9月7日の練習で、三田坂から神山堰堤まで来た後の日誌を書こうと思ったら・・・...
そりゃもう、この日は、残業もソコソコに、いつものケーキ屋さんへ、GO！！18時過ぎだったので、ギリいろんなケーキが揃ってて、選び放題でした！(*^^*)...
3月11日の備忘録！通販のスーパーセールで、久しぶりに爆買いしてしまった中の、多分最後に到着したものがコレ！(^_^)...
3月10日の日記。飲み会に出かけていた3月9日には、その4日ほど前にポチっとしてしまった色んな通販品が到着したけど、朝から、その内の1品の確認ですわ！(^_^)...
ここんところ、天気の都合や諸々の用事で全然自転車に乗れていなく、暴飲暴食も祟り、体重は増え気味の上、軽い蓄膿症にも罹り、ホンマ絶不調・・・(;^_^Aですけど、菜種梅雨の合間を縫って、今夜もチョット走ってみた！...
3月3日のサイクリング日記の続きです！(^_^)大河原大橋から、高山ダム向けて木津川左岸を遡上つもりで、丁字路を左折したら・・・ガ～～ン！通行止やん！(^▽^;)...
3月3日のサイクリング日記の続きです！(^_^)11：10には、正月堂を出発し、裏道＆農道を西進！...
3月3日のサイクリング日記！(^_^)みゃんまま号を洗車し、スッキリした後は、6℃くらいまで上昇してきた10：20、出発です！...
3月3日の日記です。この日は、みゃんままと梅見物サイクリングでしたけど、出発までの間に、ササっとROOMYちゃんをキレイにしておく段取りで！(^_^)近づくと、結構ばばっちい・・・(;^_^A...
3月1日の備忘録！先月にも来たんですけどね～～！！(;^_^A2月24日、スキーに出かけてきたので、冬場の汚れを落としてもらうため、13時の予約でKeePerLABOへ！15分も早く来てしまった・・・(;^_^A...
2月24日のお出かけ日記の続きです！道の駅で、10分ほどの滞在・・・この後は、東海北陸自動車道 美並ICまで、R158を南下していきましょう！(^_^)...
2月24日のお出かけ日記の続きです！お腹が減ってきたので、9：20にはクルマに戻って、まったりランチ？タイムです！(^_^)...
ここんところ、花粉症なのか？アレルギーにやられ、お鼻はズルズル、ノドは痛く、声はガラガラ・・・目もショボショボになってきてて、ホンマしんどい！(^▽^;)何年かぶりに、耳鼻科に行かなアカンかな？と思いつつ、行かずに帰宅・・・(;^_^A雨が降るような予報で、ちょっと躊躇したけど、8℃くらいの20時過ぎに出発！...
2月24日のお出かけ日記！2月下旬の3連休。金日は雨模様・・・なので、この日しかないやろ！っていう好天になりそうな中日の土曜日。あまりの春の陽気に山の雪が激減してる中なので、焦りまくって、今シーズン2度目の奥美濃、ダイナランドに行ってきました！(^_^)今回は全開と違い、土曜日なので、混雑を想定し、3：20には起床して、3：50には出発！いつものルートで、東名阪道～名二環を走り、一之宮ICには4：40...
2月17日の練習日記の続きです！近鉄のガード潜ったところを右折したら、石橋の潜水橋。11：30、雲出川を渡り切ったところで、一枚撮影！(^_^)ここまで52KMほど。ブラブラ走って、ここから帰路向けです！...
2月17日の練習日記の続きです！なんとか、10時前には標高590mの布引峠に到着！ここまで28kmくらい。この後は、久しぶりに白山方面に下ってみます！...
2月17日の練習日記！ちょっと時間も取れたので、ちょっと走ってみようと、8：20に自宅を出発！気温はやっと2℃くらい・・・(^▽^;)なので、ソロリソロリと走りだしてみましょう！...
2月12日のお出かけ日記！この日はみゃんままのリクエストで、京都府木津川市までランチに出かけてきました！(^_^)10時頃には伊賀市を出発し、R163を西進！天気はエエんですけど、押原あたりで7℃くらいでした！...
2019年の年末から、週1回の5km程度のジョギングを始めて、早4年3ヶ月・・・雨続きや体調不良で、1週とんだ事はあったけど、ゆるゆるなので、まぁまぁ、続いてきましたな！(^_^)4℃くらいになった21時前から、今夜も運動してみた。...
2月11日、みゃんままと走ってきた備忘録の続きです！(^_^)ここまで35kmほど走ってきて、甲賀市役所前のコンビニには、11：50頃の到着ですな！(^_^)...
2月11日、みゃんままと走ってきた備忘録！真冬真っただ中だっで、最高気温は上がりそうもないので、山坂方面はやめておこう！でも、6℃くらいまで上昇してきた10時には、準備完了！...
2月10日の備忘録！この日は、マイナス2℃以下・・・(￣▽￣)朝から出社して、チョコっとお仕事した後も、中々の寒さで、氷点下を脱出したのは10時ころ！午後からは、前々から気になっていた、屋内外の蛍光灯の内、4本をLED化する事に！もう1本が写ってませんけどね～～(^_^)...
新型コロナウイルスによるパンデミック前は、定期的に開催してたけど、スッカリご無沙汰になってしまった、気の合う仲間との宴！久しぶりに開幕ですわっ！！(^_^)...
2月4日、みゃんままと走ってきた日記です！ケイデンスセンサーのバッテリー交換も完了！でしたけど・・・深夜から早朝には霙が降ったようで、路面は半分くらいWETやし・・・(^^;)最高気温は10℃にもならない感じやけど、4℃まで上昇してきた10時に出発となった！(^_^)...
2月3日朝の備忘録。この日は、みゃんままとのサイクリングでしたけど、いつも失念していた、弱ってきていたみゃんまま号のケイデンスセンサーのバッテリー交換！今回は忘れず、RIDE前の朝一番から交換、交換！(^_^)...
今宵は、仕事がらみの懇親会！(^_^)田楽で有名なお店に、アテンド！...
2月3日、ナ～ゴさんにお誘いいただき、モンでもらった練習日記の続きです！海住山寺へのクライムに誘われたけど、丁重にお断り・・・・その代わりに和束までの山道ルートの激坂に翻弄(◎_◎;)こんなにキツかったか？？と思うほど・・・情けなや・・・弱ってるんやろね！(;^_^A...
明日は、朝から1日中雨模様の予報・・・いつもなら、水曜日に変更するけど、水曜日夜はちょっと予定が入っているので・・・(;^_^A急遽、月曜日のジョギングとなった次第です・・・(^_^)...
2月3日、ナ～ゴさんにお誘いいただき、モンでもらった練習日記の続きです！今朝は出発が遅くなって、朝食から時間が開いたので、もう腹が減って減って、11：20コンビニで休憩！...
やっと2月3日の備忘録。ナ～ゴさんにお誘いいただき、モンでもらった練習日記です！朝からは結構寒かったので、5℃くらいまで上昇してきた8：40に、自宅をやっと出発！(;^_^A...
前日が休日出勤で、振替休日だった1月29日。練習を頑張ってたけど、早めに切り上げたのは、昼過ぎに、学童見守りボランティアがあったからでした！もう一人の方と二人で30分ほど、小学生の帰宅を交差点で見守り実施！まぁ、いつもどおり、無事任務は完了でした！(^_^)...
前日が休日出勤で、振替休日だった1月29日の練習日記の続きです！また丸柱に戻って、長谷園の通りに下ってきた！ここまで21kmほど・・・...
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9月7日の練習で、三田坂から神山堰堤まで来た後の日誌を書こうと思ったら・・・...
9月7日、久しぶりの練習日記です・・・(^_^)夏季休暇中もバタバタやったけど、8月18日から20日ぶりの自転車・・・漕ぎ方覚えてるんかしらと思いながら、24℃になった7：50には、準備完了して出発！...
9月6日の備忘録です！町の用事もあり、残業後少し早く帰れたので、洗濯物を取り込んでたら、まさかのボキっ！！ていうか、ボキっと音もなく千切れてしもた・・・ピンチハンガー！(+_+)洗濯バサミが壊れたら、在りものを交換しながら、7～8年使用してきた代物ですけど・・・ここまで使えば、大往生？！でしょ！(^_^)...
9月4日の備忘録です！実は先週の金曜日、会社帰りにケーキを買って帰ろうと、メルヴェイユの前まできたら、まさかの・・・「シャッター閉！！」店の前まで行かなかったけど、恐らく台風接近で早めの閉店だったのかな？と・・・そのリベンジ！ってわけではないけど、丁度仕事の切りも良かったので、ちょっと迂回して行ってみたら、お～～！ちゃんと開店してくれてましたがな！(^_^)...
9月1日の備忘録。迷走しながら紀伊半島周辺を彷徨っていた台風10号のおかげで、ほぼ自宅待機(T_T)でしたけど、午前中には、諸々の買い出しに・・・...
6年前に購入した、2個目のEdge520J。そういえば、1個目は事故で吹っ飛んでいったんやったなぁ・・・(^▽^;)...
台風10号が熱帯低気圧になって、北上し、朝晩はほんの少しだけ涼しくなったような・・・日中は、まだまだ真夏並みに暑いけどね(;^_^A今夜は、25℃を切って、少し涼しくなってきた20時過ぎから軽く走ってきました！(^_^)...
8月25日の午後の備忘録。午後には妹夫婦が、退院後に使用するかもしれない物品を持ってきてくれた！有り難い！(^_^)15時過ぎには、妹夫婦と総合病院へ！途中からは、豪雨で・・・(^▽^;)...
9月1日・・・町の溝掃除の予定でしたけど、台風10号さんは、迷走しながら紀伊半島周辺をウロウロしてくれたおかげで、金曜日には延期が決定！(^▽^;)九州や各地であれだけの被害を起こしてきた10号さん・・・どれだけの勢いで北上してくるかと思ってたら・・・...
8月25日の備忘録！以前から気になっていた、ガレージの傷み。ガレージができてから、35年ほど経過してますからねぇ・・・(;^_^A9時過ぎから活動開始！(^_^)...
8月24日の日記の続き。冷蔵庫の更新に四苦八苦して、ホンマ時間が掛り、納品完了が昼過ぎになってしもたけど・・・まぁ、予定どおり、家人の入院している病院へ15時過ぎからみんなでお見舞いに行ってきた！(^_^)...
8月24日の日記。以前から故障しかけていた老体の冷蔵庫。8月4日にネット通販で購入したんですけど・・・...
8月23日の備忘録。夏季休暇前から始まり、怒涛の2週間だった業務もほぼほぼ終わりに近づいてきたので、午後からは有給休暇を取得し、用事を済ませた後は、家人の入院する病院に、14時過ぎから面会・・・(^_^)...
台風10号接近中の火曜日。ここんところ運動不足やし、水曜日からは雨模様確定なので、28℃を下回ってきた20：30過ぎから、ちょっと運動！...
8月21日の備忘録。出勤しようとして、Tiguanのエンジン掛けたら、こんな表示！！季節の変わり目や、冬場に出るのよ・・・これ、毎回結構焦る・・・(^▽^;)真夏には、空気圧が上がり過ぎて、ひと月ほど前に少し空気を抜いたのよね～！...
8月19日の日記。夏季休暇明け、業務でワサワサしていた午後一番。みゃんままからの電話・・・自宅の冷蔵庫のドアが閉まらなくなったと母から電話があり、会社から帰宅したが、どうにもドアが閉まらないとの連絡SOS！！あと5日で新冷蔵庫が届くのに・・・まさかの故障か？冷蔵庫のドアにビニール袋を掛けて冷気を逃がさないようアドバイスし、急遽、中抜けして、帰宅！...
夏季休暇9日目の18日、最終日の備忘録！練習してのシャワー後は、チョット休憩し、母を連れて、みゃんままと買い物してたアキ夫婦と、ス〇ローで11：30に合流し、お昼ごはん！(^_^)...
夏季休暇9日目の18日、最終日の練習日記の続きです！笹瀬橋で木津川を渡り、左折後その先で、一枚撮影！(^_-)...
夏季休暇9日目の18日、最終日の練習日記の続きです！隨縁CCのダウンヒルして、島ヶ原・・・普門山 観菩提寺(正月堂)には、8時過ぎ。...
火曜日は、怪しい天気だったので、DNSしたけど、先週は走れなかったので、今夜は走らないと・・・夜になっても、29℃以上あったけど、20時過ぎからちょっと走ってみた！(^_^)...
6月29日の備忘録です。28日夜から帰省してきた、トモ夫婦＆愛孫とアキ夫婦。帰宅してきたのは、どちらも深夜近くだったので、翌朝は、若干眠めの土曜日でしたけど・・・(^_^)お昼ご飯は、みんなで行きつけのお店へ・・・...
6月23日のお出かけ日記。この日は、天気は、降ったり止んだりの雨模様の予報！なので、10時半すぎ、以前から予定していたお買い物へ・・・とぉ、その前に腹ごしらえ？！って事で、みゃんままのリクエストで、「奥田」に来てみた。11：15ころの到着！...
月曜日の35℃ほどではないけど、今日の伊賀市は33℃・・・夜になって、やっと27℃くらいになってきた、20時半過ぎ、かなり腰の調子も戻ってきたし、軽く走ってみましょう！...
6月22日の練習日記の続きです。25沿いのコンビニには、10：55！ここまで35kmだけ、26℃まで上昇してきたわ！(^_^)...
6月22日の練習日記の続きです。濡れと汚れを拭きとっておいたおかげで、諏訪まで気持ちよく下ってこれた！(^_^)...
6月22日の練習日記。前日未明には、強烈な雨で、この日も昼過ぎから雨の予報だったので、走りに行くのは躊躇ってたけど、9時前には準備完了したので、つい走りに行ってみた！...
6月21日の日記です。会社から帰ってきたら、小さな封筒がカウンターの上にあるやん！おっ！届きましたな！(^_^)...
6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記の続きです！(^_^)Nakagawaの2ショットです！...
2日の火曜日は、終日雨模様で、DNS。今夜は、日中の暑さが全然下がらず、20：30でも29℃・・・ウソやろ・・・(;^_^Aまだ一応、梅雨真っただ中やけど、完全に真夏モードで、夜の街をフラフラと走ってみた！...
6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記の続きです！(^_^)久しぶりにわんぱくどうぶつえんにお邪魔したら、店舗裏にサイクルラックが常設されてました！(^_^)...
6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記です！(^_^)昼過ぎには、30℃を超える予報になってて、既に26℃になってる10時過ぎ、自宅を出発！...
6月15日の日記です。前日の14日、スペアタイヤをリアタイヤとして、しっかり貼り付けた翌日・・・朝からタイヤ触ったら、まさかのエア抜け！(ー_ー)!!なので、午前中は町の用事を片付けて・・・・...
10月14日の備忘録、後半です。帰宅後、すっかり失念してた、先日のパンクの件！スペアタイヤに交換したまま、放置してあったわ！(;^_^A...
6月14日の備忘録です。この日は、みゃんままがちょっと通院！ってなことで、11：20に自宅を出発し、名張街道を南下して・・・...
6月10日の備忘録です。1年以上前に、新型コロナウイルスが5類になって以降、昨夏に自身が罹患した際、テレワークはしていなかったけど、業務が忙しく、休んでられなかったので、午後にちょっと業務を止めて、ボランティアしてきました(^_^)...
腰痛は、少しは良くなった感じはあるけど、まだまだ治っていないので、走らない方がエエんかなと思いつつ・・・走ろうと思ってた火曜日・・・いきなり雨予報でDNS。でも結局降らず・・・降る降る詐欺・・・(;^_^Aなので今夜は！！と準備してたら、少しのにわか雨で焦ったけど、すぐに止み、夜の街へ・・・...
6月9日の備忘録！朝一番から、ちょっと休日出勤してのお昼前・・・みゃんまま情報によると、「にぎわいマルシェ」っていうイベントが、サンピア伊賀で開催中やて！雨模様やし・・・11時過ぎから出かけてみた(^_^)...
6月8日の練習日記の続きです。上野森林公園の手前、500mくらいのところまで走ってきたら、後輪で・・・思いっきり「パ～～ン！！」お～！バーストやん！！(>_...
6月8日の練習日記の続きです。視界が開けてきたので、いつもの所で1枚！(^.^)...
6月8日の練習日記。ここまで30km、獲得標高は520mくらい・・・10：05、針のコンビニに到着！...
