おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
ちわです☁脱衣所で，担任の頃をボーッと考えていたら，目の前に教え子くんのおじいちゃんがいらっしゃってビックリ❗町内会で仲良くしていただいている方でした。やっぱ…
おはです☔かなりの雨なので走らずに，ウルトライーオと楽しんだスクワット55回だけにしました。ホント筋トレは苦手。いつかやり続ける強さを得たい。お別れの日は｢な…
おはです☀明け方，冷え込んで目が覚めたけれど，今朝もとってもいい天気あんなにあった雪が，もうどこにも見あたりません。適量以上呑んだ後なので，その毒気を払うため…
陽光が降り注ぐ羚羊台です。昨日は，なごり雪なのか？どか雪なのか？不思議な天気の巨大都市でした。その｢なごり雪｣って，政治界･教育界･音楽界･スポーツ界など，何…
おはです🌂羚羊台に小雨が降っていました。咲いていたオオイヌノフグリは，花弁を閉じていました。アメブロ占い🔮最下位⤵️なので，｢言葉は禍いの元｣だから，抑えてお…
おはです☀春休み初日姫👸ロスを抱えながら，昔の姫👸のバドミントン動画を見ました。僕よりバックレシーブ上手いなぁ🏸。もっとほめていればよかったと後悔。きっとビデ…
ちわです☀ 春の陽気で羚羊台はぽっかぼかです。2本の飛行機雲は，なかなか消えませんでした。 庭のそこここにオオイヌノフグリが咲いていました。 自分の失…
おはです☀今朝も素晴らしい快晴が目の前に広がっていました。羚羊台を下る程度の距離を走ったら，国土交通省まで来るし安否が心配なバイクの単独事故直後にも出くわしま…
おはです☀昨日の人生で2回目ほどの大きな虹の架け橋を見ました。今朝は，強い風を感じながら街中を28分1秒ほど，ぐるりと走ってきました。奏の国は，都会で全てのも…
｢コガの国｣に立ち寄った後｢奏の国｣に着いたら，爽やかな風が吹いています。荷物運びという運動を14分ほどやったのでプチブログをアップします。近くに行列の出来る…
おはです☀昨日の卒業式の後｢神様からの贈り物｣のような｢なごり雪｣が舞っていました。卒業式を終えて会場から芝生に来たときの姫👸の表情が目に焼き付いています。脳…
”Instagramストーリーズの活用方法をご紹介します！”
インスタはキャッシュを削除してもすぐ250Mほどキャッシュが戻る不思議…
おはです☀夜中に大きな地震があって目が覚めたけれど，起き上がらずコタ寝をして，今後悔です。今朝は町内1周すらできず692歩で終わりましたから...。朝シャンも…
55という数字が好きだからリブログ
おはです☀昨夜のバドミントンで姫👸の話題を出したら，皆喜んでくれました。仲間だなって思いました。【｢海の楽園｣ゲーム結果】○16ー14×7ー15○15ー3○1…
おはです❄もう降らないだろうと思っていたら，粉雪が舞っていました。走り始めは気持ちよくて，サブスリーを意識していた頃に夢見ていた｢のんびり走り｣だと思いました…
おはです☀健康のために約1000歩走ってきました🏃昨日は，職場で早い時間に起立したい1分間の黙祷がありました。僕は1分の祈祷のもんもんは決まっているので，それ…
おはです☀今朝，みちのくの寒さをあらためて実感しました。三日も坊主にならないように慌ただしい中，町内1周だけ走ってきました🏃(これは金曜の朝の写真)TARAK…
おはです❄東京でも降っているとリンダさんのXで分かり，こっちもかと思ったら，やっぱり降ってました。軽い吹雪の中走り，かなり寒くて咳き込むから，きっと身体にはよ…
おはです☀輝く太陽❗昨日と打って変わっていい天気です。小鳥の囀が沢山聞こえてきました。そう言えば昔，学級崩壊となっていた先輩の先生が，鳥の声を聞き分けられて，…
おはです⛄今朝はめちゃくちゃ寒かったです。手が悴んでいます。雪まみれのシャトルくんと刃くん。雪が5cm以上積もっていたので，走らず雪かきしてきたからです。雪か…
おはです☀今朝寒かったです。三寒の最中でしょうか。･町内1周目6'26･町内2周目6'17アメブロ占い🔮は，今朝最下位↘️最近の心がけの結果だと思います。バド…
おはです❄もう春と思って外に出たのに雪化粧の羚羊台でした。･町内1周目6'38･町内2周目6'38珍しくビンゴ！勘が戻ってきたみたい🏃僕は，毎朝コーヒーを飲む…
おはです☀昨日さぼったけれど，久々に団地を下っと上がってきました。坂を下りるの気持ちがいいなぁと思いました。寒いからか朝だからか，右膝に痛みがありました。軸足…
おはです☀一歩外に出たら， カキ氷🍧のような雪道でした。昨夜の｢帰り道｣(この歌はありませんでした)雨が降っていて，ノーマルに変えようかなと思っていたのは早急…
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おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです日差しが和らぎ過ごしやすくなりそうな朝でした。昨日の陸上クラブで全く走りませんでした。石灰倉庫に行く時小走りしたかな。今まで必ず子どもと走っていたのに…
おはです真夏の太陽という感じの快晴です。今週はアリーナに行くのは、右股関節の痛みのため見合わせています。それでも、朝の素振り＆ジョグは続けています。･6分素振…
おはです朝からもわっとした暑さです。放課後の職員室で｢黄緑の楽園｣の新任さんに予報を見て｢明日暑くなりそうですね｣とコメントを送りました。その後、肌寒い職員室…
おはです至極の日曜ツーリングの後、6連勤が始まりました。初夏の夏日🌻昨日の百目鬼温泉のお姉さんが36度になるって言ったけれど、本当かも知れません。羚羊台は早朝…
阿修羅くん🏍で最高のツーリングでした。以前400刃を購入した時に用意した革つなぎで出発。すっかりベテランライダー気分です。昭和は、斜め横にピースでしたが、今は…
おはです爽やかな初夏の風が吹いていました。エアコンがあるから教室は気にならないけれど、暑くなるのだろうなと思います。昨夜うれしいことがありました。小さめなペグ…
おはです程良い汗をかいて走ってきました。だけど、右ハムストリングが軽い肉離れです。･6分素振り･羚羊台下 8'11･羚羊台上 8'00庭で素振りしたら、今年初…
おはです🌂昨日ずぶ濡れで占い🔮最下位通りと思ったら、今日の占い🔮もブービー⤵️6分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'19それでも6月中旬となり、生…
お晩です🌕今日はアメブロ占い🔮最下位だったのですが、その通りの一日となり帰宅しました。3分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'14朝は、いつものラン…
おはです今日もいい天気。3分素振り･町内1周目 6'42･町内2周目 6'12体育館でやる救命救急講習には関係ないけれど、受講せずに歯医者と印鑑証明とために早…
おはです昨日ほど暑くはないけれど、かなり蒸す朝でした。相変わらず治療も対策もしていないので歯の痛みは続きます。痛み止めが頼みの綱です。3分素振り・町内1周目 …
おはですアメブロ占い🔮は、昨日最下位･今日ブービー🔮でやっぱりなという感じです。(釣り銭取り忘れた自販機の店)歯科の診断に納得しない中、痛み止めの効果も感じて…
おはです今朝もいい天気です。歯の痛みが少し和らいで走りやすかったです。3分素振り･町内1周目 6'48･町内2周目 6'29あれは半年前のこと近くの歯医者で治…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…
おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…
おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…
おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…
おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…
おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…
おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…
おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…
おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…
おはです☀鳥の囀りさえ聞けないほど，朝から暑いです。｢バイク🏍への道｣ということで，多分通るであろう，荒地遊歩道を踏み固めてからジョギングを始めることにしまし…
おはです☀鳥の囀りが響く羚羊台です。3日連続の快晴です。(土日の笹蒲県の様子は分かりません)昨日花壇にウルトラたちと植え替えしたヘチマに取って最適です。マルチ…
おはです☀エアコンが，今日も必要な暑い1日になりそうです。朝ランで，昨夜のバドミントン🏸ほどの流れる汗が出ました。･羚羊台下7'16･羚羊台上8'25若い頃は…
おはです☁曇り空の下，涼しい風を受けて走ってきました。･羚羊台下上コース18'02｢推し博への道｣は，往復24時間ほどかかりましたが，いつもの車中泊はなしでし…
おはです☁昨夕，40年振りくらいに訪れた上野国立科学博物館は，思っていた以上に大盛況でした。50年前はいつも閑散としていました。亡き父と何度か訪れて，恐竜や切…
おはです☀推し博までの道のりは長くて，眠くなったのでいつもの朝のルーティンをしました。･アオキ～コインランドリー8'42･コインランドリー～アオキ6'28壁面…
おはです☁週末をなんとか迎えることができました。曇り空☁の朝です。何となく6月病になっていないでしょうか。僕は，悪魔の数6月6日6時間目に実習生が見に来るので…
