https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス★ランニングの時間★18時30分のクラス★19時50分のクラス★自主トレ
フルコンタクト空手・空研塾西田道場の日々の活動を綴っています。
生涯現役、自分史上最強を目指し、日々稽古に励んでいます。 （２２年度の戦績は国際大会ベスト８、東海準優勝、格闘技イベント２戦１勝１敗、西日本大会優勝。生徒の戦績は、全日本少年少女大会優勝など入賞多数。） 道場生、随時募集中！ 常設道場にはサンドバッグ７台、ミット５０個、バランスボール、ラダーやミニハードル、ウエイトトレーニング器具完備。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku毎春恒例となっている、佐渡ケ嶽部屋の朝稽古を見学させていただきました。出稽古が異例の多さで、幕内力士が11名。大関・琴櫻の猛稽古も凄かった…！稽古後は美味しいチャンコをご馳走になりました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス動画はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DGk_FB_yXl4/?igsh=dHBsMWc1dzdnZjc0↓いろいろ組み合わせた複合トレーニング。コレ、昨夜の夢に出てきたメニューなのです。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス楽しい朝稽古の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DGhjwYAyJfc/?igsh=cnAxYXljcGd0cHV2今朝は10名で賑わいました。会長も久々に参戦！★自主トレ転勤前の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DGf5XE9SOci/?igsh=MTZiaXZnZ2dxeG1kMw==★夕方のクラスこの時間帯は少人数。しばき棒を使ったメニューをいろいろ行いました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuWKO選抜・哲心杯とチャレンジカップが開催されました。↓https://www.instagram.com/reel/DGdNiQ7yoiT/?igsh=MXF6d2V6bHVkcnJtaQ==チャレンジカップでは、ユイが3位入賞！勝つ時も負ける時も、気持ち
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku各大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DGa_xwPSxSE/?igsh=N2ZmNnpyM3FxazRk★リアルチャンピオンシップ選抜・奈良大会6名が選抜クラスに、2名が中級クラスに挑むも
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★マラソンイベント万博チビっ子マラソンに5名の道場生が参加！「インローの鬼」ユイは140名のうち、27位！他の子も全員、完走しました。参加賞も盛りだくさんで、楽しいイベントだったようです。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館型の稽古では、チビっ子たちの気合いが凄い！軽くて使い勝手のいいハンドミット。廣松先生ルートで新たに仕入れました。新しいミットで、年少・ミナトもカッコいい蹴り！★1
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★5/3 第3回南大阪リーグ戦トーナメントもいいですが、僕がやりたかったのがリーグ戦。空手塾の田前先生が構想して立ち上げ、龍壱道場の中西先生が長年継続している試合形式です。試合数が格段に増
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスグレート北山さん、70代と思えぬ柔軟性！冷える朝ですが、汗ばむほどガンガン動いてもらいました！★夕方の道夢館年中トリオ（アイナ、リュウト、リュウノスケ）の特訓の模様はコチラ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心のチビっ子中心ながら、気合い満点！！ヨウダイ、見事なハイキック！このクラスは男子3名、女子6名でした。★サンドバッグの時間人数が少なかったので、サンドバッグ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館このクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DGLVZKuSanF/?igsh=MW84bW9wMDByM2dteQ==ミナト＆リュウトはお休みですが、宍戸さんは自身の稽古に！チビっ子
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku2大会の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DGIgs60yjOS/?igsh=Z3d3dnBnZGsxZXEz【正道会館穂の国杯】北陸のスーパー5年生、藤田君は今日も優勝したようです。この選手はスケール
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku朝の稽古の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DGFN2mVybpD/?igsh=Z2p1cno4MzJsaGU2★朝のクラス最近は高学年男子も続々とお手伝いに！当道場の戦力はどんどん増強していま
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館★18時のクラス★ミット・スパーリングクラス★一般部
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DGA6bQzyRlg/?igsh=MXdseWpqNTB0aHczag==今日は久々に大にぎわい！初級者は、ママさん道場生と基礎体力作り
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは、通常通り17時から市民運動広場に集合。道場生は誰でもお気軽に！★朝のクラスお腹とお尻の筋肉をイジメぬいてから、ストレッチ。全員、柔軟性がアップしています！皆さんの
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアルチャンピオンシップ選抜・ウインターカップ大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DF72ClXSSKP/?igsh=MWR6bDlvNnJsczN6bg==今日は3名が出場しました。（ミカは
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★やまコーヒー ショップのマスターは、ショウダイ君！そのインスタでは豆知識も得られます。僕もコーヒー大好きなんで勉強させてもらいます。https://www.instagram.com/reel/DEpIva2T41j/?igsh=MWs3e
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★西日本インカレ読売テレビとタイアップした、学生が主役の新たな大会です。オリンピックや国体種目の多くは、学生年代が一番の盛り上がりを見せます。一方、フルコンタクト空手界はこの年代の選手層が極
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館この時間は受け身の練習からスタート。初級のチビっ子中心ですが、気合いが凄い！型も組手も着実にレベルアップしています！小1軍団がどんどん力をつけています。★18時の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuジョギングクラスの模様はコチラから！慌ててアップしたら、テロップがおかしくなってました…（泣）。↓https://www.instagram.com/reel/DFuhUguyxQS/?igsh=dDF1aGY5eWQ5bjJn★ジョギングクラス厳
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス★夕方の道夢館★18時のクラス★試合クラス★一般部
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku河合小・西小出身の道場生が多いのと、元道場生や保護者もブログをよく見てくれてるので、一応お知らせしておきます。日曜日に西小と河合小の統合説明会があり、来年3月に双方廃校。来年の4月より、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館★18時半のクラス★19時50分のクラス★ラントレ＆筋トレ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★松原市 市制70周年記念動画当道場も一瞬ですが、3回ほど映っています。BGMはflumpoolで、松原市を想って作り上げた曲だそうです。↓https://youtu.be/tGzJFMbiudk?si=rszaDckeuTcrzhJjボラン
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今週からお手伝いメンバーにサクマやユキも加わり、大助かり！ミット練習では、受け返しの基本パターンを反復。★恐怖の節分①稽古途中、鬼とゴリラとお化けが乱入！一時は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館↑夕方クラスと18時クラスの模様はコチラから。https://www.instagram.com/reel/DFfoXisSQ5W/?igsh=MW5ndzBodjFlZTNzcQ==↓★18時のクラス★ミット・スパーリングクラス
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https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス★ランニングの時間★18時30分のクラス★19時50分のクラス★自主トレ
https://kukenjuku.comJFKOの動画を編集してアップしています。ぜひご覧ください！↓https://youtube.com/@kukenjuku練習道具をいくつか仕入れました。ケトルベルは可変式で、重さが細かく調整出来ます。オヤジーズの皆さんでガンガン使ってください！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK7HxElyP24/?igsh=MTZ5N2puNmJnZ2c4dQ==★防災フェス河合小で開催された防災フェスに参加しました。体育館のAED講習会で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK3gBjLRRVv/?igsh=MXY2czh1ZTN5N2N4eg==激しい雨に負けず、たくさん集まってくれました！マリさんが腰痛にお悩みとの事で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ハスミとサキさんもチビっ子たちの面倒を見てくれ、助かっています！★18時のクラスラダーを含む「SAQトレーニング」がアメリカから日本に紹介されたのが30年以上前。当時はマ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス運動広場の模様はコチラから！最近はチビっ子たちの参加率も優秀です。↓https://www.instagram.com/reel/DKzOt6zy0nI/?igsh=MWl0d2RvbDExaXlxeQ==今日は早めに運動広場に到着し
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から合宿の受付がスタート！例年のように午前0時からLINEで予約が入り、午前8時過ぎには定員となりました。今回は低学年、中学年、高学年、中高生、大人…と年代別のバランスも最高です。★朝の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス幼年年長の男の子が入門しました！★縄跳びの時間湿度92％の蒸し暑さに負けず頑張りました。今日の縄跳びチャンピオンは、ぶっちぎりでシンカでしたね。★18時30分の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館チビっ子2人が荷物運びを手伝ってくれました。2人で相談しながら旗の取り付けも頑張りました！審査項目を中心に指導しました。ソラのカッコいいメダルを披露してもらいました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の2大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKpAfKnyKv5/?igsh=MTd2YTZyYzZrNXcwZw==今夜はボクシング中継に釘付けです。特に、中谷選手vs西田選手の統一戦は凄かっ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲 大阪場所松原市代表としてサクマが参戦！大阪場所は松原場所とは大違いで、本格的な相撲選手や、アマレスの選手らが大挙参戦します。サクマの相手もレスリングの選手だったんじゃない
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツでWFKOの特集記事がありました。女子は選手の入れ替わりが激しいけど、鈴木未紘選手の時代はしばらく続くかもしれません。優勝した時のインタビューからも、メンタルの強さが半端なく、世界王者
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku我が家のビワの木。昨年はカラスにやられて壊滅状態でしたが、今年は無事収穫。ご近所さんや、ジョギングクラスの保護者の皆さんにお裾分けしました。東京遠征のタイミングで、親父が難病で入院。💦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKdxQ30xNwn/?igsh=MXFjMzZlZDZqY2M2bQ==チェロキーさんは新設された「ひだまり子ども園」でのレッスンを終えてから参
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスチビっ子2名が入門！さらに、1名が体験に来ました！チビっ子たちのカッコいい蹴り特集！★縄跳びの時間今日の連続跳びの記録はリクト484回、ツバサ426回、レイナ38回。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夢の舞台から戻ったとたん、親の入院などでバタバタです。一気に現実に突き戻されました…。💦★広報まつばら6月号市長表敬訪問の写真が掲載されています！★夕方の道夢館このクラスの模様はコ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアル選抜・大阪ジュニア大会 アイナ、ミカ、ショウキ、マナト、ウタロウ、フウタ、アフィラックが出場。ミカとアフィラックが優勝し、リアルチャンピオンシップの出場権を獲得！大谷さん、審
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku初日の記事はコチラから↓https://news.yahoo.co.jp/articles/324c635f698c76a87635f74c43a6dc618ee82b5c?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6wozIAe3SPORK7Ia11BTi23FPRYkH2olfzYYfbI505K1J7iUscxFiAOxIktg_aem_m
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku会場の有明アリーナに到着。東京オリンピックに合わせて建てられた施設なので、デカい！キレイ！（オリンピックではバレーボールの競技会場でした）歴史的な大会に横断幕を掲げよう！と意見が一致し、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスハルネが退会の挨拶に来ました。ココでのトレーニングが陸上部で役立っているようで良かった！差し入れもありがとう～！リクトとユヅキが自己記録を更新しま
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯の気合いNo.1は、ガク。今日はダンも凄かった。こんな真剣なダンを初めて見ました…。😅★ランニングの時間組手が強くて、走れるユイ。試合には全然出ないけど、この子は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から夏季合宿の受付がスタート。…と思ったら、LINEが続々と届いて朝9時前には定員オーバーとなりました。ウチの合宿は毎回いっぱいになりますが、これだけの勢いは久々です。💦今回は合同稽古も企
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同稽古勇誠会井上道場主催の一般部練習会に、マイとアフィラックが参加しました。井上先生、ありがとうございました！★正道会館三重県大会選抜クラスでユキが準優勝！adidasカップの出場権を
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝から38℃を超える暑さ。💦集中力が続くわけもないので、帯別で型の練習試合を行いました。★ミット・スパーリングクラス後ろ廻し蹴りに繋げるメニューを色々行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夜勤明けの山下さん。40℃の道場で、試合モードで自主トレに励んでいました。ウチの一般部道場生は稽古熱心ですが、時間があるからやってるわけではありません。時間は、自分で作り出すものです。山下
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日はシンカも参加！コウタロウはいい走りを見せました！西田＆ハヤトはメディスンボールのトレーニングを約30分。★昔のアルバムこれは瀬戸内大会の第2回大会かな？この
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku瀬戸内アルバム最終回は、また明日…。木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス朝から39℃の道場です。💦ストレッチを入念
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバムクアハウスの休憩所で、イズミは学校の課題に取り組みます。実習やら課題で学校だけでも大変な中、ウエイト制大会も控え、この合宿にも参加。過密スケジュールで頑張っています。晩ご
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバム尾畑さんが作ってくれた、しおり。とてもわかりやすくて、このおかげで荷物の混乱がずいぶん軽減されました！～兵庫県・三木SA～大人を含めて30名。過去最多となった愛媛遠征、いざ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同練習会柔拳主催の練習会に7名が参加しました。ショウダイ君と小濱さん、サポート役をありがとうございました！★不動心杯武道振興会チャンピオンカップ選抜大会に、アユムとハルキが出場。
愛媛遠征史上、最多の30名で出発！すべてスケジュール通りに進行し、順調すぎるほど。差し入れも盛りだくさん！子ども向け以外にも、大人のミーティング用の飲物、飲茶、デザート等など、紹介しきれないほど。💦22時に消灯。大人のミーティングは午前1時前に終了
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は休みです。お間違えないよう、よろしくお願いします。★ランパト道夢館に早めに到着し、北小校区をランパトがてら走って来ました。あいにく、「おたふく」は定休日。僕が中学生の頃に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★稽古土曜日が休みになるので、ジョギングクラスに代わって稽古を行いました。上段蹴りで入るステップや、様々なバリエーションを指導。テーマを絞り、なかなか濃い稽古が出来たのではないでしょうか。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス70代の女性が入門しました。先々週は蒜山を登山。先週はJR環状線を歩いて一周するという、めちゃくちゃパワフルな方です。💦★夕方の道夢館審査会のエネルギーをそのままに、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心者オンリーの、この時間。ふと、子どもの指導を始めた頃を思い出しました。たまには、こんな時間もいいかもしれません。★ランニングの時間2人だけだったので、縄跳び大会に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大学のテニス選手兼、某中学校の女子テニス部のコーチをしている次男坊。今日は、大阪市の部活動指導者向けの勉強会に参加。指導者として気をつけなければならない事、やってはならない事など多岐に渡り学
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は3大会の他に、出稽古生の格闘技イベント参戦などイベントラッシュとなりました。★前期審査会帯を巻くテストから始まり、基本稽古。今回は近年で一番といえるほど、気合いが良かった！基
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku春に再会した大西健太郎さん（左端）。共に、国際大会で強豪外国人選手と戦って来た拳友です。長らく高校の教員を務められ、いよいよ政界に進出します。東京都第20区で出馬を表明。陰ながら応援して
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku佐藤輝明選手が二軍に来たため、サードを奪われる形に。しかしどこのポジションもこなせる強みから、ここ数試合はファーストを守るレイジ。半数近くが一軍クラスの、タイガース。佐藤輝明、井上広大、ノイ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★広報まつばら最新号が届きました。市長表敬訪問の写真が掲載されています。わんぱく相撲の写真もあり、ショウキとシオンも載っています。★日本赤十字社「能登半島地震復興支援チャリティー」
