ぼーーーーーーーっと、しちゃいました。こんなに、ぼーーーーーーーっとしたのは久しぶりのことでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。4月の…
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アフリカ太鼓(ジャンベ)叩きで心理セラピストあきが「どっしりなのにかる〜い」未来へナビゲート。
ケニアで太鼓の修行をし、東京で10年間アフリカ・アジアの雑貨店＆カフェを営んだ後、カナダで臨床催眠療法(ヒプノセラピー)の資格を取得し、現在は太鼓やセラピー、講座などで自分の本質に生きる「グラウンディング」をお伝えしています。
こどもの「やりたい」を叶えてあげることはそう簡単なことではない。時間を作り、送迎をして、いちいちお金が掛かったり、保護者の付き合いがあったり、正直うちでは、…
今朝、隅田川テラスをウォーキングしていたらサギさんがいました。スッと伸びた首。何かを見つめているんだけどそのたたずまいが静かですごく綺麗でした。 トーン・…
これは昨日の夕方前の景色。雲の上を強い光の道が渡るような目と心を奪われる情景でした。 トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。感動、というのに…
娘にもらった風邪が3日で抜けて気持ちよく朝のウォーキングを楽しんできました。 トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。こんにちは♪この季節は本…
昨日は、久しぶりにブログをお休みしました。実は娘が寝相が悪すぎて引いた鼻風邪を私がまんまともらい、本人は3日でケロリと元気な横で私は喉の痛みと鼻水鼻詰まり。…
パエリアと釜飯とビビンバって似ている。土地の美味しいもののっけてひとつの鍋で炊いておこげができる。最高♡ トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきで…
夏の間、会えなかったので両親に会いに実家へ来ています。 トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。こんばんは。昨夜、娘が寝た後で、母が呼びかけて…
「私の思い込みの強さを目の当たりにした一週間でした。それまで考えてもみなかったことをじっくり考えたり、自分自身の本音を見つけていく作業は最初はしんどさも…
今日は、10周年イベントへ向けてスタジオリハーサルからのー井戸端会議@我が家でした☆ トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。こんばんは♪年…
実は昨夜、寝室のカーテンを閉めに行ったら足元にクリアボックスがあるのに(いつのまにか娘が置いてたー)気付かず思いっきりぶつけて左足の小指から出血したの。よっ…
「外から見たらお花にしか見えなくて誰も入って来られないんだけど、中からは出ることができるの。感情が鍵なのよ。」 トーン・コミュニケーターのSOULKNOCK…
豪雨にも負けず稲穂をつけていてくれたお米ちゃん♡娘の園から分けてもらった苗を自宅のベランダで、ペットボトルに植えてみてそもそも土が少ないし狭いし日照時間が少…
雨が降ったり止んだりときには豪雨ですごい音！そんな雨の間を縫って娘とお散歩していたら、ものすごくご近所で素敵なアート展がありました。 トーン・コミュニケ…
日常の中で、ごく自然に美しさを見つけられるなら日々の暮らしの、ふとしたときによろこびを感じられるだろうな。そのとき使っているセンサーは多分とても似ている。 …
「もう絶対に家に来ないでって言われちゃったの」と彼女は寂しそうにうつむいた。私が、それは寂しかったね、相手の子がそう言った時に怒っているみたいだった？どん…
ウォーキングが日課になってもう少しで1年かな。歩いていて、あぁ！もうこの季節か！と感じることが増えてきました。歩き出した時の、こんなところにこんな花が！なんて…
共通の知人の集まりに誘われなくて寂しいときの話を昨日書きました。感情と行動を切り分けて自分自身に本心を聞いてみて、いや本当はそんなに行きたくないと思うならその…
共通の知人友人たちが自分の知らないところで集まったりしている、と知った時反射的に寂しくなって「なんで私は誘われないの？」「もしかして嫌われてる？」と思っちゃう…
考えすぎてしまう人の思考が止まり本能や本質のみが残る瞬間。そこにあるのは静寂なんだなぁ。大音量でジャンベを鳴らしながら私の中も、とても静かでした。トーン・コミ…
わたしがわたしらしく心地よく暮らすためになにかひとつ意識するならかんじましょう。何かを決めるときに、頭で考えすぎないで自分自身の感覚や感性の声を聴くだけでいい…
10周年記念ルームフレグランス『CORE of EARTH』
ココロのお仕事では、よくアロマを使います。嗅覚って、潜在意識へストレートに働きかけるから。へんに言葉をこねくり回すより直接ココロのサポートをしてくれる心強いア…
2021年10月に10周年を迎えるトーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。10/23(土)のライブイベントには沢山の大切な仲間たちが参加してくれ…
久しぶりの重たいタイトルですが、大切なことだなと思うのであえて、重みを感じながら書きます。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今日、洗濯をし…
毎日毎日めまぐるしく色んな方と連絡を取っています。ひとつ大きなイベントが決まるとこうも忙しくなるか！と驚きつつこんなにも家事ができなくなるか！とポンコツ具合に…
初めて見た時からとっても惹かれるお花ブルースター。和名は瑠璃唐綿って言うのね。すてきな名前。なんとも言えない色合いや透き通る感じにときめいちゃう。トーン・コミ…
10年、というのは果てしなく長いと感じていたのはまさに10年前。死にかけるほどのDVを経験しなぜそうなったかを紐解くために心理療法の世界に入り心理セラピストと…
「それより、あきちゃん自身を感じられる方がいいんじゃない？」そう言ってもらってハッ！とした。そうだよ、いつも何かを渡そう渡そうとばかり考えてしまうけれど、ただ…
トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。心理セラピストとして起業して今年の10月に10周年を迎えます。10年間続けて来られたことに感謝して特別な…
トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。心理セラピストとして起業して今年10月で10周年を迎えます。感謝を込めて、特別なセッション枠を設けました…
主にここアメブロとFacebookでアウトプットしている私。Facebookでは友人たちが時折太っ腹なセッション(無料のカードセッションなど)をしてくれている…
回り出した歯車はしばし逆回転という言葉を意図的に忘れひたすらに私を撹拌する空間が遠慮なく広がり摩擦すらも心地よく感じはじめる頃共鳴することの簡単さが産まれるこ…
意図せず運ばれて行く場所というのがあります。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。こんばんは☆私は小さい頃から自己主張の激しい面があるのに人の…
私という人は「今はまだない新しいこと」を考えることが本当に好きな人なんだなぁと思う。厳密に言えば、今はまだ私の中にはないこと。世間的にはありふれていてもとにか…
例えば真面目な相談事を友達にしていた途中で相手が俯いて止まった時あぁ、困らせちゃったと思う人がいる。え？ 怒ったかなと心配する人もいる。嫌な気持ちにさせたか……
昨日からいきなり秋になった東京。今年の東京は本当にカレンダーをめくると共にパキッと天候が変わっていくんですよね。面白い。トーン・コミュニケーターのSOULKN…
褒め写というのをご存知？私は知らなかったんだけど、子どものカワイイ、カッコいい、素敵な写真を部屋に飾ってあなたって素敵よ〜♡というメッセージを視覚的に送り続け…
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ぼーーーーーーーっと、しちゃいました。こんなに、ぼーーーーーーーっとしたのは久しぶりのことでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。4月の…
周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
なぜ自分が悪いと感じていないのにとにかく謝るという行為がもっとも状況をこじらせてしまうか。それは、その行為が自分自身への大きな嘘だから。トーン・コミュニケータ…
守ることと攻撃することは違う。違うって分かっていても誰かから攻撃されたと感じたら反射的に自分を守るために相手を攻撃してしまう(あるいはしそうになってしまう)こ…
先日、神楽坂にある「アルパカふれあいランド」でアルパカちゃんたちに癒されて来ました〜♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。アルパカ大好きです…
大人になると多くの人が失う(もしくは忘れる)偉大なチカラのひとつに「なんで？」って聞くチカラがある。失うには、使わないのは、あまりにもったいないチカラ。トーン…
世界で一番怖いことは何か。今、おだやかな暮らしがあるから言えることかもしれないけれど、わたしが今一番怖いのは自分自身のこわい想像…妄想だな。トーン・コミュニケ…
東京もいよいよ、ようやく桜がやってきました〜♡季節がちゃあんと巡っているのをしっかり感じられて嬉しい。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今…
仕事も遊びも健康も人間関係も。どんなに好きなことでもあるいはやれねばならないと思っていることでも。ぎゅーぎゅーに詰め込むと大概パンクしちゃいます。だからね、ひ…
季節的な物なのか個人的な巡りの話なのかこのところ急速に脳内がスッキリと整理されて自分自身のお仕事に関しても何をやって行きたいのか何を手放すのかが明確に見えてき…
最近、私の周りの昭和世代に大人気のドラマと言えば「不適切にもほどがある」。ルールが増えすぎて本質が見えにくくなっていることが本当に多いなぁって感じるわたしもや…
ものすごい強風の朝の東京。我が家にも突風が起こりました。負の連鎖、というのは意識的に止めないと簡単に起こってしまうけれど、逆に意識的に止めれば止まるのだ、とい…
「おかあちゃんってほんといろーんなことができてすごいのにダメダメでかわいいな〜♡」と、娘。いやぁ、ほんとね、ダメダメなところを出せる自分でいられることを嬉しく…
地域の子ども家庭支援センターで7年活動してきた手話のサークルがクローズすることが決まり、先生たちへ贈るアルバム用に写真を編集しながらこの7年という時を振り返り…
今年も河津桜は明るいピンクで春だよ春だよと告げています！しかし、わたしの心は荒れ模様😂今朝、時折やってくる儀式的に子どもみたいに泣きました。トーン・コミュニケ…
大元は、中国の厄祓いの行事というひな祭り…桃の節句。季節の変わり目で本当に気温の変化は激しいし今年は地震も多いし…娘だけでなく家族全員、厄祓い！と、地元の神社…
またもや久しぶりの投稿になっちゃいました！娘の小学校でPTAの役員をしていて今年度最大の仕事の準備で連日朝から晩まで忙しく…その上、娘が風邪からの胃腸炎で家に…
かつて太鼓を学んだケニアにおいて音楽とは生きている証でした。それをショーのレベルまで磨き上げたミュージシャンたちは周囲からとても大切に扱われていたの。ヨーロッ…
ここ数年、家族としか濃厚な関係を持たずにいたのですっかり穏やかな毎日の中であぁ、私はもうココロのことはやりきったのかななーんて思っていた私。でも、家族以外で関…
夫がよく言うんです。「若い頃に会ってたらきっとうまく行かなかったなー」って。うん。わたしも、そうおもう。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。…
とても気持ちよく晴れた東京。あちこちでバラが咲いていました。良い季節です♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。この季節は、私にとって区切りの…
いーーーやーーー脳みそとけまくりでブログでも書かないと寝られない！(どういうシステム？)トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。こんばんは☆初め…
「すごく、すごく、がんばったんですね。」「そうなのかもしれません」ご自身の頑張りを認めた瞬間涙がこぼれ落ちました。＊トーン・コミュニケーターのSOULKNOC…
空が見えるって、いいなぁ♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日は、久しぶりに開催した仮面心理学ベーシッククラスでした。これまで自宅の一部…
喧嘩している家族やカップル、仲良しグループの話をきくと、同じことが理由のケースがたくさんあります。「自分がやりたいくせに、それを相手のためだと言って付き合わせ…
先ほどメルマガを発行しました☆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週1くらい発行したいと思いながらついついブログを書いてしまってメルマガまで…
以前、セラピーの中で、クライエントの胎内記憶に触れた時神様の元へ帰りたがっていた赤ちゃんがいたんです。ただ心地よく平和だった神様のそばで過ごした感覚とカラダを…
娘がね、言うんです。「今日は何もしなかったなぁ」って。友達と遊ばなかった新しい工作を作らなかったおでかけしなかったもし日記を書くという宿題があるなら「何もしま…
「でも、私しかできる人がいないから…」カウンセリングでよく出てくるワードです。今担当している仕事がキツイ。家庭の中の役割がツライ。グループの代表や責任者など自…
高校生の頃、一人の男の子にずーっと片想いしていました。1年留学したために高校は4年間通ったのだけど、その内の約3年ほど想いを寄せていました。両想いになったかも…
今日は娘がせっせと背丈5cmのお人形のためにめっちゃちっちゃいご飯を粘土で作っていました。左奥のグラタンだけ私。あとは娘が作ったんですけど、「やっぱりおかーち…
役割として人と接すると、自分の本音が見えにくくなって迷子になることがあります。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日も、娘が放課後に友達と…
やればできる。という考え方がありますね。私は、そりゃ嘘ではないけど無理があるなと考える方です。というか、ちょっと表現が雑。できないこともある。だけど、やると決…
日体大の「集団行動」ってあるじゃないですか。あのビシッと合わせて歩いて交差したりするヤツです。あとはシンクロナイズドスイミングとかラインダンスとかいずれもいか…
写真を撮るのが好きなんですが、光が少なくてブレちゃう時はすぐさまブレたら綺麗だろうなと思う被写体へレンズを向けます。わざとカメラを動かしてみたりね。(これは夜…
「なんで私だけが大変なの？こんなにやってあげているのに誰も私に返してくれない」周りへの不満があふれてしまう人には自分を優先できていないことが多く、そういう方が…
「友だちがほしいのに嫌われるのが怖いから誰とも話せないんです。」そう考えて独りでいる人は結構たくさんいるようです。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCK…
「えっ？ 知ってるんですか？」その瞬間、ずっと目を伏せていたその人の瞳がキラリと輝いた。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週末は、娘が卒園…
「優しくなりたいのになぁ」って友人が言ったんです。「優しくなりたいってずっと思っているんだけどなぁ」って。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです…
多くの人は、ほぼ無意識に出会ったばかりの誰かについてきっとこの人はこんな人だと想像して接します。過去の経験だったり、周囲から言われて来たこと、TVやネット、雑…
