポジティブで楽しい思考は出来ないものですからだが疲弊しているのに気持ちや気合い次第でポジティブ…
本日のZATスタイル古い脳の仕事と新しい脳の仕事は異なるものです古い脳の仕事は起こり得る最悪の事態に対して行動する事が職務となりますそれに対して新しい脳の…
本日のZATスタイル実に多くの人がリラックスしようと頑張ってしまい疲労困憊になるのです(笑)それを無駄な努力というのです(⌐■-■)これは呼吸に…
本日のZATスタイル筋トレで身につけた馬鹿力があなたのバランスを崩している事はよくある事です(⌐■-■)さて、ではその問題あなたならどうやって解…
本日のZATスタイルスポーツやトレーニングで起こる怪我の多くはからだの声を大脳新皮質が無視した時に起こるものそれは日常動作での怪我でも同じことしかし多くの…
本日のZATスタイル空腹は自然体満腹は不自然体人間は地球上の動物の中で一番卑しい動物♥ですまあだから文明の利器を手に入れたので今のような生活があるんですそ…
本日のZATスタイル反り腰下っ腹ぽっこりお尻タレタレこれをストレッチや筋トレで修正しようとしてもなかなか改善しないんですよねなぜかって？だって呼吸のコント…
