先週の土曜日はもう一つアタックがありました。 ひっさしぶりのパンケーキ活動桃バージョン@ビブリオテーク いえね さっこん出不精に輪がかかってきたわたくし…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
そーいえば先日ランスマを観ていたら、ひっそり自分が映ってました。 笑笑 数年前の、小布施見にマラソン。閉会式のステージに上がりこんでいた年増のクノイチは…
今日はオトナの部活動。残念ながら鬼復活でやっぱり今週も中止はないよ!← そんなわけで、平和な朝から一夜明けての木曜日。 ほんとうは「10月」から本気出すつもり…
本当にどうでもいいことですが、またしても当たってしまいました。 しつこいww せっせと集めているコイツ。 ホームランバーという昭和なアイスかつ、ダっサイTシャ…
小淵沢にきています。少し遅めの夏休みなんかじゃ全然なくて←、子どもの使いなよーな仕事をお得意様から頼まれて、子どものわたしはわくわくで快諾。特急あずさも乗って…
昨日は関東の開幕戦、榛名湖マラソンに出走したみなさま、大変お疲れさまでした。 一時は、いやもとい、一瞬ほどはエントリを検討したときもありますが、 いやいや、あ…
だからちゃんとときどきはポイント練習しなくちゃね(´･_･`)beforeafter久々我らが大食いキングチャレンジするのはB級グルメ「バーグ」@杉田スタミナ…
いやー、今日はびっくりしました。いえね、今秋、マラソンレースを入れてないとはいえ、さすがにそろそろ30キロ走などを、試しておいたほうがいいかなーとええ、昨日は…
登山マラソンから早5日。前腿破壊にかこつけて、すーかりスピ練をサボっていたので、三連休こそは本気出すと、イキって迎えた本日、なのですこーし距離を長くしてすこー…
「チャンスの女神は前髪しかない」と、今回しみじみ実感したみやみ＠司法書士でございます。 と、いうのはですねと、いうほどのもんじゃないですけどね(どっちだ) 今…
今日もオトナ部活動！榛名湖前でも中止は…ないそうですww 全国的なシーズンインがドウマラという認識であれば、関東界隈ではその位置づけはみんな大好き「榛名湖マラ…
昨日はご心配ありがとうございます(どこで) なんとか福知山より這う這うの体で帰還したみやみ＠司法書士でございます。 いやー、今回のメインレースは「チキチキ帰宅…
レース翌日@福知山いつものよーに朝ランを終えて@福知山城朝ウナは軽めのニセットに留めロイヤルヒル福知山ホテルここのサウナは神ホテル ロイヤルヒル福知山＆スパ天…
満身創痍のよさの大江山登山マラソン（↑ながいなw）もー出ねえ！二度と出ねえ！こんなエグいとこ二度と走らねえ！とココロの中では今はおもっていますどこ切り取っても…
明日駆け上がる大江山には鬼が住むとの伝説がありそして京都には夜な夜なファミレスで「富士山ノボレ」と勧誘する鬼がお久しぶりの我らがSAWA閣下わたしとかっきぃ嬢…
こそっとおねだり偏愛を語っていたら、またしてもご褒美(なんの)が届きました。 みんな大好きシャインマスカット!受け取った瞬間小躍りしたわ!! 「大好き」などと…
今日はオトナの部活動。延期はしても中止はないよ!(しってた) 今週は、みずコーチのナイス判断により、水曜から本日にスライドした部活動。 てか、このレベルになる…
夏の盛りに施した爪を、仕事をサボって季節と共にチェンジしました。beforeafter一ヶ月に一度付け替えているネイル。サロンを訪れるたびにおねーさんと、必ず…
さいきんの朝は遅いです。(なに自慢) やっぱり人間は太陽の光で覚醒するとおもうんですよね。 なのでうっかり、「今日は無駄に本気だす」と4時台に目覚ましかけた朝…
なにやらスラム街で事件です。 ※情報提供あさちゃんおおーっと、コレまじ生活圏内。未だ被疑者もつかまってないとか。（赤丸のとこが弊所） そーいやあ、昨夜なんか…
なにやらシーズンインと共に巷では30キロ走が流行っているのでトレイルランからのセット練みやみvs30Kてナニコレ笑※しかも30からハミ出してるしw今日も今日と…
結局悩んだ今週末はすべてを盛り込むプランで着地上大岡〜金沢文庫10キロロード鎌倉アルプスハイキングコース大丸山経由で10キロトレイルラストは釜利谷東〜八景島6…
シャインマスカット熱 最近シャインマスカット熱が止まりません。基本セコイわたしは、ぶどうひとつにタイマイ（と言っても漱石さんな）叩く気概がなく、いいところ…
巷でオサレ番長とささやかれているわたし。(どこで) 大好きなオサレブロガーさんの「2022-23AWのトレンド考察(足元)」という記事の中で、こんなものが紹介…
今日もオトナの部活動。9月になっても涼しくなんねーしなんなら8月よか湿度たけーしマジうんざりするけど中止はないよ(部員全員の総意を代弁) いやー、そんな中、本…
昨日からキングが禁酒をしています。 なんだか覇気もないようだし、どこか具合でも悪いのかと思えば 金曜日健康診断なんだもん ナニソレww 健康診断ということで、…
現在（15時半）@美容院ですみやみ@司法書士でございます。（仕事は?）※メディウサのようなのはコードです三ヶ月に一度の精神修行カット→デジパ→カラー→トリート…
ぶどうを買いに行きました川崎to横浜15キロ軒先に並んでいるシャインマスカットは今朝長野から運ばれて来たもの出店しているのは「北信ファーム」さん北信ファーム …
久しぶりに西海岸へ行ってきました（どこの）毎度おなじみサ活ラン今日は〇〇ガールズのお誘いを受けガールズ↓行き先を'湯楽の里'に設定だがしかしサムみや方式はここ…
いいこにしてたらまた神様が、ご褒美を与えてくださいました。 やったー!これで三ポイント目!! これまでひと箱に1ポイントも入ってないことも多かったホームランバ…
あともう少し待っていれば、そしてもう少し早く戻ればと、運のなさはお墨付きのみやみ@司法書士でございます。びちょんこ※本人出演本日の朝ラン走り出すや否や、ゲリラ…
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先週の土曜日はもう一つアタックがありました。 ひっさしぶりのパンケーキ活動桃バージョン@ビブリオテーク いえね さっこん出不精に輪がかかってきたわたくし…
目が覚めたらうっかり7時でしたさいきんはとにかく朝イチ勝負暑くなる前に終わらせねばと日の出とともに走り出してたところまたもや今日の涼しさたるやまだつづく僅かな…
今日も足柄峠だよ！いえーーい！友情出演あさちゃん地味にランナーほいほいだよ！うえーーい！ロッタちゃん捕獲今日は富士山登山競走前の最後の峠走と決めてわりと前から…
ねー、かあさん 今日のすずしさはナニゴトですか 昨日までの酷暑はどこへやら。朝なんざ肌寒いくらいの気温でしたね。 さいきんは部活や坂練の関係で金曜日がポイント…
この前広島で撮った家族写真をキングが飾ってくれました。 て、そこ、今この世にいないゾーンだから(ちびちゃんとローディにかこまれてる図。本人無意識だったら…
みやみはやる気にみちていたしゃきん！足黒いな今日は大人の部活動目覚ましは3時半にセット幽霊部員になってから四ヶ月三ヶ月間は完全休部先月あたりからぼちぼち顔出し…
昨夜までは行く気まんまんましたいえね、昨日の朝ランでご一緒したmieちゃまが本日五合目試走にいくとおっさるのでこれさいわいと乗っかるつもりで昨日は15時には早…
ぜったいに負けられない闘いがここにありました。 受付開始は午前10時画面を見つめること数時間やっとつながったのは14時前 て、 すっかり売り切れとるじゃね…
さいきんはこのために走ってる気さえするんですよね映り込んでるゴリラ人は気にしないでくださいすっかりと常連になったサウナハウス@川崎しつこいけどここなsauna…
今日はヤビツ峠だよ！いえーーい！使用前また歩きまくってヘロヘロだよ！うえーーーい使用後降ってわいてきたフリーの週末ここはロンモチ富士登山競走対策練さて、なにを…
7月にはいりサマータイム導入です。もともと日の出とともに起きるのが習慣となっている老人のため最近は4時にはお目目ぱっちりちゃっちゃと出すもん出し切ったら（なに…
我が家には「おじちゃん」が住んでいます。 いえね、 それはわたしが今のマンションで暮らしはじめたころから住み着いており、わたしはうまーく共存してたんですが、…
今日は大人の部活だよ！いえーーい！二部練はみんなでラジオ体操だよ！うえーーい！！シュウイチやると決めた10キロBU本日はさいわい日差しがなく気持ち気温も低いよ…
じつはすげー気になっている大会がありましてね。(とうとつ) これな第14回富士山マラソン【公式】2025年12月14日（日）山梨・富士河口湖で開催。世界の仲…
今年も半分終わります。7月になると弊所では、うおちゃんと「そろそろ忘年会の日程を決める時期だね」と、そんな物騒な←話をしています。呆れるなかれ笑うなかれ。コレ…
そんなソロ練足柄の前日（金曜日）は朝イチでセンバルを終わらせて華麗なるビルドダウンw足柄挟んで本日も久々鬼コーチとランデブーしてそんな全力の三日間だからおそら…
今日はソロ練足柄だよ！いえーい！（使用前）案の定あるきたおしてへろへろだよ！うえーーい（使用後）富士登山競走対策練なるたけ長時間のぼりっぱなしのコースを走る練…
某大会のエントリに向けて、早くも宿探しに奔走してます。 エントリする前にホテルを予約しておく、というのはもはやスタンダートだと思うのですが、わたしの場合は好…
週に一度はおかやんの日 昨日も仕事をさぼっての合間に会いに行くと、スタッフさんからお声がけが。 「娘さん、三人もいていいですね」 ええ、そうなのよとまんざらで…
先日の富士山試走にて足りないものが多すぎることに改めてがっくりきましてね。（いまさら）よくmieちゃまもおっさってますが、この特殊な競技たる富士登山競走は、走…
今日は最初からきめてましたぜってークソメタ昼寝してやる！（なにそれ）ぜんりょく足柄ぜんりょくサ活などとちょーしこいた二日間おかげで今日なんざ疲労コンパイもう一…
足柄峠からのセット練のサ活ランはカコイチ死ねましたそこまで日差しなくそこまで暑くなくだがしかしこの湿度たるや溺れシヌかと思ったがな！！こちらも久々の金沢八景候…
きょうは足柄峠だよ！いえーーい！たまがわの妖精あさちゃんも道連れ一緒だよ！うええーーい！ 決戦の日まで2週間諦めてなんかやんねーかんな！といまさらながら誓った…
無駄にこちらの準備はととのいました。 七月の手元はこれ一択嬉し恥ずかし富士山ネイルだよ! 今月末に富士山に行くのでぜひそのデザインにしてくださいとできれば岩…
いくぶん暑さがやわらぎました。くっそ強風でしたけどね けど冬と違って風大歓迎天然の扇風機が心地よいときどき雨も降り終始曇天絶好のちんたらジョグ日和 きょうの…
あまり気にしていませんでしたけどわたしの心拍は高いようです(とうとつ) この前の部活（16キロBU） その前の部活（センバル） 天狗のこみち てか、 わた…
今日のご褒美はこれでした。 青森県のご当地パン工藤パンさんのイギリストースト いつぞやどこぞのパンフェスで見つけ「ぜってーこれすきなやつ!」といそいそと購入…
どえらく暑いでつね さすがに無給水は無理だと悟り今日から朝ジョグにもフラスクを投入 たった250mlのほぼ単なるお湯ですが帰宅後ののどの渇きが格段に違う!適…
キング生誕祭@ひろさき最終日を迎えるその夜中キングの一言で目が覚めました「オラたちの飛行機欠航だって」なにぃぃぃーーー‼︎‼︎よてーでは10時にチェックアウト…
今回はお天気に恵まれました数年前エントリしていた弘前6時間耐久レースそれが中止ドミノに巻き込まれ悔しい想いをしたキングだがしかしその日ひとりこの地を訪れ「勝手…
狙ってたリンツの福袋が買えました。いえーーいこれなその争奪戦を制したときはサムみや@弘前年に一度のキングの生誕祭今年はここに決まりました！どんだけ東北好きw灼…
えーーっと、あしたからどっかにばびゅんするので(どこ)雑に駆け足で天狗のレポ片付けます。 👺👺 この大会、(おそらく)毎年6月最終日曜日開催。五年前も梅雨…
日本語って難しいですねいえ、さくじつのタマリクLINEでのこと。本日のメニューを決めるにあたり、コーチが打診してくださいまして。「明日はセンバルとBU走どちら…
できないことができるようになるのは嬉しいじぶんも子どもも老人←もこの一週間認知が進み「食べる」ことを忘れてしまった母その動作も欲も失ったようで食べ物を前にただ…
シャワーランがスタンダードになりました。 この一週間 雨ん中出かけては途中で止み止んでる隙見て走り出しては降られ 雨に遭わずに走れたのはおそらく幾日もないん…
かってに神奈川グランドスラム塩出し昆布大山登山そしてこちら天狗のこみちこれなトップページ - 天狗のこみちマラソン in 南足柄（大雄山最乗寺）第5回 天狗の…
よーやっと積み残していた宿題をぎりっぎりで片付けましたたまがわ組お馴染みのEペースロングオンシーズンはシュウイチでオフシーズンはツキイチでとかってに頻度をアレ…
こんな日に多摩川を走っているのはこいつらだけだろうと走り出したら意外な方と遭遇し まあ、福岡在住の方なので意外っちゃ意外なんですけども 出張でたびたび来川(…
えーーーっと、いまさらなんですけど 「TEAM ONE TOKYO」ってなんですか? なんか、2025年東京マラソンの出走が確定しただの当たっただの、さいき…
なにやらおっきいおっさんがミートボールミートボールと騒いでいます。これな『ミートボールと私』流行りのウイルスに感染して、床に伏していた時のこと。 心優しい司…
