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2021/09/04 色々ありすぎた5ヶ月。
体重 → 65.0kg（前回比 -2.0kg、トータル -3.6kg）久々にブログにアクセス。前回の更新以降、色々ありすぎて何がなんだか。まず4月頭に車購入。…
2021/09/04 21:46
2021/04/03 貧乏暇なし。
体重 → 67.0kg（前回比 ±0.0kg、トータル -1.6kg）気がつけば4月。激務過ぎて更新もままならず。というか仕事オンリーでネタも無く。激務なはず…
2021/04/03 19:03
2021.03.13 誕生日焼肉。
体重 → 67.0kg（前回比 ±0.0kg、トータル -1.6kg）なかなか減らない。今週はお腹不調で体重の増減が激しかった。減ったまま増えなきゃいいのにー…
2021/03/13 12:24
2021.03.06 横ばい。
体重 → 67.0kg（前回比 -0.3kg、トータル -1.6kg）最近、日々の気温差が激しいせいかなんとなーく体調がイマイチ。頭痛だったり鼻詰まりだったり…
2021/03/06 16:19
2021.02.27 曜日感覚ぶっ飛んでた。
体重 → 67.3kg（前回比 +0.6kg、トータル -1.3kg）忙しすぎて曜日感覚がぶっ飛んでた。一週飛ばしてしまった…。せっかく週イチは必ず更新してた…
2021/02/27 20:26
2021.02.13 お腹不調。
体重 → 66.7kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.9kg）昨日、健康診断でバリウム飲んだせいでお腹絶不調。毎度の事ながら下剤がなかなか効かず、夜中…
2021/02/13 22:30
2021.02.06 合格。
体重 → 67.1kg（前回比 -0.9kg、トータル -1.5kg）二級土木施工管理技士、受かったぜーーー。嬉しいよーーー。勉強して良かった、頑張って良かっ…
2021/02/06 21:00
2021.01.30 歯医者と美容院。
体重 → 68.0kg（前回比 -0.3kg、トータル -0.6kg）上限キープ中。歯医者の薬を飲み続ける限り増え気味は避けられないらしい。が、言い訳せずに減…
2021/01/30 20:08
2021.01.23 猛反省。
体重 → 68.3kg（前回比 +0.8kg、トータル -0.3kg）時々陥る『増える期』のもよう。生理が1週間も遅れ。またまた歯痛で通院＆投薬。この2つで身…
2021/01/23 18:46
2021.01.16 掃除機が吸わない。
体重 → 67.5kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.1kg）本日も家でのんびり。予定の無い休日サイコー。コロナ関係無く今年は無駄な外出は控えようと。…
2021/01/16 13:41
2021.01.09 デブ脳が治らない。
体重 → 67.9kg（前回比 -0.1kg、トータル -0.7kg）減るのは牛歩。増えるのはマッハ。焦るなキケン。それにしても寒波がヤバい。雪が溶けないまま…
2021/01/09 19:40
2021.01.06 仕事始めとデブ始め。
体重 → 68.0kg（前回比 +2.1kg、トータル -0.6kg）あけましておめでとうございます。本日より仕事始め。ブログ始め。デブ始め。ストレスで減った…
2021/01/06 21:01
2020.12.26 本日も仕事。
体重 → 65.9kg（前回比 -0.3kg、トータル -2.7kg）本日もフルタイムでお仕事。会社は休みに突入したというのに。理不尽もたびたびだと慣れるね。…
2020/12/26 19:32
2020.12.19 ガツガツ腹痛。
体重 → 66.2kg（前回比 +0.5kg、トータル -2.4kg）激務は相変わらずだけど、体調は回復傾向。バタバタしているうちに生理になり。生理前でも体重…
2020/12/19 21:12
2020.12.12 ストレスで胃痛。
体重 → 65.7kg（前回比 -1.0kg、トータル -2.9kg）木曜深夜、腹痛と吐気に襲われる。「ヤベェ、こりゃ胃腸炎か！？」と思いつつ、明方にお腹下す…
2020/12/12 19:17
2020.12.05 激務すぎて廃人。
体重 → 66.7kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.9kg）激務ナリ。色々理不尽な事にも耐えなくてはならぬ零細企業。残業だし今日も休日出勤だし。これ…
2020/12/05 21:19
2020.11.28 牡蠣と焼肉。
体重 → 67.2kg（前回比 -0.1kg、トータル -1.4kg）67kg台が大好きらしい。それは困る。そろそろ別れを決めたいところ。昨日は牡蠣小屋に行っ…
2020/11/28 20:37
2020.11.25 大幅増量。
体重 → 67.3kg（前回比 +0.6kg、トータル -1.3kg）大幅増量もう嫌だー。増えてイライラ。私のご飯を大盛りにするオットにイライラ。やっぱり自分…
2020/11/25 21:13
2020.11.22 下見とか冬物とか。
体重 → 66.7kg（前回比 -0.3kg、トータル -1.9kg）寝る直前に炭酸水飲んじゃダメ。寝る前に飲むと翌朝の体重が減らないみたい。今までそんな気が…
2020/11/22 21:15
2020.11.21 デブは意志が弱いからデブ。
体重 → 67.0kg（前回比 -0.5kg、トータル -1.6kg）あと少しで66kg台なのだけど、遠い…。昨日うっかり「STAND BY ME ドラえもん…
2020/11/21 21:44
2020.11.18 全然減らない。
体重 → 67.5kg（前回比 -0.1kg、トータル -1.1kg）生理が始まって減るはずなのに、減らない。それは土日に食べ過ぎたから。（お酒付き）生理を免…
2020/11/18 21:50
2020.11.14 クリスマスツリー出したよ。
体重 67.6kg（前回比 +0.2kg、トータル -1.0kg）増えてるやないかーい。そういえばウンサンにも会えてない。減りにくい時期に突入したのかな。でも…
2020/11/14 19:55
2020.11.11 ポッキーの日。
体重 → 67.4kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.2kg）ダイエットが一向に進まないので、もう少し頻繁にブログを更新しようかと。そしたら痩せそうな…
2020/11/11 21:42
2020.11.7 飛行機不着陸。
体重 → 67.8kg（前回比 +0.4kg、トータル -0.8kg）先週の金曜日、飲み会。昨日も飲み会。ここのところ続いててまずいな。しかも今週は66kg台…
2020/11/07 21:20
2020.11.3 文化の日。
体重 → 67.4kg（前回比 -0.1kg、トータル -1.2kg）昨日からオットが出張へ。そうなると祝日の今日は実家に帰っちゃうよね。ただ、実家に帰るとお…
2020/11/03 18:30
2020.11.1 七五三とデブス。
体重 → 67.5kg（前回比 +0.4kg、トータル -1.1kg）試験終わったー。勉強に縛られない週末久々。終わってからちょっと気が緩んでお酒が進み、食べ…
2020/11/01 19:43
2020.10.17 試験まであと1週間。
体重 → 67.1kg（前回比 +0.3kg、トータル -1.5kg）前回から減らないまま生理突入。腹痛、頭痛などなど朝から体調絶不調。これはきっと、来週の試…
2020/10/17 17:56
2020.10.10 久々にお店で服買う。
体重 → 66.8kg（前回比 -0.5kg、トータル -1.8kg）ここの所66kg前半だったのだけど、昨日は会社の飲み会で増量。オサレなコース料理が美味し…
2020/10/10 23:07
2020.10.03 気の緩み。
体重 → 67.3kg（前回比 +0.4kg、トータル -1.3kg）先週はずっと66kg台キープしてたんだけどな。昨日週末の気の緩みで食べ過ぎてしまい。激し…
2020/10/03 21:08
2020.09.26 9月最後の土曜日。
体重 → 66.9kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.7kg）夏太りがやっと落ち着いた気が。やれやれ。このまま減らせるように頑張らなくては。今日は久々…
2020/09/26 18:29
2020.09.19 歯痛と買い物。
体重 → 66.8kg（前回比 -1.1kg、トータル -1.8kg）今週は歯痛につき食べられず。でもこれぐらいが丁度いい。腹七分＆よく噛む＆生理開始の三つ巴…
2020/09/19 20:27
2020.09.13 顔がパンパンと運動会。
体重 → 67.9kg（前回比 +0.1kg、トータル -0.7kg）昨日の夕方頃から抜歯した所が痛み出す。噂に聞いてはいたけど、結構痛い。噛むのが苦痛で晩ご…
2020/09/13 21:19
2020.09.12 抜いた。
体重 → 67.8kg（前回比 +0.4kg、トータル -1.2kg）今週は、木曜日に69.0kgまで増えてしまい、大きく落ち込む。週末に粗食で減らしたのがキ…
2020/09/12 15:56
2020.09.06 稲刈り。
体重 → 67.4kg（前回比 -0.6kg、トータル -1.2kg）ちょっと量を気をつけたらちゃんと減る。分かっているのにそれが出来ない。それがデブ脳。アイ…
2020/09/06 18:51
2020.09.05 歯科と美容院。
体重 → 68.0kg（前回比 +0.5kg、トータル -0.6kg）上限キープって…原因はアイスの食べ過ぎ ダメじゃん。今の季節、現場仕事の人のために職場に…
2020/09/05 20:16
2020.08.29 地味な1日。
体重 → 67.5kg（前回比 +0.4kg、トータル -1.1kg）体重は減っていないけど、ここ最近では一番体調よろしな今日この頃。お腹快調、肌もつるピカ。…
2020/08/29 22:58
2020.08.23 突如減る。
体重 → 67.1kg（前回比 -0.8kg、トータル -1.7kg）起きたらなんだかスッキリ。浮腫も無いし…と思ったらやっぱり減ってる。減ったのはもちろん嬉…
2020/08/23 19:51
2020.08.22 平凡で平和な1日。
体重 → 67.9kg（前回比 -0.1kg、トータル -0.7kg）今日は家族全員休日。なので断食は出来ず。オットとムスメは朝から耳鼻科へ。その間に掃除洗濯…
2020/08/22 19:47
2020.08.21 激増の盆休みを振り返る。
体重 → 68.0kg（前回比 +1.3kg、トータル -0.6kg）前回から激増。とりあえず、お盆休みの振り返りから。デブった原因を探りませう。8/10〜8…
2020/08/21 20:59
2020.08.09 お盆休み2日目。
体重 → 66.7kg（前回比 -0.7kg、トータル -1.9kg）6月19日ぶりの66kg台。嬉しいぜー、イェイイェイ。ただ風邪ひいた。ムスメのが移ったの…
2020/08/09 20:03
2020.08.08 お盆休み1日目。
体重 → 67.4kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.2kg）昨日は会社の納涼会。焼肉だったー。の割には体重増えなくて安心。お酒飲まなかったもんね。考…
2020/08/08 19:05
2020.08.02 やっとスッキリ。
体重 → 67.3kg（前回比 -0.8kg、トータル -1.3kg）朝一番におなかスッキリ。久々の爽快感。昨日、家事で動いたのが良かったのかな。多少お腹も凹…
2020/08/02 18:50
2020.08.01 去年より増量してる。
体重 → 68.1kg（前回比 +0.9kg、トータル -0.5kg）排卵日の増加だろうけど、それにしても…ねぇ。去年の今頃は66kg台が普通だったのに。何が…
2020/08/01 21:27
2020.07.25 連休3日目。
体重 → 67.2kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.4kg）1週間、キープ出来た。やれやれ。減らなかったのが不満ではあるけれど。さて4連休真っ只中で…
2020/07/25 20:12
2020.07.19 のんびりな休日。
体重 → 67.1kg（前回比 -0.8kg、トータル -1.5kg）66kg台にはなれず。残念。でも減って良かった。ずっと便秘だったのもやっと解消。平日に全…
2020/07/19 21:00
2020.07.18 誰か止めておくれ。
体重 → 67.9kg（前回比 +0.7kg、トータル -0.7kg）あぁまた増えた。15日に68.1kgという、ショッキングな数字を叩き出してしまいどん底に…
2020/07/18 19:17
2020.07.11 20年ぶりの遊園地。
体重 67.2kg（前回比 +0.2kg、トータル -1.4kg）チャンジャやらペヤングやらでずっと67kg台。全然減らない。ちょっと前は66kg台だったはず…
2020/07/11 21:53
2020.07.05 美味しいものが止まらない。
体重 → 67.0kg（前回比 -0.5kg、トータル -1.6kg）晩ごはん抜いたのにたった0.5kg減って。どんだけ昼ごはん食べたんだー。1.0kgぐらい…
2020/07/05 20:27
2020.07.04 ご飯無しでも減らない。
体重 → 67.5kg（前回比 -0.3kg、トータル -1.1kg）前回あまりにも増えすぎたので、今週は晩ご飯のお米無しで過ごした。なのに横ばいって。1週間…
2020/07/04 21:44
2020.06.27 増える一方とか。
体重 → 67.8kg（前回比 +0.9kg、トータル -0.7kg）アタイはデブエットをしているのかしら。もうどうしていいか分からない。といいつつ今週は現場…
2020/06/27 20:46
2020.06.20 二級土木施工管理技士受ける予定。
体重 → 66.9kg（前回比 ±0.0kg、トータル -1.7kg）生理終わったのに減らない。去年の今頃は66kg台前半だったのに。何が違うんだ❓老化❓減ら…
2020/06/20 22:12
2020.06.14 本日も何も無し。
体重 → 66.9kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.7kg）何もしてないのに減る不思議。ビール飲んだからかな。ビール飲むとお腹膨れるから、食べる量減…
2020/06/14 22:10
2020.06.13 大雨で何も出来ず。
体重 → 67.3kg（前回比 +0.3kg、トータル -1.3kg）6月になってからストレスが多くて暴食気味。というのも6月になってからずっとワンオペ育児中…
2020/06/13 19:26
2020.06.06 日本の歴史1〜4。
体重 → 67.0kg（前回比 -0.3kg、トータル -1.6kg）先週よりは減ったけど…微妙な減り。明太子ご飯にハマってしまい、危険な予感。セーブしなきゃ…
2020/06/06 23:33
2020.05.30 1ヵ月のパターン。
体重 → 67.3kg（前回比 +0.8kg、トータル -1.3kg）増〜え〜た〜。いつものパターンだ。体重グラフを見ると1→生理後で減る。2→排卵日で増える…
2020/05/30 21:24
2020.05.23 扇風機購入。
体重 → 66.5kg（前回比 +0.1kg、トータル 2.1kg）今週は66.2kg〜66.5kgをウロウロ。減らしたいのにキープって…ダメよね。なんか増や…
2020/05/23 21:09
2020.05.17 お腹スッキリ。
体重 → 66.4kg（前回比 -1.2kg、トータル -2.2kg）今朝は空腹で6時に目が覚める。体重もやっと減った。毎朝空腹を感じないとイカンのだろうなぁ…
2020/05/17 19:12
2020.05.16 体重がうなぎのぼり。
体重 → 67.6kg（前回比 +0.7kg、トータル -1.0kg）指輪が入らないまま早1週間。無事生理も始まり、そろそろ治ってもいい頃なのに。体重も増え続…
2020/05/16 20:20
2020.05.09 連休疲れでのんびり。
体重 → 66.9kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.7kg）浮腫でパンパン、指輪が入らん。顔には吹出物たくさん。GWのツケと生理前のせいだ。とりあえ…
2020/05/09 20:21
2020.05.05 休校15日目、GW7日目。
体重 → 66.8kg（前回比 +0.6kg、トータル -1.8kg）昨日は母の携帯の調子が悪くて朝イチでdocomoへ。結局機種変更するハメに。格安スマホも…
2020/05/05 19:56
2020.05.03 休校13日目、GW5日目。
体重 → 66.2kg（前回比 -0.6kg、トータル -2.4kg）おお、順調。昨夜はビール350mlを1本と梅酒水割り1杯。揚げ出し豆腐の小さいのを1個。…
2020/05/03 17:53
2020.05.02 休校12日目、GW4日目。
体重 → 66.8kg（前回比 -0.5kg、トータル -1.8kg）やっと減ったー。昨日は晩ご飯の量に細心の注意をはらったぜ。ダイエット、ダイエットって言う…
2020/05/02 20:29
2020.05.01 休校11日目、GW3日目。
体重 → 67.3kg（前回比 ±0.0kg、トータル -1.3kg）思ったように減らない、それがオバさんの宿命。分かっていても落ち込むわ。やっぱり断食しない…
2020/05/01 20:24
2020.04.30 休校10日目、GW2日目。
体重 → 67.3kg（前回比 -0.2kg、トータル -1.3kg）絶賛筋肉痛中。でも運動したって実感出来る痛み。だかしかし体重はそう簡単には減らないね。昨…
2020/04/30 20:02
2020.04.29 休校9日目、GW1日目。
体重 → 67.5kg（前回比 +1.0kg、トータル -1.1kg）休校とオット出張で、実家に甘えまくった結果増量。たくさん食べたもんね、そりゃ増える。また…
2020/04/29 20:15
2020.04.23 休校3日目。
体重 → 66.5kg（前回比 -0.1kg、トータル -2.1kg）休校3日目。今日は仕事が暇だったので、有休にしてもらう。そして片付けやら家事に励む。溜ま…
2020/04/23 19:24
2020.04.22 休校2日目、愚痴です。
体重 → 66.6kg（前回比 -0.4kg、トータル -2.0kg）休校2日目。1日目の昨日は業務上在宅が不可能だったため出勤。ムスメは母に頼んだ。今日と明…
2020/04/22 11:40
2020.04.19 実家に頼って増えまくる。
体重 → 67.0kg（前回比 +1.2kg、トータル -1.6kg）13 日からオット出張。こんな時にも出張させる会社ってどうなの？という思いもありつつ…。…
2020/04/19 21:26
2020.04.12 カカト落とし炸裂。
体重 → 65.8kg（前回比 -0.9kg、トータル -2.8kg）11日未明、寝相が悪い娘のカカト落としが左目にメガヒット。痛さに悶絶。起きてからも痛すぎ…
2020/04/12 15:08
2020.04.04 入学準備って大変。
体重 → 66.7kg（前回比 +0.9kg、トータル -1.9kg）また1kg程増えてしまった。なかなかうまくいかないな。今夜は義理実家でBBQだったよ、明…
2020/04/04 21:24
2020.03.21 何もない1日。
体重 → 65.8kg（前回比 +0.5kg、トータル -2.8kg）先週のお腹下り事件から早1週間。昨日までウンさん出ず。腸内環境悪すぎー。オットが帰ってき…
2020/03/21 19:30
2020.03.15 便秘って怖い。
体重 → 65.3kg（前回比 -0.8kg、トータル -3.3kg）1日で-0.8kgって、どんだけ溜まってたんだ。嬉しさ通り越して若干恐怖。お腹がちょっと…
2020/03/15 21:03
2020.03.14 半断食5日目。
体重 → 66.1kg（前回比 -0.9kg、トータル -2.5kg）※今日は汚い内容があります。9日にウダウダしたブログをアップしてしまい、少し後悔。そんで…
2020/03/14 19:34
2020.03.09 痩せない自分がキライ。
体重 → 67.0kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.6kg）約一か月前に半日断食宣言したんだけど…。いつの間にか朝白湯忘れ。水分摂る量も減り。半日断…
2020/03/09 22:32
2020.03.07 うまくいかない。
体重 → 66.9kg（前回比 +0.3kg、トータル -1.7kg）先週は父の十三回忌で、土曜も日曜もバタバタ。ブログの事、完全に頭から抜けてた。法事後の会…
2020/03/07 19:07
2020.02.23 断食挫折。
体重 → 66.6kg（前回比 -0.1kg、トータル -2.0kg）やる気満々で起きた朝。まだ頭がボーッとしたままコーヒーを入れて飲む。そしてまた白湯を忘れ…
2020/02/23 22:22
2020.02.22 三連休って昨日気づいたよ。
体重 → 66.7kg（前回比 -0.4kg、トータル -1.9kg）朝白湯を忘れてしまう今日この頃。それ以外は順調かな。でも最近、朝の空腹が辛い。慣れてきた…
2020/02/22 20:32
2020.02.15 減量絶不調。
体重 → 67.1kg（前回比 +0.5kg、トータル -1.5kg）なーぜー増ーえーるーーーほんと落ち込む。この週末でなんとかしなくては。12日に健康診断が…
2020/02/15 14:26
2020.02.09 お腹下るけどスッキリ。
体重 → 66.6kg（前回比 -0.6kg、トータル -2.0kg）ふぅ、やっと元に戻ったぜ。正月太りを1か月以上引きずるとは。恐ろしや加齢。今日は隣の市の…
2020/02/09 21:54
2020.02.08 命を学ぶ。
体重 → 67.2kg（前回比 -0.9kg、トータル -1.4kg）半日断食1日目終了。昨日の午前中はトイレが近かった。事務所だから良かったけど、現場の日は…
2020/02/08 19:32
2020.02.07 デブ加速、半日断食始める。
体重 → 68.1kg（前回比 +0.6kg、トータル -0.5kg）増加が止まらないので今日から半日断食決行。①朝起きたら水を飲む。②朝食抜きで12時以降…
2020/02/07 12:03
2020.02.02 デブのまま小忙しい。
体重 → 67.4kg（前回比 +0.6kg、トータル -1.2kg）「もう67kg台にはならないぞ」って書いたのに、あっさりなる。お正月以降、増えやすく減り…
2020/02/02 16:33
2020.01.19 何もない休日。
体重→66.8kg（前回比 -0.7kg、トータル -1.8kg）減ってホッとした。夜食べすぎた感があって心配だったけど、なんとか66kg台になった。もう67…
2020/01/19 19:39
2020.01.18 美容の日。
体重→67.5kg（前回比 +0.9kg、トータル -1.1kg）今週は毎日毎日おやつを食べてしまい。ずーっと満腹な生活だった。なので増えて当然。デブ脳がやる…
2020/01/18 20:46
2020.01.12 二日酔い。
体重→66.6kg（前回比 -0.1kg、トータル -2.0kg）昨日は今年一発目の新年会。もれなく本日二日酔い。お酒弱くなったなぁー。これからは程々にしなく…
2020/01/12 16:55
2020.01.10 気が緩々。
体重→66.7kg（前回比 -0.6kg、トータル -1.9kg）ムスメ、インフル陰性。良かったー。子供が具合悪いと、なんか疲れるよね。仕事の調整やら病院、薬…
2020/01/10 11:23
2020.01.09 久々更新。
体重→67.3kg（前回比 +1.7kg、トータル -1.3kg）久々更新。一度サボるとズルズルと…。そして体重もうなぎのぼり。少し前まで65kg台だったのに…
2020/01/09 08:04
2019.10.12 ムスメ発熱。
体重 → 65.6kg（前回比 -0.8kg、トータル -3.0kg）先週の更新後、発熱。6日は寝込み、7日は何とか回復して出勤。8日に出張行ったら9日に悪化…
2019/10/12 17:02
2019.10.05 風邪。
体重 → 66.4kg（前回比 +1.4kg、トータル -2.2kg）先週はバタバタしてて更新出来ず。先々週、断食で1.6kg減ったから、増えるのは+0.8k…
2019/10/05 15:13
2019.09.22 台風が心配。
体重 → 65.0kg（前回比 -1.6kg、トータル -3.6kg）また夜中に腹痛でトイレに。たぶん、鉄剤の副作用。この前病院で相談するも、毎日じゃないので…
2019/09/22 21:37
2019.09.21 二食断食。
体重 → 66.6kg（前回比 +0.6kg、トータル -2.0kg）先週の勢いに乗ってさらに減らしかったのに。減るどころかキープすら出来ず。アプリに付けた記…
2019/09/21 19:03
2019.09.15 稲刈り。
体重 → 66.0kg（前回比 -0.2kg、トータル -2.6kg）お、肉食べたのに減った。昨日は病院が3時間半もかかってしまい、次に予約していた美容院まで…
2019/09/15 21:28
2019.09.13 デブなのに焼肉。
体重 → 66.2kg（前回比 +0.1kg、トータル -2.4kg）今週はずっと便秘で。昨日の朝なんて67.1kgとか。色々試してみるもダメで。生理前はいつ…
2019/09/14 20:18
2019.09.08 突如減る。
体重 → 66.1kg（前回比 -0.6kg、トータル -2.5kg）突如減る不思議。昨日の夜は誕生日に甘えて結果食べたのに。メニューは野菜たっぷり豚汁と納豆…
2019/09/08 19:33
2019.09.07 41歳。
体重 → 66.7kg（前回比 ±0.0kg、トータル -1.9kg）今週は水曜日にババーンと1kgも増えてしまいうろたえる。浮腫で脚パンパン、気持ちもヤサグ…
2019/09/07 18:00
2019.08.31 小旅行でさらにデブる予感。
体重 → 66.7kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.9kg）鉄剤の副作用らしい症状が出だした。腹痛と下痢。普段便秘気味だから、下痢すると痩せるかも〜…
2019/08/31 20:16
2019.08.25 のんびりの日。
体重 → 66.6kg（前回比 -0.3kg、トータル -2.0kg）減るタイミングとポイントが分からねぇ。まぁ何事も速攻性を求めちゃダメってことよね。続ける…
2019/08/25 22:12
2019.08.24 クソデブ。
体重 → 66.9kg（前回比 -0.2kg、トータル -1.7kg）うーん、今は我慢の時なのか…。昨日の晩ごはんはサラダチキン＆レタスとオールフリーだけだっ…
2019/08/24 19:44
2019.08.22 有給休暇と貧血検査。
体重 → 67.1kg（前回比 +0.5kg、トータル -1.5kg）本日有給休暇。今週はオットが出張で不在。晩ごはんセーブしているつもりなのにもかかわらず減…
2019/08/22 14:31
2019.08.18 お盆休み9日目。
体重 → 66.6kg（前回比 +0.1kg、トータル-2.0kg）体重計が壊れたんでなかろうかと思うほど横ばい。今日は年に一回の家族写真を撮りに行った。オレ…
2019/08/18 14:23
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