娘 推し活お土産ありがとう博多 通りもん博多の女プレスバターサンド あまおうチロリアンじゃがりこ明太子 期限が近い 通りもんと いただきます
猛暑 酷暑で 食欲減退 ダイエット的には良き 今日のお昼 メインはサラダチキンバー超低カロリー 超低糖質 タンパク質ブイヨン味 やさしい薄味で食べやすかった…
2024/7/31 今朝の体重 前日比 -300g 今朝 早朝ウォーキング後の測定で減量4日連続で減量中 今日は7月 月末 今日も減れば今月 最小値（7/6)…
食べたかった 大山乳業 白バラ牛乳ソフトクリームアイスバーも売ってて ダイエット的にはアイスバーですが食べてみたかった ソフトクリームを購入 真っ白な白のクリ…
2024/7/30 今朝の体重 前日比 -700g 昨夜 缶チューハイのお供にバナナとチーズ食べましたが 今日も減量出来ましたぁ 昨日のホットヨガ いつも以上…
セブンイレブン カスタードエクレア娘が買ってきてくれました カスタードクリームたっぷり美味しかったぁいつもありがとう 缶チューハイ 梅サワーストロング9% 呑…
2024/7/29 今朝の体重 前日比 -900g 昨日はプチ断食 成功早朝ウォーキング後の測定で大きく 減量できました 今日は更に猛暑 予想気温40度近…
猛暑 酷暑 災害級の暑さ 予報が怖い毎日明日の予想気温は 高熱 38度ww 恐ろしい オランジェ 北海道ソフトシュークリームソフトクリーム味のクリームって美味…
2024/7/28 今朝の体重 前日比 -300g 今朝の減りは今ひとつ2日 お通じないので ここは焦らずに 過食した翌日 1k 簡単に増えてしまうワタシそ…
グリコ BifiX ビフィックスヨーグルト出荷再開 約2ヶ月ぶりの購入 ほんんり甘い ヨーグルトがスキです タンサ脂肪酸 良き 腸活のアイテム復活です ダイ…
2024/7/27 今朝の体重 前々日比 ∔700g 糖質依存から抜けられないワタシハイカロリーなモノもやめられなくて、、、 スイーツ愛とチーズ愛 交錯 …
セブンイレブン富良野メロンクリーム大福 娘が買ってきてくれました いつもありがとう セブンの生クリーム大福の生地は超薄もち生地にとろとろのクリームなので 持ち…
今日はパート帰宅後 甘いお菓子からの爆食いデーとなってしまいました 業務スーパー ぷち大福 10ケくらい焼き芋 水ようかんパピコ 新商品の森永 バターガレット…
2024/7/25 今朝の体重 前日比 -400g 今朝は早朝ウォーキングで朝活減量できました 7月 残り1週間来週は外食予定ありますが激太りだけは 避けた…
2024/7/24 今朝の体重 前回比 ＋1800g 日曜の朝から2k太ったぁぁぁ日曜夜から 満腹 つくづく 太りやすい 昨日はアイスの実 最近のアイスは …
買い物に行くと 食料品、日用品 値上げに悲鳴日用品もじわじわ上がってる チョコベーグルが割引 大き目なベーグルが2ケで260円が更に割引もちもち ベーグルは …
昨日は ゲキラ豪雨でしたホットヨガ あきらめ ダラダラ食べ続けてしまった ぷち大福 チーズケーキ アイスディズニーお菓子 今朝のデブ腹は 無惨です 体重計怖…
キャラメル好きな娘が買ってきてくれました キャラメルマンデー 可愛い パケジザクザククッキーに キャラメル層がたっぷり冷やして食べました。濃厚～～ いつもあり…
2024/7/21 今朝の体重 前日比 -200g 今朝は微減でした 減らなくなってきました停滞期が怖いです 4日連日で 減量してるのを 更新し続けたい7/…
娘購入の ディズニーシー ファンタジースプリングスお菓子 大きい箱を開けると フィナンシェ チョコ売ランチ クッキーのアソートフィナンシェ いただきましたバタ…
2024/7/20 今朝の体重 前日比 -400g 今朝も早朝ウォーキング後に測定しました今朝も昨日と同じ数値で減量 3日間順調に減りましたここからが 難しく…
西野さんのvlog 視聴してるのですが 今週末が大会本番応援したくなるし、ダイエット要素がいっぱい 西野さんが1日1ケ 楽しみに食べてるえいたろう 低糖質のよ…
2024/7/19今朝の体重 前日比 -400g 今日も順調に減りましたぁ 連日減少嬉しいプチ断食続いてます 今朝も早朝ウォーキング帰宅後 シャワーはシーブリ…
梅雨明け 日中ウォーキング 今日の気温なら まだいけそうです。体温並みの36度超えになったら 炎天下 ウォーキング注意 娘が買ってきてくれた ミルクレープ1ケ…
2024/7/18 今朝の体重 前日比 -600g 3連休最終日 今朝も早朝ウォーキングまだ曇ってたので 歩きやすかったです このまま順調に減量したいです 今…
業務スーパー購入品 業スのラップ 定番は上の赤と緑文字の箱 限定品で青文字のラップがありました 同じ 30×100 で 限定品は100円近く安い日用品も値上…
ミニストップもちまる焼きカスタード娘が買ってきてくれましたいつもありがとう 娘 いつもはセブンですが今回はミニストップ ハイカロリー 高糖質今川焼のカスタード…
2024/7/17 今朝の体重 前々日比 -600g 先週木曜から4日間で3k激太りで自己嫌悪昨日 電動自転車の修理代の見積額に凹み己を呪ってました 3連休中…
年イチの電動自動車 メンテナンス＆保険代更新 今回 前方が曲がってるので交換しないとTSが更新できないと、、、 曲がる衝撃 去年 転倒し、胸部を強打したとき曲…
今日から3連休 今日明日と夏イベを予定してましたが天気予報がイマイチで 日曜にキャンセルを決断 結果 ぽいので ダイエットも出来なかったし 昨夜は缶チュー…
7月前半 最初の1週間で3k瘦せたものの先週 木曜から ダイエットさぼって4日間 連日 満腹食べたら ほぼ3k 太り 完全リバウンド でも 瘦せたい ダイエッ…
昨日もパート帰宅後 外出したくなくてひたすら食べ ゴロゴロ寝てお腹空いてないのに また食べるという最悪 ダイエットモチベーションはどこいった 今朝 ウォーキ…
昨日の朝 暴食注意と思ってたのに職場でお土産のお菓子をいただき食べた後 一気に爆発しました 貪り食べして 過食しました数時間で 激太り カラダが重いです 今朝…
2024/7/11 今朝の体重 前日比 -400g 梅雨戻り 今朝はは早朝ウォーキング行けましたが 明日からは難しそう 出勤も憂鬱 モヤモヤすると 食欲に走…
昨日 美味しいお寿司の後 お楽しみのかき氷 期間限定のアボカド かき氷 初味甘さはかなり控えめ アボカドだけに濃厚～～練乳と以外と合うアボカドスライスも入っ…
2024/7/10 今朝の体重 前々日比 ＋600g 増えたのは 月曜夜 過食と昨日の外食 今日から 数日 外食予定ないので ダイエットモード 早朝ウォーキ…
三崎まぐろが食べられる回転寿司へこぼれるネタ 左から甘エビ まぐろ えんがわアジが新鮮でしたうなぎも美味しかった画像なしですが サーモンも美味しかった
昨日 過食してしまいました今日 外食なのに 前日に爆食7月入ってから 少食続いてたのに。。。 バカです 今朝デブ腹を実感して体重計 のれず、、、 暑くて炭酸水…
2024/7/8 今朝の体重 前日比 -500g 今朝も早朝ウォーキング4時半にスタートして 途中から強い朝日帰宅時は暑い～～っ 昨夜 水分摂りすぎたので 今…
2024/7/7 今朝の体重 前日比 ∔900g 増えましたぁぁぁ 自業自得クーリッシュバニラ食べたら色々 止まらなくなって 今朝のデブ腹をみたら いつもは…
夕方 雷雨土砂降りで 外出 諦め ドン・キホーテのこんにゃくゼリー低カロリーですが こんにゃくゼリーは蒟蒻畑が美味しいです今日は焼き芋食べ過ぎて ダイエット失…
2024/7/6 今朝の体重 前日比-400g今朝も早朝ウォーキング後の測定です 今年 最小値更新 7/1 から 5日間でマイナス3k達成しました急激な変化…
2024/7/5 今朝の体重 前日比 プラマイゼロ 4日連続減量は出来ずでした。3日間で私史上激減したので 今日はキープでOKです早朝ウォーキングは4時台に…
2024/7/4 今朝の体重 前日比 -600g 昨日 ホットヨガ 今朝 早朝ウォーキング今日も減りました水分だと思いますが 7月入ってからは順調すぎて 怖…
日曜日 息子が帰宅（寮住）今月も援助 救済してもらいましたいつもありがとう 会って 直接 お礼を言いたいので毎月 帰宅してもらってましたが、来月から 12月末…
2024/7/3 今朝の体重 前日比 -1000g 2日で1.9k 瘦せました 落ちたのは水分ですが体脂肪 少しだけ減りました6月の最小値に近づきました …
昨日イオンで ファンケル×キリンカロリミットのアップルスパークリングとトップバリュのベストプライス うめサワーダイエットモードなら アップルスパークリングです…
2024/7/2 今朝の体重 前日比 -900g 下半期スタート初日は弾みをつけようと昨日はファスティング 歯治療後 食べられなかったのもあって減りました …
昨日 娘はディズニーシーへ 6月2回訪問ウラヤマ昨日は日曜だったので 前回より更に早めに出発スタンバイでファンタジースプリングス1回目は ピーターパン2回目は…
今日の歯の治療は歯周ポケットの検査 チクチク響くww歯石クリーニング 更に麻酔して虫歯治療 麻痺が和らいできたので スムージー業務スーパーの冷凍いちご ダイス…
2024/7/1 今朝の体重 前日比 -300g 昨夜 こんにゃくゼリーとバナナを食べた後MOWのキャラメルアイス 60円台と激安品と ココナッツサブレを食…
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2025/6/24 今朝の体重 2日前比 -100g 土曜朝の体重に戻りました 母に太ったと 現実を突きつけられショック 娘の福岡・博多みやげ（年に2．3回…
土日 連日過食体重計から現実逃避してました1キロから1.5キロは太ったような 今日は母に太ったね と 言われバカにされました 業務スーパーのホイップクリーム…
父の 見舞いに行ってきました 施設の受け入れが決まってますが高熱、下痢で移動出来ていません 嚥下障害で飲食が出来ない父本人の意思で胃ろうの手術を受けましたが今…
昨日 過食した一気食いは ローソン盛りすぎチャレンジ ふわもち生シフォン コストコの ベーグル 両方共 超美味しい～って訳でもないのに食べ始めたら止まらなく…
土日2日連続で過食しました 何キロくらい激太りしてるのか怖い ダイエットモチベーションはどこへ パート休み 今日はプチ断食したいです瘦せたい瘦せよう瘦せる
昨日 帰宅後から就寝まで爆食いしました コストコのパンオショコラブルーベリーベーグルグラノーラぷち大福じゃがりこチョコまみれチョコモナカジャンボ 太るモノ…
2025/6/21 今朝の体重 前日比 -100g 昨夜 23時台にローソン盛りすぎ 生シフォンコストコのパンオショコラ食べました 有酸素したのに 勿体ない…
今週のローソン盛りすぎチャレンジふわもち生シフォン完食したので さらに激太りホイップが美味しくて止まらなかったです
無職夫＝貧困です子供たちに援助してもらい生活 積み上がった備蓄米 ニュースでしか見たことがありません パート休にしか朝から動けないので 今日はチャレンジ 開店…
2025/6/20 今朝の体重 前日比 ⧺500g 昨夜 氷結マンゴースパークリングの後。。。 過食しました コストコのハイローラー パンオショコラどっさり…
最近のお気に入り 缶チューハイ期間限定 氷結 マンゴースパークリングアルコール4% 少ないけど 疲れたカラダに沁みる～今日は腰痛が更に悪化している この後 過…
2025/6/19 今朝の体重 前日比 -300g 昨日は プチ断食 出来ました 体重の減りはビミョーです 瘦せにくい体質になってるので 食べなくても瘦せな…
娘が購入したコストコパン祭りでいつも以上に冷凍庫に炭水化物が多めです コストコのディナーロール何もつけなくても ほんのり甘さがある 空腹時に食べて わかったこ…
2025/6/18 今朝の体重 前日比 -200g 今日は微減プチ断食してるのに 減らないって辛い-400g したかった お通じがないです 減らないと 自…
今日はプチ断食出来ています 娘 初コストコ購入品のベーグル私は今まで購入ナシ冷凍しました ディナーロールとパンオショコラは友達とシェアした娘ですがベーグルもシ…
私がコストコに行く時毎回 友人に同行させていただいています。 先日 娘 初コストコ潜入私と同様 同行させてもらってました友達 有難いね 娘の購入品ハイローラー…
2025/6/17 今朝の体重 前々日比 プラマイゼロ 日曜日 帰宅後 過食昨日の朝 増えた体重が見たくなくて現実逃避 昨日もスイーツやどっさりビーノ1/3 …
昨日 爆食いしたお菓子でカントリーマアムのチョコまみれブラジルコーヒー 今までのまみれシリーズではラムレーズンがスキでしたが、今回のコーヒー味は同格 コーヒー…
セブンイレブン狭山茶クリームもこ見た目も味も ほぼ抹茶 もこシリーズ もちもち生地で好きです クリームが濃厚でした
娘が買ってきてくれましたミスタードーナツ フロマージュ・ド今回の新商品 小ぶりドーナツでハイカロリーこのサイズで300カロリー近いww ダブルクリームいただき…
人気の ほぐせる調味料ストッカーセリアで購入しました ダイソーにもありましたが、セリアの方が大きめでした。使い勝手良き ダイソーは店舗によって ここのダイソー…
2024/6/26 今朝の体重 前日比 -700g 昨日から リスタート 来月イベントまで時間がない ダラシがない 計画性がない 瘦せたいのに自分に甘えて過食…
47％増量 盛りすぎ ローソン プレミアムロールケーキ昨日 最終日？に購入 次回はいつ会えるか？なので 出会いを大事に鬼盛り ホイップ 幸せ 美味しかったこの…
ヲタ友ちゃんと新大久保ランチ デブ活色々楽しめるセット 可愛い 楽しいチーズハットク チーズボール チキンのボリューム感釜山おでんも満腹 豪華なグッズもいた…
娘 買ってきてくれましたマック アジアンスイーツ バナナキャラメルパイ思った以上に 甘かったです人によっては激甘すぎるかも。。。バナナ×キャラメルは 甘いです…
娘よりディズニーシーお土産 新商品は2点 楽しみなのがファンタジースプリングス のアソート 大箱ですいつもありがとう 楽しみフィナンシェ、チョコクランチ、ク…
昨日は一日パート帰宅後 大雨だと 外出したくなくて夜まで ダラダラ食べ続けてしまいました 昨日の朝は ダイエットモチベあったのに数時間で心が折れる ダメ人間で…
1週間ぶりに 朝の体重測定しました 先週 金曜にランチビュッフェ後 連日ホットヨガさぼり 毎日過食6/19 水曜の夜の体重は 6/13の最小値から2.4k 激…
先週 ランチビュッフェ後 毎日過食1週間 体重計から現実逃避し結果 激太り 今日は朝 寒天ゼリー後は 食べず一日断食しました。 いま 何か食べたら 暴食しそう…
今月は娘と夫の誕生日前回は 夫が娘に買ってきて今回は 娘が買ってきてくれましたFLO フロプレスティージュのケーキ娘からみたら 無職父 昔から お互い無関心家…
先日 ランチビュッフェ時に娘に買ってもらいました いつもありがとう 駅ナカにオープンした ルミネ限定スイーツウーフィー キャラメルサンドキャラメルサンドの行…
体重計から現実逃避して6日間も経ってしまいました 3k太ったかもホットヨガもサボり続けてます 夫ストレス（無職夫）は続きストレス食いしてました 言い訳です 明…
一日中 ですパート休みで 一日中 食べてゴロゴロ歯医者予定でしたが 外出したくなくて 延期 娘が買ってきてくれた スターバックスバナナブリュレフラペチーノサク…
土日 2日間 過食昨日も ダラダラ ゴロゴロ 怠けました体重計から3日間 現実逃避中 今朝 お久しぶりに いいお通じ便秘は少々 解消されたものの2日間 爆食い…
昨日 パート帰宅後 ダラダラ食べ 全て サボりました 就寝まで過食 今朝のデブ腹 最悪カラダ重たい ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20% ・毎日体重計 …
昨日のランチビュッフェの後帰りに ホテル内のベーカリーでパンとドーナツ購入 夜もシナモンドーナツ食べ 焼き芋 就寝前に満腹 になりました 今朝は惨いデブ腹1.…
以前から行きたかった 大人気のランチビュッフェにようやく娘と行くこと出来ましたぁ 2月から毎月予約は入れてたのですが娘の勤務と合わずで 予約してはキャンセルし…
コージーコーナーのカフェゼリー151kカロリー 糖質13.2ゼリーの上にカフェムースとキャラメルソース更にホイップと層も楽しい～ 昨夜は焼き芋とチーズ 食べ過…
夫より 銀座コージーコーナー 娘の誕生日 ケーキ買ってくるより 仕事してくれーーー相変わらず 無職夫 貧困です アップルパイ 344kカロリー ずっしり重いで…
