どうでもいい最強🥰
EFTは簡単でシンプルに自分を癒せるタッチセラピーです。身近に使って頂けるようにEFTをお伝えしています。
“EFTって?”“ツボを刺激するだけで嫌な感情が解放できるの?”“イライラを解消したい”“ストレスで嫌になる!”自分を良くするのに色々な疑問や方法を探し求めている方、沢山いると思うんです。そんな方にEFTを優しく、解りやすくお伝えしていきたい、というのが私の想い。今よりちょっと楽になること。ちょっと笑顔になれること。それが“再生”への第1歩だと思ってます→http://ameblo.jp/and-sunao/
雨上がりの朝、琵琶湖湖畔に浮かぶ虹。そして、また雨、あめ、あめ。帰り間際のインターに入る直前ダブルレインボー。雨、いやだなーでなく雨降ってもたのしーで過ごした…
セッションをさせていただいていると、なにかしんどいこと、嫌なことが起こった時、色々悩んで、色々感じて、もやもやして、結果、自分が悪いこんな自分はダメだと自分を…
ふっきるふっきった これほど最強なことはないのです。 でもそれができないのが人間。たくさんの苦い経験と痛い感情が残っているから。 掘り起こすとか苦い体験を思い…
朝、目覚めた瞬間 予祝するための歌、これを流す。 『あーあーなんてステキな日だー』
ココロを開くこれが私のテーマ。段々それがどういうことなのか、わかってきました。自分に嘘つかない自分に正直に自分の嫌なことも経験する自分にいいことも経験する全て…
動画出ました^^やっと・・今回は一緒にタッピングシリーズです。人は無意識に自分のしんどさや無理をしていることをスルーし続けてきて、自分がしんどいということから…
満たされると欲が減る気がする。特に食欲物欲満たされているから過剰にいらない。最小限でよかったりする。満たされると簡単に許せてしまう気がする。パートナーに対して…
セッションをしてきて、皆それぞれの奥に柔らかいものがあるなぁと。 それは、私の居場所 を常にどこか探し求めている・・ということ。 ここにいちゃいけいないどこに…
頑なさは自分を必死で守っててそんな時に発令しやすくて私の場合は自分の事を信用してなかったし相手の事も信用してなかったしそれだけ傷ついてきたからでと、、昔懐かし…
素子さんの顔が見たくて・・ そう言って訪ねてきてくれるひと。 もっちゃんの動画観て安心してる そう言ってラインをくれるひと。がいます。 自分の存在なんて・・自…
4年ぶり・・くらいでしょうか。東京に行ってまいりました。1人で。 今回の目的は人に会いに行く でした。 今までの私は、経費を使っていくのだから、せめて経費分く…
ひとりじゃないよ。手を伸ばしたら掴んでくれる。自分が自分なんてに気づいて。
どうしても、考えすぎちゃう。それでもいい。考えすぎちゃうという体験しかしてこなかったから。でも、その、考え過ぎる時間を、ちょい、ほんのちょいで良いから自分の感…
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どうでもいい最強🥰
感情のひとつ恐れ・恐怖それはどこから来るのか?なぜ起こるのか?タッピングでどうする?順調に。動画アップしました^^
いやなものはいやすきなものはすき。 それを誰かに言わなくてもわかってもらわなくてもいい でも、自分にちゃんと言って、わかってあげる。 そこが1番だいじ。
ということばはありませんが😅タッピングをしていて、出す(アウトプットする)事の大切さをよく感じます。感情を出す言葉を出す自分自身の気持ちを表現する。自分が学ん…
正しく怒る正しく悲しむ正しく恐れる正しく怒る、恐れるとは、過剰に反応しないということ正しく悲しむとは大切な人を亡くしたとき大切なことを無くしたときその瞬間、そ…
誰かのようにならなくていい。 それよりも、自分にできることを見つけることにエネルギーを注げばいい。 自分にできること。それは、 自分が考えなくてもやっているこ…
興味あるかないかなのではないか?と思うのですよ。興味があるとできる、したいと思う。なければ、できない。それで良いのではないでしょうか?
約5ヶ月ぶりの更新です今回は、1月に起きた主人の事故について私がその時々に感じた感情、そしてタッピングをしたそんなお話をお伝えしています。 いま、改めて、事…
どうしても私たちは先のことや昔のことに意識を無意識に飛ばします。それは当たり前で今までの習慣でそうなります。それは、大概が嫌な感じのするもので不安や心配怒りや…
色々な傷を負ってくると自分でなんとかしなきゃ!がとても強くなって、背負い込んでしまう・・ そして、一生懸命やっていて余裕のないときは頑張らなきゃ私がやらなきゃ…
なぜ、そう思ったのかなぜ、そうしてしまったのか ってあったとき、色々考えてもやもや・・して理由がわからないとき。 それは多分。感覚的なものであって、理由がない…
2年ほど前に受けたセッションで私の今生のテーマはココロ開く❤️と教えていただきました。そのとき、この言葉を聞いた時あー、、、という自分と分かってるねんけど、、…
私が、勝手に「師」と仰いでいる方々。 その方々が今のタイミングで同じことを仰っている。軽やかに、穏やかに、丁寧に。 陰陽バランス。 陽だけでなく陰だけでなく…
どう表現したらいいのかわからない。と、昔の友人がFBで挙げていました。すごいなぁと。同級生の男子(懐かしいいかた)で、 自分はいままで正直な気持ちを表現してい…
全てにおいて、タイミングというものがあり、その、タイミングにマッチできるかいなかは、自分の 感覚・体感で決めているか頭できめているか が鍵・・になる。そんな気…
15日参りで氏神さんに。あ、、藤の花咲いてる❣️ここ何年か見れなかったんですよ。タイミングが悪くて。今日は15日やなぁ。氏神さんお参りしよ。ふと、そう思い、立…
外からの刺激に対して、(なにかの出来事に対して) 無意識に自動的に反射的に 反応するわたしたち。 ラインの返信がないあの人の一言にカチンと来た贔屓の野球チーム…
自分にとっていいことも悪いことも思い通りでも思い通りでなくても。実は自分が、思っていることが現実になっているんだなぁ。ここ2週間ほど心身共に底に行ってましてや…
認めるということは 観て、止める。 で、認める。 どうしても今の自分が嫌だとどこか思っていたら、認めるという言葉に抵抗が出てしまうかもしれません。 でも、それ…
自分の色を見つける。 自分のイメージカラーはどんな色?自分の発している色はどんな色?たぶん、その日、その瞬間に変化していると思います。嬉しいときやワクワクして…
なーんかうまくいかない、、でも別に問題もないし。そんな時疑ってみるのもいいかもしれません。何度も何度も自分の気持ちを抑えて何度も何度も無かったことにしてもしか…
本当に自分に合っているもの本当に自分に必要なもの例えば食べ物 私、ここ2,3日無性にバナナが美味しくて。高いものでもなくスーパーで買ったバナナ。その時ふと、あ…
多いんですよ。自分の気持がわからない。実はこれ、わからないんじゃなくてわかってるけど出せない、出しちゃいけない。を無意識にやっている・・ということもあるかもし…
リアルは現実・まんま・リラックス フェイクは幻想・つくりもの・緊張 ドラマを観ていた時、あ、これアドリブだ・・ということがありまして。もちろん、役者さんなので…
新しいメガネ👓レンズをお願いしている検眼スペシャリストの店主さんのところへ。見にくくなっている感があるので改めて検眼していただこうと。以前、ここで検眼してい…
色々経験してきて分かったこと。自分が自分の生き方をどう思い描いているかがとても重要という事。思い描いた事が怒り、悲しみ、恐れに満ちていればそれを体験するし喜び…
今までの生き方は自分でなんとかするがあって、なかなか、人に甘えるとか人に頼むとか人に手伝ってもらうとか素直にできなかったのですが、3年ほど前に今までにない自分…
普通になると気づかないこと呼吸が浅いこと頭ぐるぐるしてること嫌なことばかり目が行くこと普通って何かというとそれが『当たり前』ということ無意識にしてしまう、いわ…
過去は変えられないと、言って済んだことといっている時、嫌な感じがしたり嫌な感じがするのを打ち消していたりそういう方・・意外に多いです。本人は無意識で嫌な感じが…
出来ないと言うことで分からないと言うことで 何を得ているのだろう? と、自分に問いかけたら何て言葉が浮かぶでしょう?だって私にはできない・わからない・・でしょ…
頭ではわかっていて素直になったほうがいいって。でも、素直になれないこともあるわけで。やってみたらいいこうしたらいいそう言われたら余計に素直になれなかったり。そ…
傷ついたこと人それぞれ。その人の傷は自分にしかわからなくて決して私にはわからなくて大きいとか小さいとかわかるとか大変だったねとか言えないんですよ。ただ、願うの…
緊張しているから上手くいかない。胸がドキドキ顔汗が止まらないそんな時は意識できます。でも、問題にした方がいいのは習慣化されている緊張。習慣化🟰無意識長年、人…
思い悩むとはよく言ったものです。悩むのは思うからですよねぇ・・思う=思考あれやこれや考え込む、人の思考って面白くて数珠つなぎのごとく色々な想像の世界に飛んでい…
自分自身の傷と向き合うことで自分自身に興味が湧いてくると、言うお話です。最近の主人との会話。「付き合い始めと今のワタシって何が違う?」「あんま変わらん、けど、…
歩いてこない歩いてゆくんだよ。いいのですよ。一歩進んで。誰に認められなくても誰かの許しを得なくても。十分我慢して来たんだからね。
まぁ、、いっか〜と軽い諦め。仕方ない、しょうがない。と悲しみを含む諦め。軽い諦めは自分で決めて自分でやってやったけどあかんかったかぁ・・まぁ、、タイミングじゃ…
1人でできる事はひとりで。1人でできない事はふたりで。ドラマのセリフ。これからとても重要なキーワードになるかもです🥰
気づく時ってですね、「はっ!」という感じなんです。そして、、「はぁ・・」という感じ。よく、研修とか講座とかで「何に気づきましたか?」と、聞かれた時、「〇〇に気…
変化したい変化したくない一体どっちやねん今の自分に対して嫌だからこんな自分だめだから変化したい年老いていく自分に対して嫌だからこんな自分嫌だから変化したくない…