『人生は旅であり、目的地ではない』 (ラルフ・ワルド・エマーソンさん) たとえ時間がなくても、その時やっている事に集中しよう。焦らずに落ち着いて過ごすよう…
(2024/01/31) あなたも素敵な午後をお過ごしのことでしょう。 お蔭様で、1月を無事、投げ切りました。例年通りのスタートに、少々安堵しています。 …
(2024/01/31) (書籍本文より) 1954年、日本政府は学校給食法を制定し、アメリカから入ってくる小麦などを学校給食に使用することで、パンと牛乳を子…
2017年の大河ドラマ『おんな城主直虎』に魅せられ、昨年、井伊家の菩提寺 #龍潭寺 に行ってまいりました。 凜とした、禅寺特有の清涼感の中、しばし悠久のひ…
1/28 おはようございます。 今日もあなたが、にこやかに暮らせますように。 #人生の復路 は、往路で見過ごしてきた部分を スローペースで、これまでとは…
”『食の安全を守る人々』上映後トークで新潟県の五泉市に伺いました”
新潟県の中で、先んじて学校給食の改善に取り組んできた、五泉市。引き続き注目していきたいです。
元農水相山田正彦先生の『子どもを壊す食の闇』という著書の中に、非常に示唆に富む記述がありました。 新潟県五泉市で、1998年から2010年まで市長を務めら…
3歳の頃から、かかわらせて頂いている方です。 定期的な予防処置を続けながら、カリエスフリーを維持されています。 高校生の時は、忙しく来院が途絶えました。5年ぶ…
【器】 思い返せば、映画やドラマで訪れる土地で作られる器を必ず買っていた時期がありました。愛媛県では、砥部焼(とべやき)、長崎では波佐見焼というふうに。 器…
1/21 おはようございます。あなたが今日も佳い一日を過ごされますように。緊張から解き放たれた、日曜日のキッチンが清々しいです。今日は新品の乾いたスポンジの…
『フロスは面倒』 そのように思っていらっしゃるあなた・・・5分ほどお時間を頂けませんか? フロスを使用する価値について、解説させて頂きました。 どちらの…
先日161本目の歯科動画を公開しました。 せっかく収録した動画ですから、この先、同様のアプローチを行ったケース毎にまとめていく作業を行いたいと思います。 今回…
いぬじゅんさん 『無人駅で君を待っている』 第四話 『曖昧な十月』 主人公は、相田 麻衣さんという高校二年生。名前のせいで”アイマイ”と呼ばれる。 いつも考…
あなたも新年早々、心が揺れ動いているかもしれません。私も一緒です。 地震関連のニュースはほとんど観ておりません。 ただひたすら祈るだけです。 今年は、箱…
「椿が好きなのはな、雪の寒さの中であろうと独りぼっちであろうと凜と咲く姿に憧れるからじゃ」「田鶴は、椿のようなおなごになりたい」 お田鶴の方(関水渚さん…
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『人生は旅であり、目的地ではない』 (ラルフ・ワルド・エマーソンさん) たとえ時間がなくても、その時やっている事に集中しよう。焦らずに落ち着いて過ごすよう…
ストレス解消は甘いもの以外の方法で解決したいものです。 わずかな糖分でも、歯の周りのバイオフィルムの中では酸が作られ。歯を溶かします。しばらくすると、唾液の…
「淡々と」ということは、やるべきことが分かっていて、習慣化されているからこそ、気分に左右されずに、実行できるのです。 日々淡々と過ごすということは、実はとて…
1998年 北海道然別湖にて 『自分史』を作ろう…と意気込んでみたものの(笑)もう少し気楽に、過去を振り返ることにします。アナログ写真とお別れしながら、タ…
「評価されたい」というごつごつした思いは、時間をかけて少しずつ削り取られ、まあるい石にでもなったのでしょうか。それはとても心地よい感覚で、人本来の心のあり方…
無心帰大道(むしんにしてだいどうにきす) 無心になって目の前のことを一つ、一つ淡々と行っていくことで、気がついたら悟りの境地に達することが出来るという禅語で…
1984年 私は高校2年生でした。40年も前の話です。 人並みに苦労も経験しながら、これまで佳く生きてきたなと、今想います。 昨日クローゼットの中を整理して…
自分の人生を生きているつもりでも、実は日々の仕事をこなしているだけかもしれません。 突然最後の時間が訪れた時に。自分の今を行っていることが、本当に自らの心を…
(2024/06/09追記しました) 鶴ヶ城を訪れた時に、城郭巡りが好きな人が集まるサイトがあると知り、昨日登録させて頂きました。 skyさんのプロフィー…
ストレスとの向き合い方について、「紙に書き出すこと」をお勧めしています。 ストレスが大きくなったり、長く続くのは頭の中でくよくよ考え続けているためです。紙に…
(2024/06/08追記しました) 私たちの体の中にはBMAL1というタンパク質があり、体内時計を調節する働きを担っています。 夜間に備えて朝日を浴びる…
あなたも、私も頑張った一週間でした。 お疲れさまです。 公私ともにお世話になっている先生が、私の写真をモチーフに素敵な動画を作って下さいました。 週末のリ…
辻仁成さん『人生の十か条』より 最近つくづく実感することですが、やはり人間にとって言葉が大事であろう、と改めて思っている次第です。 美しい言葉を丁寧に伝え…
『今日は、今までしなかったことをしましょうよ』 これは映画『ティファニーで朝食を』の中で往年の名女優、オードリー・ヘプバーンが演じるホリーが、作家ポールに言…
お蔭様で、生活習慣を少しずつ見直しながら、数年かけて肥満を改善させることが出来ました。 肥満を解消したいというあなた 私の経験が少しでもお役に立てればと考…
「老人階級」が世の中に受け入れられる条件。それは不可能とも思えますが、「自立すること」に尽きると思います。 まず一定以上の収入のある豊かな人々は、年金を返上…
ささやかなことに喜びを見出すのは、幸せな暮らしを送るための秘訣。 ゆったりとした気分で、ささやかなことに喜びを感じることができれば、満ち足りてバランスの取れ…
年を重ねるとは、心が成長することだと私は考えています。 人生の経験は自然と積み重なり、皆がキャリアを重ねていきます。キャリアとは、仕事上のテクニックや肩書ば…
『人は時に、健気に生きているだけで、誰かを救っていることがある』(p386)物語最終盤に、ぐっと心に響く記述がありました。殺人というあってはならぬ事実の背景…
『明日を生きることを約束された人なんて、この世に誰もいないのに、どうしてみんな今日一日をもっと大切にしないんだろうって、本当にそう思うの』 喜多川泰先生 …
歯を大切になさってくださいね。私の技術不足で、ご迷惑をおかけする場合もございます。 あなた自身の健康な歯が何よりも一番です。 本日の動画でご紹介させて頂く方の…
6/11 こんにちはどうか今日もあなたが心穏やかに暮らせますように。 昨夜も佳かったことを数えているうちに、いつの間にか眠りに就くことが出来ました。 暑くもな…
おはようございます。 選びぬいた美濃焼のお茶碗と黒米のお蔭で、玄米炊きが一層愉しくなりました。現在、週に5日、朝昼と玄米食です。食べることは生きること…自分…
この旅のベストショットです。 旅の2日目 気仙沼駅前のホテルをチェックアウトしました。 朝の気仙沼駅です。列車には乗らず、徒歩にて近くの安波山に登ることに…
GWの『みちのくひとり旅』浄土ヶ浜が第1の目的地ここ、恋し浜駅が、第2の目的地でした。 このような静かな漁港で、1時間程1人佇むことが出来ました。また人々の…
進学のため上京し、最初の4年間を新宿区神楽坂で過ごしました。そのため、今でも愛着のある町で、時々訪問します。 飯田橋駅西口から神楽坂駅方向へ、坂(神楽坂通り)…
歯科臨床の現場に立ち始め、31年が経ちました。 何となく見えてきた部分もありますし、初めて遭遇するケースも未だにあります。 私の価値観を押し付けず、今の…
人生の様々な経験から、私が今、大切にしている十か条をご紹介させて頂きます。 ①よく笑い、よく学び、人生を愉しむこと ②好きなことを大切にすること ③苦しい…
タンスの中でシワになったシャツを洗って ハンカチにはぜんぶアイロンをかけ直し 角を揃えて畳んでまたタンスにしまって そんなふうにまた青空を取り戻そう 馬場…
ほとんどの方が『歯を大切にした方が佳い』と思っておられます。 その一方で過去の治療のトラウマ等から、歯科医院に行くのは困った時だけで佳いと、頑なにお考えの方…
薬害告発、農薬空中散布中止等「いのち・自然・くらし」を守る幅広い活動に従事されている西川榮郎さんが小麦について、丁寧にまとめられています。 小麦には大きく2…
黒米を玄米に混ぜるようになってから、土鍋で炊く時間が愉しくなりました。色合いが食欲をさらに高めてくれます。 うどんとラーメンを減らす意味もあり、朝炊いた玄米…
今年(2023年)2月姪たちがLINEギフトでアイスクリームのクーポンをプレゼントしてくれました。そのアイスクリームを最後に、砂糖を絶ち100日が経ちました…
朝方の雨も上がった新潟市です。今日も近所の素敵なcafe 望雲舎さん で穏やかな時間を過ごしてまいりました 『身体が生き返る』スパイスチキンカレーを待つ間、…
♫近道を探し 遠回りばかりしてたけど 明日への道は ここにだってあるさ 馬場俊英さん 『ブルーバード~僕は夢の影のように』 2023年も1/3を過…
今年もひまわり花壇さんに、アレンジメントを依頼しました。きっと母も喜んでくれていると想います。
一週間前の5/3 奥州平泉におりました。 55歳にして、ようやく連休の過ごし方を会得してきたような気がします。無事、日常に戻りました。 岩手県を訪れるのは、…
2018年 パリ第13大学がインターネットで、NOVA分類を用いて、8年間にわたる食事の追跡調査を行った。 その結果、超加工食品(例)ファストフード、インス…
宮古を翌日に発つ…少々センチメンタルな気分に包まれながら伺ったお店です。 宮古の地酒『千両男山』と『寿司セット\3,000(消費税込)』を注文しました。 …
5/5午前4時43分 宮古閉伊川(へいがわ)のほとりです。 この後、みなとの方まで更に歩を進めました。 浄土ヶ浜に行こうと想い立った瞬間が、この旅の始まりで…