ヨガ連続60日目- 充実感

8月1日から毎日ヨガを続けてビクラムチョードリー氏曰く毎日ヨガをする事で人生が変わる今日がその連続60日目50日では味わえなかった充実感と共に私の2015年の…

週末@ バンコク タイ料理 六本木

今夜はスーパームーン2015年で月が一番大きく見える日らしくヨガの教室からもとても美しい大きなスーパームーンが見えましたパワーがみなぎっているのか今日はバワフ…

心が折れそうになってもー

雨の金曜日久しぶりに今日はテンションが朝から下り気味先ず今朝の寝坊から始まり5:50am起床で結局お弁当は作れず体重を計るとたった0.4キロしか落ちてないその…

身体は正直だなって思います

昨日のタイ料理今朝の体重なんと1日で1.4キロも増えてました更に今日のヨガ会社帰りに迷うことなく直行した割には久しぶりに身体が重くて思うように動けなくてーかな…

お気に入りの一冊とヨガそしてタイ料理

昨日は1pmからのヨガそして今日も1pmからのヨガへ休日のヨガは出来る限り早い時間に行ってしまった方が1日を有意義に使えるのですが昨日も今日も1pmが精一杯で…