【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆新陳代謝＆充電準備する日☆

2023年4月の自力整体メインテーマは新陳代謝力UPです♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 こんにちは。新年度＆4月も気づけばラスト週が…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆新陳代謝する日☆

2023年4月の自力整体メインテーマは新陳代謝力UPです♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。新年度＆4月がここまで進…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆新陳代謝力UPする日☆

2023年4月の自力整体メインテーマは新陳代謝力UPです♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。新年度＆4月の調子はいか…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆よよいのよいの日☆

2023年4月の自力整体カレンダー（オンライン＆対面@東京自由が丘）ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。新年度＆4月が…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆さようなら＆こんにちはの日☆

暮らしの中で自力整体する日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうで3月弥生花見月、ラストデイですね。2022年度も…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆満開宣言する日☆

暮らしの中で自力整体する日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 こんにちは。ちょっとお久しぶりです。昨日まで愛媛に里帰りしてました。里は菜の…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆フル＆プチする日☆

暮らしの中で自力整体する日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。弥生3月、春ですね。人事異動や花粉飛散警報も発令中で、自…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆暮らしの中で自力整体する日☆

暮らしの中で自力整体する日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。弥生3月、中盤週が始まりましたね。3月の自力整体テーマは…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆三寒四温で表裏一体にする日☆

井穴（せいけつ）のツボご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。弥生3月、春が三寒四温で進行中ですね。年度末なので新旧年度が…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆三寒四温で元気になる日☆

井穴（せいけつ）のツボご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。弥生3月、自然に確実に進行中ですね。そう、春は三寒四温で春に…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆自分であることを祝う日☆

3月の自力整体のテーマはクラスの中で自力整体です♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 こんにちは。きょうは弥生3月3日で桃の節句のひな祭り…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月のラストデイ☆声を出して動く日☆

3月の自力整体のテーマはクラスの中で自力整体です♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうはキラキラ如月2月のラスト…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆暮らしの中で元気になる日☆

心も体もととのう漢方の暮らし365日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。今週は新月週でしたね。新しいことを始めた人、一…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆魚座の新月☆お知らせ受け取る日☆

2023年3月の自力整体のメインテーマご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは魚座の新月ですね。新しく始まるお知ら…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆自然に選ぶ日☆

2023年立春大吉にする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。立春大吉が続いていますね。春の光も感じていて、冬にはもう…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆自分次第の日☆

2023年立春大吉にする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きのうの東京は雨の一日で、とても寒かったです。外出日だっ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆引かれ合い引き合う日☆

2023年立春大吉にする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。今週は立春大吉週＆満月週でもありましたね。いろいろなもの…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆獅子座の満月＆日々立春大吉にする日☆

2023年立春大吉にする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。週末の節分＆立春の始まりは、どんなふうに迎えて過ごしまし…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆今日は節分☆明日から立春大吉☆分けて分かる日☆

2023年2月の自力整体テーマは365日暮らしの中の自力整体です！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは節分☆明…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍年の跳躍月☆初心温める日☆

自力整体実技のポイントご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。1月ラスト1デイですね。新年新月、跳躍年の跳躍月です。1カ月…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍年の跳躍月☆感謝☆感激☆感動して温める日☆

自力整体の効果のサインとは＝外見＆内側ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。日本列島で大寒レッスン中ですね。私は外出時、…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍年の跳躍月☆大寒レッスンする日☆

自力整体の3大効果ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうから大寒。小寒からぐっと寒さが増すということですね。そうし…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍年の跳躍月☆冬の3K（下垂・硬直・乾燥）予防する日☆

自力整体の2つの効果とは？！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。東京はずっと晴れが続いています。寒いですが、動きやすさ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍年の跳躍月☆態勢＆体勢を整える日☆

自力整体の3つの柱とはご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。2023年☆年末年始の特別な日々が終わって、普通の日々が本格…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍年の跳躍月☆自力整体整食整心法をする日☆

自力整体の正式名称は、自力整体整食整心法♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。2023年新しい年が動き始めていますね。…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍年の跳躍月☆自力整体でセルフケアダイエットする日☆

2023年自力整体でセルフケアダイエットしませんか？！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。2023年新しい年が進んでま…

今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍月☆感謝・感激・感動する日☆

2023年1月の自力整体メインテーマは体と気持ちアップです！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。2023年新しい年が明…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月＆ギフト月☆今冬☆すべてピンチはチャンスのメッセージ☆

2023年1月の自力整体カレンダー（オンラインもリアルも個人もやってます）ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。2022…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月＆ギフト月☆今冬いまがいちばんいい時＆終わることと始めることの日☆

2022年12月実技ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 こんにちは。2022年12月が折り返しましたね。ハッピーターンできましたか！？基本…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月＆ギフト月☆今冬心身深める日☆

2022年12月実技動画手首ほぐしアップしましたご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。2022年12月が進行中ですね。最…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月＆ギフト月☆今冬心身すごくする日☆

すごい自力整体=自力整体本ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。2022年12月7日に自力整体本☆最新刊『すごい自力整体…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月＆ギフト月☆今冬心身温める日☆

2022年12月の自力整体テーマはからだはギフト☆セルフケア本番月です☆ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。12月に入…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月＆ギフト月☆今冬身につけて身にまとう日☆

2022年12月の自力整体テーマはからだはギフト☆セルフケア本番月です☆ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。12月です…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆ミラクル月＆日々すごい月☆今秋の再出発する日☆

2022年自力整体小春日和アンケート＆自力整体プレゼント実施中です♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。ミラクル月＆日…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆ミラクル月＆日々すごい月☆今秋のギブ＆ギブの日☆

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆ミラクル月＆日々すごい月☆今秋の小春日和に冬準備する日☆

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆ミラクル月＆日々すごい月☆今秋を意識と無意識をつなげる日☆

2022年自力整体小春日和アンケート＆自力整体プレゼント実施中です♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。ミラクル月＆日…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆ミラクル月＆日々すごい月☆今秋も心も体もウォッシャブルの日☆

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆ミラクル月＆日々すごい月☆今秋の小春日和にする日☆

2022年自力整体小春日和アンケート＆プレゼント実施中です！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは何と立冬。暦の…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆ミラクル月＆すごい月☆今秋を深める日☆

2022年11月の自力整体メインテーマとは？！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。11月が昨日始まりましたね。火曜日スタートの11月は、ミラクル月で日々すごい月。日々…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月＆時雨月☆今秋の心と体の声を聞く日☆

2022年11月じりき通信ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。10月ラストデイですね。この心と体、目一杯がんばってくれ…

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月＆時雨月☆今秋の元気度アップする日☆

ぴかぴかキラキラにして元気度アップする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。10月大詰めですね。10月はバランス月、コ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月＆時雨月☆今秋の先を見渡し見通す日☆

先を見渡し見通す日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。先週の里帰りの時に母と買い物に出かけた先で、来年の手帳を買いまし…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月＆時雨月☆今秋の心を踊らせる日☆

ぴかぴかキラキラに心をおど体を踊らせる日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。ちょっとお久しぶりです。今週は愛媛に里帰り…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月＆時雨月☆牡羊座の満月☆今秋の体を育てる日☆

体を育てる日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。今朝カレンダーを見てびっくりしました！きょうは体育の日だとばかり思って…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月＆時雨月☆今秋コスモスにする日☆

10月コスモス月らしく☆私はバランスする☆ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは、ぐっと冷え込んでいる東京地方で…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月＆時雨月☆今秋見晴らし＆見通しよくする日☆

10月コスモス月に向けて☆私はバランスする☆ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。週末、9月が終わり、10月が始まりまし…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月＆稲刈月☆今秋ゆっくりたっぷり時間を味わう日☆

10月コスモス月に向けて☆私はバランスする☆ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは長月＆稲刈月のラストデイですね…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月＆稲刈月☆てんびん座の新月☆今秋再出発する日☆

2022年てんびん座の新月☆私はバランスする☆ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうはてんびん座の新月ですね。20…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月＆稲刈月☆バランスデイ☆今秋行きつ戻りつ進む日☆

2022年9月の自力整体のメインテーマご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは秋分の日で、年に2度あるバランスデイ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月＆稲刈月☆今秋たっぷりゆっくりやさしく呼ぶ日☆

たっぷりやさしく吐く=呼ぶご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。台風がやってきています。皆さん、ご無事で過ごされますよう…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月＆稲刈月☆今秋の美しいハッピーターンの日☆

2022年9月の自力整体カレンダー＠東京オンライン＆リアルもね。ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。9月☆長月☆稲刈月…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月＆稲刈月☆今秋の感受性アップの日☆

うつぶせ自力整体ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。9月☆長月☆稲刈月の中盤がスタートしましたね。週末は満月や十五夜が…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月＆稲刈月☆今秋の気配の日☆

2022年9月じりき通信ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。9月☆長月☆稲刈月が進んでますね。秋の気配も朝晩だけでなく…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月＆稲刈月☆からだストレスをとる日☆

2022年9月の自力整体カレンダー＠東京オンライン＆リアルもね。ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。9月☆長月☆稲刈月…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆葉月＆秋風月☆今夏に優しく微笑む日☆

2022年9月の自力整体カレンダー＠東京オンライン＆リアルもね。ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。8月ラスト3日です…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆葉月＆秋風月☆今夏を新調する日☆

2022年9月の自力整体カレンダー＠東京オンライン＆リアルもね。ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。8月ラスト10日ジ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆葉月＆秋風月☆今夏の宿題を楽しむ日☆

8月の自力整体の宿題とは？！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。朝晩、晩夏な今日このごろです。高校野球も、残り2日にな…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆葉月＆秋風月☆今夏の注意力を整える日☆

自力整体のテクニックご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。残暑御見舞申し上げます。ほんと、晩夏＆立秋＆残暑等々、いろいろ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆葉月＆秋風月☆今夏の台座を整える日☆

骨盤は背骨の台座＆呼吸の台座ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きのうから季節の暦は立秋です。夏真っ盛りですが、風立ち…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆葉月＆秋風月☆今夏をひと休みする日☆

夏を一休みして体力温存＆筋肉温存＆心身開放＆リラックス！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうの東京地方は、ちょっ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆葉月＆秋風月☆今夏を得意にする日☆

2022年盛夏を得意にする日☆夏の整食法には果物がオススメです。ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうから葉月8月…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆文月＆七夕月☆今夏リセットスタートする日☆

2022年7月獅子座の新月＠2022年7月29日(金)02:56ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは獅子座の新…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆文月＆七夕月☆今夏の時間は命の日☆

2022年7月8月の自力整体テーマとは？！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。文月＆七夕月のラスト週プラス1ですね。き…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆文月＆七夕月☆今夏悩まない日☆

2022年7月8月の自力整体テーマとは？！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。文月＆七夕月がここまでやってきましたね。…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆文月＆七夕月☆今夏過ぎない日☆

2022年7月の自力整体＠東京オンライン・グループクラスはあと2回です！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。文月＆七夕…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆文月＆七夕月☆夏眠する日☆

自力整体で今夏の夏眠を整える。。。ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。文月＆七夕月が長ばを過ぎました。今夏の道をどんな…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆文月＆七夕月☆今夏の道に入る日☆

2022年7月8月の自力整体テーマとは？！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。文月＆七夕月が中盤に入りました。夏本格化…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆文月＆七夕月☆今夏のマイテーマを決める日☆

2022年7月8月の自力整体テーマとは？！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。文月＆七夕月が進行中ですね。星に願いを書…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆文月＆七夕月☆今夏に恋する日☆

2022年7月の自力整体に恋するカレンダーご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうから7月、文月＆七夕月ですね。カレ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆水無月＆常夏月☆変化力アップする日☆

自力整体@東京オンラインご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。東京地方も梅雨が明けたそうです！「梅雨明け十日はなお暑いぞ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆水無月＆常夏月☆自分とは？！の日☆52.0kg☆

youtu.beご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。夏至週間ですね。夏至パワーを活かして活動してますか！ネガポジ＆光と…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆水無月＆常夏月☆ネガポジ＝光と影を1つにする日☆52.0kg☆

3つの反応＠自力整体ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは夏至の前日＝夏至イブですね。ということは、光を感じる大…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆水無月＆常夏月☆クリアに手放して活動する日☆52.0kg☆

射手座の満月☆手放してクリアにして活動する日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは射手座の満月ですね。いろいろな…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆水無月＆常夏月☆古くて懐かしくて新しい日☆52.0kg☆

股関節＆腸腰筋ほぐし@私の好きな自力整体ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。みずみ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆水無月＆常夏月☆憧れる日☆52.0kg☆

2022年6月の自力整体カレンダー@東京オンラインご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうは6並びのですね。…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆水無月＆常夏月☆みずみずしい日☆52.0kg☆

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆皐月☆心からリラックス＆リフレッシュする日☆52.1kg☆

2022年6月の自力整体カレンダー@東京オンラインご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。風薫る五月がラストスパー…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆皐月☆心からの初夏準備完了していく日☆52.1kg☆

優しい腕振りリラックス@自力整体東京オンライン ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。風薫る五月が1日1日愛おし…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆皐月☆心からの日☆52.0kg☆

優しい大の字で仰向けリラックスご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。風薫る五月が折り返しましたね。私は誕生日、満…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆皐月☆よく眠りよく食べよく生きる日☆52.0kg☆

優しい大の字で仰向けリラックスご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。風薫る五月が真っ只中ですね。GW明けといえば…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆皐月☆みんな子供になる日☆52.0kg☆

心と体と日々と人生にマインドフルネスご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。風薫る五月が進行中ですね。5月5日は、…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆皐月☆美しく豊かに休む日☆52.0kg☆

2022年5月の自力整体テーマご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。風薫る五月のゴールデンウィーク中ですね。何を…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆皐月☆とても美しく豊かに始める日☆52.0kg☆

2022年5月の自力整体カレンダー（オンライン・東京自由が丘）ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌＠昨日～今朝】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。きょうから風…