https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館★18時のクラス★ミット・スパーリングクラス★一般部
フルコンタクト空手・空研塾西田道場の日々の活動を綴っています。
生涯現役、自分史上最強を目指し、日々稽古に励んでいます。 （２２年度の戦績は国際大会ベスト８、東海準優勝、格闘技イベント２戦１勝１敗、西日本大会優勝。生徒の戦績は、全日本少年少女大会優勝など入賞多数。） 道場生、随時募集中！ 常設道場にはサンドバッグ７台、ミット５０個、バランスボール、ラダーやミニハードル、ウエイトトレーニング器具完備。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は午前中のみ。夕方以降はありませんので、よろしくお願いします。多忙につき、ざっと一日を振り返ります。★演武練習15時からは選抜メンバーで演武練習。★夕方の道夢館基本稽
空研塾西田道場のホームページ↓https://kukenjuku.com空研塾西田道場のYou Tube（チャンネル登録をよろしく）↓https://youtube.com/@kukenjuku↑今日の模様はコチラから。★ジョギングクラス花見がてら、大泉緑地へ走りに行きました。満開の桜を眺め
空研塾西田道場のホームページ↓https://kukenjuku.com空研塾西田道場のYou Tube（チャンネル登録をよろしく）↓https://youtube.com/@kukenjuku元道場生のモモが登場！突然キレイなお姉さんがやって来て、誰かわからず驚きましたよ…。😅モモは四国
空研塾西田道場のホームページ↓https://kukenjuku.com空研塾西田道場のYou Tube（チャンネル登録をよろしく）↓https://youtube.com/@kukenjukuソラが新品同様のミット類を差し入れしてくれました。ありがとう！！★夕方のクラス春休みという
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館15時から演武練習をスタート。ほぼ休む間もなく、16時半から稽古がスタート。★18時半のクラス基本稽古後は、基本的なコンビネーションの反復練習。スパーリングを少々。ユ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアルチャンピオンシップ選抜・奈良大会スケジュールがビッシリの1日ですが、ユキの試合には何とか間に合いました。初中級クラスで4試合を勝ち抜いて、優勝。リアルチャンピオンシップ全日本大会の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuデカいイベントを数多く抱えすぎ、土曜日は深夜0時まで道場で事務作業。帰宅してからも1時半まで作業。日曜日もスケジュールがビッシリなので、ブログは写真のみお届け。★朝のクラス★ミット
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今年もJFKOの協賛金のご協力をありがとうございます。チビっ子たちも、お小遣いからありがとう！このようなメッセージも選手の励みになります。（マイも喜んで、このメッセージを撮影していました）★
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★市長表敬訪問リアルチャンピオンシップのメンバーで、澤井市長を表敬訪問。大勢でリラックスしつつも、いざ市長と1対1で話すとなると緊張するようですね。こういった経験は、進学や就職の面接で必ず役
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku「刃物を持った不審者が阿保5丁目付近に出没」との情報があり、稽古前に周辺をランニング。（道夢館のスタッフも知らなかったので、ガセですかね…？）阿保5丁目周辺の路地裏は知り尽くしてるんで、人目
https://kukenjuku.com※合同稽古の模様はコチラから！ ↓↓↓https://youtube.com/@kukenjukuポイント＆KO大会と、顕正会館のポイント制大会が大好きだったのがレイジです。ひと足先に始まった二軍の公式戦（ウエスタンリーグ）に出
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館基本のコンビネーションを、ポイント＆KO向けに若干アレンジして反復練習しました。★18時半のクラスこちらも基本の反復。スイッチからのミドルは必ず身につけましょう！★19
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今朝は4時起床で、埼玉県へ。ポイント＆KOの審判講習会と、大会の打ち合わせをして来ました。ひと昔前に対戦した石崎さんや、佐藤塾の先生方にお世話になりました。m(_ _)mさて…、家に着くのは深夜1
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス平安の型によく出てくる、いくつかの動作を反復練習しました。★ミット・スパーリングクラス「何の技を練習したい？」と聞いてパッと手を挙げたのがイット。「マイさんの、このコンビ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuネットで見かけた野球関連の記事です。講演会を控えた野球チームの監督さんと、年老いたお母さんのやり取りを通して、親子の絆について考えさせられます。↓先日、80歳を過ぎた母の所に行ってきま
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館コトミは卒業式後、さっそくお手伝いに来てくれました。今のところ小6メンバー(10名)全員、中学生以降も継続予定です。一般部がさらに賑やかになりますね。★18時のクラス型「太
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuノムさんの、今日のお言葉。ジョギングクラス、今日はちょっと少なめ。日本の勝利を祈って、ペッパーミルのポーズで！「身を粉にして頑張ろう」「小さな事を、粘り強く積み重ねればいい事が起きる
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは、市民運動広場に17時集合です。道場生および兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス少人数ながら、気合いを入れてトレーニングしました！スギタク先生によるバランスボール講
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku保護者の出席が叶わなかった、3年前の卒業式。子どもたちは街の宝です。その子どもたちが新たな道に進むのに、門出を祝えないなんて寂し過ぎます。せめて道場生だけでも…と、小学生と中学生の「道場内・
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku7年前の今日は、「万博たこやきマラソン」の日。関西のたこやきの名店が10軒ほど屋台を出してくれ、マラソン後は好きなだけ食べられる…という、夢のようなマラソン大会でした。(翌年からシステムがかわって
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアルチャンピオンシップ合同稽古コウセイとユウシンが参加。宮野先生、お世話になりました！★JAC選抜・黒田官兵衛杯イットとアフィラックが出場しましたが、初戦敗退となりました。★初陣
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス基本稽古と型を中心に稽古しました。★ミット・スパーリングクラス室温25℃の中、ジャンケンで勝ち続けたソウゴですが、明日の大会は大丈夫でしょうか…？😅★夕方のクラス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★レイジ・ニュース今夜はレイジ母がプレゼントを持って来てくれました。道場と僕へのサイン入り色紙です！レイジが掲載された新聞もいただきました。知らなかったけど、サンスポの一面も飾っていたん
リアルチャンピオンシップの第1回から選抜大会を開催してきましたが、大会の盛り上がりと共に関西地区での予選会も増加の一途を辿っております。南大阪ジュニア大会を通してリアルチャンピオンシップを盛り上げていくという、一定の役割は果たせたのでは…と思っており
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★カズさんの日めくりカレンダー「夢は語ったほうがいい」。夢を語ると、バカにする人や「無理無理」と足を引っ張る人や妨害する人も出てきます。だけど、応援してくれる人も現れます。「お前、面白い
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスは、ストレッチポールの体操からスタートします。強ばりやすい背筋群をストレッチポールで解しておくと、その後の体幹トレの効果も高まります。スギタク先生のバランスボール講座
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku7年前の今日は、佐渡ヶ嶽部屋の稽古を見に行った日。「西田先生、うちの若い子を鍛えてやってください」と言われたので「新人か序の口の若手だろう」と思っていたら、琴勇輝関！💦当時、幕内上位で横綱と
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館この時間帯は30名が集まり、気合いも凄い！幼年軍団も元気です！★18時半のクラスひたすら基本の反復。コンビネーションも同じパターンの反復ですが、みんな一生懸命取り組んでく
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuスマホがフリーズしまくりで、道場内・限定動画の作成に時間がかかってしまいました。💦ざっと今日1日を振り返ります。★JAC選抜・無限スピリット杯セリアは初戦判定負け、ジュリアは決勝戦で判定負け
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku「えぇ堺フェス」のInstagramで紹介してくれています。お祭りの情報もアップされてるので、皆さんフォローしましょう！★朝のクラス朝から大にぎわいで、一般部の出席も優秀！型の稽古を中心に行い
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★めでたいニュースショウダイ＆チサト夫妻に、赤ちゃんが産まれました！おめでとう！！！★夕方の道夢館基本稽古と、型「太極一～三」を稽古しました。ハルマとソラは後屈立ちが決まっています
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★トレーニング今朝はマイと某所でトレーニングをしました。関節可動域を広げてグレードアップしていきます。★ジョギングクラス眼の体操に始まり、ダイナミックストレッチや体幹トレ等など。空手だけ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。雨天時は道場に変更です。★朝のクラス満面の笑みで殴ってくるママさんたち…。朝からボコられました。😅自主トレたいむは、スギタクと
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https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館★18時のクラス★ミット・スパーリングクラス★一般部
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku昔、通っていたボクシングジムに日本ウェルター級1位の先輩がいました。僕は身体が大きく頑丈だったので、よくスパーリング相手に指名されては、全く相手にならず、いつもボコボコ...。その先輩が日本
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku道場生が増えるにつれ、ケガやら病気の連絡がひっきりなしに届きます。審査や大きな大会も近いので、気をつけましょう！★朝のクラスこの時間の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス★夕方の道夢館★18時のクラス★試合クラス★ラントレ★一般部
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスアップメニューから2グループに分かれて進行。新人君は田中紀さんとサクマにお任せ。サクマは後輩の面倒見がよくて助かります。暑さに負けず、みんな頑張りました！★ランニン
https://kukenjuku.comJFKOの動画を編集してアップしています。ぜひご覧ください！↓https://youtube.com/@kukenjuku練習道具をいくつか仕入れました。ケトルベルは可変式で、重さが細かく調整出来ます。オヤジーズの皆さんでガンガン使ってください！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK7HxElyP24/?igsh=MTZ5N2puNmJnZ2c4dQ==★防災フェス河合小で開催された防災フェスに参加しました。体育館のAED講習会で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK3gBjLRRVv/?igsh=MXY2czh1ZTN5N2N4eg==激しい雨に負けず、たくさん集まってくれました！マリさんが腰痛にお悩みとの事で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ハスミとサキさんもチビっ子たちの面倒を見てくれ、助かっています！★18時のクラスラダーを含む「SAQトレーニング」がアメリカから日本に紹介されたのが30年以上前。当時はマ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス運動広場の模様はコチラから！最近はチビっ子たちの参加率も優秀です。↓https://www.instagram.com/reel/DKzOt6zy0nI/?igsh=MWl0d2RvbDExaXlxeQ==今日は早めに運動広場に到着し
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から合宿の受付がスタート！例年のように午前0時からLINEで予約が入り、午前8時過ぎには定員となりました。今回は低学年、中学年、高学年、中高生、大人…と年代別のバランスも最高です。★朝の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス幼年年長の男の子が入門しました！★縄跳びの時間湿度92％の蒸し暑さに負けず頑張りました。今日の縄跳びチャンピオンは、ぶっちぎりでシンカでしたね。★18時30分の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館チビっ子2人が荷物運びを手伝ってくれました。2人で相談しながら旗の取り付けも頑張りました！審査項目を中心に指導しました。ソラのカッコいいメダルを披露してもらいました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の2大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKpAfKnyKv5/?igsh=MTd2YTZyYzZrNXcwZw==今夜はボクシング中継に釘付けです。特に、中谷選手vs西田選手の統一戦は凄かっ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲 大阪場所松原市代表としてサクマが参戦！大阪場所は松原場所とは大違いで、本格的な相撲選手や、アマレスの選手らが大挙参戦します。サクマの相手もレスリングの選手だったんじゃない
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツでWFKOの特集記事がありました。女子は選手の入れ替わりが激しいけど、鈴木未紘選手の時代はしばらく続くかもしれません。優勝した時のインタビューからも、メンタルの強さが半端なく、世界王者
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku我が家のビワの木。昨年はカラスにやられて壊滅状態でしたが、今年は無事収穫。ご近所さんや、ジョギングクラスの保護者の皆さんにお裾分けしました。東京遠征のタイミングで、親父が難病で入院。💦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKdxQ30xNwn/?igsh=MXFjMzZlZDZqY2M2bQ==チェロキーさんは新設された「ひだまり子ども園」でのレッスンを終えてから参
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスチビっ子2名が入門！さらに、1名が体験に来ました！チビっ子たちのカッコいい蹴り特集！★縄跳びの時間今日の連続跳びの記録はリクト484回、ツバサ426回、レイナ38回。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夢の舞台から戻ったとたん、親の入院などでバタバタです。一気に現実に突き戻されました…。💦★広報まつばら6月号市長表敬訪問の写真が掲載されています！★夕方の道夢館このクラスの模様はコ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku極真ウエイト制大会を控えたユウキ。試合直前、いつも調整してもらうのが三ツ石先生です。これで、キレキレの技を見せてくれるでしょう！★夕方の道夢館基本稽古後は2グループに分かれ、初心者組は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス一部のメンバーはメディスンボールのトレーニングと、ダッシュ。ツバサは記録を伸ばし、3本とも好タイムでした。シンカ姉さんとチビっ子たちは、ゆっくりジョギング。1人でやって
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今日は西岡さんが初参加！暑さに負けず、皆さん頑張りました！！★夕方の道夢館荷物がどんどん増える、道夢館稽古。メディスンボールなどたくさんの荷物を、コウタロウ＆シンノス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯の気合いNo.1は、ガク。今日はダンも凄かった。こんな真剣なダンを初めて見ました…。😅★ランニングの時間組手が強くて、走れるユイ。試合には全然出ないけど、この子は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から夏季合宿の受付がスタート。…と思ったら、LINEが続々と届いて朝9時前には定員オーバーとなりました。ウチの合宿は毎回いっぱいになりますが、これだけの勢いは久々です。💦今回は合同稽古も企
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同稽古勇誠会井上道場主催の一般部練習会に、マイとアフィラックが参加しました。井上先生、ありがとうございました！★正道会館三重県大会選抜クラスでユキが準優勝！adidasカップの出場権を
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝から38℃を超える暑さ。💦集中力が続くわけもないので、帯別で型の練習試合を行いました。★ミット・スパーリングクラス後ろ廻し蹴りに繋げるメニューを色々行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夜勤明けの山下さん。40℃の道場で、試合モードで自主トレに励んでいました。ウチの一般部道場生は稽古熱心ですが、時間があるからやってるわけではありません。時間は、自分で作り出すものです。山下
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日はシンカも参加！コウタロウはいい走りを見せました！西田＆ハヤトはメディスンボールのトレーニングを約30分。★昔のアルバムこれは瀬戸内大会の第2回大会かな？この
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku瀬戸内アルバム最終回は、また明日…。木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス朝から39℃の道場です。💦ストレッチを入念
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバムクアハウスの休憩所で、イズミは学校の課題に取り組みます。実習やら課題で学校だけでも大変な中、ウエイト制大会も控え、この合宿にも参加。過密スケジュールで頑張っています。晩ご
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバム尾畑さんが作ってくれた、しおり。とてもわかりやすくて、このおかげで荷物の混乱がずいぶん軽減されました！～兵庫県・三木SA～大人を含めて30名。過去最多となった愛媛遠征、いざ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同練習会柔拳主催の練習会に7名が参加しました。ショウダイ君と小濱さん、サポート役をありがとうございました！★不動心杯武道振興会チャンピオンカップ選抜大会に、アユムとハルキが出場。
愛媛遠征史上、最多の30名で出発！すべてスケジュール通りに進行し、順調すぎるほど。差し入れも盛りだくさん！子ども向け以外にも、大人のミーティング用の飲物、飲茶、デザート等など、紹介しきれないほど。💦22時に消灯。大人のミーティングは午前1時前に終了
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は休みです。お間違えないよう、よろしくお願いします。★ランパト道夢館に早めに到着し、北小校区をランパトがてら走って来ました。あいにく、「おたふく」は定休日。僕が中学生の頃に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★稽古土曜日が休みになるので、ジョギングクラスに代わって稽古を行いました。上段蹴りで入るステップや、様々なバリエーションを指導。テーマを絞り、なかなか濃い稽古が出来たのではないでしょうか。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス70代の女性が入門しました。先々週は蒜山を登山。先週はJR環状線を歩いて一周するという、めちゃくちゃパワフルな方です。💦★夕方の道夢館審査会のエネルギーをそのままに、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心者オンリーの、この時間。ふと、子どもの指導を始めた頃を思い出しました。たまには、こんな時間もいいかもしれません。★ランニングの時間2人だけだったので、縄跳び大会に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大学のテニス選手兼、某中学校の女子テニス部のコーチをしている次男坊。今日は、大阪市の部活動指導者向けの勉強会に参加。指導者として気をつけなければならない事、やってはならない事など多岐に渡り学
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は3大会の他に、出稽古生の格闘技イベント参戦などイベントラッシュとなりました。★前期審査会帯を巻くテストから始まり、基本稽古。今回は近年で一番といえるほど、気合いが良かった！基
