こんばんはGWは何をしますか？ウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です。  明後日からGWが始まりますが先日のテレビでGWに何をするか？というアンケートを実施…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。  今朝のテレビで流れていた動画は宮崎県防災小説コンテストで最優秀賞作品が動画になったものでした。  1週間電気…

こんばんは文字も美しいほうが良い♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。  私も仕事でよく使用する「体(からだ)」と「身体(からだ)」いう字ですが体と身体はどち…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。生きていくためには「食事」も大切ですがただお腹を満腹にすれば良い！と、考えている方もいらっしゃいます。大切なのは…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日娘と神社に行った時に教えてもらった事ですが私が知らなかった事に娘が驚いてました💦  レッスンで話したら知ら…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。  先日は娘の子宮内膜症に対応できる漢方について書きましたがある漢方薬局にお問い合わせをしたら詳しい一覧表を郵送…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。  今日は久しぶりに母が道に迷い4時間歩いたところでウロウロしていたら上の窓から見ていた方が母に声をかけ交番に連…

こんばんは猫背はすぐに治しましょう❣️ウォーキングスタイリストの櫻田です。猫背を放っておくと認知症リスクが3倍になる‼️ と、昨夜のテレビ番組で言われてました…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。  私は2月末に大腸ポリープを取りましたが取ったからといってすぐにお通じが元に戻る訳ではありませんでした…  そ…

こんばんは当たり前ですがたくさん食べると太るウォーキングスタイリストの櫻田です。  私は一日3食は食べませんいつも2食なのですが先週末の4日間その2食がほとん…

こんばんはあなたの運は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。  先日YouTubeでお笑い芸人のシークエンスはやともさんが「どんな願いでも必ず叶う場…

こんばんはあなたの目は良く見えますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。  私は小学生の高学年から目が悪くなりました中学1年生からメガネをかけ始めましたが当…

こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。  私のウォーキングクラスでは知人が仙台で広めている「真向法」という運動法も取り入れて…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です可愛いお花の前で💕私は洋裁が得意でタイトスカートやセットアップなど特に若くてお金が無かった頃は数々の洋服を自作して…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。  鏡の前に立って自分の体をうつした時左右の肩の高さは違いませんか？  これとっても大切な事なので見逃さないでく…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。  女性は「子宮」があるため子宮筋腫・内膜症・子宮ガンなど女性特有のお悩みがあると思います。 私も24年前までの…

こんばんは「足」の環境はいかがですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。こちらの写真は昨日通りがかり写したのですが海外みたいな雰囲気ですよね❣️何十年も存在…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。  娘が10年前に子宮筋腫の腹腔鏡手術を受けたと言う事は以前のブログに書きました。  先月くらいから子宮がパンパ…

こんばんはウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です。  昨日は仙台でウォーキングとエゴスキューの2クラスを終えて福島FTVカルチャーセンターのエゴスキュークラ…

こんばんはウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です。私もあと2ヶ月で60歳還暦です❣️  仙台の情報紙には認知症の一種アルツハイマーの新薬「レカネマブ」につい…