おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです☀走り遅れて，次の周回に入る直前にカラータイマーがなったので，やめて食器洗いなどしました。･町内1周目6'44走り足りないので，ウルトライーオと筋トレ…
おはです☀昨日と違って風もなくいい天気です。昨日の帰り道道路が閉鎖されて道が混乱していました。街中で火災があったようです。それでも迂回して，普通に帰宅できてキ…
おはです☁昨夜の昇り始めの月🌕は，とっても大きくて幻想的でした。僕より先に体育館に入っていたグリコさんもそう思ったようでした。【｢紫の楽園｣ゲーム結果】○15…
おはです☀走り始める前に見えていた月🌕は，走り終える頃は見えなくなっていました。さっぱり解約できないdヘルスを使うことにして走ってきました。･町内1周目6'3…
おはです☀連休帰りの朝，久しぶりに寝ている間，町内を走ってきました。･町内1周目8'33･町内2周目7'02･町内3周目6'15今日は，アメブロ占い🔮1位特に…
おはです☀プチ奉仕作業をしたのでブログアップ。今朝最高気温1℃と予想されている寒さに耐えてます。父親が時々，買ってきてくれた葛餅を朝調理しました。小川蒟蒻店の…
おはです⛄⛄⛄⛄今期最大の積雪になった朝。走ろうと思ったけれど，流石にやめて雪かきをしました。早朝より除雪車を動かしてくれて感謝です。車にミニかまくら。羚羊台…
おはです少し遅れて外に出ると，雪❄が散らついていました。滑る雪ではないようです。 昨夜，巨大都市玄関(東・西)で路上ライブをした渡邉華奈ちゃん。寒かったのだろ…
おはです☁☁曇天の中，2kmとちょっと走ってきました。･町内1周目6'36･町内2周目6'05走り遅れたから，羚羊台下上コースはやめました。こんな走りじゃ，マ…
おはです☀暖かい朝ですが，何とか起きて朝飯前の仕事をして，走ってきました🏃･町内1周目6'48･町内2周目6'16｢いつまで頑張れるのかな...｣と起きながら…
生まれて初めて手にしたアルバムが『八神純子ベスト』で可愛らしいジャケットと高くキラキラした歌声が好きでした。 行きなれた市民文化センターへ家内と足を運びました…
ちわです🌳長閑な青根で湯上がりの素振りをしていました。そうしたら，仲良くしている町の議員さんと思わぬ遭遇。苦笑ものでした🏸朝はお腹が空いていて，家内を送った後…
おはです☀寒波が来るというから三寒四温は，早まったと思いましたが，朝の風はさほど冷たくはなかったです。･羚羊台下7'56･羚羊台上～玄関11'05東京では，昨…
おはです☀まだ2月中旬ですが，春の陽気です。またもや，走りながらラップタイムを押し忘れていて，今ラップを刻みました。･町内1周目6'26･町内2周目～12'2…
おはです☀昨夜寒いと思っていたのに，今朝は，生暖かい風が吹いていました。暖かくなると，今まで感じなかったにおいもありました。この歳でも嗅覚は衰えていないことで…
おはです☀三連休は，宿泊はしていないのですが，遠出をしていて，全てのことより優先すべきことを最低限の経費で行ってきました。その連休中の経費を上回る🎤歌妃八神純…
なんと！むねさん！！
おはです☀はな歌も出ないほど，走り始めは冷たかったですが，走り終える頃は空が明るくなりました。日が随分伸びてきたようです膝裏の筋が痛むのですが，これは，スクワ…
おはです❄冷え込むと思って外に出たら，道に粉雪がありました。三寒四温のシオンと思ったら，まだ少し先のようです。昨日は，思い立ち研修場に行ったら，オンラインのみ…
おはです❄まだ，軍手を着けても指が痺れますが，星新一のショートショートで知った｢冬来たりなば春遠からじ｣という句が浮かんできました。･羚羊台下9'02･羚羊台…
おはです⛄立春を過ぎてから雪です。東京でもこの時期よく雪が降っていたから，自然は変わらずに毅然と居る感じがします。5年生が，震災遺構に校外学習なのに大変。震災…
おはです☀朝の風が心地よく鳥の囀も耳に優しくていつも通りの澄んだ空気舗装された走りやすい道や木々に囲まれた住まい🏡そんな環境を築いてくれた創造主や過去の人々に…
ちわです☀関東は雪が散らついているようですが，こちらは暖かさすら感じる昼下がりです。のんびりした日曜となりましたが，読破した後，夢への一歩と思って走ってきまし…
ちわです☀朝はコーヒー1杯無料のパンセに寄りました。ゆ～とぴあでアメブロ占い🔮をみたら，99点で1位でした👍12星座占い 今日の運勢 - Ameba占い館SA…
おはです☀天空の南中に半月が浮かんでいました。明日のスノームーンは夜日本に姿を見せないことでしょう。下弦の月だから🌓爆弾低気圧？が吹き荒れた巨大都市。猛烈な風…
おはです☀2月，辺りに雪がすっかりなくなり，シャトルくんのフロントガラスに霜が全く付いていませんでした。(華奈ちゃんの物販カレンダー)春の風を感じて走ってきま…
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おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです日差しが和らぎ過ごしやすくなりそうな朝でした。昨日の陸上クラブで全く走りませんでした。石灰倉庫に行く時小走りしたかな。今まで必ず子どもと走っていたのに…
おはです真夏の太陽という感じの快晴です。今週はアリーナに行くのは、右股関節の痛みのため見合わせています。それでも、朝の素振り＆ジョグは続けています。･6分素振…
おはです朝からもわっとした暑さです。放課後の職員室で｢黄緑の楽園｣の新任さんに予報を見て｢明日暑くなりそうですね｣とコメントを送りました。その後、肌寒い職員室…
おはです至極の日曜ツーリングの後、6連勤が始まりました。初夏の夏日🌻昨日の百目鬼温泉のお姉さんが36度になるって言ったけれど、本当かも知れません。羚羊台は早朝…
阿修羅くん🏍で最高のツーリングでした。以前400刃を購入した時に用意した革つなぎで出発。すっかりベテランライダー気分です。昭和は、斜め横にピースでしたが、今は…
おはです爽やかな初夏の風が吹いていました。エアコンがあるから教室は気にならないけれど、暑くなるのだろうなと思います。昨夜うれしいことがありました。小さめなペグ…
おはです程良い汗をかいて走ってきました。だけど、右ハムストリングが軽い肉離れです。･6分素振り･羚羊台下 8'11･羚羊台上 8'00庭で素振りしたら、今年初…
おはです🌂昨日ずぶ濡れで占い🔮最下位通りと思ったら、今日の占い🔮もブービー⤵️6分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'19それでも6月中旬となり、生…
お晩です🌕今日はアメブロ占い🔮最下位だったのですが、その通りの一日となり帰宅しました。3分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'14朝は、いつものラン…
おはです今日もいい天気。3分素振り･町内1周目 6'42･町内2周目 6'12体育館でやる救命救急講習には関係ないけれど、受講せずに歯医者と印鑑証明とために早…
おはです昨日ほど暑くはないけれど、かなり蒸す朝でした。相変わらず治療も対策もしていないので歯の痛みは続きます。痛み止めが頼みの綱です。3分素振り・町内1周目 …
おはですアメブロ占い🔮は、昨日最下位･今日ブービー🔮でやっぱりなという感じです。(釣り銭取り忘れた自販機の店)歯科の診断に納得しない中、痛み止めの効果も感じて…
おはです今朝もいい天気です。歯の痛みが少し和らいで走りやすかったです。3分素振り･町内1周目 6'48･町内2周目 6'29あれは半年前のこと近くの歯医者で治…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…
おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…
おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…
おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…
おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…
おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…
おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…
おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…
おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…
おはです☀鳥の囀りさえ聞けないほど，朝から暑いです。｢バイク🏍への道｣ということで，多分通るであろう，荒地遊歩道を踏み固めてからジョギングを始めることにしまし…
おはです☀鳥の囀りが響く羚羊台です。3日連続の快晴です。(土日の笹蒲県の様子は分かりません)昨日花壇にウルトラたちと植え替えしたヘチマに取って最適です。マルチ…
おはです☀エアコンが，今日も必要な暑い1日になりそうです。朝ランで，昨夜のバドミントン🏸ほどの流れる汗が出ました。･羚羊台下7'16･羚羊台上8'25若い頃は…
おはです☁曇り空の下，涼しい風を受けて走ってきました。･羚羊台下上コース18'02｢推し博への道｣は，往復24時間ほどかかりましたが，いつもの車中泊はなしでし…
おはです☁昨夕，40年振りくらいに訪れた上野国立科学博物館は，思っていた以上に大盛況でした。50年前はいつも閑散としていました。亡き父と何度か訪れて，恐竜や切…
おはです☀推し博までの道のりは長くて，眠くなったのでいつもの朝のルーティンをしました。･アオキ～コインランドリー8'42･コインランドリー～アオキ6'28壁面…
おはです☁週末をなんとか迎えることができました。曇り空☁の朝です。何となく6月病になっていないでしょうか。僕は，悪魔の数6月6日6時間目に実習生が見に来るので…
