こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日娘が熱中症になったことはブログにも書きましたが娘のメルマガに症状が詳しく書いてました。 私は一度もなっ…
美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
櫻田千晶と申します。札幌・オーストラリア・東京でのモデルを経て現在仙台市を拠点に全国で講演・セミナーなどで美と健康のアドバスや指導をしております。美に関してはミスユニバース・ミスワールド・モデルクラブ・コンテストのウォーキング指導。また健康に関してはウォーキングだけでなくエクササイズを取り入れて身体のゆがみを解消する事で女性の様々なお悩みを改善しています。
こんばんは人を健康にするのが大好きなフットケアアドバイザーの櫻田です 手相を見るとその人の運命などが分かる手相占いはメジャーですが以前私がお会いした海外の…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田千晶です 「足のお手入れ」というとネイルはメジャーですが角質をキレイにしたり魚の目やタコを削…
こんばんは人を健康にするのが大好きなフットケアアドバイザーの櫻田です 外反母趾を知っている方は多いけれど内反小趾を知らない方も多いです 外反母趾は親指側に…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 昨日の金華山での朝は7時に黄金山神社の太鼓の音で目覚め大護摩祈祷に参加します以前はも…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 昨日から1泊で娘と一緒に県内の小さな島に渡りました 島の名前は「金華山」仙台は地図の…
こんばんは人を健康にするのが大好きなフットケアアドバイザーの櫻田です お仕事で立ち仕事の方や歩き続けないといけない方などもいらっしゃると思いますそのようなお…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 立つ・歩くに必要な「足」動けるのが当たり前だと思っていても使ってあげないともちろん衰…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 今年の梅雨はなかなか明けませんねせっかくの連休なのに毎日雨の予報です 先日の雨の日…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 今週は月曜日から3日間連続で検診や診察など病院めぐりでした今日は歯の治療で不調は歯に…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 今日は土用の丑の日です36度になったところもあるそうですがこちらは涼しく昼間の気温が…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 今日は隣の市から足の測定にいらした方や隣の県から3時間もかけてプライベートレッスンに…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 女性がオシャレをするためには多少の手間ひまや我慢も必要ですメイクにかける時間やピアス…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です 今日も午前から連続でウォーキングやエゴスキュークラスとプライベートレッスンイン…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 「姿勢」は自分自身ではどうなっているのかよく分からないものです 私の母や娘にいつも…
こんばんは人を健康にするのが大好きなエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 今日はカルチャーのウォーキングクラス後にエゴスキュークラスでした先日購入した靴…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です 昨日はアメリカに住む妹や友人と健康についての話しをしましたが私も知らなかった不…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です 先月はテレビ番組に出演させていただきましたが仙台の情報誌「りらく」にも私の写真…
こんばんは人を健康にするのが大好きなエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 昨日は東京でエゴスキュークラスでした観光と違って仕事で往復するには問題が無いと…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です一昨日UPしたはすのブログがUPされていませんでした…すみません‼️ 「以前のブログ」…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 外をウォーキングする時にいつもと違う道を歩くとたくさんの発見がありますそれが楽しみだ…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 人間は60歳くらいを境に全身の筋肉が衰え始めると、言われてます 筋肉のピークは20…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 「筋トレ」と聞くとジムなどに行ってハードな運動をすると、思われがちですが普段している…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田ですメイク濃っ‼️アプリの写真は盛れますね〜笑 今日はウォーキングクラスが2クラススタート…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です 今月からはスタジオではレッスンの前に体温を計ってますたった1秒で計れる体温計を買…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 今日はウォーキング＆エクササイズのオンラインレッスンでした 毎月の開催時間が私のスタ…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です 今月からは3か月ぶりに3ヶ月コースがスタートしましたが久しぶりに再会した方も多…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 女性の場合実年齢より上に見られるか？下に見られるか？どちらが嬉しいですか？と問いまし…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です コロナ感染防止策により今までとは違うレッスンの仕方になりマスクを着用しておりま…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 本日から通常のレッスンが通常のスケジュールでスタートしましたが久しぶりにお元気でお会…
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こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日娘が熱中症になったことはブログにも書きましたが娘のメルマガに症状が詳しく書いてました。 私は一度もなっ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。写真使い回し😛 世論調査会社イプソス（本社パリ）の発表によると日本で「自分は幸せ」と感じている人の割合は57％…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ダイエット成功して細いワンピースが着れました❣️ 昨日は夏至で昼間の時間が一番長い日でした。 今日から日の…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は何もスケジュールが無い日♪だと思ってベッドマッサージの予約を入れたらその直後に食事会の予定が入ってまし…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 4月から2ヶ月間開催されている「江戸東京博物館」まだまだ先までかと思っていたら明後日が最終日でした😱 アメ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月末に蔵王の温泉に行ってから♨️福島・岩手・秋田・福島東京・埼玉・小樽・札幌そして明後日はまた福島と結構激…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の前世って気になりますか？私は一時期自分のが分かるだけでなくその人を見るだけで前世が分かった時期がありま…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は札幌最終日でしたが予定外の事が次々と起こりました‼️ 今回の札幌では見た事もない美味しいパン屋にハマり5…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。札幌滞在2日目は宿泊先から徒歩5分の温泉へオープン時間に行き♨️サウナや露天風呂でリラックスしてきました〜😊その…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日から北海道に来てますが新千歳空港から直通で小樽へ行けるので電車で小樽に行きました。レッスンに通っている方が最…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日見に行った秋田・岩手の県境八幡平にある鏡沼の「ドラゴンアイ」が突然消失したそうです‼️6月2日に私が行った時…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日の氷川神社にて⛩️ 俳優の横浜流星さんと吉沢亮さんが「国宝」という映画に出演されてますが女形を演じるにあた…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「立てば芍薬(しゃくやく)座れば牡丹(ボタン)歩く姿は百合の花(ゆりのはな)」という言葉は女性の立ち居振る舞…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の姿勢は今どうなっていますか？ 姿勢を変えると心まで変わってきます最初はそのフリをするだけで何となく自…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が住んでいる宮城県は日本の我慢できる暑さと寒さのちょうど中間ラインに位置します。 気温0度未満の真冬日が一…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日の東京エゴスキュークラスでは腕の不具合が発見されたりして普段は気付かない部分に気付けるのがエゴスキ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は東京でエゴスキュークラスですが7月からの日程はこちらです💁♀️オンラインでも受講可能でご欠席の場合に…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。こちらはかなり前の写真ですが今週から暑くて急に夏になり上着も必要なくなりました〜😊 こちらはなかなか片づけられ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜はレッスンが19:45に終わり20:00〜セミナーだったのでイヤホンを持参して帰り道で聞きながら帰ろうと思…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のスタジオへの道はこのくらいの季節から最後の曲がり角手前に太陽が現れますが昨日はとてもキレイでした♪ 昨夜…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 仏教では良いご縁を引き寄せて豊かな人生を生きるために「三業(さんごう)を整える」という教えがあります。 ・…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 スタジオに行ったらまたまたこんなお花が一階に置いてありました〜❣️ぜろさんという方の誕生日だったようです〜🥳…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日は朝からプライベートレッスンでしたがその方の奥さまが私と同じ名前でした❣️偶然🎶 ご主人の歩き方…
こんばんは歯の健康も大切ですね‼️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日母が入れ歯を失くしてしまい作りに行きましたがその後入れ歯がお菓子の袋から出てきて…
こんばんはあなたの夢は何ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 夢というのは寝ている時の夢の事ですが😆明晰夢をよく見る私🎶今朝も楽しい夢でした〜 夢…
こんばんは体やお顔にむくみはありませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。「体や顔がむくむ」という人が多いですがリンパをしっかり流せばむくみとはおさらばで…
こんばんは今日は暑かったですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 日本は気象病大国と言われていて8割の女性が頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされているそ…
こんばんは今日の姿勢は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 高齢になると体が「くの字」に曲がってくる人が多く最初はちょっとだけのはずが年々悪化…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 階段とエスカレーターどちらもあったらどっちを使いますか？ と、質問すると多くの方が「エスカレーター」と答える…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月は九州の熊本に行きましたが先日知ったのですが菊池市は白龍に深いご縁があるようです。 しかも菊池市が菊池…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 健康健診を受ける時どのくらい運動しているか？という問診があります。 健康維持には絶対に欠かせない「運…
こんばんは毎日ぐっすり眠れてますか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のレッスンにご参加のSさんは人生でこんなに面白い事が起こる？と、言うほど…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 誕生日のプレゼントを毎日楽しんでいる私🥰 今は亡きアズの祭壇もいつもは菊のお花だけなのに頂いたお花で…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は娘の誕生日ですが昨日から東京に行っています5時起きで行ったのに電車を間違えて品川シーサイドに行くのに横…
こんばんはウォーキングとエゴスキュー講師の櫻田です。 若い頃は全然気にもしなかったのに高齢になると体の様々な部位の衰えをお聞きするようになりました。 私よ…
こんばんは健康に歳を重ねましょう〜ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私が開催しているレッスンは全てのクラスで体験が可能です。 「ウォーキング＋エク…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のブログにも書きましたが私がずっとなりたかった60歳♪還暦は一生で一度なので昨日は誕生日懇親会を開…
こんばんは櫻田です。サイトによると長寿祝いは賀寿とも言い中国の風習を取り入れて日本では奈良時代から始まった日本特有の風習のようです。 長寿のお祝いは還暦から始…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私の荷物はいつも少ないです。毎日持ち歩いているのは・財布・パンフレット各種1冊づつメイク道具(リップ・アイライナ…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 「痛み」は一番分かりやすい健康問題といえます。 生活習慣による姿勢や癖などから発生する痛み… 痛み…
