秋のAやん君マラニック

普段は全く音信不通のラン友、Aやん君。エントリーしている大会が1カ月先くらいに迫ると、○日か○日、ヒマ？走るで。的な、お誘い(?)の連絡がきます今回も11月2週目の岡山マラソンに出るからその1ヶ月前くらいにロングを走っておきたい…とのことで、9月末にひょっこりアポ取り連絡が入りました。同じく岡山マラソンに出るラン友りんさんも一緒に練習したいんだそうです。ご希望の距離を聞いてコースを考えるのはだいたい私スタート場所(集合場所)はAやん君宅近くの大阪城(←基本、Aやん中心なんでこれは決まっている)。そこから、10月という季節柄、中之島バラ園に立ち寄り、前々から行きたいなーと思っていた足の神様服部天神とカップヌードルミュージアム、そして私のイチオシポイントである伊丹スカイパークを盛り込んだ片道23km強もあるコースを...秋のAやん君マラニック

秋の鴨川ゆっくりラン

ジオランで村岡ロスを解消した2日後、体育の日に、『鴨川ゆっくりラン』なる、ランニングイベントに行ってきました。手作り感あふれるイベントで参加費は500円、受付は当日のみという、武庫川月例マラソン的なイベント4月のGWと10月体育の日と12月の天皇誕生日、の年3回しか開催されていないにもかかわらず、何年も前からけっこうな頻度で参加させてもらっています尼崎～京都は距離的には遠いのですが、スタートが10時と遅めだし、新快速電車に乗れば1時間ちょい、とけっこうアクセスは楽ちんです↑何度か参加しているうちに次回開催の案内ハガキも届くようになりました。ジオランで村岡ロスをいくぶん解消できたので、次はフルマラソンシーズンにむけてそろそろスピードを意識した練習もしていきたいところ10月のちょうど良い時期ということで、シーズン1...秋の鴨川ゆっくりラン

村岡～10月のジオラン～後編

つづきー。民家が建ち並ぶを方へとどんどん下ってゆくと、『水車小屋とろかわ』と書かれた綺麗な小屋がありましたぜんぜん記憶にないけどこんなのあったかな??と思って帰ってから調べてみたら、去年の10月に修復が完成した水車小屋みたいです。近くにはとっても綺麗な川が流れていました。この川に沿う形でまだまだ下ります。民家の合間の小道このあたりは大会当日に通過する頃はまだ暗い時間帯なのに、地元の方達がたくさん外にでて声援を送ってくれていたっけ…。さらに下ってゆくと、左手の一二峠から下りてくる道と合流し、県道135号線に入ります↓ダブルフルではホッと一息つくところ？それとも、タイムを気にしてスパートに入るところ??ここはダブルフル最後の峠である一二峠をクリアしてからの、ゴールまで残り3kmで走る緩い下り道です。体が勝手に反応し...村岡～10月のジオラン～後編

村岡～10月のジオラン～前編

中止となった村岡ダブルフル。ぽっかり予定が空いてしまった土日は台風がきているため安易に出かけたりもできず、村岡ロスに陥りながらのんびり過ごしていましたが、週があけた水曜日には早くも、大会事務局から参加賞Tシャツと完走しいたけ(これも参加賞)、完走タオル(こちらは完走賞)が届きました↑毎年どんな色&デザインか楽しみにしているTシャツ、今回は緑色‼ダブルフル事務局からの発送物にいつも使われている封筒みたいな色です(笑)村岡っぽい(笑)開催日だった30日日曜日は村岡のコース近くを流れる川が氾濫危険水域に達し避難勧告まで出されていたというのに、なんて仕事の早いめっちゃテンション上がりました完走しないと貰えない完走タオルは、例年の完走率から必要数を計算して用意しているのか??…とか思っていたのですが(※私ならそうするかも...村岡～10月のジオラン～前編