今年は6月から暑過ぎ！でも週末の天気が悪く自転車で走りに行けない日が多いそれよりもこんな天候の変化で農作物への影響も凄く出てきている山形の代表とも言えるさくらんぼが今年は不作佐藤錦が例年の2割しか収穫できなかったらしいその原因は夏の暑さでさくらんぼの木に病気がついたり双子果が多く商品に出来なかったりそれに今年は受粉の時期に寒さと雨で蜂が飛ばずその影響で実が付かなかったとも言われている何時もお願いして...
一昨日と昨日は久しぶり？に西蔵王を走って来た木曜日から首の調子が悪いく登っていて何となく首回りがおかしく頭が重く感じていた仕方が無いのでゆっくり登って少し変則的なコースにした少しでも目標までの数を減らさなければならないしハッキリ言って同じコースで飽きてきた（笑）登っていて改めて思ったこと．．．舗装が悪い！！本当にガタガタ道で乗り心地が悪いし疲れるそこで思ったのが現在25cのタイヤを履いているけど28cに...
昨日開催された大学女子駅伝で出身大学の名城大学が7連覇を成し遂げた自分がいる頃はスポーツで名前が挙がる大学ではなく取りあえずはスキー部が学連2部上位で1部を狙えていたくらいでも今は女子駅伝だけでは無く野球でも有名になっているんですね！今年の優勝は難しいだろう！？と言われていたけど2年生を中心に奮起して優勝を勝ち取ったらしいですね？その連覇をしていく上で指導者も大事のななってくるけど選手の気持ちが一番だ...
20数年携わって来たチーム離れて4年になるけれどなかなか勝てなくなっている．．．現在ウィンターカップ予選をしているけど前指導者はウィンターカップになってから第1回から27回連続出場をし現指導者になって2年連続で出場できたので29回連続勝っていたでもそれ以来3年連続決勝には行くけど勝てていないし今回は準決勝で敗退してしまっているチームを余り良い離れ方をしなかったけど長年携わってきているので気にならないはずが無...
ロードバイクを初めて46年フレームの材質の中でチタンだけ乗ったことが無いな．．．始めた頃はハイテン鋼のロードマン中学生の時に新聞配達をして購入余計なパーツを取り除きロードバイクぽくして乗ったのが始まり大学に行ってハイテン鋼のフレームを買って自分で自転車を組みようになったでその後クロモリに就職して憧れのクロモリフレームを手に入れた（笑）パーツはシマノ600そしてアルミにもカーボンにも乗っている一体チタン...
今まで履いていたシューズはLintaman ADJUST ROAD Comp PLUS で踵まで調整できる物当初から気が付いていたけど踵の高さが違う．．．左が高く右が低い返品しようかと思ったけどオークションで購入しておりこのシューズはなかなか出回らなかったし安く買えた作り的に左右対称でなく踵をホールドする部分の作りが違う左が厚く（高く）出来ているそして右が薄く（低く）出来ている納まり具合からすると右が正常だと思うワイヤーを外し...
今年は夏の暑さでキノコが不作だと言われてきたけど何の！何の！家の婆様はキノコ採りの名人松茸だけで今年約40本採ってきました家にも4本回ってきて（なた何本か来るらしい）＊写真は一部で大きい二股の物の一本が家へ松茸を一番美味しく食べられる松茸ご飯にしました！家の松茸ご飯は炊き込みでは無く最初にご飯を炊くときに醤油と酒と塩をいれ炊き上がる少し前に松茸を入れて蒸らして終わりこれが一番香りがするし松茸のシャキ...
西蔵王200周目標達成まで後26週目標に近づいてきてはいるけど同時に走れる期間も残り僅かどうしたら効率よく登れるのか一昨日と昨日で試してみた西蔵王に登るコースは大きく分けて3通り何時も登っている西蔵王高原ラインそして三本木沼線残りは県道53号線山形永野線ですこの県道53号線は高原ラインと三本木沼の中間を走っている中間にあると言うことは勾配がきついので通らないでも下りだけだったらとそこを通るコースを試してみる...
いまはもう無くなってしまったけど「まつもとサイクル」でオーダーメイドで作って貰ったクロモリフレーム AMVNA初代AMVNAはクダークブラウンで2012年に作って貰った2代目AMVNAはマッハシルバーで2013年に分け合って作って貰い一時期2台のAMVNAを保有していた初代のダークブラウンは問題は無かったけど2台目のマッハシルバーはトップチューブの塗装が剥がれてきて再塗装しているマッハシルバーは凄く気に入っていたけど途中フレーム...
昨日は久々にhidetyと西蔵王以外のコースを走りに！コースは昨年と同じ時期に走りに行ったぶどうまつたけラインを通り米沢市のビッキ石へロングを走ると言うことで久々にCANYONをチョイスして走ったけどやはりロングになるとEnduranceは走りやすい走り始めると前の晩山に雪が降った影響もあり寒くまた路面が濡れているところもあり条件が良いとは言えないそれに向かう所向かう所が何故か向かい風で大変だったぶどうまつたけライン...
何時も走っていて気になっていること！本当に余計なお世話かもしれないけどロードを外で保管している＊リアパンクしてますね．．．ガレージの屋根のあるところだけど直接の雨は大丈夫でも風に煽られて横から降られたら濡れるし埃を被って自転車が汚くなってしまうのではと人の自転車だけど心配しているそれよりもこの状態だったら盗まれないのかと．．．凄く人通りの少ない場所なので目立たず持って行かれそう余計なお世話って本当...
本当に何でこんな運転をする！？差別するわけでは無いけどまた女性ドライバーそれにコンソールに左肘付いて右掌ハンドルだし！その道路は標識が無い十字路と言っても丁字路に側道といった感じ以前もあわや惹かれそうになった場所で注意をして走っている自分が走っている道路が優先道路でその車は側道から出てきたけど動画を見ても一時停車もしないで交差点に入ってきている車が来ないから飛び出してきたんだろうけど自転車が走って...
ヒルクライム3秒速くって言うから！何故4秒って言わなかった！！チェーンも落ちるし
一昨日「のし梅本舗佐藤屋8代目」と走りに行きお互いに自己ベストを出した坂ギアチェンジで出遅れて3秒差が付いたことが悔しく昨日また走りに行ってきた！また走りに行ってきたと言うより日課に近い（笑）昨日は家を出てから結構調子が良く進む西蔵王高原ラインも凄く良い感じで登り始めたので自己ベストを狙ってみようかと何時もよりペースを上げてみた凄く順調に登り明らかに普段より速く登れているのがわかるところが丁度中腹辺...
俺は長袖とレッグウォーマーにベスト！方や半袖と七部パンツは凄い！！
昨日は久々にのし梅本舗佐藤屋8代目と何時もの西蔵王へ走りに行った待ち合わせ時間の前に写真を撮ったけど普段通り過ぎるだけで写真を撮ろうと思わない場所（笑）そして合流して登り始めたロードは久しぶりと言うより自転車で走るのが久しぶりなのでゆっくり登ろうと言うことで登っていったけど何！何！流石若いし基本的に体力があるので普通に走れているそれ以上（異常かも）に若さって凄いね！？俺は長袖ジャージにレッグウォー...
昨日は免許証の更新で免許センターへあれは約5年前上の娘のところへ行った帰りに桶川加納ICから高速へ上がろうとランプから料金所へ差し掛かろうとしたときに人影が．．．後部座席に乗っていた下の娘が寝ており見るとシートベルトをしていない！そうです座席シートベルト装着義務違反で止められました！！確かにランプはもう高速道路になっているけど一般道から入ってきて間もないので指導で終わらせないんでしょうか！？ほんの数...
サドルを10mm高くして感覚に慣れて来たのか走りやすくなっているそして昨日も何時ものように西蔵王へ登ってみたけど気が付いたら何時もより1～2枚重いギアで登っていることに気が付いた意識しているわけで無く登りやすいギアを使って登っているだけ今までのように膝が縮こまっていない分しっかりしたペダリングが出来ているんだろうね！？でもたかが10mmされど10mmってほんの1cmなのに馬鹿に出来ないことを身をもって再確認できま...
今までサドルの高さを決めるのにクランクを下死点にして踵を付けてとか一般的なサドルの高さを決める方法でやっていたその高さは710mmで自分が乗る自転車は全てこの高さに合わせて乗ってるちょっと調べ物をしたく以前投稿したブログを見ていたらSHIMANOのフィッティングシステムでポジションを測って貰った時のデータが出てきた何を思ったのか2011年に計測して貰ってそのことを忘れていました！そしてサドル高数値を見ると720mm...
昨日は幼なじみの手伝いで送迎の運転手でも西蔵王200周の目標達成のためには少しでも走りたいと思い8時前に走りに出掛けた西蔵王高原道路の上り口の気温は10度出掛けから寒いと思いベストを着て指ありグローブで正解だったそして西蔵王も紅葉が始まった？と言うより葉が枯れた感じになっているそして月山が見えたけどリフト運行最終日の今日は生憎の雨で残念ですそして猿倉は天気も良く団体が入っており釣り堀等も賑やかになってい...
ヒルクライムが嫌いで平坦ばかり走っていたのにここ3年はヒルクライム中心に走っているして以前であれば登っているときは呼吸が荒く途中で水なんか飲める状態では無かった（泣）呼吸が荒いから飲んだ水が気管支の方へ入り咽せったり口に含んでも飲み込むことが出来ないでいたところが今では登りの途中で水を飲んでも平気で飲み込めるし咽せもしないそれだけ登れるようになっているし心肺機能も強くなった！？そして昨日はディレー...
偽物かどうか？不安なまま取り付けてみたチェーンそしてしっかりシフトされるかどうかを確認してみたら大丈夫！しっかりシフトチェンジしてくれました！！先ずは一安心ですが走ってはどうかと一昨日西蔵王へ！落車してから一度CANYONで走ったけどヒルクライム目的だとAMVNAが適していると思っているし走ってみてもやはり楽しかった！でも今まで天気も悪く1週間走れていなかったので何となく身体が動かない（泣）チェーンは実走して...
1週間で季節が違いすぎ！長袖・ロングパンツでなければ走られない
昨日は丁度1週間振りに走りに行った先週殆ど天気が悪かったので走りに行けずその1週間で季節が完全に変わってしまった！1週間前はまだ半袖とショーツで大丈夫だったけど昨日は長袖にレッグウォーマーで走りに！それでも西蔵王の登り口の気温は16度登って行くにつれ指切りグローブでは手が冷たくなってきた下りは完全に指ありグローブで無ければ駄目みたいですね！久々に登ったので久々に山形市街地をもう完全に短いウェアーは要ら...
KMC X11 のチェーンが届きました！ネコポスの袋を開けたらチェーンを包んでいる袋この袋を見た瞬間思ったこと．．．偽物？何となくAliExpress等から送られてくる物に思えた袋から取り出すパッケージだけ見ると問題なさそうでもチェーンを見ると何となくアウタープレートの凹凸にムラを感じるチェーンの幅も以前の物と比べて見る何となく広く感じるしアウタープレートが左右均等では無いような．．．そして極めつけはミッシングリン...
先日家で生地から作って手作りピザを焼いた最初はあっさり食べたいと思いシーザーサラダピザ食べながら2枚目の和風エビピザを焼く次にアスパラとコーンピザそして最後の一枚も和風ピザ2枚目以降のピザを見てわかると思うけどチーズが溶けていない．．．（泣）焼く目安としてチーズの溶け具合も見るけど何時まで経っても溶けないので待っているとチーズが焦げて茶色になってくる仕方がないので中途半端なチーズのままたべたけどチー...
今回の連休は天気が悪く自転車で走りに行けないでも走りに行くどころでは無い予定が目白押し本来であれば息子家族と娘家族が来て子供と孫全員集合になるはずだったけど息子は仕事が入り来られない（泣）娘は皆でインフルエンザになり来られないと予定が外れたそして今回は親父とばあちゃんの23回忌法要を土曜日に自分の子供達は全員集合できなかったけど母親にとっては子供が全員集合できて良かったのかもしれない今年で88歳になる...
先日実家へ言ったら母親が「何個か使っていない鉄瓶有るから使わないか？」と．．．母親の実家が醤油屋で取引をしていた業者から頂いて使わないで保管していたと言うその中で形が良く使いやすそうな物を選んで持ってきた鉄瓶と言ったら南部鉄器が有名そして南部鉄器は平安時代後期に藤原清衡が滋賀県から鋳物師を招いて始めたらしい山形の鋳物は平安時代中期に源頼義が山形を訪れた際に従軍した鋳物職人が、馬見ヶ崎川の砂と周辺の...
先日受けた健康診断の結果が来た速報の結果でLDLコレステロール値が高かったけど他に悪いところが無いか結果が出るまで少し不安でも今回は今まで心電図を受けても異常なしだったのが房室ブロック1の所見が来たそれより自転車をやっていると心配なのが前立腺取りあえず異常なしなので安心です一度サドルが原因で前立腺炎になったことがあったので．．．心電図の房室ブロック1とは簡単に言えばスポーツ心臓前から不整脈が出ることが...
余りにも汚れるGALLIUMのルブを使っていたのでボーシールドT-9はどの位汚れるのかをもう一度確認する先日参加したツール・ド・たかはたの時に塗布して約50kmその後何時もの西蔵王を5回走りに行き走行距離は約260kmどの位汚れているかスプロケットを見ると．．．260km走ったと思えないほど綺麗だ！それではチェーンは？＊切れる前に記事を書いていました多少の汚れは当然だけどそれでも凄く綺麗だと思うそしてチェーンに触れての...
どのメーカーのチェーにするかを考える、切れたメーカーは辞めて他に！
チェーンが切れてしまったAMVNA早急にチェーンを注文しなければならないけど何処のメーカーにしようか悩んでいる．．．使っているコンポがSRAMなので単純にSRAMが無難だけどまともに購入すると高額（泣）こんな所ケチるなよ！！って言われそうだけど良い物を安く買いたいのが心情今まで使用していたメーカーはINTREPID台湾に拠点を置くメーカーで他のメーカーと比較しても軽いチェーン今回の切れたチェーンだけでは無く今までも好...
昨日は落車後なので身体中が痛くなると思っていたら何のダメージも無かったのでCANYONで西蔵王へ！本来であれば昨日のブログにはこの写真を使い調子が良くあるセグメントで自己新を抱いた！と言う記事にする予定だったところが落車なんかするから内容が一変してしまった昨日も同じルートを走ったけど千歳山公園の坂へは行かず同じ場所で写真を！幾らダメージが無かったと言っても流石に落車した翌日繰り返し筋肉を使っていると前日...
ヒルクライム中チェーンが切れ落車！痛いね～ぇ！！【動画あり】
昨日は目標達成のためにまた西蔵王へ走りに行き余りの調子の良さに欲を出し先日投稿した千歳山の坂を登に行った登り始めから踏みやすいギアにして勢いを付けるためにダンシングで登り始めたら．．．チェーンが外れた！？そしてそのまま倒れてしまった！！そうです落車してしまいました（泣）ロードバイク歴46年で三度目の落車です何故チェーンが外れるた！？と思い自転車を見た自転車を見た．．．何！？チェーンが切れている！！ミ...
ず～っと登が嫌いで平坦だけを走っていたそれが2020年7月23日に蔵王へ登るために初めて西蔵王高原ラインを登るその後何となく登れるんだ！と思いエコーラインで刈田に登るときや猿倉へ行く目的で2020年は西蔵王を17回登っているところが翌年の2021年に何を思ったのか頻繁に西蔵王を登るようになってきていたけどReliveのタイトルには「西蔵王散歩」のタイトルが多く登が嫌いだけどゆっくり登っていくうちに段々回数が増え75回も登...
息子の自転車が無くなったので自転車の保管位置を変えることにしたMTBと妻の自転車それに娘の自転車は殆ど使わない一番使用頻度の高いAMVNAを一番取り出しやすい場所へそしてCANYONと一緒にすることに少しスッキリしたように思えるのは自分だけだろうか？（笑）一番使うAMVNAを最上段から出し入れすることが無くなり楽になりました！これもまた自己満足な世界ですね！？（爆）いつも読んでいただきありがとうございます。応援のポ...
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今年は6月から暑過ぎ！でも週末の天気が悪く自転車で走りに行けない日が多いそれよりもこんな天候の変化で農作物への影響も凄く出てきている山形の代表とも言えるさくらんぼが今年は不作佐藤錦が例年の2割しか収穫できなかったらしいその原因は夏の暑さでさくらんぼの木に病気がついたり双子果が多く商品に出来なかったりそれに今年は受粉の時期に寒さと雨で蜂が飛ばずその影響で実が付かなかったとも言われている何時もお願いして...
レカロシートあるあるだけど長年使用していると擦れ等で破れてくる部分がある一番破れやすいのが座面サイドサポート部分乗り降りでどうしても負荷が掛かってしまい使用して間もないのに少しヨレが出てきている（泣）次に破れやすいのがバックレストサイドサポートこの部分もスレにより破れる可能性がある部分最後に当然座面も一番負荷が掛かる部分なので破れやすくなっているそれらを保護するカバーがあるけど全部揃えたら結構な金...
梅雨時で走る機会が少なくなるちょっとでも晴れたらチャンスと思い走りに行くそしてチェーンリングを増し締めしたAMVNAで何時もの西蔵王へ！でも本当に西蔵王って庭と一緒だな（笑）完全にボルトの緩みで異音が出ていました乗って直ぐに音が出ないことを確認できましたでも何故チェーンリングを交換して出た音なのにチェーンリングを疑わずBBだと思い込んだんだろう？完全に順番が逆！普通はチェーンリング～BB～BBシェルと考える...
先週仙台へ仕事に行く前にルーティンの定義さんへ行ってきましたそして五重塔にお参りをして戻ろうとしたときに池に違和感が．．．何と蛇がいました！！それも金色の蛇が！！何となく縁起が良い！！お金が入ってくるのかな．．．（笑）こんな時に宝くじでも買えば良いのだろうけどでもギャンブル性のあることは出来ないし地道に働け！と言うことですね蛇は柄を見るとアオダイショウ光の反射で金色に見えたんでしょうね(笑)いつも読...
2020年4月からオートライトが義務化されライトのスイッチにオフの機能が無くなった前に11年間乗っていた車も当然オートライトで0ポジション（オフスイッチ）が無い車だった以前の車は高架橋の下を通るときにライトは点かなかったけど今の車は簡単に点いてしまうそれって感度が良いって言うこと？なんだろうけど付く必要が無いところでも点くと言うことは作りの問題もあるのでは？と思ってしまうしいちいち点いてしまうのでストレス...
昨日の朝は共有地の草集めを全世帯参加で終わらせた7時から行ったけどもう暑くって汗だくなので汗をかいた序でにAMVNAのクランクを入れ替えていたので走りに行ってみたくなり西蔵王へ！走り出すと風を受けるので涼しく感じるけど日差しが強い！登り口の気温は9時前なのに32℃目的はクランクを交換してBB周りの異音を確かめるためでも走り出しから音が無くなっていたのがわかった異音が無くなったと言うことは．．．クランクとチェー...
昨日は久々にHidetyと走りに！そして届け物があったのでHidetyの家までトランポところが近くになって気が付いたことサングラスを忘れてしまったことに気が付いたけど遅し（泣）取りあえず車の中にあったサングラスで代用ゴーグルタイプでないので視界が狭かったけど仕方が無いそして行き先を考えていなかったので相談自分の中ではお昼を食べたいところがあったので西へ向かうことに山形は西のコースを選ぶと殆どが山なので登り先ず...
チタンロードからBBを入れ替えたAMVNA異音が消えれば良いと思い走りに行ったけど残念ながら異音は消えなかった．．．それでBBには問題が無かったと言うことがわかったいったい異音の原因は何？次に考えられるのはチェーンリングそれとクランクかもしれないのでチタンロードの物と交換してみるけどチェーンリングは同じ物を使用しているんだよな．．．兎に角一つずつ確認しながらチェックしていく最後に残るのがBBシェルになるけど...
来週の天気予報は雨マークが多いなので日曜日に隣組全世帯で草集めが出来るように刈りました！3.0Ahの古いバッテリーは容量が少なくなっているので直ぐに交換が必要になってくるけど6.0Ahのバッテリーが4本あることで充電をしながらと言う面倒さが無くなり1時間で終了でもエンジン式だったらもっと早く終わるけど充電式だと五月蠅くないので仕方が無いですねそして置くに駐車してある2台の車のために全部を刈ることが出来なかった...
AMVNAのクランク周りからの異音を検証するBBだろうと思い込み注文しようとしたけどもし違っていたらと思い踏みとどまった！少し大人になったかな？（笑）本当にBBなのか確認するためにチタンロードのBBを外して．．．クランクを外してから写真を撮っていないことに気が付いたそしてAMVNAのBBと交換これで異音が消えてくれれば良いけどもしこれでも異音がしたらクランクセットをチタンロードの物にしてみる交換をしたので走りに行き...
毎年2回から3回やっている共有地の草刈り今年もそろそろ刈らなければボウボウになってきたので準備だけしていれば何時でも刈ることが出来るその準備とは．．．草刈り機がバッテリー式なので充電をしておくこと3.0Ahが3本と6.0Ahが2本と少ないので今年はマキタ互換の6.0Ahのバッテリー2本購入しました3.0Ahが古くなり容量が少なくなって来ているので．．．互換バッテリーというと粗悪品も多いけど今回のバッテリーはWaitley製このバ...
また久々に走りに行ってきた当然行き先は西蔵王だけど．．．そして数回前から走っているときに異音がしているその場所はクランク周りだけど何処かはわからないなので昨日走る前にBBのクリーニングをしてみた結果は同じ音が出てくる（泣）チェーンリングを交換してからの音なのでもしかしたらまたチェーンリングかもしれないけど確認のしようが無いチタンロードのクランクと交換すれば良い事なんだけどただ面倒だと思っているだけ（...
Amazonで買い物をし配達は置き配でそしてメールで配達完了の案内が来たけど置いていない．．．写真を確認したら隣の家に置いていった写真が添付されているからわかったけど家は集合住宅で一棟4世帯が同じ住所でもAmazonでの配達は娘の荷物も含め多い方だと思うし今までも間違って配達されたことは一度も無いのに．．．配達員が何時もと違っていたのかな？でもAmazonの置き配って凄く雑だと思う今回の写真を見てもわかると思うけど...
先日家に居ると外から普段聞こえない鳥の鳴き声が．．．何だろうと思い見てみるとかもが3羽家の前を歩いています慌ててスマホを撮っている間に2羽は隣の庭へ何故こんな街中に現れる？近くに川や沼は無いのにただ移動中に降り立っただけ？物音を聞いて直ぐに飛び立ったけどネギを背負っていなかったので残念です（笑）いつも読んでいただきありがとうございます。応援のポチ↓お願いします。にほんブログ村...
嗜好品のミンティア何時もドライハードを愛用していますたまたま買いに行ったときに欠品で代わりに大きな容器が売っていたそれがメガハードで通常の7倍大きなタブレットやっぱり持続する時間も長く一度メガハードを口にしたら従来のドライハードでは物足りないこれからメガハードにしようと思うけど一体幾らだったんだろう？どちらも金額を気にしないで購入しているので幾らか全然把握していないでいるいつも読んでいただきありが...
エンジンスペースにゴミが入らないようにとスペーサーを外し荷台を低くしたジャイロところが乗ってみたら振動が荷台に共鳴して五月蠅かった！荷台もワンオフでコンパネを使って作った物そのコンパネに振動が共鳴しているようでしたなので元々のスペーサーを入れて組み直しそれよりも全体的がガタガタ音が大きくなってきているカウル関係の割れが酷くなってきたのでそろそろ交換しなければと思っているけど塗装が済んでいない誰も見...
じじ友から孫のためにと預かった自転車フレーム・ステム・ハンドル・ピラー以外は全て違う物になったクランク・ディレーラー関係はTIAGURAの9sシフターはSORAブレーキはミドルアーチが必要だったのでAliExpressで調達ホイールはマビックでハブはTIAGURAでもタイヤが失敗した（泣）Amazonで最安値のタイヤを購入したら凄く重かった．．．折りたたみのタイヤなので軽いとは限らないでもパンクし難そうなので良いかもしれない孫ちゃん...
昨年乗り換えた車のシートが柔らかすぎ腰が痛く辛い思いをしていましたが4月末にRECAROへ交換してからは車に乗っての腰痛が無くなりました！そこでもう1脚RECAROシートを増やすことにしましたと言っても孫のジュニアシートですが（笑）1歳になった孫が使用していたチャイルドシートは4歳まで使用出来ますが乗せていて何となく窮屈な感じがして可哀想どの道ジュニアシートを購入する必要があるのでこの際にと思いこのシートだと1歳...
先週土曜日のブログのアクセスカウンターが変！何時もは訪問者も少ない拙い内容のブログで訪問者も30居れば良い方なのに何故こんな数字になった？自転車の内容が殆どでグループで走っていれば仲間同士のアクセスもあるだろうけど自分は殆ど一人で走っているしブログの友達も殆ど居ないそれなのに773とは凄く驚く数字になっています一応毎日ブログを投稿しているのでハードブロガーの部類だと思うけど毎日これだけのアクセスがあっ...
身体を思い購入したエアウィーヴ三つ折りタイプの物だけど使用して1ヶ月も経たないのに真ん中のクッションがへたってきた（泣）写真を見ても真ん中が凹んでいるのがわかると思う大谷翔平が使用しているマットレスより安いけど寝具の金額として考えると安い買い物ではないそれなのに直ぐにへたってしまって大丈夫？と思いカスタマーセンターに問い合わせてみたら使用状況等を確認して対応させて貰いたいので電話をくれとそして電話...
AMVNAのクランク問題（？）は取りあえず解決後はサドルで股間が痺れる問題を何とかしようと思い手持ちのサドルに交換して西蔵王へ登ってきた交換したサドルはSMP Compositそして走り出した瞬間から変だ！走れない！！同じSMPだから大丈夫と思い込みサドルの高さ調整をしていなかった．．．（泣）低ければ何とかなるけど高いので無理直ぐに引き返して高さの調整をしたサドルを下げる前に高さを測ったら10mm高いこれでは当然走れない...
クランクを172.5mmに戻して2回目の西蔵王へ！今回は登る前からダンシング縛りで登りフルタイムシッティング当然速く登ろうなんて考えてもまだ脚が出来ていないので自分の動ける範囲で170mmのクランクの時のような脚が回ると言う感覚は無いけどスムーズにペダリングが出来ているという感じで登れるそして西蔵王高原ラインを登り切ったところで時間を見ると前回登った時よりも少し上回った時間で登っている帰ってStravaで確認したら...
最初Amazonでスマホケースを買いましたが機種を間違って注文してしまいました返品しようとしたけど色んな経緯があり諦めましたAmazonに相談したのにAmazonの馬○野郎！！そしてAliExpressでもっと安い同じケースを見つけましたこれは買いだ！と思い直ぐに注文1週間で到着しましたが中身が全然違う！！それにHAPPYって馬鹿にしていないか？それに持っているスマホに全然形が合わないし（泣）ショップへ連絡するけど応答無しそこでAli...
170mmクランクから172.5mmのクランクへ戻し何時もの西蔵王へ登ってきた！また意識することなく身体の動きに任せて登り登り切ったところで走行時間を見ると速く登れている感じがした帰ってからStravaで確認したら170mmクランクにする前のタイムに戻っており170mmクランクで登るより1分速くなっていると言うことは自分の走りには170mmクランクは合わない？走り方にも関係しているのかもしれないけどこれで170mmクランクは要らない！...
壊れたRAVEMEN FR1600のパーツをAmazonで購入そして届いたので早速交換してみるそしてパッと見た目センターのネジがないことに気が付く今までの物はセンターにネジがあるそしてサイコンを受ける上部のマウントも厚みがある今までの薄い物でも大丈夫だけど変えた意図があるのかと思い新しい厚みがある物を使用するサイコンの受け側のネジを外せば交換できるそしてサイコンを乗せてマウントに付けて見る以前の物と比較するとRAVEMEN ...
2014年にリフォームをしたときから使用しているソファーもう10年も使用しているけどクッションがへたっている．．．フレームがしっかりしているのでまだまだ使用できるけど何故クッションだけ販売してくれないんだろうか？ニトリで購入したで一度問い合わせをしたことがあるクッションは特注扱いになるらしく新しいソファーを購入した方が安いと言う仕方が無いのでネット等で汎用クッションをさがいたけどどれが良いのかもわからな...
昨日は久々にCANYONでじゅんさい沼まで！前回は強風で煽られ恐怖の余り途中でコース変更したのでところが昨日の山形の天気予報は晴れで気温33℃なので速く出掛けようと思い準備をしてディレーラーのバッテリーチェック！あれ！？リアディレーラーのバッテリーが少ない（泣）朝思い立ってCANYONで行こうと思ったのでチェックしていなかったその為出発は1時間遅れでも考えてみたらフロントは使わないコースなのでバッテリーが無くなっ...
5月27日に購入して6月5日に発送された物が未だ届かないそして先日AliExpressからなのかショップからなのかメッセージが届き紛争してくれと紛争なんて表現が大げさだけど．．．メッセージを見直していったら6月3日と4日に個人的理由でキャンセルして異議を申し立ててくれとあった（気が付かなかった）これって自分は悪くないとしAliExpress側の評価を下げないようにしている？それに確か6月6日までに発送されなければ自動的に返金さ...
流行に乗ろうと170mmショートクランクにしてみたけど使い熟せなくて？元の172.5mmのクランクに戻してしまったそして西蔵王へ登ってきたら170mmクランクする前のタイムに戻った！と言うことは何故ショートクランクが駄目だったんだろう？その辺りを自分なりに検証してみよう！何て格好いいこと言っているけどちょっと思ったことを下手な文章で表すだけ（笑）一番の問題点はスピンドルの長さの問題並べて比較してみると長さの違いが...
先日西蔵王へ登り下っている途中でサイクルコンピューターが思いっきり飛んでいった！！ハッキリ言って道路状態は良くないのでガタガタと凄い衝撃を受けながら下ってくるそして思いっきり飛んでいったので探すのが大変でした(汗)無事サイコンを見つけて回収して家に戻りサイコンマウントの受け側が壊れたんだろうな！と思い確認壊れた破片があることに気が付きました取り除いてみたら受け側ではない！と言うことは本体の破片？サイ...
ショートクランクで西蔵王を数回登ってきました使っている内に慣れてくるのかな？と思っていたけど走れば走るほど楽しさを感じないのは何故だ？ショートクランクだ！と意識している？そんな事はないと思うけど無意識に意識しているのか？クランクのQファクターが変わった影響もある？最初はペダルの位置も変わったのでキャッチできなく苦労したくらいQファクターが変わらないクランクだったら大丈夫なんだろか？そんなことよりこの...
今の家に住んで約30年今まで住み慣れた環境が一変してしまうことになった！それは隣にあるディーラーが隣にあった土地を購入それによって社屋を新しくしてしまうことその旧社屋を解体したことにより家からの風景ががらりと変わってしまった！いままでサービス工場があったことにより見えていなかった国道がハッキリ見えるそれは国道からも家がハッキリ見えてしまうと言うことディーラーの完成図を見てみると矢印のところが家になる...
昨日は娘孝行に行っていた妻を迎えにそして4人目の孫に会いに行ってきた！滞在時間は3時間足らずだったけどその僅かな時間だけど孫達と楽しむために走った！走った！！車で関東を日帰りするでも早く孫にも会いたかったし上の孫とも凄く楽しい時間を過ごせたので苦にならないもっと長い時間を一緒にいたかったけど来月暫く家に帰ってくるのでそれまでの辛抱ですいつも読んでいただきありがとうございます。応援のポチ↓お願いします...
本当にシリーズ化してしまうような感じですが（笑）第3弾はエンジンエアクリーナーこれはエアクリーナーの場所がわかりパーツさえあれば誰でも簡単にできる物なので大したことは無いけど意外と大事なパーツの一つですカバーを外し古いエアクリーナーを取り出すパット見た目はそんなに汚れていない？と思うけど裏面を見ると．．．凄く汚い！！時々エアーで汚れを飛ばせば良いけど車検以来やっていないもしかすると10年間交換してい...
先日西蔵王を170mmのクランクで4周走ったその時は久々に走ったこともあり脚も慣れていないのだろうと思っていたのでサドルをまた5mm下げて走りに行った上が前回で下が今回だけど5mmの差はわからない！西蔵王の登り口までは脚が回るし凄く走りやすく思えていたけどいざ登り始めてみると何となく楽しくない．．．この気持ちって何なんだろう？確かに脚が回っているのでケイデンスが上がっているだろうでもその状態を維持できるだけの...
AliExpressで5月27日に注文した物が未だ届いていません（泣）そして6月5日に発送されていないとブログに投稿したらその日に発送したと連絡があったでも納期保証で配達予定日が6月7日になっているのに5日に発送ってどうなっている？そして発送されてから注文の追跡を見ても何の進展もなく上記写真の発送したとなっているだけそして発送されてから今日で9日が経過しているけど本当に届くのだろうか？もし普通の国際郵便で発送してい...
170mmのショートクランクに交換し序でにTIOGA Twin Tail から元々のSMP Chronoに戻しセッティングを見直して走りに行ってきた今までフラットにセッティングしていたSMP Chronoそのサドルノーズを大胆に下げてみる先端の矢印部分で約15mm下げた今までフラットでセッティングしていたので15mmでも凄く下がったような気がする以前の物と比較すると．．．心配なのが走っていて前にズレてこないかと言うこと実際走ってみて平坦では少し...
欠品？だったO-リング用ボルトを代用できる物を購入してきたので作業に取りかかるもう少し頭の小さな物が欲しかったけどこれしかなかった（泣）クランクアームにチェーンリングを取り付けBBに差し込んでみたら．．．結構隙間が空いている（泣）説明を見ると明らかにスピンドルが長いことがわかるロード用と言うことだけで購入したけど説明はしっかり見ないと．．．因みに今までのSRAMのクランクスピンドルに長さは80mm先端までの長...
取りあえず新しいクランクを組前に今まで使用していたSRAM Force 22のクランクを外し重量の比較をしてみるセカンドグレードだけどForceはカーボンなので持っただけでも軽いと感じるその重量は．．．そしてアルミクランクはん！？18gの差？カーボンと比較してこの差だったら凄く良いと思うそして非ドライブ側は．．．そしてアルミはO-リングが付いているのに6gの差は凄い！アルミのクランク総重量は478gカタログ値は498gなので実測...
AliExpressで購入したクランクが届きました今回は凄く早く注文してから6日で届いていますクランクも肉抜きされており見た目が軽そうだけど持ってみては何となく重い．．．チェーンリングの取り付けはSRAMと同じ3本のボルトでスパイダーアームを固定するタイプで使用しているMicrOHEROのチェーンリングはダイレクトで取り付けできる非ドライブ側のクランクはSRAM dub のようなO-リングが付いているそのO-リングを確認していたら締め...
