昨年8月に家族になったテンも先月30日で一歳になりましたそして来た当初から入っているクレート(ハウス)も小さくなったので新しく大きな物に交換することに今まで使用していたサイズが50だったのを60にしてみたけど大きさが全然違う!(笑)間に55と言うサイズがあるけど中途半端になりそうで60を今までは少し丸まっていたけど今度はのびのび入っていられるでしょうそして今までのクレートは出掛けるときに使用します本当に大き...
一昨日と昨日は久しぶり?に西蔵王を走って来た木曜日から首の調子が悪いく登っていて何となく首回りがおかしく頭が重く感じていた仕方が無いのでゆっくり登って少し変則的なコースにした少しでも目標までの数を減らさなければならないしハッキリ言って同じコースで飽きてきた(笑)登っていて改めて思ったこと...舗装が悪い!!本当にガタガタ道で乗り心地が悪いし疲れるそこで思ったのが現在25cのタイヤを履いているけど28cに...
昨日開催された大学女子駅伝で出身大学の名城大学が7連覇を成し遂げた自分がいる頃はスポーツで名前が挙がる大学ではなく取りあえずはスキー部が学連2部上位で1部を狙えていたくらいでも今は女子駅伝だけでは無く野球でも有名になっているんですね!今年の優勝は難しいだろう!?と言われていたけど2年生を中心に奮起して優勝を勝ち取ったらしいですね?その連覇をしていく上で指導者も大事のななってくるけど選手の気持ちが一番だ...
20数年携わって来たチーム離れて4年になるけれどなかなか勝てなくなっている...現在ウィンターカップ予選をしているけど前指導者はウィンターカップになってから第1回から27回連続出場をし現指導者になって2年連続で出場できたので29回連続勝っていたでもそれ以来3年連続決勝には行くけど勝てていないし今回は準決勝で敗退してしまっているチームを余り良い離れ方をしなかったけど長年携わってきているので気にならないはずが無...
ロードバイクを初めて46年フレームの材質の中でチタンだけ乗ったことが無いな...始めた頃はハイテン鋼のロードマン中学生の時に新聞配達をして購入余計なパーツを取り除きロードバイクぽくして乗ったのが始まり大学に行ってハイテン鋼のフレームを買って自分で自転車を組みようになったでその後クロモリに就職して憧れのクロモリフレームを手に入れた(笑)パーツはシマノ600そしてアルミにもカーボンにも乗っている一体チタン...
今まで履いていたシューズはLintaman ADJUST ROAD Comp PLUS で踵まで調整できる物当初から気が付いていたけど踵の高さが違う...左が高く右が低い返品しようかと思ったけどオークションで購入しておりこのシューズはなかなか出回らなかったし安く買えた作り的に左右対称でなく踵をホールドする部分の作りが違う左が厚く(高く)出来ているそして右が薄く(低く)出来ている納まり具合からすると右が正常だと思うワイヤーを外し...
今年は夏の暑さでキノコが不作だと言われてきたけど何の!何の!家の婆様はキノコ採りの名人松茸だけで今年約40本採ってきました家にも4本回ってきて(なた何本か来るらしい)*写真は一部で大きい二股の物の一本が家へ松茸を一番美味しく食べられる松茸ご飯にしました!家の松茸ご飯は炊き込みでは無く最初にご飯を炊くときに醤油と酒と塩をいれ炊き上がる少し前に松茸を入れて蒸らして終わりこれが一番香りがするし松茸のシャキ...
西蔵王200周目標達成まで後26週目標に近づいてきてはいるけど同時に走れる期間も残り僅かどうしたら効率よく登れるのか一昨日と昨日で試してみた西蔵王に登るコースは大きく分けて3通り何時も登っている西蔵王高原ラインそして三本木沼線残りは県道53号線山形永野線ですこの県道53号線は高原ラインと三本木沼の中間を走っている中間にあると言うことは勾配がきついので通らないでも下りだけだったらとそこを通るコースを試してみる...
いまはもう無くなってしまったけど「まつもとサイクル」でオーダーメイドで作って貰ったクロモリフレーム AMVNA初代AMVNAはクダークブラウンで2012年に作って貰った2代目AMVNAはマッハシルバーで2013年に分け合って作って貰い一時期2台のAMVNAを保有していた初代のダークブラウンは問題は無かったけど2台目のマッハシルバーはトップチューブの塗装が剥がれてきて再塗装しているマッハシルバーは凄く気に入っていたけど途中フレーム...
昨日は久々にhidetyと西蔵王以外のコースを走りに!コースは昨年と同じ時期に走りに行ったぶどうまつたけラインを通り米沢市のビッキ石へロングを走ると言うことで久々にCANYONをチョイスして走ったけどやはりロングになるとEnduranceは走りやすい走り始めると前の晩山に雪が降った影響もあり寒くまた路面が濡れているところもあり条件が良いとは言えないそれに向かう所向かう所が何故か向かい風で大変だったぶどうまつたけライン...
何時も走っていて気になっていること!本当に余計なお世話かもしれないけどロードを外で保管している*リアパンクしてますね...ガレージの屋根のあるところだけど直接の雨は大丈夫でも風に煽られて横から降られたら濡れるし埃を被って自転車が汚くなってしまうのではと人の自転車だけど心配しているそれよりもこの状態だったら盗まれないのかと...凄く人通りの少ない場所なので目立たず持って行かれそう余計なお世話って本当...
本当に何でこんな運転をする!?差別するわけでは無いけどまた女性ドライバーそれにコンソールに左肘付いて右掌ハンドルだし!その道路は標識が無い十字路と言っても丁字路に側道といった感じ以前もあわや惹かれそうになった場所で注意をして走っている自分が走っている道路が優先道路でその車は側道から出てきたけど動画を見ても一時停車もしないで交差点に入ってきている車が来ないから飛び出してきたんだろうけど自転車が走って...
ヒルクライム3秒速くって言うから!何故4秒って言わなかった!!チェーンも落ちるし
一昨日「のし梅本舗佐藤屋8代目」と走りに行きお互いに自己ベストを出した坂ギアチェンジで出遅れて3秒差が付いたことが悔しく昨日また走りに行ってきた!また走りに行ってきたと言うより日課に近い(笑)昨日は家を出てから結構調子が良く進む西蔵王高原ラインも凄く良い感じで登り始めたので自己ベストを狙ってみようかと何時もよりペースを上げてみた凄く順調に登り明らかに普段より速く登れているのがわかるところが丁度中腹辺...
俺は長袖とレッグウォーマーにベスト!方や半袖と七部パンツは凄い!!
昨日は久々にのし梅本舗佐藤屋8代目と何時もの西蔵王へ走りに行った待ち合わせ時間の前に写真を撮ったけど普段通り過ぎるだけで写真を撮ろうと思わない場所(笑)そして合流して登り始めたロードは久しぶりと言うより自転車で走るのが久しぶりなのでゆっくり登ろうと言うことで登っていったけど何!何!流石若いし基本的に体力があるので普通に走れているそれ以上(異常かも)に若さって凄いね!?俺は長袖ジャージにレッグウォー...
昨日は免許証の更新で免許センターへあれは約5年前上の娘のところへ行った帰りに桶川加納ICから高速へ上がろうとランプから料金所へ差し掛かろうとしたときに人影が...後部座席に乗っていた下の娘が寝ており見るとシートベルトをしていない!そうです座席シートベルト装着義務違反で止められました!!確かにランプはもう高速道路になっているけど一般道から入ってきて間もないので指導で終わらせないんでしょうか!?ほんの数...
サドルを10mm高くして感覚に慣れて来たのか走りやすくなっているそして昨日も何時ものように西蔵王へ登ってみたけど気が付いたら何時もより1~2枚重いギアで登っていることに気が付いた意識しているわけで無く登りやすいギアを使って登っているだけ今までのように膝が縮こまっていない分しっかりしたペダリングが出来ているんだろうね!?でもたかが10mmされど10mmってほんの1cmなのに馬鹿に出来ないことを身をもって再確認できま...
今までサドルの高さを決めるのにクランクを下死点にして踵を付けてとか一般的なサドルの高さを決める方法でやっていたその高さは710mmで自分が乗る自転車は全てこの高さに合わせて乗ってるちょっと調べ物をしたく以前投稿したブログを見ていたらSHIMANOのフィッティングシステムでポジションを測って貰った時のデータが出てきた何を思ったのか2011年に計測して貰ってそのことを忘れていました!そしてサドル高数値を見ると720mm...
昨日は幼なじみの手伝いで送迎の運転手でも西蔵王200周の目標達成のためには少しでも走りたいと思い8時前に走りに出掛けた西蔵王高原道路の上り口の気温は10度出掛けから寒いと思いベストを着て指ありグローブで正解だったそして西蔵王も紅葉が始まった?と言うより葉が枯れた感じになっているそして月山が見えたけどリフト運行最終日の今日は生憎の雨で残念ですそして猿倉は天気も良く団体が入っており釣り堀等も賑やかになってい...
ヒルクライムが嫌いで平坦ばかり走っていたのにここ3年はヒルクライム中心に走っているして以前であれば登っているときは呼吸が荒く途中で水なんか飲める状態では無かった(泣)呼吸が荒いから飲んだ水が気管支の方へ入り咽せったり口に含んでも飲み込むことが出来ないでいたところが今では登りの途中で水を飲んでも平気で飲み込めるし咽せもしないそれだけ登れるようになっているし心肺機能も強くなった!?そして昨日はディレー...
偽物かどうか?不安なまま取り付けてみたチェーンそしてしっかりシフトされるかどうかを確認してみたら大丈夫!しっかりシフトチェンジしてくれました!!先ずは一安心ですが走ってはどうかと一昨日西蔵王へ!落車してから一度CANYONで走ったけどヒルクライム目的だとAMVNAが適していると思っているし走ってみてもやはり楽しかった!でも今まで天気も悪く1週間走れていなかったので何となく身体が動かない(泣)チェーンは実走して...
1週間で季節が違いすぎ!長袖・ロングパンツでなければ走られない
昨日は丁度1週間振りに走りに行った先週殆ど天気が悪かったので走りに行けずその1週間で季節が完全に変わってしまった!1週間前はまだ半袖とショーツで大丈夫だったけど昨日は長袖にレッグウォーマーで走りに!それでも西蔵王の登り口の気温は16度登って行くにつれ指切りグローブでは手が冷たくなってきた下りは完全に指ありグローブで無ければ駄目みたいですね!久々に登ったので久々に山形市街地をもう完全に短いウェアーは要ら...
KMC X11 のチェーンが届きました!ネコポスの袋を開けたらチェーンを包んでいる袋この袋を見た瞬間思ったこと...偽物?何となくAliExpress等から送られてくる物に思えた袋から取り出すパッケージだけ見ると問題なさそうでもチェーンを見ると何となくアウタープレートの凹凸にムラを感じるチェーンの幅も以前の物と比べて見る何となく広く感じるしアウタープレートが左右均等では無いような...そして極めつけはミッシングリン...
先日家で生地から作って手作りピザを焼いた最初はあっさり食べたいと思いシーザーサラダピザ食べながら2枚目の和風エビピザを焼く次にアスパラとコーンピザそして最後の一枚も和風ピザ2枚目以降のピザを見てわかると思うけどチーズが溶けていない...(泣)焼く目安としてチーズの溶け具合も見るけど何時まで経っても溶けないので待っているとチーズが焦げて茶色になってくる仕方がないので中途半端なチーズのままたべたけどチー...
今回の連休は天気が悪く自転車で走りに行けないでも走りに行くどころでは無い予定が目白押し本来であれば息子家族と娘家族が来て子供と孫全員集合になるはずだったけど息子は仕事が入り来られない(泣)娘は皆でインフルエンザになり来られないと予定が外れたそして今回は親父とばあちゃんの23回忌法要を土曜日に自分の子供達は全員集合できなかったけど母親にとっては子供が全員集合できて良かったのかもしれない今年で88歳になる...
先日実家へ言ったら母親が「何個か使っていない鉄瓶有るから使わないか?」と...母親の実家が醤油屋で取引をしていた業者から頂いて使わないで保管していたと言うその中で形が良く使いやすそうな物を選んで持ってきた鉄瓶と言ったら南部鉄器が有名そして南部鉄器は平安時代後期に藤原清衡が滋賀県から鋳物師を招いて始めたらしい山形の鋳物は平安時代中期に源頼義が山形を訪れた際に従軍した鋳物職人が、馬見ヶ崎川の砂と周辺の...
先日受けた健康診断の結果が来た速報の結果でLDLコレステロール値が高かったけど他に悪いところが無いか結果が出るまで少し不安でも今回は今まで心電図を受けても異常なしだったのが房室ブロック1の所見が来たそれより自転車をやっていると心配なのが前立腺取りあえず異常なしなので安心です一度サドルが原因で前立腺炎になったことがあったので...心電図の房室ブロック1とは簡単に言えばスポーツ心臓前から不整脈が出ることが...
余りにも汚れるGALLIUMのルブを使っていたのでボーシールドT-9はどの位汚れるのかをもう一度確認する先日参加したツール・ド・たかはたの時に塗布して約50kmその後何時もの西蔵王を5回走りに行き走行距離は約260kmどの位汚れているかスプロケットを見ると...260km走ったと思えないほど綺麗だ!それではチェーンは?*切れる前に記事を書いていました多少の汚れは当然だけどそれでも凄く綺麗だと思うそしてチェーンに触れての...
どのメーカーのチェーにするかを考える、切れたメーカーは辞めて他に!
チェーンが切れてしまったAMVNA早急にチェーンを注文しなければならないけど何処のメーカーにしようか悩んでいる...使っているコンポがSRAMなので単純にSRAMが無難だけどまともに購入すると高額(泣)こんな所ケチるなよ!!って言われそうだけど良い物を安く買いたいのが心情今まで使用していたメーカーはINTREPID台湾に拠点を置くメーカーで他のメーカーと比較しても軽いチェーン今回の切れたチェーンだけでは無く今までも好...
昨日は落車後なので身体中が痛くなると思っていたら何のダメージも無かったのでCANYONで西蔵王へ!本来であれば昨日のブログにはこの写真を使い調子が良くあるセグメントで自己新を抱いた!と言う記事にする予定だったところが落車なんかするから内容が一変してしまった昨日も同じルートを走ったけど千歳山公園の坂へは行かず同じ場所で写真を!幾らダメージが無かったと言っても流石に落車した翌日繰り返し筋肉を使っていると前日...
ヒルクライム中チェーンが切れ落車!痛いね~ぇ!!【動画あり】
昨日は目標達成のためにまた西蔵王へ走りに行き余りの調子の良さに欲を出し先日投稿した千歳山の坂を登に行った登り始めから踏みやすいギアにして勢いを付けるためにダンシングで登り始めたら...チェーンが外れた!?そしてそのまま倒れてしまった!!そうです落車してしまいました(泣)ロードバイク歴46年で三度目の落車です何故チェーンが外れるた!?と思い自転車を見た自転車を見た...何!?チェーンが切れている!!ミ...
ず~っと登が嫌いで平坦だけを走っていたそれが2020年7月23日に蔵王へ登るために初めて西蔵王高原ラインを登るその後何となく登れるんだ!と思いエコーラインで刈田に登るときや猿倉へ行く目的で2020年は西蔵王を17回登っているところが翌年の2021年に何を思ったのか頻繁に西蔵王を登るようになってきていたけどReliveのタイトルには「西蔵王散歩」のタイトルが多く登が嫌いだけどゆっくり登っていくうちに段々回数が増え75回も登...
息子の自転車が無くなったので自転車の保管位置を変えることにしたMTBと妻の自転車それに娘の自転車は殆ど使わない一番使用頻度の高いAMVNAを一番取り出しやすい場所へそしてCANYONと一緒にすることに少しスッキリしたように思えるのは自分だけだろうか?(笑)一番使うAMVNAを最上段から出し入れすることが無くなり楽になりました!これもまた自己満足な世界ですね!?(爆)いつも読んでいただきありがとうございます。応援のポ...
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昨年8月に家族になったテンも先月30日で一歳になりましたそして来た当初から入っているクレート(ハウス)も小さくなったので新しく大きな物に交換することに今まで使用していたサイズが50だったのを60にしてみたけど大きさが全然違う!(笑)間に55と言うサイズがあるけど中途半端になりそうで60を今までは少し丸まっていたけど今度はのびのび入っていられるでしょうそして今までのクレートは出掛けるときに使用します本当に大き...
昨日は交換したGP500 28c を履いてほぼ平坦だけど100kmを走りに行ってきたコースは堤防から村山市碁点温泉を通りじゅんさい沼折り返し4月27日にも一度走っているので今シーズン2回目です一昨日は強風だったけど昨日は風もなく天気も良い前回走った時も思ったけどチタンロードは凄く走りやすい脚は回るしスピードにも乗せやすいそれに28cのタイヤにしたことにより振動吸収性が以前より良い先に履いていたタイヤはAGILEST CL 25c こ...
昨日は28cのタイヤに交換したのでどんな感じなのか走りに行きたかったけど凄い強風で走りにいけり状況でもないのでMyWhooshでStravaに連携するか確認のため仕方が無く家の中で走ることにした確認の為だけなので短いコースで簡単にと思いフリーライドの一番上のコースをチョイス前回ARABIAを走ったので昨日はCOLOMBIAを!距離が13.1kmなので丁度良いと思い走り始め平坦なコースを順調に走ってたら途中から登りが...そして傾斜を...
チタンロードのタイヤを28cに交換したいと考えていたけどフロントフォークのクリアランス的に問題があるかと思い躊躇していたでも本当に履けないのか?モヤモヤした気持ちは精神衛生上良くない!と言うことで駄目だったら他に使い道を考えるとしてトライしてみたそしてこのタイヤはネットで比較的安く購入できたと思う先ずは一番不安なフロントから交換してみたら...な~んだ!大丈夫ではないか!!使っているフロントフォーク...
昨日のブログにも投稿しましたが何となく目標がないのでモチベーションが上がらない天気も良かったし2本登ろうと西蔵王へ行ってきました出掛けは日差しもあり暑くなりそうだと思っていたら曇ってきて日差しが遮られ走りやすい環境になってきた何となく登れないな...と思いながらえっちらおっちら登り切り一つ小さな登りがありそこから少しダウンヒルをしてちょっと急な坂を駆け上がるそこで1秒縮めてセグメント内で4位になりま...
何時も走るコースは西蔵王のヒルクライム一昨年は100周走ろうと目標を立て154周走っていたそして昨年は前年に154周走ったので無謀にも200周を目標にして実際走ったのは212周走ったけど目標のために走りに行かなければと言う気持ちが強くなり楽しんで走っているのかわからなくなってしまい今年は目標を立てないで走りに行こうと考えているでも目標がなくなったので走りに行っていない実際西蔵王へはまだ26周しか登っていないし昨年...
昨日は雨で走りに行けずインストールしてセットしたMyWhooshが気になったので少し走ってみることにしました画像はZwiftより綺麗ですそれに走っている人が少ない!(笑)使い勝手は悪くなさそうですが全て英語表記なので理解に苦しむ...そして一番大事(?)なStravaの設定がわからないアプリの中を探しても見つけることが出来ず昨日はデータを抽出してそれをStravaに入れましたそのデータを取るのはHPからログインしてだけども...
先日のZwiftの値上げで解約をして代わりに無料で使えるMyWhooshを準備してみた日本語ではないので何を言っているのかわからないけど(笑)何とか理解しながら登録を進めていったZwiftに比べればコースは少ないけど使用頻度が少ないのでそれでも多いくらいだと思う何時使うかわからないけどサイクルトレーナーもあるし放置しておくのも勿体ないでも実走より辛いんだよな...何の目的でやるのかさ定かではないけど環境を無駄にしな...
先週のゴールデンウィーク後半に息子家族が泊まりに来て凄く楽しい時間を過ごしたその時凄く楽しかったのか帰って直ぐに孫達が「来週もじじばばの所に行く!」と言い昨日からまた泊まりに来てくれている2周続けてきてくれるなんてこんな嬉しいことはない!そして遊びがてら寒河江のチェリーランドで昼食新たに子供の遊び場が出来たと聞いていたので行ってみたけど予約制では入れず断念(泣)仕方が無いので山形市内へ戻り「べにっ...
家の庭で唯一自慢できる物「モッコウバラ」近所にあるデリカテッセンの店が壁一面にモッコウバラがありそれが凄く綺麗で羨ましくも思っていたでもかなり剪定してしまい今はこぢんまりと...以前はもう少し上までと左の壁面にも張っていた家のモッコウバラというとスペースがないのでこれで一杯一杯でも今だったら参考にしていた店よりも家の方が...でもモッコウバラは何処で咲いていても本当に綺麗!ただ花が終わると後片付け...
今まで使用していたPC用モニターは23インチPCとTV一体型の物だけどモニターとしてだけ使用していたでも2012年製だし大きなモニターが欲しかったので先日色々物色しAmazonのタイムセール中で安かったので購入接続して画面だけ見ると凄く良い!でも問題が...音が出ない!!そうです内蔵スピーカーが付いていませんでした!外付けのスピーカーを持っていたので問題は無いけど何故確認をしないで購入したんだろう...何時も確認を...
皆さんZwiftの値上げに関心があったのか昨日の訪問者数が凄いことになっていました!(驚)でも内容が乏しくつまらない思いをさせたかもしれませんね昨日Zwiftを解約しましたが更新日前日だったので丁度良かったかもしれないでも解約して届いたメールの言葉が冷たい英文を直訳したのでこうなったんでしょうね?Zwiftに登録したのが昨年12月25日なので4ヶ月ちょっとしか登録しておらず最後に使用したのが3月31日なので実質3ヶ月そして...
自転車シーズンに入りZwiftを使わなくなっていたのでなので休止を繰り返し冬になったら使い始めようと思っていたところが夜中届いたメールにビックリ!サブスク料金が2,400円に値上げすると今まで1,650円だったのでその位だったらと思っていたけど流石に750円の値上げで殆ど使わないのでは...もし使う時は他のサイクルアプリを使うか今迄の記録が無くなっているけど冬の期間だけまたZwiftを使う事にしようと思います頻繁に使用...
昨日は西蔵王へ登ろうと考えましたが前日孫達と遊びに行って楽しい山になっていたので行くことを控えて(笑)今年初の蔵王ダムへ!兎に角数年熊が多く蔵王ダムへ向かう途中も出てくるので周りをキョロキョロ気にしながらのライドになりいますそして初蔵王ダムと言うことで「蔵王大権現」にご挨拶昨年7月以来でしたそして蔵王権現を出たら前を走る自転車が!この道を上ると言うことは蔵王ダムへ行くはずだったら一緒に登った方が熊...
昨日も西蔵王へ登ってきましたでも車に乗ってそれも息子家族と一緒に!ゴールデンウィークで久しぶりに遊びに来たので西蔵王公園へ連れて行き遊具で楽しい時間を過ごしました息子も小さいときの好んで遊んだ場所で孫達も凄く楽しんで遊んでくれました!何時も西蔵王へ登っていても公園に寄ることも無くただ自転車で登り下りをしているだけそんな行き慣れた場所でも孫と行けば全然違い場所になる小学生になった孫もじじにくすぐって...
昨日は一昨日と同じ西蔵王を自転車を変えてAMVNAで3周走って来た何故自転車が変わっただけで前日より楽なんだろう?前々から言っているけどチタンロードよりクロモリのAMVNAの方が登りやすい登りの時はAMVNAで走った方が良さそうですそして昨日は今年初レーパンそれまで七分のパンツで走っていたので日焼けの後がズレていて膝下にあり格好悪い(泣)早く同じ見た目になればと思っていますそして昨日3本目の時にたまたま一緒になっ...
昨日は天気も良かったので当然走りに出掛けたけど結構風が強く堤防を走ったら大変そうだったので山を登ることにした当然西蔵王へ向かったけど1周だけでは泣く複数回登ろうと最初から決めて登った家を出て3カ所信号を渡れば後は信号なし!赤信号で止められるともないので凄く楽に走れます何周するかわからないけどゆっくり登っていくことにしたでもゆっくり登ると時間だけ経過してなかなか進んでくれなく長い時間登っていなくてはな...
何時も使っている体組成計の体重計突然エラーが出て使えなくなりました...(泣)この体重計はオムロン製で2006年4月1日に発売され間もなく購入しているので約18年間使用している電化製品で18年も使用していれば元は取れていると思うけど本当はまだまだ使用していたかった!今まで色んな数値を見て管理?していたので突然無くなっても困るので新たに購入することにしました最近は色んなメーカーや価格帯の物があるので迷ったけど...
家のミニチュアダックスワイヤーヘアードのテン4月30日が一歳の誕生日でした!昨年8月に家族になったのでまだ8ヶ月しか一緒にいないけどもっと長くいるような感覚になっていますそして誕生日だからと娘がケーキを買ってきました初めての食べ物なのでビックリしたいるかな?でもこの顔を見ると美味しいと思っているでしょう!(笑)チャッコとランがいなくなって寂しかったけどテンが来てまた家の中が賑やかで楽しくなっていますい...
一昨日は走り終えてから家族サービス27日と29日を走りに行ったし後半の連休も行く予定なのでその下準備(笑)として焼き肉を!28日にコストコへ行きタンブロックとリブフィンガーを購入下処理が必要だけどカットされている物より断然美味しい先ずリブフィンガー(中落ちカルビ)の下処理筋の部分を取り除いていくと結構な量が出てくる上が食べる部分で下が取り除いた部分約半分近くが無駄になるけど煮込みの時に使いますそれを食べ...
昨日は hidety と何時もの柏木峠方面へ行ったけど行く前にリクエストを聞いてした「辛いコース?大変なコース?苦しいコース?地獄なコース?どごにする!?」と...でも今シーズンに入ってからそれほど走っていないようだしそこで大変なコースとかに行ったら虐めになると悪いので何時もの柏木峠を変則的なコースにアレンジして!普通に13号線を南進して上山市と南陽市の境にある元中山から釜渡戸(かまのはた)を通るコースが急坂!...
今使っているホイールはDT SWISS E1800でハブは 370 の3ポール最初 CANYON に履いてきたホイールはDT SWISS Endurance LN でスターラジェットハッキリ言って3ポールとスターラジェットの違いは自分の脚では分からなかった...でもスターラジェットのハブの方が良いんだよな!?LN はスターラジェット でも 18Tそれが36T や 54T になれば違いって分かるのかな...それを確認するにもEndurance LN のホイールは手放してしまって...
昨日は CANYON でどのギアを一番使うのか?と思い1本目は普通に走り2本目は1本目より軽いギアで走ってみた今度のサイコンはどのギアを使っているか直ぐ分かる右端の数値でトップを12としていてどの位置を使っているのか直ぐに分かるけどそれが何枚の歯を使っているのかは分からない(笑)感覚でしか走っていないので...1本目の登りでは8-7-6/12を使って登っているそれが何枚の歯なのかというと 15-17-19 だった...AMVNA では 2...
メルカリ等で検索する時に「SRAM」と入力する当然自転車パーツのSRAMなんだけどページの後方へ来ると「スラムダンク」の物が出てくる今映画でもスラムダンクの人気が出ており関連グッズも出品されているけど以前より高くなっている映画が上映される前からそれらのグッズを目にしており欲しいと思っていたけどバスケから離れたし必要ないと思い込み諦めていたけどここに来てまた目にした時に欲しいと思い購入してしまったバスケから...
月曜日が雨だったので走りに行けないし近所のショップへ行ってブレーキワイヤーを買いAMVNA の12速化を完成させた!そして昨日どんな感じになったのか?変速はちゃんと出来るのか?と思い西蔵王へ走りに行ってきた走り始めからフロントディレーラーにチェーンが擦って嫌な音を出していた...でも変速はちゃんと出来ているし良い事にしようと思ったけどリアギアが 4~5/12 でフロントがアウターからインナーへ落ちてしまう時があ...
先日走っていて頭に来る車があった後で動画を見て貰えれば分かるけど自分と前の車との車間があまりないにも関わらず勢いよく反対車線へはみ出し勢いよく追い越して来ると思ったら幅寄せして前に入って来た先日の縦断駅伝の交通規制解除されてまもなくなので車の流れが凄く悪かった間に自転車を入れようが先の流れの悪さは運転手から見えるはずそして車が駐まりそうだったので追い越そうと思ったらタイヤの向きを変えてブロックされ...
昨日は走りに行かずプランターに野菜等を植えていましたそれも午前中で終わってしまったのでAMVNA にSENSAH EMPIRE 12S の入れ替え作業を以前は Panaモリ で使用していましたがその時も調整が凄く難しく苦労して何とか支障なく使えるようにしていましたところが AMVNA のフレームに合わないのか幾ら調整しても上手く行かずテンションプーリーとローの34Tがギリギリでガラガラと音を立ててしまう(泣)フロントディレーラーもインナ...
家の駐車スペース小さかった穴が段々大きくなっていって大変になってきた家の前の通路に車が駐車されていることでその車を避けようと家の駐車スペースを通るのでそこだけが壊されて段々穴が大きくなってくる元々タイル?レンガ?のような物が敷き詰められているけどそれも割れて来るし以前コンクリートで補修してもまだ壊れているその穴に水も溜まり何時もタイヤがドロドロになるし前輪右だけダメージが大きくなるなのでそのままに...
使う用途にもよるだろうけどリムハイトってどの位の高さが使いやすいんだろう!?自分の手持ちのホイールは24mmと左の DT SWISS で32mm そして右のVision で30mm24mmと比較すると平坦を巡航で走ったり下りを走った時に 32mm 30mm 共に良さを感じるけど何となく中途半端な感じがする...かと言って 50mm になってくると横風の影響を受けてしまい走りにくくなりそうだと思うし以前カーボンホイールで 38mm を使ったときは貧脚だっ...
AMVNA のブレーキを SRAM Force からTEKTRO R741 に交換して以前より効くようになったけどより効くようにと手持ちの FSA SL-K と入れ替えることにところがそのブレーキは昨年中古で購入したけどフロントのブレーキワイヤー固定ボルトが舐めていて使えなかったそしてシマノのスモールパーツで修理をして無事使えるようになったけど今回はリアの固定ボルトが舐めてしまって使えないフロントは届いた時点で舐めていたのでどんな具合に...
ランが居なくなって本当にぽっかり空いた気持ち...走りに行けば何とか気が落ち着くのかな?と思ってけど完全にそうは行かない部屋へ戻れば今まで居たはずのランが居ない部屋に居るのが寂しいので何かで気を紛らわすほか無いと思いパーツの入れ替えをする入れ替える自転車はAMVNASRAM Force 22で組んでありスプロケットは11-32もう少し大きなギアが欲しくなってきたので手持ちのSENSAH EMOIRE PRO 12速にしてみようと思うSRAM Fo...
ランのこともあり昨日は気分を変えて久々に CANYON で走りに行った3月31日以降乗っていないので約1ヶ月距離的に約740km振りに乗って見たら楽しい自転車だと思えたクロモリより漕ぎだしが軽いしタイヤも30cを履いているので乗り心地が良いただ思ったのはエンデュランスなので当たり前だけどハンドルポジションがアップライドになっていてかなり上体が起きているでももう少し下げても良いように思えたもう一点は AMVNA はフレアーハ...
先日壊れたサイコンマウント元々AliExpressで間違って買ってしまいライト等を取り付けるホルダーが付いていなかった今回壊れたし買い直そうかと考えたけどカーボンのアーム部分は何ともない勿体ないし何か直す方法が無いかと考えたら使わなくなったマウントがあったのでそれを利用することにこう言った物って殆どネジの雌側が切ってあってそのまま取り付けるでも組み合わせ的にネジが切って無くナットを使って止めるナットを使う分...
ミニチュアダックスフント ワイヤーへアードのラン12歳昨日16時55分が虹の袂へと旅立ってしまいました...3月に余命数ヶ月と宣告されていたけどあまりにも早すぎた...そして今月31日で13歳の誕生日だったけど生きられなかったそのランは孫のことが大好きで孫が産まれたときから凄く気になって泣いていれば教えてくれるし何時も傍から離れようとはしなかった上に覆い被さろうが文句も言わずいつも一緒に遊んでくれていた5月の...
何時も西蔵王を走っているとクロスバイクで黙々と登ってくるおじいちゃんがいる(おじいちゃんって自分もそうだけど)ペダルをクルクル回して無理せず登っている感じで何れ自分のそんな風に自転車を続けて登っていられればと思っていた本当に黙々と登っていてどうしたら速く登れるとか?どっしたら楽に登れるのか?と考えている自分は一体何なんだ?と思っていたところが数日前また擦れ違ったときにダウンチューブに塊があるのに気...
3日の日から娘と孫が帰ってきています!そして昨日は山形市内にある鯉のぼりの名所へ行ってみた暫く川の水で遊んだり公園の滑り台で遊んだりと凄く楽しい時間そして午後から娘の旦那も来るし予定では6日の日に息子家族も来て家族全員集合!!となるはずだったけど息子家族が来られなくなってしまい予定していた焼き肉も少なく済んで良かった!って思っているのはジジだけ?(笑)でも下処理をしなければならないのは同じコストコの...
昨日は思いがけず時間が出来たのでちょっとロングでも走りに行ってみようかと思っていたら出掛けに妻に用事を頼まれて出鼻がくじかれた...ロングに行くにも中途半端になってしまったので時間が読める何時もの西蔵王へ行ってきた昨日は暑く最初アームカバーを着けていたけど途中で外してしまい今年初半袖で走りました下もレーパンでも良かったような暑さでしたね!しっかり日焼けしているしそして何時もと同じではつまらないと思...
また宝物が増えました!そして何故②なのかと言うと同じ「宝物が増えた!!」のタイトルで昨年の6月に投稿しているからです今回のお宝はバスケ仲間の「娘っ子」のジャージ今年2月に開催された「WリーグSUPERGAMES~4GENERATIONS~」の時の物WリーグのU25チームで参加チームのユニフォームで無いけどそれでも凄く嬉しいある意味レアかもしれない(笑)ちゃんとサインも貰ったけど色の関係で見え難かった(泣)今度はチームユニフォームをお...
自転車は交通ルールを守って公道を走れば軽車両車の流れ等を考えて出来るだけ邪魔にならないように走っていても車の方が自転車だからなのか無茶な運転をしてくるときがある先日も走っていて入ってこられるスペースがあったから同然入るでも自転車が来ていることも考えてくれればと思う入り方そしてその車は暫くして左折するけどウィンカーも上げない自分はそのまま交差点へ入っていったけど右折してくる車と接触しそうになった.....
29日は凄く調子よく走っていたVisionのホイール昨日は何時もの西蔵王へ登ってきたけど登りは何となく乗り切れないホイールなのかな...そうそうブルーのTPUチューブはVisionのホイールに入れるために購入しました!先に登った時はディレーラーの調整をしていなかったのでそれが原因なのかな!?と思っていたけど昨日また登ってみてディレーラーの調整だけではないと感じた元々貧脚だから硬いホイールを乗り熟せないのかな?ロン...