とうとう、この日がやってきた・・・

9月7日の練習で、三田坂から神山堰堤まで来た後の日誌を書こうと思ったら・・・...

三田坂～御斎峠～macchi cycles 練習

9月7日、久しぶりの練習日記です・・・(^_^)夏季休暇中もバタバタやったけど、8月18日から20日ぶりの自転車・・・漕ぎ方覚えてるんかしらと思いながら、24℃になった7：50には、準備完了して出発！...

ピンチ！逝かれました・・・(;^_^A

9月6日の備忘録です！町の用事もあり、残業後少し早く帰れたので、洗濯物を取り込んでたら、まさかのボキっ！！ていうか、ボキっと音もなく千切れてしもた・・・ピンチハンガー！(+_+)洗濯バサミが壊れたら、在りものを交換しながら、7～8年使用してきた代物ですけど・・・ここまで使えば、大往生？！でしょ！(^_^)...

メルヴェイユに寄って帰宅！

9月4日の備忘録です！実は先週の金曜日、会社帰りにケーキを買って帰ろうと、メルヴェイユの前まできたら、まさかの・・・「シャッター閉！！」店の前まで行かなかったけど、恐らく台風接近で早めの閉店だったのかな？と・・・そのリベンジ！ってわけではないけど、丁度仕事の切りも良かったので、ちょっと迂回して行ってみたら、お～～！ちゃんと開店してくれてましたがな！(^_^)...

終日シビシビ雨で・・・

9月1日の備忘録。迷走しながら紀伊半島周辺を彷徨っていた台風10号のおかげで、ほぼ自宅待機(T_T)でしたけど、午前中には、諸々の買い出しに・・・...

Edge520J 傷んできた(+_+)

6年前に購入した、2個目のEdge520J。そういえば、1個目は事故で吹っ飛んでいったんやったなぁ・・・(^▽^;)...

ジョギング 223回目

台風10号が熱帯低気圧になって、北上し、朝晩はほんの少しだけ涼しくなったような・・・日中は、まだまだ真夏並みに暑いけどね(;^_^A今夜は、25℃を切って、少し涼しくなってきた20時過ぎから軽く走ってきました！(^_^)...

入院最終日の見舞い

8月25日の午後の備忘録。午後には妹夫婦が、退院後に使用するかもしれない物品を持ってきてくれた！有り難い！(^_^)15時過ぎには、妹夫婦と総合病院へ！途中からは、豪雨で・・・(^▽^;)...

まさかの台風10号大接近！

9月1日・・・町の溝掃除の予定でしたけど、台風10号さんは、迷走しながら紀伊半島周辺をウロウロしてくれたおかげで、金曜日には延期が決定！(^▽^;)九州や各地であれだけの被害を起こしてきた10号さん・・・どれだけの勢いで北上してくるかと思ってたら・・・...

台風10号 襲来前に・・・

8月25日の備忘録！以前から気になっていた、ガレージの傷み。ガレージができてから、35年ほど経過してますからねぇ・・・(;^_^A9時過ぎから活動開始！(^_^)...

冷蔵庫の刷新後は・・・

8月24日の日記の続き。冷蔵庫の更新に四苦八苦して、ホンマ時間が掛り、納品完了が昼過ぎになってしもたけど・・・まぁ、予定どおり、家人の入院している病院へ15時過ぎからみんなでお見舞いに行ってきた！(^_^)...

20年ぶり！の冷蔵庫入れ替え

8月24日の日記。以前から故障しかけていた老体の冷蔵庫。8月4日にネット通販で購入したんですけど・・・...

午後から有給休暇でした

8月23日の備忘録。夏季休暇前から始まり、怒涛の2週間だった業務もほぼほぼ終わりに近づいてきたので、午後からは有給休暇を取得し、用事を済ませた後は、家人の入院する病院に、14時過ぎから面会・・・(^_^)...

ジョギング 222回目

台風10号接近中の火曜日。ここんところ運動不足やし、水曜日からは雨模様確定なので、28℃を下回ってきた20：30過ぎから、ちょっと運動！...

季節の変わり目を感じる瞬間？！

8月21日の備忘録。出勤しようとして、Tiguanのエンジン掛けたら、こんな表示！！季節の変わり目や、冬場に出るのよ・・・これ、毎回結構焦る・・・(^▽^;)真夏には、空気圧が上がり過ぎて、ひと月ほど前に少し空気を抜いたのよね～！...

夏季休暇明けの事件！？

8月19日の日記。夏季休暇明け、業務でワサワサしていた午後一番。みゃんままからの電話・・・自宅の冷蔵庫のドアが閉まらなくなったと母から電話があり、会社から帰宅したが、どうにもドアが閉まらないとの連絡SOS！！あと5日で新冷蔵庫が届くのに・・・まさかの故障か？冷蔵庫のドアにビニール袋を掛けて冷気を逃がさないようアドバイスし、急遽、中抜けして、帰宅！...

夏季休暇の締めくくり！

夏季休暇9日目の18日、最終日の備忘録！練習してのシャワー後は、チョット休憩し、母を連れて、みゃんままと買い物してたアキ夫婦と、ス〇ローで11：30に合流し、お昼ごはん！(^_^)...

西山～大河原～五月橋 練習 後編

夏季休暇9日目の18日、最終日の練習日記の続きです！笹瀬橋で木津川を渡り、左折後その先で、一枚撮影！(^_-)...

西山～大河原～五月橋 練習 中編

夏季休暇9日目の18日、最終日の練習日記の続きです！隨縁CCのダウンヒルして、島ヶ原・・・普門山 観菩提寺(正月堂)には、8時過ぎ。...

ジョギング 221回目

火曜日は、怪しい天気だったので、DNSしたけど、先週は走れなかったので、今夜は走らないと・・・夜になっても、29℃以上あったけど、20時過ぎからちょっと走ってみた！(^_^)...

西山～大河原～五月橋 練習

夏季休暇9日目の18日、最終日！やっと自転車タイムになった！(^_^)昼前には、約束があった為、7：30から出発！...

3回目の休日出勤でした(^▽^;)

夏季休暇7日目の16日は、通常出勤日・・・一日だけ！(^▽^;)夏季休暇8日目の17日は、またまたまた、終日休日出勤・・・勤務後は、家人の入院に付き添っている家人を迎えにR368を南下して、総合病院へ・・・...

お孫ちゃん、初プール体験！

夏季休暇6日目の、15日の備忘録。前日の買い物時、思わず購入してしまったお子様用プール！早速、登場する事になりました！(^_^)...

病院に入りびたりで・・・

夏季休暇5日目の14日に備忘録。13日に入院した家人。10時過ぎから始まる手術の立ち合いの為、9時前には、郊外の総合病院へ・・・...

息子夫婦達帰省＆病院絡み

夏季休暇3日目の12日は、終日休日出勤。夏季休暇4日目の13日も、昼過ぎまで休日出勤(;^_^A...

腰痛と暑い夏・・・

夏季休暇2日目の11日。朝一番から、少ないけど！伸びまくっていた頭髪をサッパリした後は、チョット自転車に乗りたかったけど、9日頃から、何もしていないのに、ギックリ腰のような症状で、安静必至・・・トホホ・・・(;^_^A...

墓掃除後は、ラーメン屋さん～お買い物！

夏季休暇1日目の10日。日中は相変わらずの酷暑なので、朝一番からお墓の掃除、お墓参り・・・暑かった～(;^_^A一息してからは、昼前から名阪国道に乗っかり・・・久しぶりに新規開拓！(^_^)...

冷蔵庫 更新検討の巻

8月3日、午後の日記。午前中のバタバタ (;^_^A 練習後、老朽化が進んできた冷蔵庫（2004年製）の更新を以前から考えていたので、チョット現物を確認の為、町の電気屋さんへ・・・...

え～！ワイヤー切れからのシェイクダウン！

8月3日の練習日記です。この日も暑くなりそうな予報・・・なので、ちょっとだけ早めの7：30から、新しくGETしたBIKE（4号車）の調整がてら、ちょっと走ってみよう・・・すでに28℃か！...

人間ドック後は、KeePer LABOへドック入り？！

7月31日の備忘録。この日は有給休暇を取得し、朝一番から総合病院に行き、年に一度の身体の点検、人間ドックでした！(*^^*)8：30には到着できるよう8：10頃に出発し、名阪国道の上野ICを降りようと思ったら、まさかの出口で大渋滞！(^^;少し焦ったけど、大内ICまで走り、裏道走行で、余裕を持って到着できたやん！(^_^)...

40thAnniversaryモデル RIDE準備！etc

7月28日の日記です。27日に持ち帰ってきた、4号車。現在は、ナカガワサイクルワークスで付けてもらったボトルゲージのみのスッテンテン状態なので、9時頃から、とりあえず乗れるようにしましょう！(^_^)...

急遽、ナカガワサイクルワークスへ！ 後編

7月27日の備忘録の続きです。14：35頃、ナカガワサイクルワークスに到着！伊賀市も暑かったけど、寝屋川市もムチャ暑い！...

急遽、ナカガワサイクルワークスへ！

7月27日の練習後の備忘録・・・ギアの変速ができないまま、汗だくの帰宅後、シャワーを浴びてサッパリし、Nakagawaに行く段取りして、出発できたのは、12：15。みゃんままもドライブ？！に参加する事になり、郊外のコンビニで、ちょっと買い物♪...

音羽～御斎峠 練習 後編

7月27日の練習日記の続きです。神山堰堤横の短い激坂上って、一枚！草木が生えすぎて、いつもとちょっと違う雰囲気になってましたけどね・・・...

ジョギング 220回目

雨が降りそうで降らない伊賀市街・・・未明には、雨が降ったような感じはあったけど、日中昼過ぎは、周辺でゲリラ豪雨があるものの、カラッカラの一日でした・・・暑っ！！まだ29℃もある、20：30過ぎ、ちょっと走ってみた！...

音羽～御斎峠 練習

7月27日の練習日記です。連日暑い日が続き、この日も36℃超の予報に、平坦コースは出来るだけ避けたいので、今回も山の方に走ってみますか・・・(^_^)相変わらず遅い出発、7：40・・・...

ROOMYちゃん洗車後はBIKEメンテ！

7月21日の備忘録。ROOMYの洗車を終えて、少し休憩後、9：40頃から、自転車のメンテナンス！フレーム、ホイールにも泥はねもあり、中々手強いねぇ！！(^_^)...

みゃんまま号 洗車タイム！

7月21日の日記。毎日暑い日が続くので、少しでも早い時間帯から活動開始って事で、7：15から洗車開始！ていうか、すでに26℃になってるし・・・(^_^)...

ファミレスでお夕飯！(*^^*)

7月20日の夕方の備忘録！この日は、みゃんまま勤務する会社の慰安旅行だったので、帰宅はちょっと遅め！とくれば、近くのファミレスでサクッと食べましょう！ってことで、和〇とへ・・・(^_^)...

御斎峠～三国越林道～信楽 練習 後編

7月20日の練習日記の続きです。三国越林道・・・いつもの東屋に到着したのは、9：25でした！(;^_^A...

ジョギング 219回目

今日は、年に一回の人間ドックで有給休暇を取得！その後は、Tiguanの、年に一回のKeeperLABOメンテ。今日の伊賀市は35℃超、ホンマ暑い日でした・・・(^▽^;)そんな中ですけど、今夜は28℃くらいまで下がってきた20時半頃から、ちょこっと走ってみた。...

御斎峠～三国越林道～信楽 練習 中編

7月20日の練習日記の続きです。分岐から4kmhほど、260m上ってきて、標高570m。ジッとしてると、汗が垂れまくってくるので、とりあえず御斎峠北側に下ります！(^_^)途中から多羅尾林道に入ろうかとも思ったけど・・・やっぱり、熊や野生動物が怖いので、今回は諦め・・・...

御斎峠～三国越林道～信楽 練習

7月20日の練習日記。毎日、灼熱の真夏！(;^_^Aこの日も暑くなるようなので、標高の高い、涼しいはずの所に移動しましょかね！(^_^)...

兵庫県でのお仕事 2日目～帰路

兵庫県に出張だった7月19日の備忘録。6：45からのホテルのブッフェ朝食の行列に並び・・・(笑)、しっかり朝食食べて・・・(^_^)8時前にはホテルをチェックアウトして、2台で拠点に移動・・・暑い日が待ってる・・・(^▽^;)午前中、午後と打ち合わせ三昧！？で・・・(^▽^;)現場にも行って・・・へろへろ、汗だくになってしもた・・・...

兵庫県でのお仕事へ・・・

7月18日の備忘録です。1週間ほど前に、急遽決まった兵庫県への出張。当初は社有車で走るつもりが、木金曜日とも使用するとの事で、止む無く自家用車での出張となった！(^^;)15時半頃に会社を出発し、R422を北上して、16時頃には、大石の新名神工事現場下・・・...

宅配届いた！

7月17日の日記です。会社から帰ってきたら、カウンターの上にちょっと大きめの段ボールケース！おっ！ポチっとしたアレやん！(^_^)...

柘植～西高倉 サイクリング 後編

7月15日のサイクリング日記の続きです。JR関西本線の踏切までで、25kmほど走ってきた。ここからの復路は、下り基調のコリドールロード！...

柘植～西高倉 サイクリング

7月15日のサイクリング日記です。雨降り予報で、自転車は半ば諦めてたけど、午前中はなんとか乗れそうな予報に変わってきたので、午前中だけ走る予定で、9：30から、スタート！(^_^)...

ジョギング 218回目

下がって相変わらず酷暑の日々・・・今夜も走っておかないと！と思っての帰宅後も気温は下がらないので、どうしようかと思ったけど、「まぁ、それなりに・・・」と走り出した、20：50・・・やっと29℃まで下がってきたけど(^^;)上野天神宮の裏、駐車場を増設してましたわ！(^_^)...

MOP竜王に行ってきたのよ！

7月14日の日記です。天気も思わしくないので、朝一番には散髪し、帰宅後はちょっとクルマでお出かけでも・・・って事で、滋賀県へ・・・10時発で、名阪国道 壬生野ICから北上して、いつもの広域農道で、滋賀県境！...

喰代～加太越 練習 後編

7月13日の練習日記の続きです。9：45、久しぶりに加太越に到着！...

喰代～加太越 練習

7月13日の練習日記です。午後からは、天気がよろしくない予報なのに、ウダウダしてたら、8：25・・・(;^_^A...

年に1度の定期検査 1発目！

7月8日の備忘録です。前夜に下剤を服用し、朝7時からはいつものコレ！前夜から冷やしてあった、マグコロールをグビッとな！8：30にはすべて飲み干し・・・トイレに通う事5回！で、ほぼスッキリ！(^_^)V...

布引峠～川上ダム 練習 後編

7月7日の練習日記の続きです。50kmほど走ってきて、気温は30℃！暑ぅ！！(;^_^A10：35、青山町のコンビニに到着！本当は、ソニックオブジェ横から、続けてコリドールロードをトレースするつもりでしたけど、お腹の調子不良？！で、急遽ルート変更になってしまった・・・(^_^)...

布引峠～川上ダム 練習 中編

7月7日の練習日記の続きです。9：40ころ、標高560mくらいの布引峠到着！ここまで30kmほど、気温は24℃で気持ちエエ！(^_^)この後は、霧生まで戻り、コリドールロードを下ります！...

ジョギング 217回目

3連休も終わり、仕事再開！とぉ・・・朝一番から、トラブル発生・・・(+_+)対処後には、今週後半のスケジュールを大幅に変更とな！(^▽^;)バタバタしてる間に、あっという間に業務終了！帰宅後は、町の用事で右往左往してたけど、なんとか片付いたので、蒸し暑い夜の街をちょっと走ってみた・・・26℃、87％蒸し暑い！...

布引峠～川上ダム 練習

7月7日の練習日記です。この日の伊賀市は、日中35℃超の予報だったので、早めに出発するつもりが、やっぱり8時・・・(;^_^A気温は24℃・・・気持ちよい！...

NEWジャージ＆レーパンGET！

7月6日の備忘録の続き(^_^)最近は、Nakagawaに行った際、いつ確認しても欲しいサイズのジャージがなかったけど、今回は運よく入荷してたので、思わず上下でGET～～～！！よそ行き？！の時、着て行こう！(^_^)...

ナカガワサイクルワークスとル・パティシエ・ヤマダ

やっと7月に入った！6日の備忘録(^_^)この日は、朝一番から昼過ぎまでミッチリ仕事で・・・(;^_^A12：30頃に会社を出発し、R163を西に走って、一路ナカガワサイクルワークスへ！...

ミャンマー家、揃った！2日目

6月30日の備忘録です。午前中、天気はよろしくないんで、家の中で午後までマッタリ・・・マクドタイム！(^○^)午後からは、大祓式へ・・・晦の大祓には遅刻ですけどね！(;^_^A...

ミャンマー家、揃った！

6月29日の備忘録です。28日夜から帰省してきた、トモ夫婦＆愛孫とアキ夫婦。帰宅してきたのは、どちらも深夜近くだったので、翌朝は、若干眠めの土曜日でしたけど・・・(^_^)お昼ご飯は、みんなで行きつけのお店へ・・・...

名張でランチとお買い物！

6月23日のお出かけ日記。この日は、天気は、降ったり止んだりの雨模様の予報！なので、10時半すぎ、以前から予定していたお買い物へ・・・とぉ、その前に腹ごしらえ？！って事で、みゃんままのリクエストで、「奥田」に来てみた。11：15ころの到着！...

ジョギング 216回目

月曜日の35℃ほどではないけど、今日の伊賀市は33℃・・・夜になって、やっと27℃くらいになってきた、20時半過ぎ、かなり腰の調子も戻ってきたし、軽く走ってみましょう！...

三田坂～玉瀧～柘植 練習 後編

6月22日の練習日記の続きです。25沿いのコンビニには、10：55！ここまで35kmだけ、26℃まで上昇してきたわ！(^_^)...

三田坂～玉瀧～柘植 練習 中編

6月22日の練習日記の続きです。濡れと汚れを拭きとっておいたおかげで、諏訪まで気持ちよく下ってこれた！(^_^)...

三田坂～玉瀧～柘植 練習

6月22日の練習日記。前日未明には、強烈な雨で、この日も昼過ぎから雨の予報だったので、走りに行くのは躊躇ってたけど、9時前には準備完了したので、つい走りに行ってみた！...

電話のバッテリー交換！

6月21日の日記です。会社から帰ってきたら、小さな封筒がカウンターの上にあるやん！おっ！届きましたな！(^_^)...

五月橋～布目ダム～月ヶ瀬 サイクリング 後編

6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記の続きです！(^_^)Nakagawaの2ショットです！...

ジョギング 215回目

2日の火曜日は、終日雨模様で、DNS。今夜は、日中の暑さが全然下がらず、20：30でも29℃・・・ウソやろ・・・(;^_^Aまだ一応、梅雨真っただ中やけど、完全に真夏モードで、夜の街をフラフラと走ってみた！...

五月橋～布目ダム～月ヶ瀬 サイクリング 中編

6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記の続きです！(^_^)久しぶりにわんぱくどうぶつえんにお邪魔したら、店舗裏にサイクルラックが常設されてました！(^_^)...

五月橋～布目ダム～月ヶ瀬 サイクリング

6月16日に、みゃんままと走ってきたサイクリングの日記です！(^_^)昼過ぎには、30℃を超える予報になってて、既に26℃になってる10時過ぎ、自宅を出発！...

まさかの、また、リムセメタイム！

6月15日の日記です。前日の14日、スペアタイヤをリアタイヤとして、しっかり貼り付けた翌日・・・朝からタイヤ触ったら、まさかのエア抜け！(ー_ー)!!なので、午前中は町の用事を片付けて・・・・...

2号車 リアタイヤ補修

10月14日の備忘録、後半です。帰宅後、すっかり失念してた、先日のパンクの件！スペアタイヤに交換したまま、放置してあったわ！(;^_^A...

平日の送迎係！(^_^)

6月14日の備忘録です。この日は、みゃんままがちょっと通院！ってなことで、11：20に自宅を出発し、名張街道を南下して・・・...

ボランティア活動の日

6月10日の備忘録です。1年以上前に、新型コロナウイルスが5類になって以降、昨夏に自身が罹患した際、テレワークはしていなかったけど、業務が忙しく、休んでられなかったので、午後にちょっと業務を止めて、ボランティアしてきました(^_^)...

ジョギング 214回目

腰痛は、少しは良くなった感じはあるけど、まだまだ治っていないので、走らない方がエエんかなと思いつつ・・・走ろうと思ってた火曜日・・・いきなり雨予報でDNS。でも結局降らず・・・降る降る詐欺・・・(;^_^Aなので今夜は！！と準備してたら、少しのにわか雨で焦ったけど、すぐに止み、夜の街へ・・・...

「サンピア伊賀「にぎわいマルシェ」」に行ってきた

6月9日の備忘録！朝一番から、ちょっと休日出勤してのお昼前・・・みゃんまま情報によると、「にぎわいマルシェ」っていうイベントが、サンピア伊賀で開催中やて！雨模様やし・・・11時過ぎから出かけてみた(^_^)...

針～笠間～名張 練習 後編

6月8日の練習日記の続きです。上野森林公園の手前、500mくらいのところまで走ってきたら、後輪で・・・思いっきり「パ～～ン！！」お～！バーストやん！！(>_...

針～笠間～名張 練習 中編2

6月8日の練習日記の続きです。視界が開けてきたので、いつもの所で1枚！(^.^)...

針～笠間～名張 練習 中編

6月8日の練習日記。ここまで30km、獲得標高は520mくらい・・・10：05、針のコンビニに到着！...

針～笠間～名張 練習

6月8日の練習日記。翌日は雨模様の予報だったので、少しでも走りたいところでしたけど、完全に出遅れてしまい、21℃になった、8：20にやっとスタート！ ...

第五番 葛井寺（25ヶ所目）（帰路寄り道編）

6月6日、西国三十三所の第4番、施福寺に参拝した後の帰路の備忘録です。これにて、本日のお寺参りの予定は終了！(^_^)...

第五番 葛井寺（25ヶ所目）（ランチ～参拝編）

6月6日、西国三十三所の第4番、施福寺に参拝してきた、備忘録の続きです。施福寺参拝後は、阪和道方面に戻り・・・みゃんままリクエストの、はつが野テラスには11：20頃、到着！(^_^)...

ジョギング 213回目

未明からの豪雨は、いつまで続くのかと思ってたけど、昼過ぎには、なんとか青空も見えてきたんで、走れる感じなのは良かったけど、先週よりマシになったものの、腰痛はまだまだヤバい・・・(^▽^;)20℃を切ってきた21時前に、ちょっと運動へ・・・...

第四番  施福寺（24ヶ所目）（参拝～移動編）

6月6日、西国三十三所の第4番、施福寺に参拝してきた、備忘録の続きです。18分ほど登ってきて、やっと本堂が見えてきた！！...

第四番  施福寺（24ヶ所目）（移動～参道編）

6月6日、西国三十三所の第4番、施福寺に参拝してきた、備忘録です。8：20に自宅を出発し、名阪国道を南西へと走り、天理からは西名阪へ・・・私の運転ではないけど、5月のKOREA旅行以来ですな！9：15頃には松原JCTから阪和道方面へ・・・...

町内活動からのぉ、携帯電話屋さん

前日まで天気が怪しく、焦った6月2日。7時前から、溝掃除の状況確認係で、ロードバイクに乗って、町内ウロウロ・・・なんとか雨は降らず、半期に一度のイベントは終了。その後は、公民館の倉庫の整理整頓や、自治会の打ち合わせで午前中は終了・・・(^_^)午後からは、先日切り替えたiPhoneに付属のオプションを3つ解除しにAUショップへ・・・...

ちょっとお祝いのケーキでも！

6月1日の備忘録です。前回の散髪から1ヶ月以上が経過し、少ないながらも頭髪が伸びてきたので、朝一番からサッパリと・・・(^_^)6月3日が、34回目の結婚記念日なので、ケーキを買いに行こうってなって・・・...

ノンアルコールビール、肥大！焦った！

5月29日の備忘録。2日前、みゃんままが、「これ見て～～」と・・・取り出してきた、ノンアルコールビール。缶の上も下も、飛び出してきて、エライ事に！！4日ほど前に、冷蔵庫用に使用しているコンセントのメンテを行った際に、冷蔵用の部屋がムチャ冷えモードになったのか？？？(^▽^;)...

金木犀、剪定・・・素人版

5月26日の備忘録です。君ケ野ダム～長野峠を走ってきてのシャワー後、15：20～玄関横のきんもくせいの剪定ですわ！...

ジョギング 212回目

先日の土日くらいから、腰が痛くてたまらん！何やらギックリ腰になったような、そんな感じ・・・なので、今夜は走るのを止める気満々でしたけど、遅くても、走れそう！と勝手に判断し、25℃をやっと切ってきた20：40ころ、走ってみた・・・今日の伊賀市は、三重県で一番暑い31．6℃だったそうな・・・(;^_^A...

御杖～飼坂峠～君ケ野ダム～長野峠 練習 後編

5月26日の練習日記の続きです。r29に出て、名松線横を北に走り、雲出川右岸から、白山家城のコンビニには11：00・・・空腹のあまり！70kmくらい・・・ここは、ホンマ久しぶり！イートインはないので、イートアウト？！で補給タイム。...

御杖～飼坂峠～君ケ野ダム～長野峠 練習 中編2

5月26日の練習日記の続きです。軽量化を済ませて、10時の開店と同時に入店！アハハ！の大失敗・・・開店は11時でしたわ！(^▽^;)...

御杖～飼坂峠～君ケ野ダム～長野峠 練習 中編

5月26日の練習日記の続きです。道の駅 伊勢本街道 御杖の横。37kmほど走ってきて、標高470m、獲得標高は480m。この先で左折し、ダウンヒルです！！...

御杖～飼坂峠～君ケ野ダム～長野峠 練習

先日、Facebookでは、軽くアップしましたけど、5月26日の練習日記です。気温が15℃くらいになった7：30に伊賀市を出発。...

ナカガワサイクルワークスへ・・・

振休を取得した5月20日の備忘録です。8時過ぎには、Tiguanに1号車を積み込み、自宅を出発、っとぉ！(^_^)...

クリート交換他

朝から雨だった、5月19日の備忘録の続き！2台の自転車をメンテした後は、こちらのメンテ。お恥ずかしい・・・黄色部分がほとんどない！あと、上面を撮影するの忘れてました・・・(;^_^A...

ジョギング 211回目

ここんところ、老化のせいか・・・(￣▽￣)全然走れてないので・・・(^▽^;)今夜こそは、もうちょっとしっかり走りたいと、思いを乗せて、18℃を切った20：30頃にチョット走ってみた。...

久々に2号車降臨！

朝から雨だった、5月19日の備忘録の続き！1号車をメンテナンスに出す予定なので、少しの間、乗る事になる2号車を引っぱり出してきて・・・(^_^)...

1号車のメンテナンスに向けて

5月19日の備忘録！この日は朝から雨やし、メンテナンスにはもってこい！前日、久しぶりのシフト不良になったし、ついでの用事もあったので、ナカガワサイクルワークスに行く段取り！...