気になるものは何でも手作りしたい。パンも酵素もパンチェッタ！今度は、水耕栽培に一チャレンジ！
30日の夕方、アルミの脚立を片付ける際に、玄関の階段を横にすり抜ける際に、足が半分しか階段に乗っていなくて、足首をこね そのまま階段を一段ずるっとすべって、脚立を抱いたまま 家の壁側に倒れ込んでしまい
12月の終わりにギブスも外れました。 骨折の事、骨粗鬆症のこと、 日々の事 ぼちぼちまとめていこうと思います。 同じ経験者に お役にたてればと・・・・(笑)
生ゴミが、少なくなるので 燃えるごみを2週間に一度出しても平気になりました。 コンポストに生ごみを入れても、かさが増えないのが、不思議です。 油、麺などの炭水化物、甘いものを入れると、ビックリする
3メータ位に伸びてしまった木々・・・ 2メータ位につめました。 おがたまの木、花桃、うめ、レモン、かぼす，柿の木・・・他もろもろ イチジク、つげの木は、弱ってしまったので倒したし・・・・。 私は脚
「ファイト」の歌声を聴いて、すかっり惚れこんでしまいました。 女優としても、人間性というかこびない強い性格が 素敵な女優さんと興味があったのだが、 歌のうまさに、もう、脱帽！！ 中島みゆきより、
10月31日 玄関の階段で 足首を捏ね、その時階段の角にぶつかって、折ってしまいました。 腫れも一日でかなり引いていたので、 病院に行ったその場でギブス。 薬も無く、1週間、10日目に病院に通ってい
私の住んでいる場所は、マンションだらけ！ そのマンションの住人は60歳以上の夫婦が実に多い。 今日TVで言っていたが、約5人に一人が65歳以上の日本なんですね。 今日のお祝いの出席者も80歳前後
1、基本は小麦粉1kgに対し、水500gと塩45g（加水率は54．5％）を合わせる。 （季節に応じて調整します。） 2、これを大きめのボールで「ざっ」と手で水合せして、10分程度放置する（予備熟成）
嫌な奴とかかわると、顔が嫌な顔になる。 まるで、口の中に渋いものが残っているかのように 引きっつった顔のままになってしまう。 嫌な奴のメールなど残すはずもないのに・・ 馬鹿な奴ほど、自分が見えて
ゴーヤが沢山なりすぎて、ゴーヤ茶にすることにしました。 私らしく、15本を丸のままスライサーでスライス！ 1週間くらい干したまま、かさが減るのにビックリですね。 やっと、今日空煎りして仕上げです
葉っぱを食べる野菜→晴れた日の夕夜収穫が美味しい 実を収穫する野菜→日の出前に収穫するのが一番美味しい 自宅で消費するなら晴れた夕夜採り→冷蔵庫 葉に糖分が多いのは光合成を始める前の夜明け前です
世の中 知らないことばかり。 子供のような好奇心で、一番夢中になれるものを探しています。
気になっていた、切れ目の入っている苗床スポンジを購入しました。 買ったものの、夏の水耕栽培が、なかなか思うような成果が出ないので・・・ 気乗りがしないままいましたが・・・ やっと種まきしました♪
私のお気楽プチ断食のやり方 前日の、昼・夕は8分目以下にする 断食日は、市販のジュース1，5Lと、飲み物で過ごす。 翌朝は、大根粥、昼は良く噛んで食べる。 ジュースの代わり、りんご断食、寒天断食も
糖質制限食 糖尿病患者はタンパク質の取りすぎは、腎臓が悪くなってる人は危ない カロリー制限食事は 一般の8割をめざししている（間違いない治療）。 糖質制限食は、肥満気味の人には有効で、血糖値が1
方法 野菜の菜っ葉ももやしも2分浸ける 生肉や生魚を50度のお湯に2～3分浸ける。（3分2～） その後、いつものように焼いたり揚げたり調理する。 貝の場合も同じ。 冷凍してある肉や魚は、解凍せず冷凍のま
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