さて 今日もなんとかやりました〜〜〜〜 体重増えすぎて 体が重いです〜〜〜〜 で 体重は 69.0kg！ 少し減ったようです。 明日も頑張ろう〜〜〜〜 にほんブログ村
ここでは家族日記とｐｃ改造・自作・車やバイクの改造、日曜大工などの趣味一般を気ままに書いてます！
いそがしい〜〜〜〜〜 もっとゆっくりしたいのに やることが多すぎます(^_^;) 時間が足りないよ〜〜〜〜 筋トレも 何かをしているスキマ時間に やっている状態です。 でも 何とかや
車検のあとも 洗車してなかったんで めちゃくちゃ汚い。 ガッツリ含浸させたくて 夕方洗車。 とりあえず 朝まで放置しよう。 かなり綺麗になってるとは思いますが まだまだ汚
さて 夕方です。 忙しいので 適当に〜〜〜 作り置きを寄せ集めました〜〜〜 うまいな〜〜〜〜 さあ まだまだやることがいっぱいですよ〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ
gloのシケモクに リキッドを塗ってましたが 手間のかかる割に 湿気で誤作動が増えて イライラするようになりました。 くそ〜〜〜〜〜 上手くいかないものです(^_^;) 結局 リキッドを使
息子がテニスシューズを買い替えたようなんで 捨てようとしたものをもらいました。 パット見はキレイそうですが・・・・ 表面のビニールが剥がれております。 まあ
車高調関係なんですが 純正サスを分解時に 固着したナットをグラインダーでカットしたんですが その時にマウントベアリングもカットしてしまったんです。 とりあえず組んでいますけど 動きが渋いので
さて なんとなく良い感じがする nmnですが なくなってきたので買うことにしました。 今度は奮発して 高いものを。 でも 計算したら安くなることがわかったので 良かったです。
ちょっと買い物に行ったので ついでに トマトときゅうりの苗を買ってきました。 以前植えたものが枯れてしまったんで(^_^;) 残念だったのは ナスはなかったんですよ〜〜〜 時期が
お昼は適当に盛り合わせて。 冷蔵庫にあるものを詰め込みました。 まあ こんなものが美味しかったりしますけどね(^_^;) さあ 忙しいよ〜〜〜〜〜 昼休憩無しで動きますよ〜〜〜
さて 今日は朝いちばんで トー調整です。 昨日 塗装までしていた自作治具に シールを貼ってマーキングしました。 なかなか良し(・∀・) それっぽくなったね〜〜〜〜 使っ
さてさて 今日も筋トレやりました〜〜〜 満足です。 最近 プロテインも摂取してるんで なかなか体重が減らないですね(^_^;) で 今日の体重は 67.8kg！ よしよし。
とりあえあず夕ごはんです。 唐揚げメインのおかずです〜〜〜 やっぱうまいや〜〜〜 なんか彩りが茶色いですが(^_^;) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族
先日 車高調を入れたフィットです。 若干ですけど 車高が下がった。 しかし ショックが底づきしないので 快適であります(・∀・) いいね〜〜〜〜 しかし トー調整をして
さて 先日届いた診断機です。 今の所 問題は出ていないのですけど とりあえず使えるのか確認します。 まずはカプラーをつなぐ。 GEフィットなら運転席の足元左
今日も簡単に食べていきます。 今日はウインナー丼です。 うん うまいね。 これでも米が美味いからいいですね〜〜〜〜 腹いっぱいだ(・∀・) にほんブログ村 家族
さて 5月ももう終わる。 ということで 鯉のぼりを撤去しましょう〜〜〜〜 相変わらず元気に泳いでおりますな〜〜〜 少し心残りがありますがまた来年ですね。
今日も朝から豆を収穫。 そして さっそくバター醤油で炒めました。 これでしばらく食べれるね(・∀・) ついでだ 不断草もワサワサなってるんで 収穫しました。
今日もやりました。 NMNを飲みはじめて やっぱ元気が出てる気がしますね(・∀・) すごく体調が良くなってきています。 で 体重は 67.8kg！ すごい！ 増えていない！ この調
夕方は簡単に済ませます。 キムチを買ってきたので 白米にキムチ。 これだけで十分なんですけどね〜〜〜〜 おかわりはやめとく(^_^;) あとはプロテインせんべいでしのぎます。
さて 当直帰りに 買い物に行ったので ついでに弁当買ってきました(^_^;) お昼はとんかつ弁当です。 ぜいたく〜〜〜〜〜 まあまあ おいしくいただきました(・∀・) に
今日も収穫。 豆ですね〜〜〜〜 どんどん貯めておりますよ〜〜〜〜 いずれ食べますけどね(^_^;) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハンドメ
今日も大量に食いまくります。 ご飯もおかわりして 食べたよ(・∀・) これで夕方までがんばります〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村
今日も朝から筋トレです。 もうこればっか書いてるな(^_^;) 最近 夜に時間がないということでしょうね。 で 体重は 67.8kg！ まあまあ。 また頑張るよ〜〜〜〜 にほんブ
今日もバタバタと 筋トレしました。 筋肉痛がひどいです(^_^;) 車高調交換のせいでしょうけど 体なまってるね(^_^;) で 今日の体重は 68.7kg！ うそでしょ？ 2kgも増える
さて 今夜も簡単に 納豆うどんです。 豆腐と紅生姜を添えて。 うまいね〜〜〜〜 なんか 夏向けのレシピですね(^o^) 2玉なんで 腹いっぱいですし。 今後はまりそうだね〜〜
今後のために注文していました。 obd2に接続して使う 故障診断機です。 これまでメーターまわりの点滅なんかで判断したりしてましたが 今後はこいつを使って 楽して確認しようかと。
さてさて 先日の 車高調の取付時に 純正のショックが固着していて 6角レンチを溶接したりしたんで 買い直しました。 安物ですけど 今まで使ってたのが セットで1200円位のものなんで
昨日がすごい記録だったので 今日はもう体重は戻ってるかなと思ってました。 とりあえず筋トレやりました。 で 体重は 66.5kg！ うん いい感じだ〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブ
明日が早いので 早めに大盛り食べました。 またパスタです(^_^;) まあ美味いけどね。 肉団子入ってますので また美味いです〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブロ
さて フラフラですけど 筋トレはやらねば。 頑張るのだよ(^_^;) なんとかやったよ。 で 体重はなんと 65.9kg！ なんとなんと 目標である65kg台に入ってしまいました！
タバコの値上がりで gloにしたんですけど 更に節約できないかと考えて・・・・ 電子タバコ用のリキッドを注文してました。 こいつを使って 吸い殻を再利用していきます。
いや〜〜〜〜 フラフラです(^_^;) 昼ゴハンも食べれずに 車に付きっきりでしたから。 なので適当に食べます。 ミートソースがあったんで パスタで。 大盛りです。 う
さて 注文していた車高調が届きました。 久々の大物です(・∀・) ワクワクですね〜〜〜〜 とにかくショックが潰れて 突き上げ状態の足が 少しでも良くなってくれたら 良いので
さて 今日も少し雨だったんで 収穫だけやっときました。 スナップエンドウとえんどう豆。 どんどん貯まっていくよ〜〜〜 食料確保大事です(^_^;) にほんブログ村 家族ブロ
さてさて やっと休みです(^_^;) 明日は楽しもう〜〜〜〜 その前に やることをやらないとね。 で 筋トレやりましたよ〜〜〜〜 体重は 68.1kg！ もう嘘っぽいですね(^
今日はなんだか昨日とかぶるな〜〜〜 まあ美味しいから良いけどね(^_^;) また考えます〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハンドメイド
今日は夜が無理と思ってたんで 朝からやっときました。 さいきん朝が多くなってきたな(^_^;) で 体重は 68.1kg！ ほんとかよ？ 本気で体重計を疑ってきました(^_^;)
さて 今日も慌てて夕ごはんです。 帰りが遅くて 子供らの迎えなんかがあるので ドタバタしました(^_^;) 並行して 朝ゴハンと弁当のおかずの準備。 で けっきょくおいしく食
とりあえず筋トレしました。 股関節や肩が痛むので 柔軟体操を追加してるんで 時間が無いのです。 なんとかやっていますけど。 で 体重は 68.1kg！ なんでかな〜〜〜〜 全
またタバコが値上げです(T_T) くそ〜〜〜〜〜 めんどくさいな。 やめたくないので少しでも安いものを考える。 で 簡単なところで gloにしました。 これで前のタバコの値
さて 車検が終わったんで 今後10年乗るために 必要な部品交換をまとめて行うことにしました。 で 最初が これ イグニッションコイルです。 もうすぐ20万キロになるフィットで
最近なんか スマホの反応がおかしかったんですけど まさか ガラスフィルムが割れているとは・・・・ 参りました(^_^;) なので注文。 前回と同じものです。 予備のスマホも同
夕ごはんは丼ぶりで。 卵ご飯に酢キャベツと酢玉ねぎ、焼き肉をのせてみた。 こんなの 美味いに決まってます(^_^;) ご飯も1合なんでお腹いっぱいです〜〜〜 にほんブログ
ホーネットです。 また放置してた(^_^;) とにかく いろいろ気に入らないところがある。 リアの車高を下げたくなった(^_^;) が これ以上下げれない。 ステーを作って サス
さて 朝はまだ雨でした。 ですが 収穫は進めないといけません。 とりあえずスナップエンドウを収穫です。 相変わらず順調ですね〜〜〜〜 助かります(^_^;) 成長しすぎたや
今日は朝からやりました。 ずいぶん体は楽になりましたよ。 で 今日の体重は 68.1kg！ なんかこの体重が多い気がしますね(^_^;) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・
今日は帰りが遅かったんで 半額セールになってた弁当を買ってきました。 天丼です。 贅沢してしまったよ〜〜〜〜 楽で美味かったです(・∀・) にほんブログ村 家族ブログ にほんブ
体調は上々〜〜〜 かなり良くなっています。 元気が出てきて やる気も上がってきたよ(・∀・) で 筋トレやりました。 体重は 68.1kg！ うん いいね。 かなり食ったの
さて まだたくさん食べていますよ〜〜〜〜 ご飯1合 おかずは山盛りです！ うまい！ でもそろそろ減らしていかないとね〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ
弁当のおかずがない感じなんで 少し作りました。 久々に 焼き肉とエビチリっぽいもの(^_^;) 玉ねぎがメインで ケチャップとチリソースで 味付けして 乾燥小エビを混ぜました。
普段使っているボディーソープですが 詰め替えて 少し足らない分を水を入れて かさ増ししています(^_^;) 節約のつもりですが。 ただ サラサラ過ぎて 流れ落ちるんで効率がいまいち・・・・。
坐骨神経痛で このところ柔軟体操ばかりやってますが 座っている時間も長いので もしかしたら イスが悪いのかも。 ということで クッションのない姿勢矯正座面を使ってたので これ
ジュニアプロテインで 味付きは作れるようになったんですけど 時々は 塩味を食べたくなります(^_^;) なので 結局 ソイプロテインを買いました(^_^;) まあ どちらもあれば完璧
さてさて 今日も家事のあと とりあえず畑へ。 草むしりをしました。 面倒なところはトリマーで。 アリが大量にわいてたので スミチオンを噴霧しておきました。
体調は随分良くなりましたが 今度は 坐骨神経痛で歩けない感じになってきました(T_T) くそ〜〜〜〜〜〜 なかなか体が上手くいかないです。 やっぱ50過ぎたらトラブルが増えますね〜〜 歩くよ
とりあえずたくさん食べたくて パスタとチャーハン。 パスタは 作るのが面倒なんで ポテサラと玉ねぎドレッシングを混ぜただけですが 美味かったです(^_^;) で 少し物足らないとこ
先日 イタリーの社長から 若返るから飲んでみろともらって 体調が良かったんで買ってみました。 安物なんで 配合量が少ないですが(^_^;) 飲まないよりマシかな？ 効果が感じれなかっ
とりあえず昼ゴハンです。 うん うまいね。 たくさん食べたけどなんだか 健康について よくわからなくなってきました(^_^;) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ
今日も簡単に スナップエンドウを 植木鉢のえんどう豆も収穫でき始めたので 増量しています(^_^;) 食べるほうが追いつきませんね。 まあ 冷凍して 年中食べますけど。 収
今日は朝から筋トレです。 ずいぶん体調は戻りましたが もう少しですね。 頑張ろう。 で 今日の体重は 68.1kg！ うん もう少し 体調が戻ったら 減量していこうと思います
ずいぶん体が軽くなりました。 良かった良かった。 筋トレやって体重は 68.1kg！ 変わらず！ よしよし。 明日は頑張れそうです。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ
フィットが車検から帰ってきました。 デミオもいいと思ったけど やっぱサイズ感といい 慣れた車のほうがいいか〜〜〜〜。 で イタリーの社長といろいろ話をしたのですが 今後10年乗
夕方になり起きてきました。 とりあえず1時間料理して 作り置きを作れるだけ作りました。 で ご飯です。 よしよし。 とりあえず食べれたな。 夜になったら弁当を作ろ
さて とりあえず 食べまくってますが 作り置きが尽きました(^_^;) ありったけでこれだけだった(^_^;) なので 明日の弁当も兼ねて 夕方には料理しないといけませんね〜〜〜
昨夜は風が強かったです。 気分転換と 野菜の心配で畑へ。 そしたら 最後のイチゴが飛ばされていた(^_^;) 袋が風当たりが強すぎたか・・・・ でも それで飛ぶんだから十分熟
今日は仕事を休んだのですが・・・・ いつもの時間に起きてしまいました(^_^;) でも 久々によく寝たよ。 睡眠も足りなかったのかな〜〜〜〜 とりあえず朝起きて熱を計ったら36.5度まで 下がっ
夕方体温が37.5度まで下がりました。 しかし 明日は仕事にならなそうなんで 休みをもらいました。 朝から仕事に行けないのは困りますから。 で 筋トレなんとかやりました。 体重は
久々に注文していたシリコンの原液です。 少しづつ値上がりしてますね〜〜〜 まあ 使う頻度は減っていますので 数年は使えますけど。 (送料無料)AZ シリコーンオイル 粘度50CS 1kg
最近 風邪のときには とにかく風呂に入るようにしています。 これで治るまでの期間がかなり短くなったと思います。 とりあえず 朝夕夜と3回入りました。 体力も奪われるので 長湯は避けたほう
とにかく 食べまくるんだ〜〜〜〜 と 詰め込んだ 鍋いっぱいのうどんとご飯と野菜と肉が入ってます。 うまいけど 作り置きがなくなってきたよ・・・・ 今日は娘の運動会ですが
う〜〜〜〜ん だめだ〜〜〜 とりあえずいつものように起きて 子供を送り出しましたが 体調最悪だ。 熱も38.5度と上がっておりますな。 とりあえず 葛根湯を飲んで 風呂に入って体を温
フラフラしながらでも とりあえず筋トレです。 筋トレはやらないとね(^_^;) で 体重は 68.7kg！ あれ？ なんか 夕ごはんに2kgくらい食った気がするんだけど・・・ よくわ
あ〜〜〜〜〜 だめだ(T_T) 体調悪すぎる。 でも熱はないんですよね〜〜〜〜 なんとか仕事をやってきた感じでした。 明日は休みなんで カロリー摂取して寝よう。 あり
さて！ 忙しい家事の合間をぬって なんとか筋トレやっています。 きびしい〜〜〜〜(^_^;) で 体重は 67.7kg！ おおおおおお 減ってきているよ(・∀・) 記録更新までいける
夜になっても忙しいですね〜〜〜〜 早く寝たい(^_^;) で 娘の弁当ができた。 今日は中華縛りで。 なかなかおもしろい。 縛りを付けると難易度上がっていいね(・∀・)
これまでソイプロテインの残り物を 消費したくてせんべいにしてましたが 少し味にも飽きたんで ジュニアプロテインを 買ってきました。 これならもともと味がついてますしね。 コ
さて タンパク質摂取に全力投入！ で あります(^_^;) で 鶏もも肉じゃ〜〜〜〜 なんか 昨日とかぶってる感じですけど 違うよ〜〜〜〜 うどんの上にキャベツ。 そし
さてさて そろそろ害虫も増えてきた。 ということで 朝からスミチオンを散布しておりました。 で 不断草が巨大化しているので 収穫しないとヤバイです(^_^;) 今の時期がいちば
さて しばらくの相棒として借りてきた デミオを朝から洗車しました。 うん さすがシリコン。 簡単に綺麗になるな〜〜〜〜 しっかし この車いいですね〜〜〜〜 欲しくなっ
さて 今日もなんとかやったよ。 疲れたね〜〜〜〜〜 疲れも取れるように タンパク取ってるんですけどね(^_^;) いまいちよくわからない。 まあ 継続しないとわからない。 で
さて タンパク質の摂取となると 絶対に出てくるのが サバ缶 です。 でも 食材の高騰で 値段が高い。 2個だけ買ってきた(^_^;) しかし 私 サバ缶の臭いがいまいちなんです。
先日から 袋で保護していたイチゴですが そろそろいいかということで。 うん 真っ赤ですね〜〜〜 それより 臭いがすごいです(^o^) 甘い匂いが強烈だ〜〜〜〜 とりあえず4
鶏ももの香草焼きパックを買ってきたんで 千切りキャベツと合わせていただきます。 うん メチャウマですね＼(^o^)／ 最近 タンパク質の摂取にこだわっていますので ご飯なしです(
まだ車検するの？ と言われつつ いつものように カーブティックイタリーさんに 車検をお願いしてきました(^_^;) フェラーリ308が入ってたんで 見させてもらったよ。 かっこいいね〜〜〜＾
さて 今日も仕事の帰りが遅かったんで 朝からやっておきました。 で 体重は 68.4kg！ 昨日から1kgも増えてるね(^_^;) ずっと食べている プロテインチップス。 今日あたり
さて 今日も夕ごはんはパスタです(^_^;) 今日はおかずも食べれましたけどね(^_^;) ちょっと前から 毎日プロテインチップスを 食べてるんですけど そのせいか かなり体調が良い
残業後に忙しく動いてたんで なんとか筋トレした感じです。 しかし 体重は 67.2kg！ あれ〜〜〜〜〜 めちゃくちゃ減っているよ(^_^;) 不思議だね〜〜〜〜〜 まあ 明日
今夜は残業から帰ると すぐに子供の迎え。 それから作ることになるので てきとうに(^_^;) ナポリタン風〜〜〜〜 パスタと玉ねぎを炒めて ケチャップを入れただけ。 まあ 美味い
今日は買い物したかったんで ついでに プチ贅沢で弁当を買ってきました。 業務スーパーで半額だった。 200円なら罪悪感も少ないね(^_^;) いやいや 美味かったです〜〜〜
今日は仕事の帰りが遅いので 朝からやりました。 朝からやるのもきついのですけど 睡眠時間を削るのもきついので(^_^;) で 体重は 68.6kg！ 戻ってきました。 明日も頑張ろう〜
さて 夕方に水やりついでにスナップえんどうを収穫。 で 作り置きで晩ごはん うん キムチが美味いです(^o^) 豆腐も冷奴が美味しい季節になってきました。 満足です〜
さて 筋トレやったんですが 明日から仕事のテンションにならないな〜〜〜〜 とりあえず体重測定。 69.7kg！ 何でだ!? 異常事態です。 まあ ダラダラ過ごしてたからね〜〜〜
夕ごはんもタンパク質で。 うまいな〜〜〜〜〜 豆腐にごま油が美味しすぎますね(^o^) 明太子も美味いです。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほん
ちょっと 消費したいものがありました。 ソイプロテインです。 体に良いとのことで コーヒーに入れたりしてましたが 粉っぽくてなかなか入っていかない。 なので 冷凍庫に寝てました。
さて 今日も作り置きを。 肉もやし炒めで。 納豆玉ねぎをご飯にのせて。 うまいね〜〜〜〜 最高です。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほん
さて また昨夜のうちに ポリカボディーの修理をしてました。 リア側のウイングの支持部分やピン止の部分。 ココらへんも 昔からのあるあるです。 で 昨夜のうちに修理してましたので
今日もぺとボトルが出たので 植木鉢づくりです。 でも雨なんで今日は種上はやめときます。 また天気のいい日に。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブロ
今日もスナップえんどうを収穫です。 いや〜〜〜 毎日よく採れるな〜〜〜 しばらくは冷凍ですね〜〜〜 しばらくは仕事で収穫でき無さそうですが 大丈夫かな〜〜〜 にほんブログ村 家族
さて 今日は体重は気にしない。 増えてると思うので。 いちおう筋トレだけでもやれてよかった(^_^;) 一応体重も計測。 68.6kg！ おおおおおお 逆にびっくりだ(^_^;) 明
さて 夕方起きました。 で 昼に作りかけていたオムライスを作りました。 いいかんじ〜〜〜 でも 腹が減ってない(^_^;) なので 朝飯にでもまわそうと思います。
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さて 今日もなんとかやりました〜〜〜〜 体重増えすぎて 体が重いです〜〜〜〜 で 体重は 69.0kg！ 少し減ったようです。 明日も頑張ろう〜〜〜〜 にほんブログ村
いろいろあるので 仕事の後 慌てて帰って食事。 相変わらず 米がないのでパスタ。 おかずはたっぷりありますけどね〜〜〜〜 美味かったです(・∀・) にほんブログ村 家族ブログ
さて 今日は午後からはゆっくりしたんで 少し元気はあります。 ありますが・・・・・ 体が重い・・・・・ 体重は 70.1kg！ あれ？ どうなってんだ？ わけわからん
あいかわらず米がない。 仕方ないのでパスタです。 不断草をまぶして〜〜〜〜 パスタの問題は 具材に金がかかること。 つまり 具材が安ければコスパは最強です。 ケチャ
今年もオーニングを設置しました。 これだけでも少しは違いますからね。 とりあえずよし。 Candor(R)公式 日よけ シェード 【通気 ベーシック】200×300cm/300×300cm/180×180cm/暑さ対
今日も暑いですね〜〜〜〜 汗だくなんでシャワーを浴びてから 素麺です。 玉ねぎを大量に使ったんで 美味いです(・∀・) やっぱ夏は素麺ですね〜〜〜〜〜 島原そうめん 3kg
昨日の調整で バランスは良くなったんですけど 左フロントは爪折りしてないので フェンダーに緩衝するのが気になります。 なので 右と同じやり方で爪折りです。 フロントは バン
先日行ったキス釣り。 しばらくは連チャンで行くことになると思う。 で 余った餌を再利用します。 イソメを500円分買っても キスの数釣りは けっこう余りますよね〜〜〜〜 で これ
さてさて 暑くなる前に実家へ。 今日はおやじから 枝の剪定を頼まれたんですよ〜〜〜 脚立を積んで出発。 おやじの美的センスで剪定します。 実家の庭は 地面も平らじゃないし
さてさて 修理です。 フィットのリアっぱねですけど 実は以前はすべての給料をおさえられていたので 買うこともできず 自作したりしていました。 その時に ボディーにビス打ち固定してたんです
天気が良い日が続いています。 しかし 夏は虫が多い。 天井が虫だらけです。 なので 朝から拭くだけ洗車です。 うむ 綺麗になった。 しかし キス釣りに行ってる堤防は
フラフラしながら なんとか筋トレやりました。 やはり暑いですね〜〜〜〜〜 体が辛いよ(^_^;) で 体重は 68.3kg！ まあまあですね。 明日もがんばります〜〜〜〜〜
いや〜〜〜〜 今日もいろいろやったな〜〜〜 35度の暑さの中で 一日外で作業でした。 そして 久々の刺し身だ〜〜〜〜〜〜〜 うまいね！ やっぱ刺し身が良い！ 鮭
ご飯のあとで 昨日から冷やしていた魚を さばきました。 刺し身の盛り合わせと キスのフライです。 とくに フライは絶品でした(・∀・) バリバリで仕上がってうますぎ。
だんだん食料品が減ってきたな〜〜〜〜 まあ 我慢ですよ(・∀・) とりあえず簡単に。 こんにゃくです(・∀・) うまいですよ〜〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ に
では午後から。 リアが納得できる感じになったのですけど フロントは右が下がってて調整しています。 左右のフェンダーで1cm 狂ってますので 車高調で5mm上げました。 ついで
さて 米がないので 皿うどんとトースト。 合わなそうですけど トーストは 鮭フレークをマヨネーズで混ぜて塗ったもの。 めちゃうまです(・∀・) にほんブログ村
さて リアにとりあえずハーフバンパーを取り付けるだけ付けましたが やりたいことはいっぱいです。 今日はリア周りを中心にいじっていきます。 とりあえずマフラーを。
さて 今日も朝から収穫作業です。 折れたネギ、不断草、そして今年初のピーマンです(・∀・) なかなか大量だ〜〜〜〜 よいよい。 野菜炒めを大量に作りました〜〜〜〜
さて 疲れてますが なんとか筋トレです。 で 体重は 68.3kg！ 明日もがんばります！ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハンドメイドブログ
やっと全巻読みました(^_^;) アクマゲームです [新品]ACMA：GAME アクマゲーム (1-22巻 全巻) 全巻セット 価格：12,100円（税込、送料無料) (2024/7/5時点) 楽天で購入 これね。 以前
最近はまってるんですよね〜〜〜 まあ ジャガイモがたくさんあるのもあるんですけどね(^_^;) 今回は 少し薄味にしました。 酒のつまみだと もっと濃い味が良いのですけどね
とりあえず畑の見回りです。 毎日の日課ですよ。 で 採れるものをとってきました。 とりあえずグラスに入れました。 下の方はミニトマトです。 これでまた 緑の野
さてさて 仕事の後に なんとか10回やりました(^_^;) そろそろテンションがやばくなってきましたね〜〜〜 反対に 腕立てがかなり楽になってきた。 効果は出てきてますね〜〜〜 たった
さてさて 少し 腕立てが楽になってきました(^_^) その分 フォームを気にしてやれましたよ。 今後も 回数を変えずに手を付く幅を換えるなどの 変化でやっていきます。 あ スクワット
さてさて 雨漏り修理が終わったら 荷物が届いてました。 これ。 水道ホースに直結したら 高圧洗浄できるやつです。 この手の商品が出始めたときから 試してみたかったんで
さて ゴミ出しのついでに実家に行ったら 雨漏りしてると言われました。 とりあえず 今日の予定はPS2の修理だけでしたから 手伝う（一人でやる）ことにしました(^_^;) で 現場を見
昨夜 子供らが 地球防衛軍をやろうとしてたら パパ〜〜〜〜 動かんよ〜〜〜〜 と言われた(^_^;) 先日清掃してたはずだが・・・・・・ とりあえず触ったが 起動画面が出てこない(TдT
さてさて 今日は晴れ予想なんで 朝からGT洗車をしました。 うん 綺麗になったよ。 少しの汚れも気になってしょうがないです(^_^;) タイヤハウスを簡単に綺麗にし
肩から胸の筋肉が筋肉痛です(^_^;) 弱ってるな〜〜〜〜 とりあえず10回なんで続いてます。 でも体重は・・・・ 78.1kg ！！！！！！！！ 増えてるじゃんか〜〜〜〜〜〜〜
嫁が夜勤でいないので とりあえず朝飯を作るのです。 まあ 作り置きも兼ねてますけどね〜〜〜〜 とりあえず7品作った。 これでしばらくは・・・・・ 最近 子供らの
継続報告で やめられなくしていく作戦(^_^;) まだ始まったところですけどね。 今日も各10回やりました。 腕立てがとにかく厳しい(^_^;) 握力もやばいくらい落ちてますからね。 体
休みの日に 時間がなくて断念することが多くなった 筋トレですけど 最近 特に体の衰えを感じますので 少しづつでも 無理なくやって行くことにしました。 目標は とにかく3ヶ月は継続すること
最近 業務スーパーのポテサラを買ってましたが 400円でももったいないですね〜〜〜 買ってもすぐに無くなりますし(^_^;) なので なんとか作れないか？ となります。 しかしめん
先日作ったカレーを 餃子の皮で包むことに。 弁当にも良さそうだし。 で 揚げる。 完成〜〜〜〜 う〜〜〜〜ん 揚げたては カリッとしてうまいのですが 時間が
夏なんで そうめん料理を。 今後に向けて 簡単にできるものをやってみました。 うん まあまあかな？ すげ〜〜〜うまいと言うほどではないが まあ 食えます。 節約にも
雨ばかりで楽しくない(¯―¯٥) 風邪もスッキリしないので だりーし。 よし 今日はゲームの日にしよう！ そうと決まれば。 家事を終わらせて 朝からまったりと風呂に入ってスッキリ。
さてさて 最近 いたるところで そよ風（洗濯洗剤）を 使っています。 最初は車用でしたが トイレにも使ってますし 今度はお風呂用に使いたくなりました。 問題は 粉が溶けきれないこと
なんとか雨が小雨のうちに 草刈りをすることにしました。 雨が続くと 野菜も成長しますが 草も伸びるんでね〜〜〜 そろそろヤバイ感じです。 畑はまだいいのですが・・・・
雨のせいで 収穫もしにくいです。 草むしりもしにくいし。 とりあえず ミニトマトを。 最近は全部漬けですね。 冷凍して皮がむけることがわかったんで 楽になりまし
