こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日娘が熱中症になったことはブログにも書きましたが娘のメルマガに症状が詳しく書いてました。 私は一度もなっ…
美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
櫻田千晶と申します。札幌・オーストラリア・東京でのモデルを経て現在仙台市を拠点に全国で講演・セミナーなどで美と健康のアドバスや指導をしております。美に関してはミスユニバース・ミスワールド・モデルクラブ・コンテストのウォーキング指導。また健康に関してはウォーキングだけでなくエクササイズを取り入れて身体のゆがみを解消する事で女性の様々なお悩みを改善しています。
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です コロナ長期化で成人病患者が急増するかもしれないという記事を読みましたが病気の予防には…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 私が開催しているウォーキングレッスンは多くのエクササイズもおこないますその理由は歩く…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 占いで有名なゲッターズ飯田さんが以下の文を投稿されてました 「憂鬱な気持ち、気が滅…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です 中高年の場合健康診断などで言われるのは「コレステロールが高い」ことコレステロー…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 最近はオンラインで今までに会った事がない人とお会いする事も多いのですが昨日のオンライ…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 日本人は家では靴を脱ぐ習慣がありますこれは海外と大きく違うことですシャワーと寝る時だ…
こんばんは人を健康にするのが大好きなエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です LINE@やFacebookでもお知らせしましたが月刊ゴルフダイジェスト7月号…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です 今日は来月からのことをLINEやFacebookでお知らせしましたがLIN…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 私がモデルを目指す方だけではなく一般の方にもウォーキングレッスンを教えたい！と思った…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 今日は本当に寒い1日で最高気温が10度に届かなかったそうですしかも午後から雨が上がる…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 人が少ないと街には動物が増えますのびのび過ごす鳥も以前より多く見かけます ソーシ…
こんばんは人を健康にするのが大好きなエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 土日は私が受講する側のエゴスキューの講習会でしたが土曜日は私が講師する側のオン…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です 最近は特に意識的に歩いている私昨日のオンラインレッスン後にはもっと歩数を増やし…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です 今日はウォーキングとエゴスキューのオンラインレッスンを開催しました先月のウォー…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 訳があってお花の写真です… 私のレッスンはプライベートレッスン以外はエクササイズが中…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 地域によっては学校へ登校する学生の姿が見られましたが大人だけでなく子供達も大変な経…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 筋肉は3日で落ちはじめますなので以前は病気で手術をしても傷の大きさや深さにもよりますが…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 外出自粛が長いと自宅でする事の1位はテレビを観るだそうです4位ですがPCやスマホでの…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 昨日のオンラインレッスンでは久しぶりに話したので喉がかすれましたと、書きましたが家…
こんばんは人を健康にするのが大好きなエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 毎月第二日曜日は東京レッスンの予定でしたが外出自粛要請が延長されたため開催まで…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 家から出なくても必ずお化粧をする方もいらっしゃれば全くしない方もいらっしゃいます ご…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 昨日は満月でキレイなお月さまを眺めてから就寝しました そういえば毎年5月の満月の日は…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です 一目惚れってしたことがありますか？一目見た瞬間に素敵〜と思うのはまさに第一印象による…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 今日は子供の日ですね 鯉のぼりを見ることは出来ませんでしたが こちら 県政だより…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 昨日のLINE@とブログなどで 2拍子3拍子の動画を載せましたら 嬉しいご報告を…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 先日 ウェブマガジン オトナサローネさんの記事で 一度に2つの事を同時にする デ…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です 昨日のブログで 不調の方が多いと書きましたが ギックリ腰やエコノミー症候群…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな ウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です 今日は暖かい1日で 半袖で歩いている人もおりました 北海道では桜も咲いたそう…
「ブログリーダー」を活用して、ウォーキングスタイリスト櫻田千晶さんをフォローしませんか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日娘が熱中症になったことはブログにも書きましたが娘のメルマガに症状が詳しく書いてました。 私は一度もなっ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。写真使い回し😛 世論調査会社イプソス（本社パリ）の発表によると日本で「自分は幸せ」と感じている人の割合は57％…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ダイエット成功して細いワンピースが着れました❣️ 昨日は夏至で昼間の時間が一番長い日でした。 今日から日の…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は何もスケジュールが無い日♪だと思ってベッドマッサージの予約を入れたらその直後に食事会の予定が入ってまし…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 4月から2ヶ月間開催されている「江戸東京博物館」まだまだ先までかと思っていたら明後日が最終日でした😱 アメ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月末に蔵王の温泉に行ってから♨️福島・岩手・秋田・福島東京・埼玉・小樽・札幌そして明後日はまた福島と結構激…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の前世って気になりますか？私は一時期自分のが分かるだけでなくその人を見るだけで前世が分かった時期がありま…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は札幌最終日でしたが予定外の事が次々と起こりました‼️ 今回の札幌では見た事もない美味しいパン屋にハマり5…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。札幌滞在2日目は宿泊先から徒歩5分の温泉へオープン時間に行き♨️サウナや露天風呂でリラックスしてきました〜😊その…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日から北海道に来てますが新千歳空港から直通で小樽へ行けるので電車で小樽に行きました。レッスンに通っている方が最…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日見に行った秋田・岩手の県境八幡平にある鏡沼の「ドラゴンアイ」が突然消失したそうです‼️6月2日に私が行った時…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日の氷川神社にて⛩️ 俳優の横浜流星さんと吉沢亮さんが「国宝」という映画に出演されてますが女形を演じるにあた…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「立てば芍薬(しゃくやく)座れば牡丹(ボタン)歩く姿は百合の花(ゆりのはな)」という言葉は女性の立ち居振る舞…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の姿勢は今どうなっていますか？ 姿勢を変えると心まで変わってきます最初はそのフリをするだけで何となく自…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が住んでいる宮城県は日本の我慢できる暑さと寒さのちょうど中間ラインに位置します。 気温0度未満の真冬日が一…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日の東京エゴスキュークラスでは腕の不具合が発見されたりして普段は気付かない部分に気付けるのがエゴスキ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は東京でエゴスキュークラスですが7月からの日程はこちらです💁♀️オンラインでも受講可能でご欠席の場合に…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。こちらはかなり前の写真ですが今週から暑くて急に夏になり上着も必要なくなりました〜😊 こちらはなかなか片づけられ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜はレッスンが19:45に終わり20:00〜セミナーだったのでイヤホンを持参して帰り道で聞きながら帰ろうと思…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のスタジオへの道はこのくらいの季節から最後の曲がり角手前に太陽が現れますが昨日はとてもキレイでした♪ 昨夜…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 仏教では良いご縁を引き寄せて豊かな人生を生きるために「三業(さんごう)を整える」という教えがあります。 ・…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 スタジオに行ったらまたまたこんなお花が一階に置いてありました〜❣️ぜろさんという方の誕生日だったようです〜🥳…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日は朝からプライベートレッスンでしたがその方の奥さまが私と同じ名前でした❣️偶然🎶 ご主人の歩き方…
こんばんは歯の健康も大切ですね‼️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日母が入れ歯を失くしてしまい作りに行きましたがその後入れ歯がお菓子の袋から出てきて…
こんばんはあなたの夢は何ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 夢というのは寝ている時の夢の事ですが😆明晰夢をよく見る私🎶今朝も楽しい夢でした〜 夢…
こんばんは体やお顔にむくみはありませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。「体や顔がむくむ」という人が多いですがリンパをしっかり流せばむくみとはおさらばで…
こんばんは今日は暑かったですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 日本は気象病大国と言われていて8割の女性が頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされているそ…
こんばんは今日の姿勢は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 高齢になると体が「くの字」に曲がってくる人が多く最初はちょっとだけのはずが年々悪化…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 階段とエスカレーターどちらもあったらどっちを使いますか？ と、質問すると多くの方が「エスカレーター」と答える…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月は九州の熊本に行きましたが先日知ったのですが菊池市は白龍に深いご縁があるようです。 しかも菊池市が菊池…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 健康健診を受ける時どのくらい運動しているか？という問診があります。 健康維持には絶対に欠かせない「運…
こんばんは毎日ぐっすり眠れてますか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のレッスンにご参加のSさんは人生でこんなに面白い事が起こる？と、言うほど…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 誕生日のプレゼントを毎日楽しんでいる私🥰 今は亡きアズの祭壇もいつもは菊のお花だけなのに頂いたお花で…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は娘の誕生日ですが昨日から東京に行っています5時起きで行ったのに電車を間違えて品川シーサイドに行くのに横…
こんばんはウォーキングとエゴスキュー講師の櫻田です。 若い頃は全然気にもしなかったのに高齢になると体の様々な部位の衰えをお聞きするようになりました。 私よ…
こんばんは健康に歳を重ねましょう〜ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私が開催しているレッスンは全てのクラスで体験が可能です。 「ウォーキング＋エク…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のブログにも書きましたが私がずっとなりたかった60歳♪還暦は一生で一度なので昨日は誕生日懇親会を開…
こんばんは櫻田です。サイトによると長寿祝いは賀寿とも言い中国の風習を取り入れて日本では奈良時代から始まった日本特有の風習のようです。 長寿のお祝いは還暦から始…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私の荷物はいつも少ないです。毎日持ち歩いているのは・財布・パンフレット各種1冊づつメイク道具(リップ・アイライナ…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 「痛み」は一番分かりやすい健康問題といえます。 生活習慣による姿勢や癖などから発生する痛み… 痛み…
