佐渡市農林水産部・農業政策課の中村長生さんは、このように語っておられます。 「生産者、消費者、両方の意識向上のためにはまず勉強会を通して、情勢や知識を学んで…
(2028/02/28) お蔭様で、令和5年の確定申告を終えることが出来ました。 歯科医院の場合、昨年度の収入が確定するのが、2/25頃となりますので、ど…
大事なのは、自らの老いをきちんと認めること 人は、ともすれば老いたこと、老いに向かいつつあることから、目をそらそうとします。「そんなことはない」と心の中で強…
アピタ新潟西さんの雑貨屋 #アンジュール さんにて、バレンタインデーのお返し用の素敵なガーゼハンカチを見つけました。 感謝の気持ちを添えて、お渡しします。…
また素晴らしい書籍と出会いました。 先日100歳になられた現役薬剤師 比留間榮子さんが手渡し続ける、自分のままで穏やかに暮らす心の養生法。 スーパーエイジャー…
ネタバレがあります。ご注意下さいm(_ _)m (小説本文より) 誰かに恋をしている。今ここに打ち寄せる波のような気持ちは、口にした時から淡い夢ではなく、…
[165] 52歳女性 歯根が短いながらも28歯を維持されているケース
16年前、当院を受診する前の医院さんで「いずれ総入れ歯になるでしょう」と忠告されたそうです。心中をお察しすると、いたたまれぬ気持ちとなりました。 この方の努…
土鍋で玄米を炊き始めて、3年近く経とうとしています。 現在は無農薬玄米に黒米を加えています。黒米の魅力は何と言ってもポリフェノールを豊富に含むことや色合いと…
今週も小さな壺の世界に、優しい方々が訪れて下さいました。 その方々のお蔭で、私のささやかな暮らしも成り立っております。有難いことです。 穏やかな方々とのふ…
2023年最後に素晴らしい一冊と出会えました。 (以下本文からの引用です) とても幸せな人生を送ってきたかに見える方が「私は不幸だ」と繰り返したりします。…
作者の汐見夏衛さんは、鹿児島県のお生まれです。子供の頃、学校行事で訪れた「知覧特攻平和会館」で受けた衝撃がモチーフとなっています。 今から79年前の1945…
(小林弘幸先生著 リセットの習慣より) 以前、大学のチームで「ミスをなくすにはどうしたらいいか」というユニークな研究をしていました。 人は誰でもミスをするので…
首長の明確なビジョンと実行力、それを支える人々のお蔭で、食の安全が担保されている町のお話です。以下引用です。 愛媛県今治市は、瀬戸内海を望む風光明媚で温暖な…
2/4 こんにちは 今日は立春ですね。 あなたも心の中に、小さな春を見つけておられることでしょう。 私の周りに、輝いている人がいます。 常に新しいこと…
元農水相の山田正彦先生は、昭和に生まれ、平成、令和と生き抜く 心ある志士であると、私は尊敬申し上げております。 先日新書が出版されました。大切と思われるとこ…
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佐渡市農林水産部・農業政策課の中村長生さんは、このように語っておられます。 「生産者、消費者、両方の意識向上のためにはまず勉強会を通して、情勢や知識を学んで…
♫くよくよしないで今日の風に吹かれましょうこのフレーズを大切なあなたに捧げます。 1998年、当時私は30歳。 GWに長崎を旅していました。 クローゼットの…
人生は常に『今』がスタートです。 2024年、最初に選んだ1冊です。 著者、順天堂大学 小林弘幸教授の数多くの金言を、日々の暮らしに活かしていきたいです。…
過剰にとられた栄養は、中性脂肪として脂肪細胞に蓄えられ、肥満につながります。脂肪細胞からは様々な活性物質が出され、高血圧、高脂血症、最終到達地として動脈硬化…
「緊張する場面」での対処法 緊張状態を紐解いていくと、やはり交感神経が高くなっていますので、 深呼吸をする。一杯の水を飲む。ゆっくり歩く…等の方法で自律神経…
(2024/04/29) 今日も #減らす暮らし の時間を持てました。 クローゼットの中を早くお見せ出来るよう、少しずつ継続して減らしてまいります。 DVD…
広々とした窓がとても開放的で、目の前の田園風景を眺めながら至福のひと時を過ごせました☕ 11:00からのランチタイム、私が伺った日はメニューが2つあり、『…
Amazonプライムさんで、映画『正欲』を観ました。 原作の小説とは異なる、新垣結衣さんと稲垣吾郎さんのふれ合い、関わりもすてきな演出だったと想います。や…
(2024/04/29) 今朝は地元の #なめこ をふんだんに使ったお味噌汁を作りました。 お味噌はマルカワみそさん@marukawa1914 の二年みそ…
(2024/04/29) おはようございます。 今朝もセロトニンについて学んでいます。 医師の和田秀樹先生がこのようなことを仰っています。 ちょっとしたことで…
誰もが大なり小なり感じる、生きづらさについて考えさせさせられる一冊でした。 少数派の人々から見える世の中、不条理さも巧みに描かれていた気がします。 多数派に…
食のことに興味を始めて、数年が経ちます。まだまだ至って無知ではあります。 一生かけて、学び続ける価値があることを切に感じます。 以前、民主党政権期に農水相…
(2024/04/23追記しました) ①富山で行われた研究です。 1989年4月2日~1990年4月1日に生まれた当時中学3年生の食事調査より朝食の欠食、不…
”食育”は歯科医療を変える (p28~29)より ①富山で行われた研究です。 1989年4月2日~1990年4月1日に生まれた当時中学3年生の食事調査より朝食…
4/21 おはようございます。今日も笑い合えれば、きっと佳い日になります。珈琲を一杯飲んで #あとはそれから考えよう という朝です☕気持ちにゆとりがある時に…
♫遅咲きの君はそう この街の八重桜さ 忘れた頃 幸せ咲かせる ソメイヨシノが散った後、花もちの佳い八重桜に心癒される季節となりました。 早く…
『肥満傾向の方は、むし歯や歯周病のリスクが高い』 臨床の現場において、肌感覚で感じます。 この先も、自分なりに学んできたことをアウトプットしていこうと思います…
おはようございます。今週も頑張って金曜日まで、たどり着きましたね。あなたも、もう一息です。 写真は母の生まれ故郷、新潟県阿賀町の『きりん橋』です。私もこの町の…
4/18 おはようございます。 昨日お世話になっている方の笑顔に救われました。 その笑顔をあなたにも伝播したいです。 身の回りのものを減らし、抱えきれない荷…
津川友介先生(医師・UCLA准教授)著 ヘルス・ルールズ 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣 より、大切と思われることを抜粋いたしました。 (p70~p7…
あきらめるのじゃない、 無理をしないということだ。 自分のよさを最大限に発揮できればいいのである。 楽しみながら 辻仁成さん 『自分流』より 2023…
カリエスフリーは、親から子へのかけがえのないプレゼント、そしてメッセージにもなります。 日々SNSにおける心温まる交流にも感謝いたします。 首都圏に住む方…
書籍 ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞ ~日本の食 安全神話崩壊~ p42~43 安田節子さんは以下のように綴っておられます。 私たち自身がよりよ…
書籍 ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞ ~日本の食 安全神話崩壊~ p42 安田節子さんは以下のように綴っておられます。 玄米にはフィチン酸という非…
『今あるこの瞬間は二度と戻ってきません。この大切な一瞬一瞬を楽しむことが、脳に幸せと成長をもたらし、人生を素晴らしいものにしてくれます』 脳科学者の西剛志…
日本のカップラーメンは海外にそのまま輸出することはできません。 トランスフリー商品でなければ売れない――それが今の世界の潮流です。しかし、日本だけは規制が…
書籍 ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞ ~日本の食 安全神話崩壊~ 西川榮郎さんは、このように綴られています。 食用油でもっとも問題なのは、ハーベス…
4月18日 今日は『よい歯の日』ですね。 お口の中は、生き方そのものが表れる…最近そのように感じます。 そして『生きることは食べること』でもあります。…
『爆弾を受けた人には塩が良い。玄米飯にうんと塩をつけて握るんだ。塩からい味噌汁を毎日食べさせろ』 長崎が被爆した際、爆心地近くの病院で、秋月辰一郎先生が診療に…
「この人は素敵だ」 「自立した大人だな」と思わせる人は、女性であっても男性であっても、人からどう思われようと揺らぐことのない信念のようなものを持っている。 …
書籍 ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞ ~日本の食 安全神話崩壊~ 西川榮郎さんは、このように綴られています。 市販の豆腐にも問題が多い。 まずは原料…
自分の思い通りに生きたかどうかが大事長さではないどう生きるかどう死ぬかっていうのは個人が責任を持って選んで下さい 坂本龍一さん 先日、71歳で天国に旅立たれ…
知りたかったことが、凝縮された一冊です。今すぐにかえられぬこともたくさんあります。それでも前に進みます!! 知ってしまった以上、元の路には戻れません。この先…
私の祖父も歯科医師でした。 広島で生まれ、東京で学び、横須賀で勤務医となり、紆余曲折を経て今この地に開業しました。 穏やかで、患者さんにとても慕われていた…
『現実を直視しよう。記憶を失ってしまったら、人生を失ったようなものだ』『重度の脳卒中で一度にすべての記憶を失うか、軽度の脳卒中を繰り返して脳の中に小さな穴が開…
野の花は、自分の存在にどんな意味があるのかと、考えて悩むことも 他の花と美しさを競い合うこともありません。 ただ、自分の花を精一杯に咲かせるだけです。 片…
歯の亀裂の診断は、とても難しいです。原因となる歯の診断に確証が持てぬ場合、咬合調整、知覚過敏処置、投薬にて経過をみることが多いです。 最近多いのは突発的な歯の…