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体重 → 68.3kg（前回比 +0.8kg、トータル -0.3kg）時々陥る『増える期』のもよう。生理が１週間も遅れ。またまた歯痛で通院＆投薬。この２つで身…
体重 → 67.5kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.1kg）本日も家でのんびり。予定の無い休日サイコー。コロナ関係無く今年は無駄な外出は控えようと。…
体重 → 67.9kg（前回比 -0.1kg、トータル -0.7kg）減るのは牛歩。増えるのはマッハ。焦るなキケン。それにしても寒波がヤバい。雪が溶けないまま…
体重 → 68.0kg（前回比 +2.1kg、トータル -0.6kg）あけましておめでとうございます。本日より仕事始め。ブログ始め。デブ始め。ストレスで減った…
体重 → 65.9kg（前回比 -0.3kg、トータル -2.7kg）本日もフルタイムでお仕事。会社は休みに突入したというのに。理不尽もたびたびだと慣れるね。…
体重 → 66.2kg（前回比 +0.5kg、トータル -2.4kg）激務は相変わらずだけど、体調は回復傾向。バタバタしているうちに生理になり。生理前でも体重…
体重 → 65.7kg（前回比 -1.0kg、トータル -2.9kg）木曜深夜、腹痛と吐気に襲われる。「ヤベェ、こりゃ胃腸炎か！？」と思いつつ、明方にお腹下す…
体重 → 66.7kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.9kg）激務ナリ。色々理不尽な事にも耐えなくてはならぬ零細企業。残業だし今日も休日出勤だし。これ…
体重 → 67.2kg（前回比 -0.1kg、トータル -1.4kg）67kg台が大好きらしい。それは困る。そろそろ別れを決めたいところ。昨日は牡蠣小屋に行っ…
体重 → 67.3kg（前回比 +0.6kg、トータル -1.3kg）大幅増量もう嫌だー。増えてイライラ。私のご飯を大盛りにするオットにイライラ。やっぱり自分…
体重 → 66.7kg（前回比 -0.3kg、トータル -1.9kg）寝る直前に炭酸水飲んじゃダメ。寝る前に飲むと翌朝の体重が減らないみたい。今までそんな気が…
体重 → 67.0kg（前回比 -0.5kg、トータル -1.6kg）あと少しで66kg台なのだけど、遠い…。昨日うっかり「STAND BY ME ドラえもん…
体重 → 67.5kg（前回比 -0.1kg、トータル -1.1kg）生理が始まって減るはずなのに、減らない。それは土日に食べ過ぎたから。（お酒付き）生理を免…
体重 67.6kg（前回比 +0.2kg、トータル -1.0kg）増えてるやないかーい。そういえばウンサンにも会えてない。減りにくい時期に突入したのかな。でも…
体重 → 67.4kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.2kg）ダイエットが一向に進まないので、もう少し頻繁にブログを更新しようかと。そしたら痩せそうな…
体重 → 67.8kg（前回比 +0.4kg、トータル -0.8kg）先週の金曜日、飲み会。昨日も飲み会。ここのところ続いててまずいな。しかも今週は66kg台…
体重 → 67.4kg（前回比 -0.1kg、トータル -1.2kg）昨日からオットが出張へ。そうなると祝日の今日は実家に帰っちゃうよね。ただ、実家に帰るとお…
体重 → 67.5kg（前回比 +0.4kg、トータル -1.1kg）試験終わったー。勉強に縛られない週末久々。終わってからちょっと気が緩んでお酒が進み、食べ…
体重 → 67.1kg（前回比 +0.3kg、トータル -1.5kg）前回から減らないまま生理突入。腹痛、頭痛などなど朝から体調絶不調。これはきっと、来週の試…
体重 → 66.8kg（前回比 -0.5kg、トータル -1.8kg）ここの所66kg前半だったのだけど、昨日は会社の飲み会で増量。オサレなコース料理が美味し…
体重 → 67.3kg（前回比 +0.4kg、トータル -1.3kg）先週はずっと66kg台キープしてたんだけどな。昨日週末の気の緩みで食べ過ぎてしまい。激し…
体重 → 66.9kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.7kg）夏太りがやっと落ち着いた気が。やれやれ。このまま減らせるように頑張らなくては。今日は久々…
体重 → 66.8kg（前回比 -1.1kg、トータル -1.8kg）今週は歯痛につき食べられず。でもこれぐらいが丁度いい。腹七分＆よく噛む＆生理開始の三つ巴…
体重 → 67.9kg（前回比 +0.1kg、トータル -0.7kg）昨日の夕方頃から抜歯した所が痛み出す。噂に聞いてはいたけど、結構痛い。噛むのが苦痛で晩ご…
体重 → 67.8kg（前回比 +0.4kg、トータル -1.2kg）今週は、木曜日に69.0kgまで増えてしまい、大きく落ち込む。週末に粗食で減らしたのがキ…
体重 → 67.4kg（前回比 -0.6kg、トータル -1.2kg）ちょっと量を気をつけたらちゃんと減る。分かっているのにそれが出来ない。それがデブ脳。アイ…
体重 → 68.0kg（前回比 +0.5kg、トータル -0.6kg）上限キープって…原因はアイスの食べ過ぎ ダメじゃん。今の季節、現場仕事の人のために職場に…
体重 → 67.5kg（前回比 +0.4kg、トータル -1.1kg）体重は減っていないけど、ここ最近では一番体調よろしな今日この頃。お腹快調、肌もつるピカ。…
体重 → 67.1kg（前回比 -0.8kg、トータル -1.7kg）起きたらなんだかスッキリ。浮腫も無いし…と思ったらやっぱり減ってる。減ったのはもちろん嬉…
体重 → 67.9kg（前回比 -0.1kg、トータル -0.7kg）今日は家族全員休日。なので断食は出来ず。オットとムスメは朝から耳鼻科へ。その間に掃除洗濯…
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