10ヶ月前、福井県の永平寺にて、朝を過ごしておりました。毎月14日を迎えると、その日の凜とした空気が蘇ります。 過去の思い出と現在…自分の心の中で、うまくミ…
(2024/01/31) あなたも素敵な午後をお過ごしのことでしょう。 お蔭様で、1月を無事、投げ切りました。例年通りのスタートに、少々安堵しています。 …
(2024/01/31) (書籍本文より) 1954年、日本政府は学校給食法を制定し、アメリカから入ってくる小麦などを学校給食に使用することで、パンと牛乳を子…
2017年の大河ドラマ『おんな城主直虎』に魅せられ、昨年、井伊家の菩提寺 #龍潭寺 に行ってまいりました。 凜とした、禅寺特有の清涼感の中、しばし悠久のひ…
1/28 おはようございます。 今日もあなたが、にこやかに暮らせますように。 #人生の復路 は、往路で見過ごしてきた部分を スローペースで、これまでとは…
”『食の安全を守る人々』上映後トークで新潟県の五泉市に伺いました”
新潟県の中で、先んじて学校給食の改善に取り組んできた、五泉市。引き続き注目していきたいです。
元農水相山田正彦先生の『子どもを壊す食の闇』という著書の中に、非常に示唆に富む記述がありました。 新潟県五泉市で、1998年から2010年まで市長を務めら…
3歳の頃から、かかわらせて頂いている方です。 定期的な予防処置を続けながら、カリエスフリーを維持されています。 高校生の時は、忙しく来院が途絶えました。5年ぶ…
1/21 おはようございます。あなたが今日も佳い一日を過ごされますように。緊張から解き放たれた、日曜日のキッチンが清々しいです。今日は新品の乾いたスポンジの…
『フロスは面倒』 そのように思っていらっしゃるあなた・・・5分ほどお時間を頂けませんか? フロスを使用する価値について、解説させて頂きました。 どちらの…
先日161本目の歯科動画を公開しました。 せっかく収録した動画ですから、この先、同様のアプローチを行ったケース毎にまとめていく作業を行いたいと思います。 今回…
いぬじゅんさん 『無人駅で君を待っている』 第四話 『曖昧な十月』 主人公は、相田 麻衣さんという高校二年生。名前のせいで”アイマイ”と呼ばれる。 いつも考…
あなたも新年早々、心が揺れ動いているかもしれません。私も一緒です。 地震関連のニュースはほとんど観ておりません。 ただひたすら祈るだけです。 今年は、箱…
「椿が好きなのはな、雪の寒さの中であろうと独りぼっちであろうと凜と咲く姿に憧れるからじゃ」「田鶴は、椿のようなおなごになりたい」 お田鶴の方(関水渚さん…
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10ヶ月前、福井県の永平寺にて、朝を過ごしておりました。毎月14日を迎えると、その日の凜とした空気が蘇ります。 過去の思い出と現在…自分の心の中で、うまくミ…
伊与原新さんの短編小説集『月まで三キロ』の2篇目『星六花』についての感想です。※内容についてふれております。ご注意下さいm(_ _)m 「この人に出会えてよ…
人間が誰しも持っている「最期はこうありたい」という理想を、非常に価値あるものだと考えている。(p141) 緩和ケア医 関本剛先生の手記です。 先生が43歳の…
先日94歳になられた、大学の大先輩に、お誕生日をお祝いする葉書を送ったところ、喜びに満ち溢れた返信が届きました。 封筒に、私の大好きな『心』が記されています…
同非とは、他人と同じ、悲しみ。それを自分自身で感じる心を持つことです。池口恵観先生『空海~折れない心をつくる言葉』p148~149より 新聞の投書欄に、…
6/7 おはようございます。今日もあなたが、心穏やかに暮らせますように。 朝の貴重な20分珈琲を頂きながら、日記を読み直します。 特に半年前、1年前の自分…
ソウルメイトに薦められて、読み始めた1冊です。その方が薦めてくれなければ、成田悠輔先生のことを『物議を醸した秀才』という認識で終わっていたと思います。 自分…
I can do what I want in the quiet mornings. I think that's wonderful. 静かな朝に自…
6/3 おはようございます。 今日もあなたが『笑顔をつなぐ』良い一日となりますように。 アファメーションを始めて4️⃣ヶ月となりました。朝活にて、読書や日…
人との関わり方、出会いこそ、自分の人生を決めてしまう大切なことなのです。池口恵観先生「空海 折れない心をつくる言葉p38 5/31 おはようございます。…
5/30 おはようございます。今朝も静かな朝を満喫しています☕1️⃣ヶ月前のことが随分前のことに感じられるようになりました。 近所の美術館で、シャガールさん…
『2019年9月12日の時点で、私たちがアマゾンのがんcategory ranking TOP 12位に入る本を全て読んで確認したところ、科学的に正確な内容…
『あなたは、今本当に「やりたいこと」をやっていますか? 人生は短い。だからこそ、もっと自由に、もっと大胆に生きよう』今年1/28 天国に旅立たれた、森永卓郎先…
5/28 おはようございます。 今日もあなたが『笑顔をつなぐ』一日となりますように。 昨日のお昼休み、近所の図書館まで行ってみました。静かな空間で読書を楽し…
2度目の人生を歩ませてもらっている原千晶さん 5/25(日)新潟日報社さん主催の「がんを知って、ともに生きる」というシンポジウムで、原千晶さんの基調講演を聴…
おはようございます。5/20 今日は #下弦の月 ですね。下弦の月は、内省や浄化、過去からの解放に適した時期とされています。また、満月の時に溜めたものを手放す…
「人生の第一ステージは、親元にいるとき、第二ステージは、自立し社会に参加するとき、そして第三ステージ(いま)は、自分の課題に気づき人生を選び取ってゆく段階…
天才でない者は 捨ての一手で 生きていけばよい 雑事を捨てろ 雑念を捨てろ坂村真民先生『捨ての一手』 本当の豊かさや幸せは、実はお金では決して買うことの…
過去を悔いても、未来を不安がっても、どうにもなりません。 今、この時をしっかり見つめて生きるのです。横田南嶺老師 『二度とない人生だから、今日一日は笑顔で…
母の日ですね。 我が母だけでなく、この世のすべてのお母さんに『おめでとうございます』と発したいです。 年々『母の力』の強さを感じます。私の周りにも素敵なお母…
(2024/06/18) 6月も気がつくと、折り返し地点を過ぎていました。 今年は本当に、時の流れが早いです。 ある方の投稿を見て、心が揺り動かされました。 …
自分の人生を生きているつもりでも、実は日々の仕事をこなしているだけかもしれません。 突然最後の時間が訪れた時に。自分の今を行っていることが、本当に自らの心を…
2024/06/16 日曜日 今朝も3時30分から始動し、スローライフを満喫しています☕ 昨日近所のカルディさんに出向き、間もなくお誕生日を迎えるスタッフの…
順天堂大学医学部 小林弘幸先生の著書『リセットの習慣』の中で紹介されていた一冊で、最近読み始めました。 以下本文より引用させて頂きます。 たとえ時間がなく…
『人生は旅であり、目的地ではない』 (ラルフ・ワルド・エマーソンさん) たとえ時間がなくても、その時やっている事に集中しよう。焦らずに落ち着いて過ごすよう…
ストレス解消は甘いもの以外の方法で解決したいものです。 わずかな糖分でも、歯の周りのバイオフィルムの中では酸が作られ。歯を溶かします。しばらくすると、唾液の…
「淡々と」ということは、やるべきことが分かっていて、習慣化されているからこそ、気分に左右されずに、実行できるのです。 日々淡々と過ごすということは、実はとて…
「評価されたい」というごつごつした思いは、時間をかけて少しずつ削り取られ、まあるい石にでもなったのでしょうか。それはとても心地よい感覚で、人本来の心のあり方…
無心帰大道(むしんにしてだいどうにきす) 無心になって目の前のことを一つ、一つ淡々と行っていくことで、気がついたら悟りの境地に達することが出来るという禅語で…
1984年 私は高校2年生でした。40年も前の話です。 人並みに苦労も経験しながら、これまで佳く生きてきたなと、今想います。 昨日クローゼットの中を整理して…
(2024/06/09追記しました) 鶴ヶ城を訪れた時に、城郭巡りが好きな人が集まるサイトがあると知り、昨日登録させて頂きました。 skyさんのプロフィー…
ストレスとの向き合い方について、「紙に書き出すこと」をお勧めしています。 ストレスが大きくなったり、長く続くのは頭の中でくよくよ考え続けているためです。紙に…
(2024/06/08追記しました) 私たちの体の中にはBMAL1というタンパク質があり、体内時計を調節する働きを担っています。 夜間に備えて朝日を浴びる…
あなたも、私も頑張った一週間でした。 お疲れさまです。 公私ともにお世話になっている先生が、私の写真をモチーフに素敵な動画を作って下さいました。 週末のリ…
辻仁成さん『人生の十か条』より 最近つくづく実感することですが、やはり人間にとって言葉が大事であろう、と改めて思っている次第です。 美しい言葉を丁寧に伝え…
『今日は、今までしなかったことをしましょうよ』 これは映画『ティファニーで朝食を』の中で往年の名女優、オードリー・ヘプバーンが演じるホリーが、作家ポールに言…
お蔭様で、生活習慣を少しずつ見直しながら、数年かけて肥満を改善させることが出来ました。 肥満を解消したいというあなた 私の経験が少しでもお役に立てればと考…
「老人階級」が世の中に受け入れられる条件。それは不可能とも思えますが、「自立すること」に尽きると思います。 まず一定以上の収入のある豊かな人々は、年金を返上…
ささやかなことに喜びを見出すのは、幸せな暮らしを送るための秘訣。 ゆったりとした気分で、ささやかなことに喜びを感じることができれば、満ち足りてバランスの取れ…
年を重ねるとは、心が成長することだと私は考えています。 人生の経験は自然と積み重なり、皆がキャリアを重ねていきます。キャリアとは、仕事上のテクニックや肩書ば…