https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス★ランニングの時間★18時30分のクラス★19時50分のクラス★自主トレ
フルコンタクト空手・空研塾西田道場の日々の活動を綴っています。
生涯現役、自分史上最強を目指し、日々稽古に励んでいます。 （２２年度の戦績は国際大会ベスト８、東海準優勝、格闘技イベント２戦１勝１敗、西日本大会優勝。生徒の戦績は、全日本少年少女大会優勝など入賞多数。） 道場生、随時募集中！ 常設道場にはサンドバッグ７台、ミット５０個、バランスボール、ラダーやミニハードル、ウエイトトレーニング器具完備。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★アスリートってナニ食べてんの？隔週で放送される、お気に入りの番組。様々な競技のトップ選手が登場しますが、今回はムエタイの吉成名高選手です。↓https://tver.jp/episodes/epbg6p5212今回
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアルチャンピオンシップ選抜・全関西大会詳細は道場グループLINEにアップしたので、こちらでは主な結果のみお知らせします。主審という1番近いところで見させてもらいましたが、全国大会なみの熱
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス翌日試合のメンバーも特別扱いせず、基本稽古や型に取り組んでもらっています。動的バランスを鍛える新メニューを行いましたが、みんなバッチリ！ジュニアの騎馬立ちNo.1はセイタロウ！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku自民党総裁選が気になり、久々にテレビにかじりつき状態。💦決選投票前の最終演説はリアルタイムで聞き入ってしまいました。様々な駆け引きや、議員さんたちの葛藤も見え隠れし、政治系の映画やドラマを観るか
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★大学野球初めてくら寿司スタジアム（堺市）に行きました。元道場生の山本カイは、大阪公立大学の投手として活躍中。昨年は全国大会に進出。秋季リーグ戦も優勝目前です。彼も小学生時代はお手伝い
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuいろんな出来事がありすぎて、目が回りそうです…。💦木曜ジョギングクラスは通常通り、17時から市民運動広場で行います。道場生は年齢や経験問わず、誰でも参加OKです。★めでたいニュース①WKO
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス人数少なめの、この時間。ユウヒとレイナは先輩たちに付きっきりで指導してもらいました。レイナは突きがメキメキと上達しましたね～。全員、開脚は合格！★ランニング＆ゴミ拾い
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ゆる体操今朝は京都で暮らす長男の家を訪問。その近所には、「新選組・近藤勇遭難の地」の石碑が…。長男の家から約2kmの距離にある、一拳会道場に向かう途中…。塩山家と劇的な再会！！一拳会
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★全極真チャンピオンシップ選抜・誠杯ユウキが一般上級クラスに、ユラは高校生上級クラスに出場。ユラは後輩たちに混じって苦手なラントレを頑張ってる成果を見せ、優勝！ユウキは本調子では無いながら
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスいつもと違う立ち方で基本稽古を行い、途中からは足刀横蹴り特集。足刀の作り方、そのためのバランストレーニング。股関節を意識した蹴り込み。そしてレベル別に、横蹴り大会。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ナリマサ＆母が荷物運びを手伝ってくれました。ありがとう！今日は一般女性が体験に来てくれました。ずっと空手をやりたかったそうで、楽しんでもらえた様子。ルーレットではナリマサが
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku娘に手伝ってもらい、新しいスマホへのデータの移行が完了。やっと、普通に連絡のやり取りが出来るようになりました。💦★祝今日の午後、チサトが無事出産しました！チサトもいよいよ2児の母
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは通常通り、17時から市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス体幹トレーニングから基本稽古。グレート北山さんは今朝も元気ハツラツ！若す
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuまだスマホが不調のため、日中はLINEも電話も繋がりません。あしからず…。そんな事よりも、道場生から嬉しいニュースが届きました。確認が取れたらお知らせします。★夕方の稽古なんと、お手伝いに
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuただいまスマホ不調につき、連絡がつきにくいかもしれません。あしからず…。★ジャンボ海水プール毎年恒例、ナガシマスパーランドに行きました。出だしこそ空いてたものの、今夏は数多くの情報番組
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアルチャンピオンシップ四国大会ショウキが単身出場して3位入賞！攻撃は誰でも出来ますが、ディフェンスは難しいものです。攻撃のかわし方にショウキの非凡さを感じます。★JKJO九州大会
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★差し入れ朝早くに元道場生のショウゴ父が差し入れを持って来てくれました。ショウゴが辞めてからも大会のお手伝いに来てくれたり、毎年のように差し入れを届けに来てくれてるんです。昔のアルバムを開
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑講演会の依頼があった時に、山下さんが道場紹介VTRを作成してくれました。4年前の動画で、ガクタ、サイキらが白帯だったり、懐かしい顔も見られます。★夕方の道夢館今日も気合いが満点！！型の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku昨日の夕方クラスの模様はコチラから。↓https://www.instagram.com/reel/C_z9og4vK-q/?igsh=MWU3MG15eGg1bGcxYQ==★ランチミーティング今日は真正会尼崎の松井先生とブーケでランチ。格闘技や
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★2年前の今日高校野球ファンの間で話題となった、天理高校vs生駒高校の再戦の日。決勝戦も、再戦も両方とも見る事が出来て最高でした。野球は好きなんで長年見てますが、これほど感動した事はあ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku命がけで物凄い仕事量をこなす森永さん。「がん闘病日記」を2日で読み終えました。森永さんの本をいくつか予約中ですが、人気があるようで順番待ちです。💦★夕方のクラス明るいキャラのケイスケ＆
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku9月のカレンダーを忘れていました。高橋歩さんの名言、「夢は逃げない」。★夕方の道夢館ハスミ＆ナリマサ、ココナが荷物運びを手伝ってくれました！4歳の女の子が体験に来ました。またまた堺市
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日のブログを書き終わる頃に、自主トレにやって来たのはユウト！深夜から、少しでも鍛えに来ようとする精神力は凄い！★JKJO関西地区練習会堺市大浜武道館で開催された練習会に、当道場から4名が参
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★9年前の今日小林先生主催の奈良県テコンドー大会に参戦。当道場からの出場者、全員が入賞しました。同日、ソウが大阪城杯で入賞。マサトやキョウスケの姿も！★5年前の今日午前中は道場で自
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館型の稽古を中心に行い、後半はミットの打ち込み。体重を乗せた突きを指導しました。★18時のクラス幼年年中の女の子と、小1の男の子が入門。↑初めてとは思えぬ、踏み
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス8月は暑すぎて休止していた、このクラス。再開初日からたくさん集まってくれました！600mダッシュでは好記録が続出でした！★POINT＆KO大会に向けて関西の先生方と意見
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生および兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラスKOBA式体幹トレーニングの公式マットを使ったエクササイズを行いました。↑グレー
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku使用する機会の多いメディスンボール。長年使ってきたボールが割れたので、新たに3個購入しました。意外に？ボディメーカーのメディスンボールは使い勝手がよくて気に入ってます。先輩たちがやってるか
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku明日は井上尚弥vsドヘニーです。ドヘニーはトップ戦線で戦う超一流選手ながら、3人の子どもを育てるために力仕事をしているそうな。そんな苦労話を聞くと、ドヘニーも応援したくなります。このビッグイ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★真空手チャレンジカップユイは1回戦、ガンガン攻め込みながらもフッと横に回ったかと思えば、また猛ラッシュで判定勝ち。決勝戦の前半は相手ペース。後半は形勢逆転してユイのペースでしたが…、わずか
「ブログリーダー」を活用して、西田真司さんをフォローしませんか？
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス★ランニングの時間★18時30分のクラス★19時50分のクラス★自主トレ
https://kukenjuku.comJFKOの動画を編集してアップしています。ぜひご覧ください！↓https://youtube.com/@kukenjuku練習道具をいくつか仕入れました。ケトルベルは可変式で、重さが細かく調整出来ます。オヤジーズの皆さんでガンガン使ってください！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK7HxElyP24/?igsh=MTZ5N2puNmJnZ2c4dQ==★防災フェス河合小で開催された防災フェスに参加しました。体育館のAED講習会で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK3gBjLRRVv/?igsh=MXY2czh1ZTN5N2N4eg==激しい雨に負けず、たくさん集まってくれました！マリさんが腰痛にお悩みとの事で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ハスミとサキさんもチビっ子たちの面倒を見てくれ、助かっています！★18時のクラスラダーを含む「SAQトレーニング」がアメリカから日本に紹介されたのが30年以上前。当時はマ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス運動広場の模様はコチラから！最近はチビっ子たちの参加率も優秀です。↓https://www.instagram.com/reel/DKzOt6zy0nI/?igsh=MWl0d2RvbDExaXlxeQ==今日は早めに運動広場に到着し
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から合宿の受付がスタート！例年のように午前0時からLINEで予約が入り、午前8時過ぎには定員となりました。今回は低学年、中学年、高学年、中高生、大人…と年代別のバランスも最高です。★朝の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス幼年年長の男の子が入門しました！★縄跳びの時間湿度92％の蒸し暑さに負けず頑張りました。今日の縄跳びチャンピオンは、ぶっちぎりでシンカでしたね。★18時30分の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館チビっ子2人が荷物運びを手伝ってくれました。2人で相談しながら旗の取り付けも頑張りました！審査項目を中心に指導しました。ソラのカッコいいメダルを披露してもらいました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の2大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKpAfKnyKv5/?igsh=MTd2YTZyYzZrNXcwZw==今夜はボクシング中継に釘付けです。特に、中谷選手vs西田選手の統一戦は凄かっ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲 大阪場所松原市代表としてサクマが参戦！大阪場所は松原場所とは大違いで、本格的な相撲選手や、アマレスの選手らが大挙参戦します。サクマの相手もレスリングの選手だったんじゃない
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツでWFKOの特集記事がありました。女子は選手の入れ替わりが激しいけど、鈴木未紘選手の時代はしばらく続くかもしれません。優勝した時のインタビューからも、メンタルの強さが半端なく、世界王者
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku我が家のビワの木。昨年はカラスにやられて壊滅状態でしたが、今年は無事収穫。ご近所さんや、ジョギングクラスの保護者の皆さんにお裾分けしました。東京遠征のタイミングで、親父が難病で入院。💦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKdxQ30xNwn/?igsh=MXFjMzZlZDZqY2M2bQ==チェロキーさんは新設された「ひだまり子ども園」でのレッスンを終えてから参
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスチビっ子2名が入門！さらに、1名が体験に来ました！チビっ子たちのカッコいい蹴り特集！★縄跳びの時間今日の連続跳びの記録はリクト484回、ツバサ426回、レイナ38回。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夢の舞台から戻ったとたん、親の入院などでバタバタです。一気に現実に突き戻されました…。💦★広報まつばら6月号市長表敬訪問の写真が掲載されています！★夕方の道夢館このクラスの模様はコ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアル選抜・大阪ジュニア大会 アイナ、ミカ、ショウキ、マナト、ウタロウ、フウタ、アフィラックが出場。ミカとアフィラックが優勝し、リアルチャンピオンシップの出場権を獲得！大谷さん、審
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku初日の記事はコチラから↓https://news.yahoo.co.jp/articles/324c635f698c76a87635f74c43a6dc618ee82b5c?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6wozIAe3SPORK7Ia11BTi23FPRYkH2olfzYYfbI505K1J7iUscxFiAOxIktg_aem_m
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku会場の有明アリーナに到着。東京オリンピックに合わせて建てられた施設なので、デカい！キレイ！（オリンピックではバレーボールの競技会場でした）歴史的な大会に横断幕を掲げよう！と意見が一致し、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスハルネが退会の挨拶に来ました。ココでのトレーニングが陸上部で役立っているようで良かった！差し入れもありがとう～！リクトとユヅキが自己記録を更新しま
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯の気合いNo.1は、ガク。今日はダンも凄かった。こんな真剣なダンを初めて見ました…。😅★ランニングの時間組手が強くて、走れるユイ。試合には全然出ないけど、この子は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から夏季合宿の受付がスタート。…と思ったら、LINEが続々と届いて朝9時前には定員オーバーとなりました。ウチの合宿は毎回いっぱいになりますが、これだけの勢いは久々です。💦今回は合同稽古も企
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同稽古勇誠会井上道場主催の一般部練習会に、マイとアフィラックが参加しました。井上先生、ありがとうございました！★正道会館三重県大会選抜クラスでユキが準優勝！adidasカップの出場権を
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝から38℃を超える暑さ。💦集中力が続くわけもないので、帯別で型の練習試合を行いました。★ミット・スパーリングクラス後ろ廻し蹴りに繋げるメニューを色々行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夜勤明けの山下さん。40℃の道場で、試合モードで自主トレに励んでいました。ウチの一般部道場生は稽古熱心ですが、時間があるからやってるわけではありません。時間は、自分で作り出すものです。山下
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日はシンカも参加！コウタロウはいい走りを見せました！西田＆ハヤトはメディスンボールのトレーニングを約30分。★昔のアルバムこれは瀬戸内大会の第2回大会かな？この
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku瀬戸内アルバム最終回は、また明日…。木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス朝から39℃の道場です。💦ストレッチを入念
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバムクアハウスの休憩所で、イズミは学校の課題に取り組みます。実習やら課題で学校だけでも大変な中、ウエイト制大会も控え、この合宿にも参加。過密スケジュールで頑張っています。晩ご
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバム尾畑さんが作ってくれた、しおり。とてもわかりやすくて、このおかげで荷物の混乱がずいぶん軽減されました！～兵庫県・三木SA～大人を含めて30名。過去最多となった愛媛遠征、いざ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同練習会柔拳主催の練習会に7名が参加しました。ショウダイ君と小濱さん、サポート役をありがとうございました！★不動心杯武道振興会チャンピオンカップ選抜大会に、アユムとハルキが出場。
愛媛遠征史上、最多の30名で出発！すべてスケジュール通りに進行し、順調すぎるほど。差し入れも盛りだくさん！子ども向け以外にも、大人のミーティング用の飲物、飲茶、デザート等など、紹介しきれないほど。💦22時に消灯。大人のミーティングは午前1時前に終了
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は休みです。お間違えないよう、よろしくお願いします。★ランパト道夢館に早めに到着し、北小校区をランパトがてら走って来ました。あいにく、「おたふく」は定休日。僕が中学生の頃に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★稽古土曜日が休みになるので、ジョギングクラスに代わって稽古を行いました。上段蹴りで入るステップや、様々なバリエーションを指導。テーマを絞り、なかなか濃い稽古が出来たのではないでしょうか。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス70代の女性が入門しました。先々週は蒜山を登山。先週はJR環状線を歩いて一周するという、めちゃくちゃパワフルな方です。💦★夕方の道夢館審査会のエネルギーをそのままに、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心者オンリーの、この時間。ふと、子どもの指導を始めた頃を思い出しました。たまには、こんな時間もいいかもしれません。★ランニングの時間2人だけだったので、縄跳び大会に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大学のテニス選手兼、某中学校の女子テニス部のコーチをしている次男坊。今日は、大阪市の部活動指導者向けの勉強会に参加。指導者として気をつけなければならない事、やってはならない事など多岐に渡り学
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は3大会の他に、出稽古生の格闘技イベント参戦などイベントラッシュとなりました。★前期審査会帯を巻くテストから始まり、基本稽古。今回は近年で一番といえるほど、気合いが良かった！基
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku春に再会した大西健太郎さん（左端）。共に、国際大会で強豪外国人選手と戦って来た拳友です。長らく高校の教員を務められ、いよいよ政界に進出します。東京都第20区で出馬を表明。陰ながら応援して
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku佐藤輝明選手が二軍に来たため、サードを奪われる形に。しかしどこのポジションもこなせる強みから、ここ数試合はファーストを守るレイジ。半数近くが一軍クラスの、タイガース。佐藤輝明、井上広大、ノイ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★広報まつばら最新号が届きました。市長表敬訪問の写真が掲載されています。わんぱく相撲の写真もあり、ショウキとシオンも載っています。★日本赤十字社「能登半島地震復興支援チャリティー」
