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2011年3月
>> ランニング >>>>>>>■ 今月の目標 10 km 走る！ ( 1 時間で ) 目標ペース ： 7'00"/ Km------------------------------------------■ 今日のランニング 天気 曇りのち雨、気温 8℃、風速 7m ランニング終了直後 68.6kg。 総距離 8.18k
ジョギング,ランニング,マラソン >> ランニング >>>>>>>■ 今月の目標 10 km 走る！ ( 1 時間で ) 目標ペース ： 7'00"/ Km------------------------------------------■ 今日のランニング 天気 晴れ、気温 10℃、風速 7m ランニング終了直後
>> ランニング >>>>>>>■ 今月の目標 10 km 走る！ ( 1 時間で ) 目標ペース ： 7'00"/ Km------------------------------------------■ 今日のランニング 天気 晴れ、気温 10℃、風速 3m、ちょっとあったかくて走りやすかった。 ランニング
2011年3月
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