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主食にサラダチキンバー
猛暑 酷暑で 食欲減退 ダイエット的には良き 今日のお昼 メインはサラダチキンバー超低カロリー 超低糖質 タンパク質ブイヨン味 やさしい薄味で食べやすかった…
2024/07/31 16:38
2024/7/31 今朝の体重
2024/7/31 今朝の体重 前日比 -300g 今朝 早朝ウォーキング後の測定で減量4日連続で減量中 今日は7月 月末 今日も減れば今月 最小値（7/6)…
2024/07/31 06:57
白バラ牛乳ソフトクリーム
食べたかった 大山乳業 白バラ牛乳ソフトクリームアイスバーも売ってて ダイエット的にはアイスバーですが食べてみたかった ソフトクリームを購入 真っ白な白のクリ…
2024/07/30 22:22
2024/7/30 今朝の体重
2024/7/30 今朝の体重 前日比 -700g 昨夜 缶チューハイのお供にバナナとチーズ食べましたが 今日も減量出来ましたぁ 昨日のホットヨガ いつも以上…
2024/07/30 08:30
セブンイレブン カスタードエクレア
セブンイレブン カスタードエクレア娘が買ってきてくれました カスタードクリームたっぷり美味しかったぁいつもありがとう 缶チューハイ 梅サワーストロング9% 呑…
2024/07/29 21:53
2024/7/29 今朝の体重
2024/7/29 今朝の体重 前日比 -900g 昨日はプチ断食 成功早朝ウォーキング後の測定で大きく 減量できました 今日は更に猛暑 予想気温40度近…
2024/07/29 07:17
北海道ソフトシュークリーム
猛暑 酷暑 災害級の暑さ 予報が怖い毎日明日の予想気温は 高熱 38度ww 恐ろしい オランジェ 北海道ソフトシュークリームソフトクリーム味のクリームって美味…
2024/07/28 20:36
2024/7/28 今朝の体重
2024/7/28 今朝の体重 前日比 -300g 今朝の減りは今ひとつ2日 お通じないので ここは焦らずに 過食した翌日 1k 簡単に増えてしまうワタシそ…
2024/07/28 06:06
約2ヶ月ぶりのグリコヨーグルト
グリコ BifiX ビフィックスヨーグルト出荷再開 約2ヶ月ぶりの購入 ほんんり甘い ヨーグルトがスキです タンサ脂肪酸 良き 腸活のアイテム復活です ダイ…
2024/07/27 20:45
2024/7/27 今朝の体重
2024/7/27 今朝の体重 前々日比 ∔700g 糖質依存から抜けられないワタシハイカロリーなモノもやめられなくて、、、 スイーツ愛とチーズ愛 交錯 …
2024/07/27 08:18
セブンイレブン富良野メロンクリーム大福
セブンイレブン富良野メロンクリーム大福 娘が買ってきてくれました いつもありがとう セブンの生クリーム大福の生地は超薄もち生地にとろとろのクリームなので 持ち…
2024/07/26 06:57
本日の爆食い
今日はパート帰宅後 甘いお菓子からの爆食いデーとなってしまいました 業務スーパー ぷち大福 10ケくらい焼き芋 水ようかんパピコ 新商品の森永 バターガレット…
2024/07/25 20:50
2024/7/25 今朝の体重
2024/7/25 今朝の体重 前日比 -400g 今朝は早朝ウォーキングで朝活減量できました 7月 残り1週間来週は外食予定ありますが激太りだけは 避けた…
2024/07/25 06:59
3日で2k太りました
2024/7/24 今朝の体重 前回比 ＋1800g 日曜の朝から2k太ったぁぁぁ日曜夜から 満腹 つくづく 太りやすい 昨日はアイスの実 最近のアイスは …
2024/07/24 06:25
チョコベーグル
買い物に行くと 食料品、日用品 値上げに悲鳴日用品もじわじわ上がってる チョコベーグルが割引 大き目なベーグルが2ケで260円が更に割引もちもち ベーグルは …
2024/07/23 14:11
今日はいける
昨日は ゲキラ豪雨でしたホットヨガ あきらめ ダラダラ食べ続けてしまった ぷち大福 チーズケーキ アイスディズニーお菓子 今朝のデブ腹は 無惨です 体重計怖…
2024/07/23 08:43
キャラメルマンデー
キャラメル好きな娘が買ってきてくれました キャラメルマンデー 可愛い パケジザクザククッキーに キャラメル層がたっぷり冷やして食べました。濃厚～～ いつもあり…
2024/07/22 06:55
2024/7/21 今朝の体重
2024/7/21 今朝の体重 前日比 -200g 今朝は微減でした 減らなくなってきました停滞期が怖いです 4日連日で 減量してるのを 更新し続けたい7/…
2024/07/21 06:35
ディズニーお土産菓子
娘購入の ディズニーシー ファンタジースプリングスお菓子 大きい箱を開けると フィナンシェ チョコ売ランチ クッキーのアソートフィナンシェ いただきましたバタ…
2024/07/20 22:35
2024/7/20 今朝の体重
2024/7/20 今朝の体重 前日比 -400g 今朝も早朝ウォーキング後に測定しました今朝も昨日と同じ数値で減量 3日間順調に減りましたここからが 難しく…
2024/07/20 07:07
西野さん応援 塩ようかん
西野さんのvlog 視聴してるのですが 今週末が大会本番応援したくなるし、ダイエット要素がいっぱい 西野さんが1日1ケ 楽しみに食べてるえいたろう 低糖質のよ…
2024/07/19 17:18
2024/7/19 今朝の体重
2024/7/19今朝の体重 前日比 -400g 今日も順調に減りましたぁ 連日減少嬉しいプチ断食続いてます 今朝も早朝ウォーキング帰宅後 シャワーはシーブリ…
2024/07/19 07:05
ミルクレープ
梅雨明け 日中ウォーキング 今日の気温なら まだいけそうです。体温並みの36度超えになったら 炎天下 ウォーキング注意 娘が買ってきてくれた ミルクレープ1ケ…
2024/07/18 15:30
2024/7/18 今朝の体重
2024/7/18 今朝の体重 前日比 -600g 3連休最終日 今朝も早朝ウォーキングまだ曇ってたので 歩きやすかったです このまま順調に減量したいです 今…
2024/07/18 07:38
業スー 定番購入品値下がり
業務スーパー購入品 業スのラップ 定番は上の赤と緑文字の箱 限定品で青文字のラップがありました 同じ 30×100 で 限定品は100円近く安い日用品も値上…
2024/07/17 23:08
ミニストップもちまる焼きカスタード
ミニストップもちまる焼きカスタード娘が買ってきてくれましたいつもありがとう 娘 いつもはセブンですが今回はミニストップ ハイカロリー 高糖質今川焼のカスタード…
2024/07/17 12:54
2024/7/17 今朝の体重 7月後半瘦せる
2024/7/17 今朝の体重 前々日比 -600g 先週木曜から4日間で3k激太りで自己嫌悪昨日 電動自転車の修理代の見積額に凹み己を呪ってました 3連休中…
2024/07/17 08:40
電動自転車の修理代
年イチの電動自動車 メンテナンス＆保険代更新 今回 前方が曲がってるので交換しないとTSが更新できないと、、、 曲がる衝撃 去年 転倒し、胸部を強打したとき曲…
2024/07/16 17:50
激太りが止まらない
今日から3連休 今日明日と夏イベを予定してましたが天気予報がイマイチで 日曜にキャンセルを決断 結果 ぽいので ダイエットも出来なかったし 昨夜は缶チュー…
2024/07/16 08:26
完全リバウンド
7月前半 最初の1週間で3k瘦せたものの先週 木曜から ダイエットさぼって4日間 連日 満腹食べたら ほぼ3k 太り 完全リバウンド でも 瘦せたい ダイエッ…
2024/07/15 07:28
ダイエットモチベ続かない
昨日もパート帰宅後 外出したくなくてひたすら食べ ゴロゴロ寝てお腹空いてないのに また食べるという最悪 ダイエットモチベーションはどこいった 今朝 ウォーキ…
2024/07/13 06:47
数時間で太りすぎ
昨日の朝 暴食注意と思ってたのに職場でお土産のお菓子をいただき食べた後 一気に爆発しました 貪り食べして 過食しました数時間で 激太り カラダが重いです 今朝…
2024/07/12 07:24
2024/7/11 今朝の体重
2024/7/11 今朝の体重 前日比 -400g 梅雨戻り 今朝はは早朝ウォーキング行けましたが 明日からは難しそう 出勤も憂鬱 モヤモヤすると 食欲に走…
2024/07/11 06:54
初味アボカドかき氷
昨日 美味しいお寿司の後 お楽しみのかき氷 期間限定のアボカド かき氷 初味甘さはかなり控えめ アボカドだけに濃厚～～練乳と以外と合うアボカドスライスも入っ…
2024/07/10 15:20
2024/7/10 今朝の体重
2024/7/10 今朝の体重 前々日比 ＋600g 増えたのは 月曜夜 過食と昨日の外食 今日から 数日 外食予定ないので ダイエットモード 早朝ウォーキ…
2024/07/10 07:52
美味しかったこぼれ寿司
三崎まぐろが食べられる回転寿司へこぼれるネタ 左から甘エビ まぐろ えんがわアジが新鮮でしたうなぎも美味しかった画像なしですが サーモンも美味しかった
2024/07/09 22:44
炭酸水がぶ飲み
昨日 過食してしまいました今日 外食なのに 前日に爆食7月入ってから 少食続いてたのに。。。 バカです 今朝デブ腹を実感して体重計 のれず、、、 暑くて炭酸水…
2024/07/09 08:01
2024/7/8 今朝の体重
2024/7/8 今朝の体重 前日比 -500g 今朝も早朝ウォーキング4時半にスタートして 途中から強い朝日帰宅時は暑い～～っ 昨夜 水分摂りすぎたので 今…
2024/07/08 07:15
2024/7/7 今朝の体重
2024/7/7 今朝の体重 前日比 ∔900g 増えましたぁぁぁ 自業自得クーリッシュバニラ食べたら色々 止まらなくなって 今朝のデブ腹をみたら いつもは…
2024/07/07 07:32
ドンキのこんにゃくゼリー
夕方 雷雨土砂降りで 外出 諦め ドン・キホーテのこんにゃくゼリー低カロリーですが こんにゃくゼリーは蒟蒻畑が美味しいです今日は焼き芋食べ過ぎて ダイエット失…
2024/07/06 19:37
2024/7/6 今朝の体重
2024/7/6 今朝の体重 前日比-400g今朝も早朝ウォーキング後の測定です 今年 最小値更新 7/1 から 5日間でマイナス3k達成しました急激な変化…
2024/07/06 07:45
2024/7/5 今朝の体重
2024/7/5 今朝の体重 前日比 プラマイゼロ 4日連続減量は出来ずでした。3日間で私史上激減したので 今日はキープでOKです早朝ウォーキングは4時台に…
2024/07/05 07:21
2024/7/4 今朝の体重
2024/7/4 今朝の体重 前日比 -600g 昨日 ホットヨガ 今朝 早朝ウォーキング今日も減りました水分だと思いますが 7月入ってからは順調すぎて 怖…
2024/07/04 07:11
息子から援助
日曜日 息子が帰宅（寮住）今月も援助 救済してもらいましたいつもありがとう 会って 直接 お礼を言いたいので毎月 帰宅してもらってましたが、来月から 12月末…
2024/07/03 18:25
2024/7/3 今朝の体重
2024/7/3 今朝の体重 前日比 -1000g 2日で1.9k 瘦せました 落ちたのは水分ですが体脂肪 少しだけ減りました6月の最小値に近づきました …
2024/07/03 07:50
ファンケル×キリン イオンストロングうめ
昨日イオンで ファンケル×キリンカロリミットのアップルスパークリングとトップバリュのベストプライス うめサワーダイエットモードなら アップルスパークリングです…
2024/07/02 23:18
2024/7/2 今朝の体重 前日比
2024/7/2 今朝の体重 前日比 -900g 下半期スタート初日は弾みをつけようと昨日はファスティング 歯治療後 食べられなかったのもあって減りました …
2024/07/02 07:24
ディズニーシー新エリア2回目お土産
昨日 娘はディズニーシーへ 6月2回訪問ウラヤマ昨日は日曜だったので 前回より更に早めに出発スタンバイでファンタジースプリングス1回目は ピーターパン2回目は…
2024/07/01 22:50
業スのいちごでスムージー
今日の歯の治療は歯周ポケットの検査 チクチク響くww歯石クリーニング 更に麻酔して虫歯治療 麻痺が和らいできたので スムージー業務スーパーの冷凍いちご ダイス…
2024/07/01 14:49
2024/7/1 今朝の体重
2024/7/1 今朝の体重 前日比 -300g 昨夜 こんにゃくゼリーとバナナを食べた後MOWのキャラメルアイス 60円台と激安品と ココナッツサブレを食…
2024/07/01 08:29
2024年7月 (1件〜100件)
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