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大掃除 4
さて 大掃除を進めます。 早く終われば気持ちが楽ですよね〜〜〜〜 前回 子供らが手伝ってくれたときに 忘れていたところから。 あと1台 エアコンのフィルターが残ってま
2024/11/11 21:10
少し畑をいじります
朝が早すぎて まだ作業ができないので 畑を少しいじる。 トマトが完全に枯れて撤去。 まあ〜〜〜 自然に伸びてきたやつが育っていますけどね〜〜〜 オクラなんかも枯れたところを一緒に整
2024/11/11 20:49
フィット 窓拭き
なかなか 内窓の清掃は奥が深い。 綺麗になったと思ったら まだ汚れが残っていた。 まあ 地道に休みのたびに 窓拭きすれば いずれは綺麗になるでしょう〜〜〜〜 ということで
2024/11/11 20:36
今日の筋トレ
いや〜〜〜〜 なかなか仕事が忙しいんで 体調が崩れてきてるので 少し心配している今日この頃。 それでも筋トレを休むわけにはいかん！ なんとかやったよ(^_^;) で 今日の体重は
2024/11/10 22:26
夕ごはん
さて 今日は遅番だったんで あわてて料理しました。 寒くなってきたんで 鍋になりますよね〜〜〜 なかなか美味しかったんですけど こんにゃく冷凍したら 干からびてしまうのを
2024/11/10 22:19
さあ 今日はどうかな〜〜〜〜 筋トレして なんか体は重い気がする。 今日は動いてないからね〜〜〜〜 で 今日の体重は 70.1kg！ すげ〜〜〜〜〜 維持してるよ〜〜〜〜
2024/11/09 18:32
さあ 今日も早めのご飯です。 今日は豪華に焼き肉です＼(^o^)／ 久々に肉ですね〜〜〜〜 やっぱ美味しいや〜〜〜 でも最近 量を食べれませんから これでもお腹いっ
2024/11/09 18:28
今日の料理
いや〜〜〜〜 楽しかったです(^_^;) 3時間くらい料理してました。 久々に ゆっくり作れたな〜〜〜〜 ピーマン漬け、焼き肉、サラダ、シチュー ナスの味噌ころ、揚豆腐
2024/11/09 18:25
買い出し
午後から子供らが クラブや塾に行って ノンアルなんかを買い出しに行こうとしたら 長女が図書館まで乗せていくように言うので 一緒に買い物して 図書館に降ろしてきました。 久々に買
2024/11/09 18:21
大掃除 3
また掃除です。 キッチンの流しを洗います。 普段から けっこう掃除してるのですけど スポンジ置きの周辺のカビとりなんかをしました。 よしよし 綺麗になった(・∀・)
2024/11/09 18:18
今日の収穫
少し 気分転換で野菜を収穫しました。 なんかわかりませんけど(^_^;) 今日はおひたしが食べたくて 不断草を収穫。 でも ナスなんかも採れて 結構いっぱいになりました〜
2024/11/09 18:14
大掃除 2
さて 昨年から大掃除対策をしていた 換気扇の掃除をやります。 昨年から ダイソーのフィルターを貼っていました。 一年ぶりに取り外しました〜〜〜〜 すげ〜〜〜〜汚れてた
2024/11/09 18:12
フィット 冬の支度の液体
先日から 冬支度が続いております。 フィットですが 今日は液体関係を。 ウォッシャー、ラジエーター、エンジンオイルの チェックをしました。 ついでにタイヤのエアチェックも
2024/11/09 18:03
少しだけ野菜をいじる
子供らに 掃除の指示を出しながら 少し畑をいじりました〜〜〜〜 植木鉢の土の表面が固くなってるので ほじって柔らかくしました。 動画で紹介されていたので やってみます(^_^;)
2024/11/09 17:59
大掃除 1
今日は休みですが 子供らがみんないるので あまり作業できない感じ(^_^;) 朝からゴミ出しまで終わってから 暇そうな子供らに 子供部屋を掃除してもらいました。 そしたら子供らも 調子が出
2024/11/09 17:56
とうとう 最近 見たこと無い領域に入ってきました！ 職場で体重計に乗ったんですが やばい！ 60kg台に入っている！ こいつはすごい。 ですが 同じ体重計で計測しないと
2024/11/08 19:46
あ〜〜〜〜 今日も仕事きつかった〜〜〜 しかも遅番で 帰りが遅かったから 時間がないのです(^_^;) でもなんとかやりました。 で 今日の体重は 71.2kg！ よいよい。
2024/11/07 21:36
昨日やれなかった筋トレ。 なんとかやれてよかった(^_^;) で 今日の体重は 71.2kg！ いいぞ〜〜〜〜 そのまま一気に減ってくれれば・・・・ にほんブログ村 家族ブ
2024/11/06 22:20
いろいろスプレー
切れかかっていたスプレーを 補充していました。 左は キッチン用の中性洗剤。 今回は アブラトールジョイをまぜてみました。 右は制汗スプレーです。 もうあまり
2024/11/06 22:17
子供の迎えや 塾の行き帰りの合間に いろいろ作っていました。 お昼のあんかけ厚揚げや ナスの素焼き、 簡単なべです。 これは夕方に食べそうですね。 明日の朝ご飯や
2024/11/06 22:13
夕方 ナスが増えていたので食べることにしました。 あとは ハツカダイコンの間引きと 唐辛子ですね。 これで 夕飯用のおかずができるかな〜〜〜〜〜 にほんブログ村 家
2024/11/06 22:08
フィット その他と洗車
さあて 午後からも車関係で。 まずは タバコ臭いので 車内清掃をしました。 簡単にですけど。 久々に掃除機をかけましたね。 綺麗になったら ずいぶん臭いも減りました。
2024/11/06 22:04
昼ゴハン
さて お昼も ヘルシーに。 今日は 木綿豆腐があるので 厚揚げを作って あんかけにしました。 やばい！ これ メチャウマいよ(・∀・) 味濃い目にしてるので 豆
2024/11/06 21:50
フィット 灰皿の改良
昼ゴハンまで もう少し時間があるので 小改良をやります。 こちら 少し前に買いました ライト付きの灰皿です。 くらい中で いい感じに使えるのですが・・・・・
2024/11/06 21:41
フィット 冬の支度のガラス
さて 今日はいつものように 実家に寄ったら 留守でした。 あ そうだった。 旅行中でした。 まあ その分 早く動けるはずだから いろいろできるぞ〜〜〜〜〜 しかし予定
2024/11/06 21:30
なんか 疲れがひどい(^_^;) ゲームでもしようとしてましたが 眠すぎて早い時間から寝ていました。 残念ですが 初の筋トレ忘れです(^_^;) 明日が心配・・・・・・ にほんブログ
2024/11/06 21:05
さて 今日は当直なんで 早めの昼ゴハンです。 鍋風ラーメンです。 ラーメンを少なく 野菜を多めにしています(・∀・) こんなことしていたら これまで量を食べすぎていたん
2024/11/06 21:03
体きついな〜〜〜〜 今日の筋トレは かなりきつかったです。 とくにプランクが たった1分ですが かなりきつかった(^_^;) 仕事の疲れが出てるのかな〜〜〜〜 今日は朝からだったせいも
2024/11/04 08:26
さて なんとか仕事が終わった〜〜〜 きついです(;_;) 料理で気分転換するしか無いのですけど それも時間がない。 とりあえず筋トレだけはやりました。 で 今日の体重は
2024/11/03 21:28
今日の筋トレ ついに・・・・
今日はゲーム三昧なんで 体重は減らないだろうな〜〜〜〜 なんて思いつつ 筋トレしました。 で 今日から 体幹トレーニングとして 1分プランクを追加。 時々やってましたが 3分
2024/11/02 20:52
さて 夕方になって 作り置きがないので あわてて料理してました(^_^;) 最近 忙しかったからね〜〜〜〜〜 で これだけ作りました(・∀・) 魚のフライを揚げたので
2024/11/02 20:46
地球防衛軍2
今日はゲーム日より。 昨日の疲れもあって 何もしたくないので ゲームの日と決めました(^_^;) 相変わらず 地球防衛軍2でアーマーと武器を 集めてました。 少し ボタン押
2024/11/02 20:36
シリコンとアブラトールジョイ
今日は大雨。 夜中からひどかった。 しかし ゴミ回収日なんで びしょ濡れになりながら 出してきました(^_^;) そしたら その後雨脚が弱まって・・・・ 作業できるくらいになりま
2024/11/02 20:32
いや〜〜〜〜 今日もきつかった(^_^;) 大仕事が終わって 残業もして 帰ってきて なんとか筋トレできました。 で 体重は 71.1kg！ すげ〜〜〜〜〜〜〜〜 ついに記録更新で
2024/11/01 23:24
アブラトールジョイ
いつも いろいろ動画を見て勉強してますが 今日は乳化剤です。 こんなの知らなかったんですけど 油を水に溶けやすくして 排水できるようにする洗剤らしい。 で これをシリコーンKF96に混ぜ
2024/11/01 23:21
モバイルバッテリー
手持ちのモバイルバッテリーが なんかおかしいので 注文していました。 満充電で接続しても すぐに充電がストップしてしまいます。 これだとイライラするので 買い替えたのです(^_^;)
2024/11/01 23:16
2024年11月 (101件〜200件)
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