今年 オープンした豊洲千客万来 行ってきました最初に向かったのは2Fの食べ歩きエリアへ 相馬水産 中トロ串 赤身串まぐろ串 土日は1時間行列することもあるよう…
今年 オープンした豊洲千客万来 行ってきました最初に向かったのは2Fの食べ歩きエリアへ 相馬水産 中トロ串 赤身串まぐろ串 土日は1時間行列することもあるよう…
2024/4/26 今朝の体重 前日比 -600g今朝 お通じアリで減りましたぁ早朝ウォーキングも行ってきました爽やか今月最小値も更新しました 4/20から…
ヨガ友ちゃん(実際はヨガ友ちゃんの娘ちゃんへ)に必要なくなったモノを渡しました お礼にと フィナンシェいただきました ウォーキングの後に食べましたいちごの香り…
2024/4/25 今朝の体重 前日比 -100g 微減でした3日お通じなくて、、、お腹出てますスッキリすればもう少し減ってくれそうな。。 今朝はゆで卵 腸…
今日は一日中 冷えます 期間限定 森永DEAR バターガレットDEARのサブレタイプを先日食べましたサブレタイプはメープル味でしたがこちらはミルククリームがサ…
2024/4/24 今朝の体重 前日比 -500g 今朝も減り 今月最小値更新しましたアプリのグラフは右肩下がり数値をみて モチベ維持する 夜 食べないで …
ローソンくるみ餅で巻いたもち食感ロール みたらしこちらもジョブジューンのランキング商品 もち食感ロールの和洋折衷はいつも美味しいです塩豆ロールが当たりでした …
今日の焼き芋 紅天使 400g越え5等分にして 1回80gくらいに。。。 今年も メロンカルピス季節今は白桃を飲んでて 次はみかんと思ってたけどメロンにしちゃ…
2024/4/22 今朝の体重 前日比 -200g 今日は微減ですが今月最小値になりましたここからが 頑張りどころ 早朝ウォーキング行ってきました 朝食は …
ジョブジューン ローソンスイーツ1位はふわ濃チーズケーキコレ 発売時に買ってました カップに入ってるチーズケーキだったとクランブルが入ってるので カロリーは少…
バターステイツby銀のぶどう ピスタチオバターバターステイツ 基本商品 で期間限定のピスタチオ小さなバタークッキーにピスタチオがみっちり食感はザクザクでこぼれ…
2024/4/22 今朝の体重 前日比 -1100g 2日連続 -1k減量 2日で -2.1k 自分史上初かも16時間ダイエット 効果今日は12時間のプ…
ジョブジューン ローソンスイーツジャッジ観てると食べたくなります ウチカフェ リッチミルクバーシンプルにミルクアイスプロはこれがおススメなのねー リッチ=濃厚…
最近 瘦せおかずを作ってなかったので再開枝豆とうふひじき瘦せおかずと言えど 一気食いはダメ1回に100g以内で ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20% …
2024/4/21 今朝の体重 前日比 -1000g 1キロの減量 昨日は16時間断食今朝 お通じアリ→ウォーキング ウォーキング帰宅後の体重測定でした 便…
バターステイツby銀のぶどう 銀のぶどうの商品は複数回購入してますがバターステイツは初 バターステイツ 衣しゃ オシャレな箱売場でヨックモックのシガールと同じ…
モンテール北海道ソフトのプリンソフトクリームシリーズ プチシュークリームとエクレアが美味しかったのでプリンも期待と購入 ソフトクリーム味 って美味しい~なんと…
2024/4/20 今朝の体重 前々日比 +200g 一昨日(木)過食して、昨日の朝は現実逃避したので 量らずでした ダメなワタシ今朝は体重計のりました 4…
昨日 一日中 食べ続け 爆食い 今日は可能な限り クリーンな食事を 焼き芋は食べましたが 私にしてはお菓子は少な目に キットカット 抹茶抹茶のキットカット 以…
昨日 ダイエットデーにするハズがダラダラ食べ続け 過食デーに 今日は反省を込めて 強風の中ウォーキング 1週間後に外食予定ヲタ友ちゃんとは別な友達です 4月…
娘が買ってきてくれましたまるせいゆ東京 牛乳パン1ケが食べきりサイズミルク、コーヒー、チョコを食べました パンが超ふわふわ~~ミルクが一番美味しかったですチョ…
今日はヲタ友ちゃんとランチビュッフェの予定でしたプラス カフェの予定も ダイエット失敗続きでも 友人との約束を自分からキャンセルことは無いです自業自得なので …
2024/4/18 今朝の体重 -800gウォーキング後の体重です 昨日はホットヨガとお通じもアリで珍しく 大きく減量できました 数字に表れると モチベが上が…
セブンイレブン カスタード&ホイップホワイトエクレアボリュームの割には232カロリー 糖質14.9低カロリー 低糖質 ホイップが存分に味わえるのが嬉しいWクリ…
連日 体重計から現実逃避太ったデブったを痛感してました 3日間で2k 太ってました 毎回ながら 激太り焼き芋 ぷち大福食べ過ぎました 後2週間で4月終わってし…
業務スーパーのポテトチップス 表記はポテトクリスプですいつもどおり サワークリームオニオンと買ってみたら わさびでした 緑=サワークリームオニオン と思い込ん…
2日連日 爆食満腹になっても 更に食べるという 昨日の焼き芋は約500g 半分食べた後 業務スーパー ぷち大福昼~夕に8ケ食べ 夕~夜に更に8ケ食べてしまった…
昨日 パート帰宅後 やらかしました 食べても食べても 止まらない満腹になっても食べ続けてしまった ホットヨガもさぼりました絶望 ロッテカスタードケーキ 白桃ド…
東京駅はお土産、自分用にも宝庫グランスタ、エキュート、ギフトパレット、大丸最新スイーツを見るだけでも毎回楽しいです 東京ギフトパレット ブリュレメリゼクリーム…
2024/4/12 今朝の体重 前日比 -300g あと100g減らしたかった。。。 今朝は昨日 食べなかったマック ベーコンポテトパイ食べました 空腹だった…
娘がマックのベーコンポテトパイ買ってきてくれました ありがとう昨日食べたばかり 明日の朝食用にしなくては 美味しい誘惑と戦ってます ダイエット 減量 美姿勢 …
一昨日 1日で1.4k爆太りしたしました 『2024/4/12 今朝の体重 大増量w』2024/4/11 今朝の体重 前日比 +1400 1日で1.4k太りま…
2024/4/11 今朝の体重 前日比 -500 昨日は友人と千疋屋とマック楽しみました夜は調整して 今朝 減量出来ました 一昨日 激太りしたので 減らさない…
今日は千疋屋のモーニング窓越しに東京ミッドタウン八重洲フルーツサンドセット ワッフルセット上段のフルーツプレートは一緒です アフタヌーンティーみたいなセットで…
2024/4/11 今朝の体重 前日比 +1400 1日で1.4k太りました ほぼ1日中食べ続けてしまった 娘が買ってきてくれた ドンキの干し芋?焼き芋?2袋…
2024/4/11 今朝の体重 前日比 -100g 昨日 スタバ新作フラペチーノドンククロワッサン各種 スキづくし 午前 ホットヨガでデトックス夜は調整して …
ドンクのミニクロワッサン ウインナークロワッサン カヌレ きなこもち(初)が入ってます全部 各種1ケずつ食べました。 甘いクロワッサンも美味しいけどウインナー…
スターバックス GOHOBIメロンフラペチーノ大好きなメロンフラペチーノ発売日にいただきましたジューシーなメロン果肉たっぷり〜娘と休みが一緒メロンマラサダもメ…
2024/4/10 今朝の体重 前日比 +400g 昨日は甘い誘惑に勝てず大福 焼き芋 食べ過ぎました 今朝の早朝ウォーキング少々冷たかったですが 爽やかでし…
カカオが原産国で不作で高騰今後 ますますチョコの値上がりチョコケーキ チョコのお菓子がぁぁ 物価高に拍車がかかる 不二家 カントリーマアム シン・じわるバター…
予報どおりの大雨 久々の出勤です 2024/4/9 今朝の体重 前日比 -200g今日も0.2と微減4日連続 僅かな減量です うーん -0.3は したい n…
3月末でパートを辞めてしまった夫 4月に入って1週間 時々 タウンワークみてる気配はあるが 就活してる気配なし 一日中ストレスです 5月以降の生活どうなる 更…
パート3連休 最終日 2024/4/8 今朝の体重 前日比 -100g今日も0.1と微減 3連休中は早朝ウォーキングしました思うように減量出来なかったです 凹…
プチ断食中 空腹を辛抱するのは至難の業 特に夜 のクリームチーズとバナナを食べました これ以上食べたら 明日の朝 瘦せてないよーー ダイエット 減量 美姿勢 …
アメブロで4年前の自分の記事がトップに目が止まりました 2024.4 は 今より4k 瘦せてました 2019 12が 40代以降で最低値の体重です年明けからコ…
2024/4/6 今朝の体重 前日比 -200g今日も0.2と微減早朝ウォーキング後の計測ですが 減ってなかった まだまだ長いダイエット生活 ワタシ挫けないで…
ブルボン アルフォートお菓子 スイーツ調整中につき ミルクチョコとリッチミルクを1ケずつ チビチビ食べました 先月 東京駅のおかしランドにアルフォートの期間限…
2024/4/6 今朝の体重 前日比 -100g0.1の微減です 早朝ウォーキングの後に量りましたが殆ど減りませんでした 減らないと ダメだーとなって結局 ム…
今週からダイエットリスタート大好きなスイーツ 調整中です 森永エンゼルパイ コメダ珈琲店監修クロネージュ味 (食費 最近は娘が殆ど支払ってくれてます。感謝)…
2024/4/5 今朝の体重 前日比 -200g今日も0.2ですが減量できました 4日連続 右肩下がりのグラフは嬉しいダイエットモチベーションになる 空腹も慣…
4/1~4/3 不二家 プレミアムショートケーキが半額でした。 4/2に娘に行列パティスリーで苺ケーキ買ってもらった翌日にまた不二家へ 今回は1人で並びました…
今朝の体重は 前日比 -400g3日連続 減量(日曜からだと4日連続) 昨日は ウォーキング ホットヨガ プチ断食出来ました こうなると明朝も減った数値がみた…
でホットヨガさぼりたくなりましたが4/1から連日減量中 今日も瘦せたくて、、発汗でスッキリしましたが お通じがなくて明日の朝は減らないかも。。。 米粉で蒸しパ…
昨日 娘が買ってくれた 行列パティスリーの期間限定のケーキ 左は苺タルト 右は苺のスリジェスリジェ アフタヌーンティーで定番化してるケーキ 今日のスリジェはカ…
パート連休中 午後から予報なので早朝ウォーキング空腹ウォーキングに慣れていきたいです 今朝の体重は 前日比 -500g2日で マイナス1k減3/31からの3日…
娘が人気のパティシエショップのケーキを買ってくれました。 私たちの分とばあば(母)の分も 帰りに3人でマックへポテトがアツアツで美味しかった~娘の抹茶フラッペ…
先月末 急激に暖かくなり薄着の季節が迫ってるのを実感w 4/1 から ダイエットリスタート(3/31からはじめてます) 今朝の体重は 前日比 -500g1日か…
今日は不安定な天気。。。 業務スーパー 白大福前回は 大袋のぷち大福を購入1度に7~8個 食べてしまい 毎回食べ過ぎこれも1度に1個でセーブしないとなんですが…
今日からの値上げに備えてか昨日のスーパーはいつも以上に混んでました値上げの世の中なのに パートを辞めた夫 呆れます 5月はどうなる 今までも子供たちに援助、…
今日はサボってたホットヨガへスタジオの鏡 まざまざと醜い全身 特にデブ腹 激太りを痛感しました体重は2023の最大値より更に増えました 本当にガチで瘦せないと…
娘が買ってきてくれました 豆腐スイーツバー ガトーショコラ豆腐スイーツバー 気になってたけど 豆腐バーより高め、更に小さいので購入してませんでした。 今回は娘…
3月大半 ストレス食い 毎日 過食し続けましたストレス食いは言い訳5日間 体重計から現実逃避 せめて今日明日 週末だけでも食べ過ぎないようにセブンイレブン レ…
今月いっぱいでパートを辞めた夫3月分の給与は4月初旬に振り込まれるので4月はどうにかなりそう 早めにパート先決めないと5月は無収入 夫に言いたくないけどついつ…
今年2月 1年1ヶ月ぶりに仕事(パート)を再開した夫 2023は手術→入院→解雇→失業→無収入 でしたが。今日で離職 パートの再就職もなかなか決まらず雇用保険…
夫の身勝手さに 沸々沸々爆発する気持ちを抑えてから出勤しないと。。。 はぁ(*´Д`)
今日は元同僚さんたちとコメダへ朝 モーニングセットを食べ 昼はナポリタン夕方 シロノワールとなんと8時間も滞在しちゃいました 8時間もよく話す話題があるよねー…
4月から 値上げラッシュ もううんざりですお菓子もパンも値上がってるのに まだ上がるのーーー 節約したいなら お菓子、パン、焼き芋、スイーツやめれば 瘦せるこ…
ローソン糖質オフ50%オフのカントリーマアムローソンのロカボお菓子 久しぶり~あえて食べてみたいのがなくて、高かった カントリーマアムは美味しいから試してみま…
今日は終日 予報 先週 木曜の推し活 翌日から毎日過食ホットヨガ行ける日もサボってました 昨日久々に行って スッキリ夜 抹茶クロワッサン 焼き芋食べ今朝の体重…
抹茶クロワッサンが美味しそうだったので~一気食いしそうになりました 今日の焼き芋 5等分して2ケ食べましたねっとり~ 明日も一日中予報 今日より寒そうホットヨ…
昨日 ヲタ活・推し活 帰り銀座コージーコーナー 娘と食べようと思って 娘におねだりするときは ケーキ系をお願いする私春っぽいケーキ 600円以上とお高い私が…
セブンイレブン ふわもちロール栗あん&栗クリーム新商品の和スイーツ 娘が買ってきてくれました春の時期に栗? お上品などら焼きに近いもちロールでした。クリームは…
昨日 2015年に購入した株を売りました塩漬け歴 8年半 長かったぁぁぁ 購入当初は 右肩上がりに上がりましたがその後 下落購入当初より株価が下がり 損切りも…
昨日は推し活・ヲタ活ヲタ友ちゃんと一緒に入ったので楽しかったです カフェに移動 以前混んでて入れなかったカフェプレッツェル生地のサーモンクリームサンドフランス…
久しぶりに カップラーメン福岡 しんしんのとんこつ 行列のラーメン屋さんですしんしんのとんこつ 去年 博多遠征した時に 候補のラーメン屋さんでした娘は博多で何…
買い物に行くと 何もかもが値上がりしてて萎えます 業務スーパー ぷち大福これを買ってしまうと 一度に5、6ケ 7,8ケくらいいつも食べてしまう危険性安くて美味…
スイーツや菓子パンがやめられないワタシ 昨日 ローソン さくらミルクどら焼き和洋どら焼きが美味しくて一気に完食そこから一気に爆食い チョコチップパン4本食べて…
昨日は日経平均が1000円上がり積立投信と少額NISA 塩漬け株も上がりました 貧困状況を考えると売りも考えてますがお守り的になってます 塩漬け株は欲を言えば…
ローソン ウチカフェ ふわ濃チーズケーキ表面がくっついてます。。。1度で2度おいしいで 惹かれちゃいました 上の層は軽くてチーズホイップのようにすぐ溶けちゃい…
今日は娘とヲタ活 推し活 その前に マックで抹茶黒蜜わらびもちパイ 春っぽい抹茶×黒みつ×わらびもち 全てが入ってましたこのパイは期間中にリピしたいです 昨…
昨日 午前のウォーキングは張り切ったものの午後からはダラダラしまい、ダラダラ食いを夜まで続けてしまいましたリバウンド沼 どこまで続ける気 自問自答自己嫌悪 今…
2月からリバウンドの繰り返し2キロ減っては3キロ増えるみたいな、、、最悪 太って 全身のブヨブヨも自覚してたものの食べだすと止まらない、、、 今朝は超激太り …
昨日は春らしい桜アフタヌーンティーで満腹ホテルヌン活前に減量しなきゃなのに先月からデブエットになってしまい太りに太りました 今朝の体重は去年夏の最小値より6.…
天空のアフタヌーンティー 桜色 ホテルのアフタヌーンティーはロビーフロアが多いので今回の高層階はレアで興奮です ウエルカムドリンク 奥にレインボーブリッジ映っ…
冷食の10ウォンパン 味はチーズ八ツトク似生地はホット-ケーキにように甘く とけるチーズの塩味と合いますレンチンだけでも キレイにチーズ伸びました 新大久保…
3日間過食して体重計から現実逃避今朝 恐る恐る 量ったら 今月の最大値に 今朝はイオンの冷食 人気があるビーフチーズパイ ミートソースたっぷり~~ 120gと…
今日は友人と 和カフェに行きました本生わらび餅 ぷるんぷるんでした生地が抹茶の抹茶あんバタークレープも食べました 焼きたてクレープ久々に食べると美味しい~ ダ…
デブな自分に慣れてきて ダメダメダイエットのモチベーションも上がらず毎日毎日食べることばかり、、、 昨日は 昼ははま寿司夕方からスイーツタイムが止まらず夜は小…
はまいーのCMが流れるとはま寿司行きたいなと思ってました 娘がご馳走してくれました中とろ CMのサーモンつつみ ぶりどれも美味しかった~ 画像なしですが ホタ…
ヤマザキちょいパクラスクフレンチトースト味フレンチトースト=メープルかと思いましたが メープル風ではなかった 薄味の甘さだと 私には物足りず強烈な甘さが欲しく…
紅はるかお買い得天日干しするだけでも甘味が増すようなので自作 干し芋 半生状態 食べてみました 炊飯器で作る ふかし芋もスキですがこれも美味しい~~明日はどう…
娘が買ってきてくれました ありがとうミスタードーナツ 桜もちっとドーナツ 昨夜ミスド食べたら 他も食べたくなって止まらなくなるーーーと 思ったので今朝 食べる…
モンテール 糖質を考えたプチエクレアモンテールのロカボスイーツ何点かが80円と激安でした 糖質オフに使われてるクリームなカスタードでもなくホイップでもないなん…
横浜に行くと 以前はクルミっ子必須でした最近は都内で購入できるようになったので 今は湘南チーズパイ神奈川限定です 一番東京よりで 横浜 駅ビルで購入食感は不二…
今朝のは重たそう 出勤時が憂鬱 昨日 アフタヌーンティー後はジャンフランソワ横浜店は初(銀座シックス、日比谷ミッドタウンで何度か購入アリ) イートインでは(撮…
ヲ友達と横浜でアフタヌーンティーヌン活 はあまおう とちあいか と もう1種白っぽいのも甘かったです フルーツサンドとブリュレが美味しかった~フルーツティ…
3月は初日からダイエット躓き毎日 ダラダラ ズルズルと食べ続け1週間 毎日 体重計から現実逃避 怖くて乗れませんでした 娘が何度か買ってきてくれる セブンのチ…
昨夜より多少 小雨になったものの冷たい雨の出勤は憂鬱 昨日 お昼までは食欲 落ち着いてましたが午後はダメダメで東ハト どっさりビーノ完食焼き芋 チョコパイデブ…
パート休 冷たい今日は朝からひとり~~ お昼は たっぷり玉子サンド モンテールのワッフル 値引きで激安ウチでまったりしてると 過食になってしまう ダイエット …
昨日は日経平均株価4万円超え投資家や富裕層が更にお金持ちになる世の中3月値上げ品のニュースに嫌気がさす貧困な私 ハーゲンダッツ4割引きで購入 ありがたいヘーゼ…
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今年 オープンした豊洲千客万来 行ってきました最初に向かったのは2Fの食べ歩きエリアへ 相馬水産 中トロ串 赤身串まぐろ串 土日は1時間行列することもあるよう…
2024/4/26 今朝の体重 前日比 -600g今朝 お通じアリで減りましたぁ早朝ウォーキングも行ってきました爽やか今月最小値も更新しました 4/20から…
ヨガ友ちゃん(実際はヨガ友ちゃんの娘ちゃんへ)に必要なくなったモノを渡しました お礼にと フィナンシェいただきました ウォーキングの後に食べましたいちごの香り…
2024/4/25 今朝の体重 前日比 -100g 微減でした3日お通じなくて、、、お腹出てますスッキリすればもう少し減ってくれそうな。。 今朝はゆで卵 腸…
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2024/4/24 今朝の体重 前日比 -500g 今朝も減り 今月最小値更新しましたアプリのグラフは右肩下がり数値をみて モチベ維持する 夜 食べないで …
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2024/4/22 今朝の体重 前日比 -200g 今日は微減ですが今月最小値になりましたここからが 頑張りどころ 早朝ウォーキング行ってきました 朝食は …
ジョブジューン ローソンスイーツ1位はふわ濃チーズケーキコレ 発売時に買ってました カップに入ってるチーズケーキだったとクランブルが入ってるので カロリーは少…
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2024/4/22 今朝の体重 前日比 -1100g 2日連続 -1k減量 2日で -2.1k 自分史上初かも16時間ダイエット 効果今日は12時間のプ…
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2024/4/20 今朝の体重 前々日比 +200g 一昨日(木)過食して、昨日の朝は現実逃避したので 量らずでした ダメなワタシ今朝は体重計のりました 4…
昨日 一日中 食べ続け 爆食い 今日は可能な限り クリーンな食事を 焼き芋は食べましたが 私にしてはお菓子は少な目に キットカット 抹茶抹茶のキットカット 以…
昨日 ダイエットデーにするハズがダラダラ食べ続け 過食デーに 今日は反省を込めて 強風の中ウォーキング 1週間後に外食予定ヲタ友ちゃんとは別な友達です 4月…
久々にファッション誌 パラ見既に夏服 刺さったカラーはマゼンタピンク昔からピンク好き フェミニン エレガント 醜いデブなのでいまは何ひとつ 似合わない 娘が通…
チャンカワイさんが検証する8時間ダイエット(16時間ダイエット)一昨日はゴールデンで放送 3日間 食い倒れ 大量に詰め込んでプラス0.8k増で済んでるって私か…
ここ数日で2k太ってしまって 昨夜もお菓子が止まらなくて 食欲に歯止めがききません 胃が巨大化して満腹でも 30分後にはまた何か食べたくて就寝前まで食べて 今…
再入院になった夫2週間くらいは と言われました 2月後半から仕事にいってないので少なくとも 3ヶ月休み月末から 無収入になるので 不安 不安でいっぱいというの…
夫が退院してから1週間経過今日は外来診察日でした。付き添いました 診療前のレントゲンで気胸です 肺に穴が空いてます今日はこのまま入院になります えっ(;゚Д゚…
モンテールとオランジェのエクレア シュークリームが70円台と激安で購入爽やかなチーズホイップが食べやすいオランジェ 期間限定 クレームブリュレエクレア クレー…
シャトレーゼ 大人のチョコバッキー 濃い抹茶大人のチョコバッキー 抹茶が増えて嬉しいシャトレーゼの抹茶系は安くても抹茶のほろ苦さがあるのが優秀 宇治抹茶 ダイ…
業務スーパー購入品ココナッツウォーター 低カロリー ダイエット向きと購入したのですが 残念ながら美味しくなかった ミスドのココナッツのドーナツ好きなのでトッピ…
ハーゲンダッツ 新作あふれるショコラ抹茶&クッキー少々待ってから食べた方が良さそうですが即 スプーン投入 ハーゲンダッツの抹茶は濃くて美味しいチョコがなくても…
レーズンサンド?レーズンバターサンドが好きすぎて食べ比べ 娘購入のエシレのバターサンドは普段は食べられないので安価で ブルボン レザンヌシャトレーゼ ガトーレ…
シャトレーゼ 自家炊きあんことバターのクロワッサン150円 格安っ 店内のオープン焼ですクロワッサン 食感良きバター もう少し 欲しいですが 他のシャトレーゼ…
娘 買ってきてくれましたエシレ サブレサンド バターとラムレーズン3センチくらいのサイズで340円 高っサクサクサブレにエシレバター お上品な高級サブレ美味し…
激安 白大福 138円 業ス いくたびに購入してる大福。2ケは 一気食いしてしまうので 半分にして 冷凍保存結局 1日 2ケは食べてしまった コンビニでは セ…
新発売の アクエリアス ニューオーター クリアレモン糖質ゼロ カロリーゼロスッキリしたレモン水 僅かな甘味もホットヨガにも持参してみよう 昨日は小食が出来 久…
セブンイレブン ミルクムースシューパケジ もこシリーズに似てる~ティラミスもこと さつまいもが再販希望 今日のシュークリームは低カロリー ロカボ202キロカロ…
昨日 夫が退院 帰宅直後から はぁぁ ですが 今朝(*´Д`) 病院食のような 完璧な食事は出来ないって 収入なくなるのにアレコレ 買えっていうし 買い物の手…
4/1 夫 胃穿孔と腹膜炎で緊急手術 のち入院 本日 退院しました。食欲は少しずつ回復してますがまだまだ ガリ細です 開腹手術の傷口は 15センチくらい痛々し…
今日からパート 2連休休前夜は呑みたくて、、、 糖分 少な目に缶チューハイにしたり ヘルシーな豆腐バーを食べたもののその後 お菓子が止まらず 〆のアイスまで食…
昨夜 ダラダラと過食してしまったので今朝の浮腫みは酷かった 今朝の朝食・納豆・ゆで卵・ヨーグルト・プルーン 腸活意識 早く 排出しなきゃ ダイエット 減量 …
昨夜はからあげが食べたくて、、、夜 スーパーで半額のからあげと海老とそら豆天ぷら唐揚げと天ぷらの後にドーナツ コーンフレーク シャトレーゼ 発酵バターアイス今…