大変暫くぶりのアップです先日、MTB里山ライドにいってきました長野もすっかり春から初夏になっていました今回は二日間同じ所を走りました初日はソロでのんびりライドキャンプで一夜を過ごし翌日はグループでライド午前中は周辺の整備で毎回いろいろな事を行います押さないと登れない場所が何箇所かあります天候、季節に恵まれ良きライドでしたにほんブログ村...

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乗鞍トレイル開幕直前の整備、試走ライドに行ってきました。天気に恵まれて早朝は零下の冷え込みですが昼間は汗ばむ陽気でした。東京から近くはないですがこの極上な環境は行く価値ありです午前中は歩いてコースの整備主に倒木、枯葉などの処理昼は特別バーガーを目の前で焼いてもらいました。もちろん美味でノンアルビールで最高の昼食自然への負荷を極力抑えたトレイル群が続くDig Ride & Burgerにほんブログ村...

長野県まで遠征のMTB ライドに行ってきました。季節と天候に恵まれました。いきなり昼食シーンですが午前中は地元の方々と道路整備作業をこなしました。今日はお好み焼きです焼肉沢山乗せお好み焼きは美味でした路面は前日の雨で湿り気がありしっかりグリップ車に戻る途中にある見事な枝垂れ桜少し散っていましたがまだまだ見頃画面中央がこの桜にほんブログ村...

以前にも登場した昔のMTB 約30年以上も前に購入したシュウィン26インチ アルミフレーム Vブレーキしばらく寝かせてしまっていたので再生しましたフロントギヤ3枚のアウターギヤとディレーラーを取り外しフロントの変速はマニュアル仕様タイヤ ハンドル ステム チェーン ブレーキシュー を新調ペダル ケーブル類の一部 交換少し手を掛けると愛着が出てきます。フレームのジオメトリーとブレーキが時代を感じさせます29イン...

日暮れ間近の公園は子供の時間帯から大人の散歩とトレーニングの時間帯に変わるみんなゆっくり過ごす事なく通り過ぎて行くので自転車の練習がしやすい一本だけですが河津桜と思われる...

今年初の楽しいMTBライドに行ってきました。心配された天候は寒いだけで雪無しのかなり良いコンディション動いていたら寒さも感じなくなる午前中は里山整備手分けして整備開始 主に薮払い森で余分な樹木を伐採して伐採した物を片付ける昼飯は整備した森の中でピザ窯を使ってピザを焼く森の中で熱々のピザを食すのはなかなか出来ない贅沢です腹が粉なれてきたらトレイルライドへ休みながらコースを進んで行くのでなんとか着いて...

久しぶりのシクロ車で稲城の連光寺坂久しぶりなので体の反応が正直で辛いこの辺りでは標高の高い小さな公園滅多に人もいないので今度はコーヒーでも淹れた木登りに挑戦 何言ってるか訳わからないと思いますが実行したらまたブログアップします。フラットペダルで来てみましたがやはりビンディングの方が走れやすい木に登るにはサイクリングシューズではやりにくいので今日は下見ということでした。にほんブログ村...

年は変わりましたがすっかり更新ができず何も変わらないブログになってしまいました。自転車には乗っていますが特筆するべきものがないです、けどそれでも北からの向かい風に負けず少しずつは進みます。多摩川の河原をMTBで走るのが最近の楽しみです体力の消費は短時間でできるMTB勝手気ままにどこでも行けるMTB私はゆっくりしか走れないMTB坂を登っていないんで心肺が心配になっています。...

足首の骨折などがあり5ヶ月振りとなる伊那ライドに行って来ました。季節が前回の5月から大きく移り秋晴れの良い天気でした。最近は平地ばかりだったので少しの登りでも息苦しいが次第に慣れる感じはありました。森とか山は ただそれだけで十分いい秋の夕暮れの柿畑け 自転車の撮影の為ちょっとだけ入れさせてもらいました。にほんブログ村...

この時期、暮れるのが早くなっています。午後ライドはライトの装備がは必携ですね浜坂界隈の新しい道を走って多摩川に戻るいい感じの夕暮れ 薄暮の柔らかいが光線いい43.16km 18.3km/h 365mにほんブログ村...

シクロ車で短いダート八王子鑓水辺りまで自分としては遠征もう少しすれば河原の草も減って走り易くなるでしょうし季節も良くなってきてます。にほんブログ村...

シクロ車にて多摩川原へ足首骨折でビンディングシューズをやめてましたが本日、試しでなんとかいけました。彼岸花の季節になりました。23.44km 115m 17.6km/hにほんブログ村...

7月に山で左足首を骨折して以来となるロードバイク走行なんとか楽しめました。患部は金属プレートで固定しているので大丈夫なはずですが実際はまだ不安な所もありますビンディングシューズでの足首のひねりは怖いですダンシングも片足に体重が乗るので少し痛い上りは辛そうなのでCRで行きます久し振りに走れるだけで大満足、 気分爽快無理をせず少しずつ慣らしていこういつものプチグラベルで一枚撮って帰ります30.45km 18.8km/h 8...

7月中頃八ヶ岳の赤岳と中岳に一泊二日で行って来ました。天気も写真的には悪くなく良き山行でしたが最後で気が緩み足を滑らして左足首を骨折してしまいました。只今経過良好で治療中です。自転車写真が欠乏中につき山写真でしたにほんブログ村...

もう何年も続いている夏至ライド奥武蔵山中で日の出から日没までの時間内でどれだけ沢山獲得標高を稼げるか？そんな目標の年一回のイベントでした。最近は久しぶりに顔合わせできるお楽しみライドになっています山には向かいます私は止まらしい山は一年ぶりか？すごく苦しいいんですけどみんなと居ると引っ張ってもらえる感覚があります今日のメインクライム終了点か？私はもう終わりですがみんなはあと一本とのことなので誘われて...

6月の初めは良かったのですが6日から梅雨が始まりました。自転車の写真も控えめな日々です山ではないMTBそんな中の梅雨前に一泊で山登りに行って来ました甲武信岳と雁坂峠 やっぱり山もいいな梅雨の井の頭公園へ散歩ライドにほんブログ村...

仲間と山でMTB/5月ライドに行ってきました鹿肉ソーセージに玉ねぎソースのホットドッグ山は季節でどんどん変わっていく先日自分でブレーキオイルとパッドを交換しました効きは良いのですがフロントが音鳴りする様になってしまいました天気も良くなってきて動けば夏みたく暑いぐらいにほんブログ村...

長野方面に出かけて来ました。シクロ車で清里界隈を探索ライドでした高曇りの早朝赤岳への上り口から未舗装を押したり乗ったりで登るこの辺は春といってもまだ早春という感じここで引き返しました標高1000mあたりは花盛りでしたがここはまだすみれぐらいの彩でした降りて来てから振り返って赤岳2日目も近くを探索今日の方が晴天です南アルプスの山々（北岳.甲斐駒ヶ岳など）清里の牧場小径巡りにほんブログ村...

GWの最終日にやっと自転車で多摩川へ殺風景だった川原もすっかり花盛りとなっていました。鉄橋の橋脚にて気の向くままに何処でも行く最近グラベルの人とすれ違う事もあり思わず挨拶してます。走るのが勿体無いくらいの極上ルートでした30.26km 17.7km/h 115mにほんブログ村...