https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス★ミット・スパーリングクラス★夕方のクラス★ミット・スパーリングクラス★自主トレ
フルコンタクト空手・空研塾西田道場の日々の活動を綴っています。
生涯現役、自分史上最強を目指し、日々稽古に励んでいます。 （２２年度の戦績は国際大会ベスト８、東海準優勝、格闘技イベント２戦１勝１敗、西日本大会優勝。生徒の戦績は、全日本少年少女大会優勝など入賞多数。） 道場生、随時募集中！ 常設道場にはサンドバッグ７台、ミット５０個、バランスボール、ラダーやミニハードル、ウエイトトレーニング器具完備。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯は、サイキが大きな気合いで稽古を引っ張ってくれました。★ランパトイットは今日も半袖です！ちょっと長めのコースを走ってきました。★18時半のクラス白帯4
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館白帯の時は全く声の出なかったタイガ。帯や立ち位置も変わり、稽古の取り組み方も変わりましたね。ミットで初歩的な組手の流れを確認。あとは先輩たちの動画を見て組手のイメージを掴む。そ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は終日バタバタし、身体が3つは欲しい1日でした。💦まだ落ち着いてませんが、取り急ぎ今日の結果を報告。★ジャパンアスリートカップセリアは1回戦、JKJO全日本3位の強豪選手との対戦。セリアは序
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス少々アクシデントが発生。指導進行役がいない中、なんとイットが準備体操を進めてくれました。💦簡単と思うなかれ、大人でも人前に立たされると言葉が出てこないものなんです。スムーズに進め
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館基本稽古後は、初歩的な組手の流れを反復練習しました。★18時のクラス高3の男の子が体験に。伝統派空手の経験者ですが、いい動きしていましたね～。★ミット・スパーリングクラ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku空手関係で市役所を訪問してから、長居競技場でリハビリがてらトレーニング。そのまま運動広場に行くと、常連メンバーたちが黙々とトレーニング中。走る時は、消防士のアユム父も付き合ってくれました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuジュリア・セリアの自宅前の様子です。京都方面は大変な事になっていますね…｡知人は電車で4時間、閉じ込められたようです。💦★夕方の道夢館初心者中心でしたが、整列もキチンとするし、気合いや号令
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス以前と違い、この時間帯は参加者多めで、女子率も高め。気合いの面でも、女の子たちの元気良さが目立ちます！★ランパト雪の舞う中、ユキトとサクヤが半袖で外に飛び出し、僕とイット
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館試合での入り方～その後の攻防までを初心者向けに練習しました。★18時半のクラスチェロキーさんとの山トレで足腰が鍛えられているリョウセイ。この力強い下突きが組手でも使えるよ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館★18時半のクラス★19時50分のクラス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★6年前の今日沖縄で開催された第4回極真連合杯世界大会。第3回大会のケイに続き、チサトが優勝した日です！琉道會(元空研塾西宮支部)は男女2階級制覇。兄弟道場で3階級を制覇という、記念すべき日と
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★市長賞本日開催された、松原市のスピーチコンテスト。なんと！ジュンヤが市長賞を受賞しました！おめでとう！！！★朝のクラス後ろ蹴りをジュニア時代に身につけておくと、一般部に上がってか
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館リーグ戦でデビューする子向けに、基本的な組手の攻防を指導。実戦練習が大切なので、スパーリングのクラスも参加してくださいね。★18時のクラス一般女子はコトハに担当してもらい
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日は小3の新人・リクが初参加！ライキ父もお付き合いありがとうございました！★リアルチャンピオンシップアルバム華やかな開会式前の三人です。その開会式でのルール
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生および兄弟は参加自由。途中からの参加や、早退も自由です。★朝のクラスある整体師の方に「西田先生は股関節も膝もボロボロですよ」と言
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku7年前の今日は、ポイント＆KO中部大会。レイジが優勝、トモキが4位でした。今も在籍している道場生が多いけど、何人わかるでしょう？★夕方のクラス基本的なコンビネーションの練習を行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大阪市北区で有名な北野病院。ここで救急救命の仕事をしている祖開さんは、塾長の指導を受ける空研塾の道場生です。その祖開さんが北野病院のパンフレットで紹介されています！勤務が不規則かつ、人の生
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuグリーンアリーナ神戸で開催されたリアルチャンピオンシップ全日本大会に、当道場から13名が出場しました。主な結果は、ジュリアが準優勝。シュンスケは前年度チャンピオンを破り、4位入賞。アキトはベ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス走る時に肩の動かない子が多いなか、ウタロウは腕の振りが良かった！ミット競走で不正が出来ないよう、審判をつけました。これ、なかなかいいかも。★ミット・スパーリングクラスリ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の稽古基本稽古からの型、太極一。オレンジ帯以上の子どもたちはキレのある動きを見せてくれました。初心者中心ながら、気合いも良かった！ユヅキはリアルチャンピオンシップで、この鋭い蹴りを
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku午前中、数年ぶりに長居競技場のトレーニングセンターへ。フリーウエイトやマシンの充実ぶりは変わりませんが、初動負荷マシンに似た器具も導入されていました。また、コンスタントに通いたい！夕方は常
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは17時に、市民運動広場集合です。道場生および兄弟は誰でも参加自由です！★夕方の道夢館この時間帯は基本稽古→移動稽古→型を指導。小3ガクとサキさんは立ち方が良く、平安
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku子どもたちに教えてもらった駄菓子屋さんに行ってみました。この道は数え切れないくらい通ってるのに、今まで店の存在に気づかず…｡💦昭和の香り漂う、なかなかいい雰囲気のお店でした。今度は中央小近く
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★審判講習会リアルチャンピオンシップ本大会に向け、豊中武道館にて審判講習会が開催。当道場から7名が参加。数多くの先生方に囲まれ、いつもと違った緊張感があったのではないでしょうか。僕自身、主
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★大阪大会極真大阪大会に5名の道場生が参戦！監督役の紀さん、松濤さん、カイがアップのサポートや、セコンドで頑張ってくれました！リュウノスケは超重量級選手と対戦し、最後まで打ち合うファイトを
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスあしたのジョー日めくりカレンダー。このお言葉通り、基本稽古をみっちり指導しました。★柴垣神社道場の氏神様、柴垣神社へ御札を納めに行きました。往復約4キロ。チビッコ中心で危
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスルーキーの中では、ハルネやタイチが大きな気合いで稽古を盛り上げてくれます。蹴りのフォームも決まってますね。★18時のクラス4年前に来ていた男の子が体験に。(引越しで退会しまし
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku例年とは違い、道夢館集合にした事で様々な校区の子どもたちが集まりました！まずは歩いて阿保神社に移動し、参拝。そして書き初め体験をさせていただきました。自衛官のツカサは「平和」！その妹た
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★自主トレチェロキーさんは夏を先取りして、元日から海水浴！からの雪山を登山。…と、ロッキー4のロッキーバルボア並に大自然で鍛えて来たようです。★初稽古～道夢館～ハルト、タクミ・コウタら
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★雑誌「月刊ファイト＆ライフ」、「月刊フルコンタクトKARATE」に白蓮会館主催全日本大会や、インカレの記事が掲載されています。フルコンタクトKARATE誌では、ポイント＆KO協会のページが出来ました
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku2年前の今日は、アメリカの軍人だったアレックスが来た日。また会いたいですね～。★たまぎし畑さて、大岸さんのたまぎし畑も今年で10年目！トワは第1回から参加していたんですね～。富田林か
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuあけましておめでとうございます。今年も初日の出を拝みに、大泉緑地へ。(10年連続で初日の出を見る事が出来ました)日の出を待っていると、ランニング中の紀さんと遭遇。続いて西井先生ともお会いし
「ブログリーダー」を活用して、西田真司さんをフォローしませんか？
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス★ミット・スパーリングクラス★夕方のクラス★ミット・スパーリングクラス★自主トレ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館この時間の気合いNO.1はショウキ！審査会に向けて、基本稽古と移動稽古。受け返しの基本パターンを指導しました。★18時のクラス参加者の約半数が、白帯のルーキーです。基本稽
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku昔、通っていたボクシングジムに日本ウェルター級1位の先輩がいました。僕は身体が大きく頑丈だったので、よくスパーリング相手に指名されては、全く相手にならず、いつもボコボコ...。その先輩が日本
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku道場生が増えるにつれ、ケガやら病気の連絡がひっきりなしに届きます。審査や大きな大会も近いので、気をつけましょう！★朝のクラスこの時間の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス★夕方の道夢館★18時のクラス★試合クラス★ラントレ★一般部
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスアップメニューから2グループに分かれて進行。新人君は田中紀さんとサクマにお任せ。サクマは後輩の面倒見がよくて助かります。暑さに負けず、みんな頑張りました！★ランニン
https://kukenjuku.comJFKOの動画を編集してアップしています。ぜひご覧ください！↓https://youtube.com/@kukenjuku練習道具をいくつか仕入れました。ケトルベルは可変式で、重さが細かく調整出来ます。オヤジーズの皆さんでガンガン使ってください！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK7HxElyP24/?igsh=MTZ5N2puNmJnZ2c4dQ==★防災フェス河合小で開催された防災フェスに参加しました。体育館のAED講習会で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK3gBjLRRVv/?igsh=MXY2czh1ZTN5N2N4eg==激しい雨に負けず、たくさん集まってくれました！マリさんが腰痛にお悩みとの事で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ハスミとサキさんもチビっ子たちの面倒を見てくれ、助かっています！★18時のクラスラダーを含む「SAQトレーニング」がアメリカから日本に紹介されたのが30年以上前。当時はマ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス運動広場の模様はコチラから！最近はチビっ子たちの参加率も優秀です。↓https://www.instagram.com/reel/DKzOt6zy0nI/?igsh=MWl0d2RvbDExaXlxeQ==今日は早めに運動広場に到着し
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から合宿の受付がスタート！例年のように午前0時からLINEで予約が入り、午前8時過ぎには定員となりました。今回は低学年、中学年、高学年、中高生、大人…と年代別のバランスも最高です。★朝の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス幼年年長の男の子が入門しました！★縄跳びの時間湿度92％の蒸し暑さに負けず頑張りました。今日の縄跳びチャンピオンは、ぶっちぎりでシンカでしたね。★18時30分の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館チビっ子2人が荷物運びを手伝ってくれました。2人で相談しながら旗の取り付けも頑張りました！審査項目を中心に指導しました。ソラのカッコいいメダルを披露してもらいました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の2大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKpAfKnyKv5/?igsh=MTd2YTZyYzZrNXcwZw==今夜はボクシング中継に釘付けです。特に、中谷選手vs西田選手の統一戦は凄かっ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲 大阪場所松原市代表としてサクマが参戦！大阪場所は松原場所とは大違いで、本格的な相撲選手や、アマレスの選手らが大挙参戦します。サクマの相手もレスリングの選手だったんじゃない
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツでWFKOの特集記事がありました。女子は選手の入れ替わりが激しいけど、鈴木未紘選手の時代はしばらく続くかもしれません。優勝した時のインタビューからも、メンタルの強さが半端なく、世界王者
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku我が家のビワの木。昨年はカラスにやられて壊滅状態でしたが、今年は無事収穫。ご近所さんや、ジョギングクラスの保護者の皆さんにお裾分けしました。東京遠征のタイミングで、親父が難病で入院。💦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKdxQ30xNwn/?igsh=MXFjMzZlZDZqY2M2bQ==チェロキーさんは新設された「ひだまり子ども園」でのレッスンを終えてから参
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスチビっ子2名が入門！さらに、1名が体験に来ました！チビっ子たちのカッコいい蹴り特集！★縄跳びの時間今日の連続跳びの記録はリクト484回、ツバサ426回、レイナ38回。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日曜日はイベントラッシュ。WKOワールドカップ選抜戦、極真ウエイト制大会、リアルチャンピオンシップ大阪大会、正道会館タフネスカップ。さらに合同稽古。僕はウエイト制大会に行きますが、それぞれの地で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku極真ウエイト制大会を控えたユウキ。試合直前、いつも調整してもらうのが三ツ石先生です。これで、キレキレの技を見せてくれるでしょう！★夕方の道夢館基本稽古後は2グループに分かれ、初心者組は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス一部のメンバーはメディスンボールのトレーニングと、ダッシュ。ツバサは記録を伸ばし、3本とも好タイムでした。シンカ姉さんとチビっ子たちは、ゆっくりジョギング。1人でやって
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今日は西岡さんが初参加！暑さに負けず、皆さん頑張りました！！★夕方の道夢館荷物がどんどん増える、道夢館稽古。メディスンボールなどたくさんの荷物を、コウタロウ＆シンノス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯の気合いNo.1は、ガク。今日はダンも凄かった。こんな真剣なダンを初めて見ました…。😅★ランニングの時間組手が強くて、走れるユイ。試合には全然出ないけど、この子は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から夏季合宿の受付がスタート。…と思ったら、LINEが続々と届いて朝9時前には定員オーバーとなりました。ウチの合宿は毎回いっぱいになりますが、これだけの勢いは久々です。💦今回は合同稽古も企
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同稽古勇誠会井上道場主催の一般部練習会に、マイとアフィラックが参加しました。井上先生、ありがとうございました！★正道会館三重県大会選抜クラスでユキが準優勝！adidasカップの出場権を
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝から38℃を超える暑さ。💦集中力が続くわけもないので、帯別で型の練習試合を行いました。★ミット・スパーリングクラス後ろ廻し蹴りに繋げるメニューを色々行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夜勤明けの山下さん。40℃の道場で、試合モードで自主トレに励んでいました。ウチの一般部道場生は稽古熱心ですが、時間があるからやってるわけではありません。時間は、自分で作り出すものです。山下
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日はシンカも参加！コウタロウはいい走りを見せました！西田＆ハヤトはメディスンボールのトレーニングを約30分。★昔のアルバムこれは瀬戸内大会の第2回大会かな？この
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku瀬戸内アルバム最終回は、また明日…。木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス朝から39℃の道場です。💦ストレッチを入念
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバムクアハウスの休憩所で、イズミは学校の課題に取り組みます。実習やら課題で学校だけでも大変な中、ウエイト制大会も控え、この合宿にも参加。過密スケジュールで頑張っています。晩ご
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバム尾畑さんが作ってくれた、しおり。とてもわかりやすくて、このおかげで荷物の混乱がずいぶん軽減されました！～兵庫県・三木SA～大人を含めて30名。過去最多となった愛媛遠征、いざ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同練習会柔拳主催の練習会に7名が参加しました。ショウダイ君と小濱さん、サポート役をありがとうございました！★不動心杯武道振興会チャンピオンカップ選抜大会に、アユムとハルキが出場。
愛媛遠征史上、最多の30名で出発！すべてスケジュール通りに進行し、順調すぎるほど。差し入れも盛りだくさん！子ども向け以外にも、大人のミーティング用の飲物、飲茶、デザート等など、紹介しきれないほど。💦22時に消灯。大人のミーティングは午前1時前に終了
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は休みです。お間違えないよう、よろしくお願いします。★ランパト道夢館に早めに到着し、北小校区をランパトがてら走って来ました。あいにく、「おたふく」は定休日。僕が中学生の頃に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★稽古土曜日が休みになるので、ジョギングクラスに代わって稽古を行いました。上段蹴りで入るステップや、様々なバリエーションを指導。テーマを絞り、なかなか濃い稽古が出来たのではないでしょうか。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス70代の女性が入門しました。先々週は蒜山を登山。先週はJR環状線を歩いて一周するという、めちゃくちゃパワフルな方です。💦★夕方の道夢館審査会のエネルギーをそのままに、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心者オンリーの、この時間。ふと、子どもの指導を始めた頃を思い出しました。たまには、こんな時間もいいかもしれません。★ランニングの時間2人だけだったので、縄跳び大会に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大学のテニス選手兼、某中学校の女子テニス部のコーチをしている次男坊。今日は、大阪市の部活動指導者向けの勉強会に参加。指導者として気をつけなければならない事、やってはならない事など多岐に渡り学
