空手道・空研塾西田道場

火曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大好きな番組「クレイジージャーニー」に、階段マラソンのスペシャリストが出演します。あべのハルカス階段マラソンを目指す人は、必見ですよ！★夕方のクラスコウセイ＆サイキの小6コンビに基本稽

2023/02/28 22:11

月曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku明日はインカレのオンライン会議で、マイとハルトが参加します。僕が参加出来ない分、よろしく！★夕方の道夢館基本稽古と型・足技太極一を中心に指導しました。足技太極はシンプルな動作の繰り返しで

2023/02/27 22:50

リーグ戦

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の主な結果をお知らせ。★優勝そら、ゆづき、みちし、ゆき、しおん、つばさ、たいが、アフィラック、がくた、かいせい★準優勝らいき、こうたろう、しんのすけ、みか、そうご、Aゆう、さくま、

2023/02/27 00:01

土曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日曜日はリーグ戦で、36名のルーキーが出場します。(当道場からのスタッフは32名！)一般部強化稽古はお休みです。★朝のクラスソウは昨日3クラス、今日は朝夕の2クラスに参加。ハードな勤務の社会人

2023/02/25 23:30

金曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館小1軍団の伸び率が凄いですね。リーグ戦も楽しみです！ユウト母、ショウマ母は差し入れをありがとうございました。2人とも頑張り屋なんで、また近況報告を待ってますよ！★18時のクラス

2023/02/24 23:11

習い事取扱説明書②

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★第三の居場所子どもにとっての居場所は家庭と学校の教室。このふたつの居場所が危うくなったとき、気心の知れた友達がいたり、指導者が人間的な包容力を持っていたら、習い事は第三の居場所になります。

2023/02/23 23:29

キックセミナーとジョギングクラス

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★キックセミナー道夢館にて藤倉先生とキックボクシングの練習会を実施しました。セミナー講師は、正道会館時代の先輩・三好先生。あのジェラルド・ゴルドーと対戦したり、初期のK‐1にも参戦。指導者と

2023/02/23 22:54

水曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku明日は祝日ですが、ジョギングクラス有り。市民運動広場で、16時～17時まで。道場生および兄弟は参加自由です。★4年前の今日毎春恒例だった、相撲教室の日でした。今年は大丈夫かな…とコンタク

2023/02/22 22:56

火曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今朝は長居競技場にてトレーニング。今月に入って1日も休んでない気がしますが、花粉症を除くと、いい調子です。★夕方のクラスこの時間帯の写真は誤って削除。（т-т）家での自主トレについて質問し

2023/02/21 22:48

月曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館毎週この時間帯は大にぎわいで、気合いも凄い！週末のリーグ戦でデビューを控えるちびっ子たちも頑張っています。★18時半のクラス女の子たちが大きな気合いで稽古を引っ張ってくれま

2023/02/20 22:56

大会と強化稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は若手からオヤジーズまで、試合に稽古にと熱い1日となりました！！★八尾大会オヤジーズの新鋭4名＋イズミが参戦しました。初級男子30代クラスでは、大ちゃんが2試合を勝ち抜いて優勝。次は中級

2023/02/19 22:52

土曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今朝はサイキとココナが大きな気合いで稽古を盛り上げてくれました。達さんは明日、出陣です。皆さん応援よろしく！★ミット・スパーリングクラスミット大会は好勝負の連続！特に高

2023/02/18 22:05

金曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ひたすら地味な基本動作の反復でしたが、頑張って取り組んでくれました。その後の組手では、みんな力強い技を出せていましたよ！★18時のクラス後半は僕がジュニア部隊を、カイに

2023/02/17 23:20

補食とジョギングクラス

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日のノムさんのお言葉を、ご紹介。★補食練習後やトレーニング直後は「栄養補給のゴールデンタイム」と言われ、身体作りの上でとても重要です。若い頃はサッカーやアマレス、ラグビー、アメフトな

2023/02/17 00:03

水曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは17時、市民運動広場に集合！道場生および兄弟は参加自由です。★朝のクラスツカサにボクシング部時代の練習メニューを教えてもらいました。全て3分単位なので、なかなかキツい！

2023/02/15 23:16

火曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★8年前の今日土曜日だったので朝から稽古。終わってすぐ、市民体育館で岡本依子さんによるテコンドー教室！(チサトは助手で参加)ソウ、マイ、ハルト、ツカサ、ユウキらが参加していました。(カイは同時間

2023/02/14 23:02

月曜日の稽古と食事会

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館基本稽古から型「太極一」、そして組手の稽古を行いました。この時間帯は量をこなせないので、金曜日や土曜日のスパーリングクラスにも来てくださいね。★18時のクラスブルース・リー

2023/02/13 23:36

2大会＋稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku朝から晩までスケジュールびっしりの上、宿題も残っているので、主な結果のみお知らせ。★大会リアルチャンピオンシップ選抜大会となった、真正会主催のウインターカップ。選抜クラスでイットが3位入賞

2023/02/12 23:44

土曜日

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★大会枚方で開催された、月心会の近畿大会を観戦して来ました。朝9時に到着すると、すでに型試合の最中。汗型試合では、知的障害＋運動器障害のある男性VS聴覚障害＋視覚障害のある女性が対戦。

2023/02/11 22:42

習いごと取扱説明書①

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku5年前に紹介した記事ですが、再掲載します。↓嫁さんが図書館から借りてきた「習いごと取扱説明書～親のよかれはほんとうか～(ちいさいおおきいよわいつよい編集部)」。子育て世代には興味深い内容で

2023/02/11 07:34

金曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は私立高校の入試。僕も嫁さんも「失敗しても、人生どうにかなるやろ」というスタンスなので、子どもたちにプレッシャーをかけないようにしています。長男・次男に続き、今回の娘も自然体で受験出来た

2023/02/10 23:12

木曜日

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku昼間、道場に立ち寄るとチェロキー＆スギタクのコンビがトレーニング中でした。スギタクは4歳からチェロキーさんの英語教室に通い、同じく4歳から僕のもとで空手を習っています。英語と空手で17年のキャリア

2023/02/09 23:46

水曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生および兄弟は参加自由です。★朝のクラスKOBA式体幹バランスのメニューを行ってから、パンチの特訓！パンチの練習をたっぷりやった

2023/02/08 23:18

火曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今朝は西小のマラソン大会の応援に行きました。ミワとリョウセイは、各学年で3位入賞！おめでとう！★夕方のクラス基本稽古後は、予定を変更して市民運動広場に行きました。チビッコたちも遅れるこ

2023/02/07 23:46

月曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館反復横跳びは敏捷性を高めるのに効果的。色んなバリエーションで行いました。場外のライン間際から回り込む練習を行い、その後はリーグ戦出場者を中心にスパーリング。★18時半のクラ

2023/02/06 22:30

大会と強化稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★チャンピオンカップ最終選抜大会主な結果は、上級クラスでシュンスケが優勝。初中級クラスではココナとハルマが準優勝、リュウセイとソウゴが3位入賞しました。シュンスケは2試合連続、突きで一本勝ち

2023/02/05 23:36

土曜日の稽古と、村上さんの思い出

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス閑散としていた先週とうってかわり、今朝は満員御礼！下突きの特訓を行いました！★ミット・スパーリングクラス試合前のシュンスケのリクエストに応え、息上げ！こういったメニュー

2023/02/04 22:55

金曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館幼年の男の子が見学に！この時間帯はユウトが大きな気合いで稽古を盛り上げてくれました。鬼の出動準備はしていたんですが、人手不足で無理でしたね…｡😅★18時のクラスこの時間帯

2023/02/03 23:09

木曜日

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★広報まつばら最新号に市長賞を受賞したジュンヤと、レイジが掲載されています。ぜひご覧下さい！★ママさん空手後ろ蹴りの動きは、お尻の引き締めにとても効果があります。空手未経験の方でも出来る

2023/02/02 21:48

水曜日の稽古

https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは、市民運動広場に17時集合。道場生および兄弟は誰でも参加自由です。★朝の体操チェロキーさんと健康増進の体操を行いました。来週からは通常通りのクラスに戻れるかな…。

2023/02/01 23:50