一昨日の大浜ビーチは台風の影響でシケはいるものの、これぞ夏色🏝️今日は夕方に小花と夕涼みへ暑くて小花もあんこも伸びています😺食欲があり機嫌も良いので大丈夫そう…
五島長崎国際トライアスロン大会を応援していきます!普段はシフォン♪の日々を綴っています。
2010年、夏。全国のアイアンマンを愛する人たちが心を一つにして行った「アイアンマンジャパン五島長崎継続を願う署名活動」。その願いは叶いませんでしたが、心機一転、五島長崎国際トライアスロン大会の応援をしてきます。これからも、どうか五島への応援をよろしくお願いいたします!! アイアンマンのボランティアから、トライアスリートになっちゃったシフォン♪のブログです。
今日は許可更新受付でずっと受付業務。法改正での変更点が多く、それぞれの許可の見直しや説明...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
今日は雨予報が外れ、日中は良い天気に!各地で小学生の運動会が予定通り開催できたそうで本当に...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
おはようございます大浜ビーチ前の広場で「大浜朝市」開催中ですよ️松園さんのあんまいや...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
朝から、小松菜とフルーツのスムージー、具沢山ホットケーキ、炊き込みご飯とスープをこしらえて...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
プルブイを小花にガジガジやられても使い続けてましたがついに使用できないレベルまでボコボコ...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
今朝はにゃんずもお庭で朝活したにゃんヒマワリの種蒔き前に、冬まで咲いていたコスモスの落...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
昨日は19時に少し痛めた足を休めるために横になったら、そのまま4時まで撃沈早起きは三文...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
昨日背負って帰ったタケノコは、湯がいた後に一晩寝かせて~早朝から皮剥き両親と友だちに...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
前から気になっていた雨通宿の無人市の竹の子!孟宗竹の筍はすでに時期が終わり、今は破竹の竹...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
本日は天候回復してBike練習せっかくロングライドができるのに~力が出なくて、ゆるゆ...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
朝からピューレのハイブリッド 焼き上げ、とうもろこしを茹でて、両親のオヤツに届けた♪ラ...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
ピューレを練り込んだパン生地を、天板にドーンと置いて一晩寝かせて焼いたら~でーーーーー...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
本日5月10日は五島の日【五島FM】が今日から開局する情報を聞きつけて、さっそく76.2...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
隠れ貧血、フェリチン(貯蔵鉄)の数値が低い。貧血薬も処方されてはいるが、食事でも改善でき...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
【トライアスロン審判養成講習会】のお知らせです!6月25日開催のバラモンキングを審判で...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
「泣いた赤鬼」の絵本を孫からせがまれて昨夕読み聞かせをしたからなのか、何故か恐ろしい鬼に怯...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
今日はランとスイムの予定が、(水)プール定休日で中央公園ラン10kmのみ。疲れてるから良...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
午後から90km+芝生ブリックラン3km。BBとサドル交換後の確認!荒川でお腹が...
この投稿をInstagramで見る シフォン♪(@shiffon510)がシェアした投稿
「ブログリーダー」を活用して、シフォン♪さんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
一昨日の大浜ビーチは台風の影響でシケはいるものの、これぞ夏色🏝️今日は夕方に小花と夕涼みへ暑くて小花もあんこも伸びています😺食欲があり機嫌も良いので大丈夫そう…
孫一号の英会話レッスン後に、近所へ歩いて海水浴へ行ってきました🏝️台風の影響か、いつもは透明度の高い海が濁ってはいましたが何のその‼️楽しすぎて海から上がって…
今日は素敵な出逢いが🩷朝にホテルのビーチ沿いの散歩に出かけたら、なんと!NSIのウェア着用でランニング中のアスリートとすれ違った。声を掛けてみたら、やっぱりト…
今日は仕事で沖縄へ来ていますよ。昨夜は濃霧が酷くて飛行機一便が飛ぶのかとハラハラしましたが、条件付きで飛んできて無事に着陸しました!福岡から那覇行きが30分遅…
梅雨の晴れ間に母のウォーキング🚶♀️大浜ビーチではsupやマリンジェットのアクティビティを楽しまれていました。この後に富江たっしゃかプールと♨️へ今日は、す…
先週末は3日間にわたり、「五島、ひと夏の大学」が五島市で開催されました!金曜日は魚津ケ崎公園での前夜祭土曜日、日曜日はガチの講義主催は、日本の真ん中から五島列…
福江文化会館の裏側です!三連休は雨予報満開になった蓮の花を見てきませんかー
6月23日バラモンキングのスタート直前のこと。出発する準備がすんでゆっくりしていると県内より来島した馴染みの選手から改まった感じで呼び止められた。「報告があり…
レース翌日、閉会式とアワードパーティ後にバラモンキング2024ごみ拾いを実行しました!有志により2008年から継続している活動です小雨の中、参加された皆さま大…
まさかのエイジ優勝🥇頂きました!平凡タイムでラッキーとしか言いようがありませんがそれでも嬉しい😊絶好のゴミ拾いPRチャンス❣️世界選手権常連の馴染みの強豪たち…
バイクコースでは、強い雨風が!前荷重でハンドルを取られないように注意⚠️畳み掛けるようなグネグネ下り坂では、早めに減速。大会1週間前に貼り替えた高っかいタイヤ…
前述のとおり、波瀾万丈すぎたバラモンキング当日までの道のりですが実は前日にも苦難が‼️ただでさえ練習ができておらすに、関門との闘いになるのを覚悟で出場しようと…
一年振りの更新で随分ご無沙汰しています!!(Instagramとfacebookの更新はしていましたがこちらは開いていませんでした。)皆さまはお変わりありませ…
本日は五島トライアスロン協会で、バラモンキング反省会を開催。参加者は殆どが審判員でアスリート3名のみ。大会の各セクションごとに振り返り、改善点などの意見を出し…
バラモンキング大会から一週間後の土曜日バイクコースのごみ拾いを単独で決行。ジェットコースター道路から周回コース一周の往復80kmを実施。もちろん🚗で!大会のゴ…
4年ぶりのバラキン(五島長崎国際トライアスロン大会)を応援しました|福江島|富江|バラモンキング|今回は先日、4年ぶりに開催された「バラモンキング」(202…
本日は表彰式の後に、恒例のバラモンキングごみ拾いを行いました!2008年大会よりレース翌日に継続しています。お疲れのところに、参加者してくださった皆さま大変お…
孫との四年越しの約束が果たせました!応援してくださった皆さんありがとうございました😊力になりました!!裏方は本当に大変。ボランティア、スタッフの皆さまに心から…
明日はいよいよレース日です‼️出場される皆様、共に頑張りましょう!ところで、レース翌日のお知らせになりますが表彰式が11時終了するので、その後に恒例のゴミ拾い…
今夜はバラモンキングの開会式でした!大会実行委員長の野口市長挨拶日本トライアスロン連合 岩城会長の挨拶富江倭寇太鼓の演奏🎶競技説明会の様子今回のバイク輸送は直…
6月23日バラモンキングのスタート直前のこと。出発する準備がすんでゆっくりしていると県内より来島した馴染みの選手から改まった感じで呼び止められた。「報告があり…
レース翌日、閉会式とアワードパーティ後にバラモンキング2024ごみ拾いを実行しました!有志により2008年から継続している活動です小雨の中、参加された皆さま大…
まさかのエイジ優勝🥇頂きました!平凡タイムでラッキーとしか言いようがありませんがそれでも嬉しい😊絶好のゴミ拾いPRチャンス❣️世界選手権常連の馴染みの強豪たち…
バイクコースでは、強い雨風が!前荷重でハンドルを取られないように注意⚠️畳み掛けるようなグネグネ下り坂では、早めに減速。大会1週間前に貼り替えた高っかいタイヤ…
前述のとおり、波瀾万丈すぎたバラモンキング当日までの道のりですが実は前日にも苦難が‼️ただでさえ練習ができておらすに、関門との闘いになるのを覚悟で出場しようと…
一年振りの更新で随分ご無沙汰しています!!(Instagramとfacebookの更新はしていましたがこちらは開いていませんでした。)皆さまはお変わりありませ…