固形シャンプー（シャンプーバー）

シャンプーバーを使ってみました。 いわゆる【固形シャンプー】です。 過去にもLUSHが出しているシャン...

体脂肪率動き始めた

減量開始して1か月。 定期測定しました。 身長 160cm 体重 51.5Kg （この1か月は50.3～51.8で増...

51位?!

先ほど、blogの管理画面を見たら、 閲覧ランキングが 51 位 (122,819ブログ中) となっていました...

手術3日目 レッスン復帰

手術から3日目。 術後2日目というのかな？ レッスン復帰しました！ 順調に回復してるみたいで、 意外と...

粉瘤手術終わりました！

今日、紛瘤の手術を終えました。 2月中旬に気づいてからだから、5か月がかりでやっとです～ 宜野湾市...

マッスルゲート新カテゴリー

マッスルゲートから嬉しいニュースが飛び込んできました。 去年新設の「ウーマンズレギンス」の人気が凄...

ボディコンバット 91ラストウィーク

ボディコンバット 91。 早くも4週目、 つまり、ラストウィークに突入です。 最終回ともなると殆どのお...

ビーがしにました

ちょっと落ち着いたので書きます。 うちのビーが死んでしまいました。 当日の朝も元気いっぱい、 食欲旺...

むん❗️

,フィットネスインストラクターAYUMIです。 毎日のお仕事の中での出来事をお伝えします。

ヤモリんの季節

沖縄の夏の風物詩・・・ 我が家のヤモリんファミリー、 今年も元気よくウロチョロしてます。 こ...

ZUMBA：7月のトラックリスト

アップが遅くなってしまいました お待たせいたしました 7月のズンバクラスの曲です 7月はベリーダ...

すいか

毎日暑い 朝から熱い レッスンに向かうだけで汗まみれです。 内地より湿度が高い分、 風が吹いて...

まじゅんらんどズンバクラス始まりました

まじゅんらんどhttps://www.majunland.com/ 7月度ズンバクラス始まりました。 継続の生徒さんも多く...

OTV強者列伝

「人に勝つ前に自分に勝て」 心に刻みたい言葉ですね・・・ この明言は あの具志堅用高始めボクシ...

ボディコンバット91：2週目

6曲目【Odin】 コンビネーション8カウント目。 まだフロントキックは空中でホールドです。 次の 1カ...

まじゅんらんどキッククラススタート‼️

ANAまじゅんらんどhttps://www.majunland.com/ 7月期のキックボクササイズクラス始まりました。 継...

南国フルーツ祭り

皆さん、 これ見てどんなフルーツか分かりますか？ 南国フルーツです。 全部頂き物です（謝謝） 左側は...

マッスルゲート九州大会エントリー

いよいよ私のシーズンスタート マッスルゲート九州大会https://www.thinkgroup.co.jp/musclegate/# ...

レズミルズ新作ウエア

またレズミルズ新作ウエアの記事です～ 今シーズンのレズミルズ新作ウエアは テーマカラーが空色っ...

ボディジャム100リリース

今回はボディジャムがリリース100記念 レズミルズファンの間ではすごく盛り上がってますよね リリー...

BC91お披露目‼️

7月 ボディコンバット新曲91スタートです 私はいきなり初日から3連戦 トップバッターとセカンドバ...

ボディコンバット91

6月のうちに、Reebokから新発売となったレズミルズ新作ウエアを確保。 https://reebok.jp/ バックナン...

ゴッドハンド鍼治療

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