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Takewoodyのまったり読書生活 http://takewoodybook.seesaa.net/

毎日、朝8時にBlog更新しております。 自己投資、ポジティブな思考形成、人間力を高めるため、読書を習慣にしてます。 主に、ビジネス書、人生設計、健康本、投資系などがメインです。 読んだ本のおススメ度、内容紹介などしてます。

ここ数年、読書にはまってます。それをきっかけに、このBlogも読書日記のように書くようになりました。 月に20冊以上の読書、年間250冊目標にしてます!(昨年は約230冊) その他、映画や音楽も好きなので、見た感想、聞いた感想などもBlogで日記のように綴っています。 また、時々、TVやNEWSで見た気になることなども書いてます。 宜しくお願いします。

Takewoody
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2011/05/07

1件〜100件

  • ナナメの夕暮れ (文春文庫)

    ◆配られたカードで勝負するしかない ◆しくじり先生の授業から一番心に残ったことは、 自分の弱さと向き合うことが一番難しい ◆生きていて楽しくない地獄から脱するには 肯定ノートを書くのである。 なんでもやったことを肯定してみる。 ”好きなことがある”ということは、 それだけで朝起きる理由になる ”好き”という感情は”肯定”だ つまり、好きなことがあるということは ”世界を肯定している”ことに…

  • 遅読家のための読書術

    ◎なぜ読むのが遅いのか? ◆遅読家に共通するたった1つの「思い込み」 ・じっくり読み込んでも「忘れること」は忘れる ◆100%を写しとるから1%をめぐり合うへ ・本とは著者の頭の中身を再現したもの  読書とは、それを自分の脳に忠実にコピーすること ・すべてを頭に叩き込むことを前提とした読書ほどムダなものはない ・読書の本当の価値は書かれていることの100%を写しとる ことではなく、価値を感じられそうな1…

  • 自分の意見で生きていこう――「正解のない問題」に答えを出せる4つのステップ

    意見と反応は違う。日本人は、反応ばかりで意見を怖がって言う人が少ない。 日本の義務教育からして、意見を言い合う欧米的な教育がなされてないが故、 意見を言えない人が多い日本。SNSでも反応する人は多数だが意見を言う人は少数。 反応は思考してないが、意見は思考している。 日本人は、他人の反応ばかりでなく、意見を言う練習をしていき 自分のポジションを作る必要がある。意見を言う人は叩かれやすいかもしれない…

  • 長生きしたけりゃ 小麦は食べるな

    3週間の「脱小麦」であなたの体に奇跡が起きる! 私たちの体は、食べたものでできています。 悪い食べ物とは「小麦」です! 小麦のタンパク質「グルテン」は 分解されにくいという特徴があるので 腸の中にとどまります。 さらに、腸の粘膜に”くさび”のように入り込むので 便としても出ないし、栄養としても吸収されません。 つまり「グルテン」が原因で、体のいたるところに「炎症」が起きます。 【脱小麦】を続…

  • 1冊読み切る読書術

    読みたいのに読めない人の読書術 読書は文章を読むことですが、大切なのは、 「楽しんで読む」ことです。 ◎1冊読み切る一番カンタンな方法 ◆小さな成功体験を積んでいく ◆いつでもどこでもスキマ時間に読む ◆映画を見てから原作を読む ◎3つのポイントで読み切れる本を見つけよう ◆興味のあるテーマで選ぶ ◆興味のある著者で選ぶ ◆まずは文庫、新書から ◆書店をぶらぶらする ◆迷ったらとりあえずベス…

  • 繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策(

    ◎細かいことが気にならなくなる習慣 ◆敏感さはストレスによって上下する ストレスを減らせば、敏感さは収まる ◆人間は生まれたときからストレスフル ◆なぜ、細かいことが気になってしまうのか 必要なのは性質を変えるこではなく、 細かいことが気になる「理由」を知って その対策を打つことです。 その理由とは、優先順位をつけるのが苦手なせいです。 ◆敏感な人には「必要なムダ」がある ムダなものでも、気…

  • どんな仕事も楽しくなる3つの物語

    ◎輝いて仕事をしている人は、 仕事の内容ではなく、仕事に対する考え方に 共通項があったのです。 何のために、就職するのか? 何のために、働くのか? 自分は、何をしたいのか? 何のために、生まれてきたのか? つまらない仕事はありません。仕事をつまらなくする考え方があるだけです。 意味のない仕事はありません。意味のない仕事にしてしまう考え方があるだけです。 仕事を、生き甲斐のある素晴らしいもの…

  • 無(最高の状態)

    この本の目的は、 あなたの不安や心配事をクリアにし あなたが生まれ持つポテンシャルを 取り戻すお手伝いをすることです。 心配事の97%は起こらない 85%は実際には起こらない 不安が現実になった場合でも、 79%はは予想より良い結果となる 心配事が予想より悪くなるケースは全体の約3% ◎苦:人間は苦しみから逃れられないのか。 ◆人類はみな”生まれつきネガティブ”である ◆原始の世界ではネガティブに…

  • 我慢して生きるほど人生は長くない

    我慢して生きるほど人生は長くない! ● 我慢して仕事、家事 ● やりたいことができない ● 心が休まらない ● 我慢しすぎて後悔 ● 気遣いばかりで疲れる ● 体調を崩しがち ● わかってもらえない ● 頑張りすぎる そんな我慢はやめられます。 逃げたいときは逃げていい。 辞めたいときは辞めていい。 自分が不快だと思ったことは遠ざけていい。 息苦しさや生きづらさを抱え、 我慢を重ねてきた人たちを …

  • 100%幸せな1%の人々

    100%幸せな1%の人々とは 思いももたず、今、恵まれていることに気づいて、 感謝をしている人々です 「すべてを受け入れる」ことをしている人です。 ◎すべてを受け入れる ◆起きてくる現象をすべて受け入れれば 「つらい」「悲しい」と思わなくなる ◆自分以外の人を自分の思い通りにするより  まるごと受け入れてしまう方が人生はラクになる ・「自分がどう生きるか」ではなくて 「自分以外の人をいかに自分の思い…

  • あやうく一生懸命生きるところだった

    最高に面白く、生きる勇気をもらえるエッセイ本。 もう、「一生懸命」はやめよう。 40歳を目前にして何のプランもないまま会社を辞め、「一生懸命生きない」と決めた著者。 ★ムリしてやる気を出さない ★みんなに合わせない ★金持ちを目指さない ★失敗したら、いさぎよく諦める ★なんでも深刻に向き合いすぎない ★「年相応」に縛られない ★「やりたい仕事」を探そうとしない ★何もしない一日を大切に…

  • 「読む」だけで終わりにしない読書術 1万冊を読んでわかった本当に人生を変える方法

    本要約チャンネルの本 ■「読む」だけで終わりにしない読書術 ◆人生の質は読書で決まります ・速読や多読などの「読書術」は必要ない 必要なのは、本を読み「実践できる」読書術 ・ビジネス、キャリア、ライフプラン、健康、マネー どのジャンルでも自分なりの答えを導き出せる ・読むだけで終わりにしない読書術で人生は大きく変わる ◎「読む」だけで終わりにしない7つの読書術 ◆自分にとって最高の一冊を見つ…

  • 成しとげる力

    およそ半世紀前、たった4人で立ち上げた会社は、 いま従業員11万人を超える「世界一の総合モーターメーカー」に成長した。 類いまれなる経営手腕と行動力で、つねに実業界を牽引し続ける著者が 23年ぶりに書き下ろした自著、ついに刊行! ◎とにかく一番を目指せ、と私が言い続ける理由 ◎苦しみに飛び込んでこそ、人生の喜びがわかる ◎「できない」と思うより先に「できる」と百回となえよ ◎成功の条件は「頭…

  • 人生の流れが美しくなる 禅、「お金」の作法

    ◎お金の使い方は、あなたの心を映し出す鏡です ◆お金があれば幸せ? ◆お金と人生は、必ずどこかでリンクしている ◎仏教では、お金は「巡らせるもの」と考えます ◆禅が教えてくれる「知足」の心 ・ないものを求めるのは、不満やストレスを生み出すだけ 「知足」とは「足るを知る」ということ。 今自分が持っているもので十分と思えるか、その気持ちで心は変わる。 ・人間の欲望は、足りないものに目がいきがち ◆…

  • 6月の読書メーター

    6月の読書メーター読んだ本の数:33読んだページ数:6530ナイス数:81

  • 脳をやる気にさせるたった1つの習慣ーなぜやりたいことを書きだすと実現するのか?-

    ◎人間の脳はもともと怠けものである ◎なぜ脳はやる気になれないのか ◆やる気になれるかどうかは「前頭葉」が決める 脳がやる気をなくす原因❶コンプレックス 容姿・学歴・経歴・体型・語学 脳がやる気をなくす原因❷単調さ 脳がやる気をなくす原因❸強制・命令 ◆やる気のスイッチを入れる三つの方法 脳は「遊び」を求めている! ❶コンプレックスを逆手にとる ❷目標をつくる ❸課題を楽しむ+遊びながら仕事…

  • 「あすを楽しむ」ために「いまを生きる」

    ◆夢や目標よりも自分らしく動くことが大事 ・一番大切なのは自分の気持ち。自分が納得しないと長続きもしません ◆日々の小さな積み重ねを大切にして自信に変える ・停滞や現状維持は最大の敵 ・日々の小さな積み重ねを大切にして自信に変える 小さな積み重ねは、ふと気がつくと自分の自信となって停滞や現状維持に負けず、  さらに進むための活力になります。 ◆徳を積み続ける ◆職場に行くことがしんどくても理由を…

  • 心配事がスッと消える禅の習慣

    ◎心配事はあなた自身がつくり出している ◆心配事の正体を知る。それだけで心がラクになる ◎心配事はあなた自身がつくり出している ◆心配事の正体を知る。それだけで、心がラクになる ・すべての物事には、「原因」があって「結果」がある  「原因」がさまざまな「縁」によって姿を変えて「結果」につながるのです。 心配事の9割以上が、対処できる問題ではなく、心模様しだいです。 ◆貴重な人生の時間を妄想と執…

  • どんなに自己肯定感が低くても生きやすくなるすごいインド思考術

    ・自分に自信が持てない ・自分のことを否定してしまう ・他人と自分を比べてしまう 「インド行ったら人生変わるよ」という言葉の元 インド行きを決意して人生変わった著者の思い ◎インドで出会った新しい価値観 ◆めんたる強すぎ?インド人のすごい3つの特徴 ❶周りを全然気にしない!「俺がしたいこと」をする インド人は、他人がどう思うかを考えません。 自分がどうしたいかという気持ちに忠実に行動している …

  • インベスターZ(9)(Kindle)

    ベンチャーとは無理を実現させて ビジネスに変えることだ。 そして無理が無理でなくなったとき 人々は驚く。いっせいに飛びつく。 たった一人で正しいことを正しくやろうとしても 面白いものは作れない。 面白いものって論理じゃなく、感情でできている。 自分が感動して、それを仲間と共有する経験が必要。 Myおススメ度★★★★4(5段階中)2022/6/ 読了

  • なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」

    ◎うまくいく人の「心」の習慣 ◆心を鍛える「快トレ」を始めよう ・人生のゴールはいい気分で生きること ◆毎日を「いい気分」で過ごす「心のクセ」をつけよう ◆ワクワクするか、イライラするかー感じ方は自分次第 ・大切なのは「考え方」より「感じ方」 「快」と感じることが幸せをもたらす行動につながります・ 事実は1つ、感じ方は2つ。 同じ出来事でも、人によって正反対の感じ方がある。 感じる→考える→行動す…

  • 「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。

    ◎100冊の名著が教える本当に大切なルール ◆会話は「相手」を中心に ①「話す」ことよりも「聞く」が大事 ②相手の意見を否定しない ③相手が求めている話をする ◆「伝わる順番」が「伝わり方」を決める ①結論を最初に伝える ②結論→説明の逆三角形が基本 ③説得力を高めたいときは 結論→理由→具体例→結論のPREP法 ◆話し方にメリハリをつける ①声の大きさ、高さに変化をつける ②人前では、ゆっくり話す …

  • 1秒で心をつかめ。 一瞬で人を動かし、100%好かれる声・表情・話し方

    ◎すべては1秒で決まる ほんの1秒で伝わるなにかが、あなたの印象をつくります 「受けの1秒」と「攻めの1秒」を使い分けよう 初めての1秒、再会の1秒、日常の1秒で人との つながりが変わります ◎スピーチ・プレゼンの1秒  惹きつける、飽きさせない ◆まず1秒の間で惹きつける ◆少し高めの声で入って緊張感を高める ◆文末で口を閉じれば「えー、あー」がなくなる ◆緊張している→集中しているに変換す…

  • インベスターZ(8)(Kindle)

    ビジネスにおいて一番大事なものは「行動力」 アイデアは二の次。 世の中は、やらないヤツが多い。 成功は、やればいいだけのこと。 美人の隣に座れるのは美人に告白した男だけだ。 告白して相手にされなかったら別の美人にアタックすればいい。 大事なことは行動だけ。 恋焦がれて思い悩むことになんの価値もない。 そんなヤツは一生美人とは恋愛できない。 考えるだけではなにも生まれない 行動だけに価値がある…

  • インベスターZ(7)(Kindle)

    必要なことは型にはまること! 成功はすべて型によってもたらされる 自分の中になんの基準もなかったら 軸がブレていつまでも方向が定まらず迷走してしまう きちんと進むためには まず先人の知恵に学ぶ成功の型を吸収する。 型が定まっていれば成長は早い! 成長すれば個性はあとから勝手についてくる 学問の世界にある言葉 巨人の肩に乗る 私がより遠くまで見渡せるとすれば それは巨人の肩の上に乗っているか…

  • 50歳からの勉強法

    ◎知識人から思想家へ ◎なぜいま、50歳からの勉強が必要か? ◆75歳現役社会に向けての50歳からの勉強 ・できるだけ自分を差別化するもの、  自分に希少性を持たせるものを学ぶ。 ◆勉強こそが長生きの秘訣 ・頭を使っている人ほど、寿命は延びる ◆定年後の仕事のために今から勉強を始める ・今後の主要マーケットである高齢者向けビジネスを  行うのは、高齢者こそふさわしい。 ・勉強次第で仕事は拡がる ◆定…

  • インベスターZ(6)(Kindle)

    ルールを作る国と守る国の違い 西洋の人にとってルールは作るもの 時代の変化に合わないと思ったらさっさと変える 一方、 日本人にとってルールは守るもの 一度決めたことは守り続けることが美徳と感がる文化 この2つの価値観がぶつかりあえば、 ルールを作る側が常に主導権を 取ることはあたりまえ。 柔道着は青になり、スキージャンプの板は短くなる ルールを変えるのは卑怯だと騒いでも、 そんなものは 子供の…

  • 書く習慣

    書くのが好きになれば、あなたも「書ける人」になれる! ◎人生なんて、「書く」だけで変わる ◆書くの第一歩は、好きになること ・習慣になって自然と上達する ・自分の思いを伝えたくなる ・真っ白な画面にワクワクするようになる ・毎日が楽しくなる 誰でも、何でも、書いていい 文章を書くのに文才はいらない 文章の正解は自分で決める ◎言葉と仲良くなれば書けるようになる ◆誰でもなく、「自分のため…

  • インベスターZ(5)(Kindle)

    決断とは”切って離す”こと 何かを成し遂げるとき 成功するときというのは やらないことはやらない、 切って離すとはっきり決めたとき。 逆にあれもこれもとやることを増やして 抱えてしまったときと いうのは決断できないとき。 スティーブ・ジョブズ 何をしてきたかと同じくらい、何をしてこなかったかを誇りたい Myおススメ度★★★★4(5段階中)2022/6/3 読了

  • 「また会いたい」と思われる人―――「人に好かれる」絶対ルール

    ◎ちょっとしたことで、驚くほど印象は変わる ・相手の「ひそかな自慢話」を褒める人 ・上手に「根回し」ができる人 ・「二度目のお礼」が言える人 ・なぜか「別れ際」が気持ちいい人 ・相手の家族の話を覚えている人 ・絶対、偉ぶらない人 ・人のアドバイスどおりにやってみる人 ◎ここで「気を使う」-優しさ、親切、思いやり、:人間関係の基本 ◆自分からまず動く ◆相手の表情をよく見る、相手の変化に気づく、…

  • 5月の読書メーターまとめ

    5月の読書メーター読んだ本の数:33読んだページ数:5623ナイス数:81

  • 1分間の幸せ習慣: 忙しいあなたのための実践ポジティブ心理学

    ◎「幸せ」とは追い求めるものではなく、「気づくもの」 幸せは、PERMA(パーマ)でできている 【幸せを構成するPERMA(パーマ)】 P:Positive emotion=ポジティブ感情(喜び、感謝、楽しい、愛、希望など) E:Engagement=熱中 R:Relationship=人との繋がり M:Meaning=人生に意義を見出すこと A:Achievement=達成感、向上心 【幸せの公式】 幸せ=遺伝子レベルの性質(50%)+生活の環境(10%)+自分自…

  • 自分のやりたいことを全部最速でかなえるメソッド 高速仕事術

    ◆やりたいことをやれ、好きなことをしろ  人の人生の時間は想像以上に短い  変わるなら今しかないのです! ◎これからの時代に求められるのは「個の力」 ・ハイパフォーマーたちは極端にやることを絞り  それ以外の仕事は、やらないという選択をします。 ◎なぜ「高速仕事術」でみるみる成果が上がるのか? ◆高速仕事術は成果を出すための  研ぎ澄まされた仕事術 ・ノウハウコレクターになってはいけない ・…

  • 桁外れの結果を出す人は、人が見ていないところで何をしているのか

    サンリオ常務取締役の著書 会社員として与えられた環境下で、 いかに人々の期待を超え、求められる以上の結果を出し続けるか 普通の会社員だって、やり方しだいで結果は出せる ◎桁外れの結果を出す人は、人が見ていない ところで何をしているのか ◆新しい会社や部署に入ったら、そこにある本と資料を 全部読み込む ・結果を出す人と出せない人は、能力の優劣ではなく どれだけ準備をしたかによって差がついてい…

  • 「30秒で伝える」全技術 「端的に話す」を完璧にマスターする会話の思考法

    ◆たった30秒の会話が未来を拓く ・「素早く、短く、濃く」の伝え方を手に入れる 速さ・・・早く 長さ・・・短く 内容・・・濃く 人間は、30秒もしないうちに、集中力が途切れ 意識が違う方向に行きやすくなるのです。 You tubeでは開始15秒で2/1が離脱し、 30秒で3/2が離脱することが定説になっています。 よくある営業電話も、興味がない場合は、 すぐに切りますよね。30秒が限界です。 テレアポの実験では…

  • ひとり起業家がゼロストレスで成功するための「やらないこと」リスト

    ■やらないことリスト ◆午前中にアポを入れない ・脳みそが元気なうちに、集中力のいる仕事をやっつけてしまう。 ◆ひとつの用事のためだけに外出しない ・ひとつの用事だけで外出するのは、非常に効率が悪い ◆「みんなやっている」という理由で行動しない ・何のためにコレをやっているのか? ・自分の人生に意味があるか? と問いかけてみる。みんなやっているという理由でやらない。 ◆価値観に合わない仕事はしな…

  • 悩み革命 他人に振り回されない自由人9つの秘訣

    ◎あなたの考え方が変わる!  職場のストレスは不幸への入り口  悩んでいる時間ほど無駄なことはない  人と比べることをやめるメリット ◆人間の三大悩みは  お金、健康美容、人間関係 時間=命 時間さえあれば、人は何者にでもなれる 人間関係の悩みが減るだけであなたの人生は今後大きく変わる ◆嫌いな人との付き合い方 ・苦手なものや嫌いなものすらに感謝できる人間は もはや不幸になることはできな…

  • 諦めの価値

    諦めるは期待の反対語 期待をしない生き方 期待をしていなければ、何があっても 「諦める」ような事態にならない 他者への期待に満ちた社会 期待に満ち満ちた人間関係の幻想だろう。 みんながみんなに期待し、社会にも国にも期待している 期待するから、その裏返しで、不満がたまり 「裏切られた」と戦おうとする・ 楽しさは、夢へ向かう加速度にある 運よく、プロサッカー選手になれて「夢が実現した」 と歓…

  • 「また会いたい」と思われる人 「二度目はない」と思われる人

    ◎初対面の印象は2つしかない ”もっともっと会いたい”か”会ったかどうか覚えてない”か この本はこんな方へ ①一度会った人に、二度目、会ってもらえなかった人 ②初対面で、食い込む力をつけたい人 ③出会いを、おつき合いにつなげたい人 ◆「何かあったら、ぜひ」ではなく「こういうことをしましょう」  と提案する ・出会いがないと言っている人は、  一度目の出会いを二度目につなげられないのです。 ◎…

  • 原稿用紙10枚を書く力

    ◎書くことはスポーツだ ・量をこなすことで質を上げる ・自分が一番書けそうなテーマで練習して  量的な不安をなくすことが大事 ・書く推進力になる引用 ・書けるようになると読書力がアップする ◎書くことは考える力を鍛える ◆書く前に考える ・「書く」ことは構築することだ ・書けば書くほどアイデアが生まれる ◆思考力を鍛える ・書くことで脳が鍛えられる ◆書くことは価値の創造だ ・書くことで人と繋…

  • 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー

    ◎過去でもなく、未来でもなく、「いま、ここ」に生きる ◎人生という名のストーリーから意味を見出す ◆人生というなの「JOURNEY」に出発しよう ・旅を表す「TRIP」と「JPURNEY」の違い TRIPとは、計画を立て工程を作り行く場所や時間を決め 計画的で期限のある旅です。 JOURNEYは、長く、帰る日が予定されていないこともある旅です。 JOURNEYの目的は、場所や時間ではなく、 そこで起こりうることへの期待です。 ・…

  • 自己肯定感が低いのは9割自分いじめが原因だった

    「私なんて」「どうせ私は」 そのような口癖、考え方は今すぐやめてしまいましょう。 根底からの自信とは、自分は存在するだけで価値があるのだという 何かの根拠でもなく、結果や成果、資格やステータスでもなく、 ただ生きている、存在しているということを自分自身が認めることが大切です。 ◆他人と比べてしまっても落ち込まない方法 物事にはA面とB面があることをしっかり理解する A面:うらやましい、すごいと…

  • 科学的に証明された不安にならない36の方法

    ◎科学的にわかった「不安の正体」 ◆不安になりやすい人は、心が敏感な人 ・不安の正体を知ってしまえば、それだけで 不安が和らいでしまうこともあります。 ◆脳の神経回路こそ、あなたの「心の声」 ・脳の神経回路をポジティブな回路に変えてしまえば、  自動的に不安感は薄れていきます。 ◆脳の神経回路は再プログラミングできる ・ポジティブ思考がデフォルトになれば、  不安になりにくい体質に変化させること…

  • 学校では教えてくれない 自由な人生をつくる教室

    ◎0時間目:もうすぐ開講  なぜ僕たちは自由な人生を送れていないのか ・多くの人が自由な人生を送れていない ・何かに縛られた人生を送ってしまっている人が多い ◆僕たちは多くのものに縛られている ・会社に縛られている人は多い ・人生の中心が会社になっている人が多い ◆本当は自由に生きる方法もある ◆自由の定義 自由とは「自分に理由がある」と書く 自由とは自分で決めることができる状態 そして、その決…

  • 外資系マネージャーが教える端的に伝える技術: 1つの視点と3つの基本ルールで誰でもわかりやすく伝えられる人に

    ◎なぜあなたの話は伝わらないのか ①あなたが相手の質問に答えていないから ・相手の聞きたいことに答えていない ・何を言っているかわからない現象 ・答えの的がずれている ②相手の聞かれたことに対して伝えすぎだから ・聞く側の立場になっていない ・聞く側の知りたいことに対して、膨大な情報を与えてしまう ③相手に全体像が見えない話し方になっているから ・全体像が見えない細かかな伝え方はわかりずらい …

  • 気が軽くなる生き方―重苦しくふさぎ込むな

    ◎対人関係に疲れるときは、 自分の ”心のあり方” の見直しサイン ◎人とうまくつきあえない、自分らしく生きられない ◆なぜ、ありのままの心を隠してしまうのか ・なぜか ”ふり” をしてしまう ・自分を不幸にする人を近づけない ・人生を楽しめる人、楽しめない人 ◆他人の期待に合わせることはない ・あなたは何も期待されていない ・相手の期待に合わせる必要などない ◆弱く見られることを恐れない ・弱…

  • 「運がいい人」になるための小さな習慣 世界の成功者が実践するたった1分のルール

    ◎人は「ちょっとだけ」なら変わることができる その「ちょっとだけ」の積み重ねが、やがては 自分を大きく変え、成功へ導いてくれます。 「可能思考」で考え、行動を重視する ◎運がいい人は「可能思考」で考える ~できることにフォーカスすれば運が開ける ◆「不可能思考」こそが日本人を縛る鎖 ・インドにはこんな言葉があります。 「登らない者は、落ちることもない」 しかし、登らなければ、その先に何がある…

  • 4月読書メーターまとめ

    4月の読書メーター読んだ本の数:18読んだページ数:3409ナイス数:40

  • 50代から強く生きる法

    ◎50代からの人生格差ーもとは「心の差」 ■50代は「この心構え」でうまくいく。強くなる。 ◆50歳からは「生かされている」 生かされていることに感謝 「生きている」ではなく、「生かされている」 ◆両手を合わせると、怒りは消える ◆イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」  イヤなことは「スルーする」習慣  もっと大らかに、もっと悠然と ◆余裕ある人、ない人、たった15分の差  物事すべて、…

  • 頭が冴える禅的思考

    ◎自分を考える  いつも「いい状態」でいるために ◆才能 才能を開花させるただ一つの方法、 それは続けるということです。 ・自分の道を迷わず進み続ける ◆運は万人にきちんと訪れる ・小さなきっかけを見逃さない ◆自信が持てない ・選択したことに覚悟を決めて取り組む ◆常識に縛られる ・「常識」や「当たり前」にとらわれると視野が狭くなります。 ・常識より自分の心と向き合ってみる ◆いつも早く正解を…

  • 人生をストレスフリーに変える「おひとりさま」のお金の増やし方

    ■自分の人生は自分でコントロールする 自由な「おひとりさま」の生き方を選んでみませんか? ◎「おひとりさま」とは、自立して生きる人のこと ◎これからの「おひとりさま」のリアル ◆今、「ひとり」で生きる人が増えている ◆ひとりで自由に生きることを選びやすい時代になっている ◆悩みや不安をなくすことはできない。  将来の選択肢を増やすためにお金の余裕を持とう ◆時間はお金と同じくらい大事。有効活用…

  • 50代から実る人、枯れる人

    ◎50代にとって、社会は受難のシステムである ◎現実を知る ◆どのステージにいるかを見つめ直す 枯れる人=自分の人生に関心がない その年齢でしか見えない風景があります 50歳、習慣のギアが変わり出す ・そんなに食べたつもりはないのに太りだす ・お酒をたくさんは飲めなくなる ・白髪が増えてくる、髪が薄くなる ・通勤がしんどくなる ・徹夜が出来なくなる ・親の介護や見送る日を経験する 手に入れるもの…

  • 3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができる ハイパフォーマンス睡眠

    ◎人生は睡眠の質で決まる ◆仕事ができない人は睡眠の質に正しい投資をしていない ◆睡眠のパフォーマンスが低いと年に2回以上風邪をひく ・風邪で会社を休むと年間9万円損をする ◆人生を決める睡眠の公式 睡眠=時間xパフォーマンス ◆ハイパフォーマンス睡眠が実現する5つの未来 ①一流と評価される仕事のパフォーマンス ②体力の衰えを感じない身体 ③勝手に味方が増えるリレーションシップ ④なぜかチャンス…

  • 書くのがしんどい

    ◎書くな。伝えろ。 ◎書くのって、しんどくないですか? ・書きたい気持ちはあるんだけど、書くことがない! ・書き始めてもに、あんまり読んでもらえない! ・「こんなの、おもしろいのかな?」といつも不安になる! でも、もう大丈夫!、途中で混乱してしまう! ・丁寧に書いているつもりなのに「わかりにくい」と言われる! ・時間をかけて書いたの 誰でも書けるようになるスキルとノウハウです。 ◎文章なんて…

  • 3月の読書メーターまとめ

    3月の読書メーター読んだ本の数:30読んだページ数:5654ナイス数:66

  • 教養として知っておきたい33の経済理論

    ◎今日から使えるお役立ち経済理論 ■コンコルドの誤謬~大きなプロジェクトは途中でやめられない~ ・費やした時間 ・燃料費 ・周囲の期待 ・騒音問題 ・かかった経費 ◆事業の失敗が予測できても後にひけなくなる ・誰にでも起こりうる「コンコルドの誤謬」 ・「勇気ある下山」はできるかどうか ・公共事業も「コンコルドの誤謬」が起きやすい ■返報性の法則~人には返恩の心理がある~ ・スーパーの試食 ・賄…

  • お金の先生! できるだけ簡単にお金が増える方法を教えてください。

    ◎お金が増える人は、面倒なことはしない、ガマンはしない ◆貯金はマラソンと同じ。全力疾走してはいけない ・ストレスがかかる方法はほぼ失敗する ◆家計簿はつけない ・つけただけではお金は貯まらない ・決められた金額内なら、なにに使ってもいい ◆食費を削ると失敗する ・節約のために食事を減らしてはいけない ・貯まる人は3食きっちり食べている ◆手取り収入が減っても「小遣い」は減らさない ◆「ムダな飲…

  • 読む・書く・話すを極める大人の言語スキル大全

    ◎読むを極める ◆社会人こそ読書術が必要な理由 ・古今東西の偉人から直接学ぶ ・読書というのは、セルフイノベーション(自己改革) の一番重要な手段であり、なおかつ意識自体を高めるものです。 ◎読書機会を確保する ◆ルールを作る ◆幅広く読む ◆

  • くせになる!本を読む習慣: 読書の壁は紙1枚めくるだけ

    ◎読書の本質を知り、読む行動を認める ◆自分基準のハードルを下げる ◆月に1冊読むと実績がある人になれる ◆読書はもっとも低価格な自己成長できる手段 ◆苦手は思い込みで簡単に修正できる ◎苦手意識の原因を理解する ◆読書が苦手な原因は幼少期、義務教育に関係している可能性が高い ◆読書のメリットを理解できないまま、大人になった。 ◆誰が言うかによって、苦手意識も変わってくる ◆追い打ちをかける読…

  • 33歳の決断で有名企業500社を育てた渋沢栄一の折れない心をつくる33の教え

    ◎未来への希望を持っているか ◆幸せになりたいのなら夢を持て! ◆未来を信じろ! 夢を諦めるな! ・こうしたい、ああしたいという欲求があるからこそ、  人間は一所懸命になって事に当たれるのです。 ◆今の仕事が天命とは限らない ◆得意なことよりも好きなことをやれ! ◆失敗や挫折は大きな目標を達成するための試練 ◎現状に不満を持っているか ◆人生は現状に満足したときに終わる ・努力をやめると知力も…

  • なぜ僕らはこんなにも働くのだろうか?

    ◎好きなことだけやって生きていく31の方法 ◆必要なのは、才能でも夢でもなく、 好きなことを作り出す技術 ◆魅力的な人、成功している人は、 好きなことを作り出し、好きなことだけをやっている ◆あらゆることに興味を持つことが好きなことを増やす第一歩 ◆今やっている仕事を好きなことにしてしまおう ◆どんなことでも興味を持って面白がれば 好きなことが無限に増え、誰でも好きなことだけやって 生きて…

  • 最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術

    最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術

  • 「やめる」という選択

    本当はやりたくないし、やる必要もないのに、 自分自身がそれに気づかず、 「せっかく○○したから」 「これまで○○してきたから」 という理由だけで続けていること。 それが、人生の「埋没(サンク)コスト」です。 無意識のうちに人生の重荷となっている 「埋没コスト」に目を向けて、 「やめる」という選択肢を持つ――。 この本で伝えたいのは、そんなシンプルな考え方です。 ・仕事   =会議は「貢献」…

  • 自分を変える 超時間術

    ①毎日、仕事に追われて、時間の余裕が欲しい人 ②生産性を上げて、チャンスをtかみたい人 ③生まれ変わりたい人 ◆「急がなくて、いいよ」と言う時に、早くする人がチャンスをつかむ。 ・自分を変えるということは、時間の使い方を変えるということです。 ・急がなくていいよと言われてのんびりする人は、チャンスをつかめません。 ◎人生を変える人は、時間の使い方を変える ◆みんながスマホを見ている時が、追い…

  • 30日で人生を変える「続ける」習慣

    ◎人は習慣によってつくられる 優れた結果は、一時的な行動ではなく習慣からうまれる byアリストテレス ◎はじめに ◆良い習慣を増やせば、人生がうまく回り始める ・誰だって、何かを続けたい。 けれど、続けられる人はほんの一握り、 というのが現実です。 ◆応急処置をやめて「習慣化」する力を磨く! ◆「続ける」習慣を身につければ人生が変わる! ・複利運用をご存知ですか? 毎月3万円を30年貯蓄すると累…

  • 脳科学が明かした! 結果が出る最強の勉強法

    ~スタンフォード大学OHS校長が教える「超効果的 頭の使い方」~ ◎間違った勉強法では生き残れない! こんな方には有効な本です。 〓集中力や記憶力を高めたい 〓一度学んだ内容を復習するベストな方法を知りたい 〓独学で知識やスキルを身につけたい 〓効果的な読書の方法を知りたい 〓年をとってからも効率的に学び続けられる方法を身につけたい 〓やる気を出したい。モチベーションを維持したい。 ◎「学び脳…

  • 仕事にあふれるムダを見つけてなくす方法!

    ◎オフィスにはびこる8つのムダをなくせ! ◆トヨタ生産方式の「7つのムダ」をモデルにした改善術 ◎仕事はムダだらけ!? ◆ムダとは何か? お客様に対して価値を生み出していない作業をムダと捉えるのです。 ◆ムダの視点 作業価値のマトリクス

  • 勉強本100冊のベストセラーを1冊にまとめた 一生使える勉強法

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  • FIREするなら本を書く!

    FIREするなら本を書く!

  • 思考のサプリ: ビジネスと人生に効く言葉

    最初は小さな一歩えもいい。 その一歩一歩が勢いを生み慣性を生む。 やがて、止まる方が難しくなる ◆はじめに:小さな一歩 ◎お金がないと時に効く思考 ◆本当の安定を手に入れる方法 安定=変わらないことに執着すればするほど 人生のさまざまな場面で痛みを感じることが多くなります。 なぜなら現代社会は、めまぐるしいスピードで変化しているからです。 需要なのは安定の変わりに成長に集中すること。 成長に…

  • kindleで1か月で1万稼ぐための簡単な方法 noteシリーズ

    ◎はじめに 〓kindleって本当に稼げるの? 〓本を出版するので、工数とか多そうで面倒くさい 〓一冊書き終える自信がない 〓Kindleをこれから始めたい人 〓Kindleの仕組みが知りたい人 〓安定的に副収入欲しい人 ■Kindleをすることによるメリット ①印税所得が毎月入ってくる ②購入されれば販売金額がダイレクトに入る ③ライティングスキル向上 ④不労所得になる可能性大 ⑤実績を作りやすい 副業をする上…

  • 寿命の9割は「尿」で決まる

    寿命の9割は「尿」で決まる

  • 読みたいことを、書けばいい。

    ◆読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術 ・自分が読みたいことを書けば、自分が楽しい  テクニックは必要ないのだ ◎書いたのに読んでもらえないあなたへ ◆なんのために書いたか ・大切なことは文字が少ないことである ◎ブログやSNSで書いているあなたへ ◆何を書くのか 自分のフィールドを知る ①文書と文章は違うことを知っておく 書きたい人がいて、読みたい人がいる。それ…

  • 【分解してnote投稿】図解 モチベーション大百科

    図解 モチベーション大百科

  • 2月読書メーターまとめ

    2月の読書メーター読んだ本の数:71読んだページ数:11064ナイス数:144

  • 読書をお金に変える金持ち読書術

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  • ムダの省き方

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  • 【分解してNote投稿】分かりやすい文章に変える40のコツ: 文章を書くことが苦手な大人のための教科書

    分かりやすい文章に変える40のコツ: 文章を書くことが苦手な大人のための教科書

  • パブリック・スピーキング 最強の教科書

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  • たった一か月で5万稼ぐ最強note必勝法 noteシリーズ

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  • 【超初心者向け】DAOってなんだお?: ~まだ株式会社で消耗してるの?~

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  • 誰も教えてくれない日本のヤバイ現実: 日本で生きるために知っておきたい16のこと

    経済格差=知識の差 何をすれば貧乏にならずに済むのか。 何をすればお金が増えるのか。 それには、まず「知る」ことからです。 「知っている」→「できる」→「やっている」 このスピードを早くする 行動する人は100人に1人と言われています。 1%の人間です。 人は危機感にさらされたときに行動を起こすものです。 「あっヤバイ」といったマイナス感情がなければ行動しないのです。 この世は”格差社会”です。 …

  • 「スネ夫」という生きかた

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  • デジタルノマドの時代:テレワーク、リモートワーク、ワーケーションのその先へ

    ◎なぜデジタルノマドの時代なのか? ◆サラリーマンの誕生 サラリーマンの割合は、2005年には84.8% 日本人の9割近くがサラリーマンです。 ◆高度経済成長で生まれた終身雇用時代 ◆ブラック企業の登場と過労死の時代 ◆コロナにより加速した働き方改革 ◆「定住or遊牧」を選べるデジタルノマドの時代へ ①フリーランス人口が過去最大の1,670万人に 2019年のフリーランス人口 アメリカ:5,700万人 日本:1,670万人 …

  • 世界一速く結果を出す人は、なぜ、メールを使わないのか グーグルの個人・チームで成果を上げる方法

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  • 毎日がもっとときめく!おひとりさまの楽しみ方

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  • 未経験から稼げる「書く副業」のはじめ方

    日本のみなさんにお伝えしたい48のWhy

  • 正しく生きる 人として大切なことは何か

    ◎品格ある生き方とは何か ◆「自分さえよければ」という考え ◆人との比較から不幸が始まる ◎自分を磨くためにすべきこと ◆人を喜ばせることが、自分の心を穏やかにする ◆もらう幸せ、できる幸せ、あげる幸せ ◆欲望それ自体は悪いことではない ◆映画・芝居・読書から学ぶことはある ◆継続するための秘訣 何かを継続するには工夫することが欠かせない ◎本物の豊かさを求めて ◆持てるお金の範囲で使うとい…

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