上勝ヒルクライムレース2017参戦記

このところブログのアクセス数が増加傾向にあります。先日参加したレースでもある方から声をかけられ（当ブログの件で）こんなブログでも読んで下さっているんだと思うと更新のモチベーションとなります(*´ω｀*) さて、本日のエントリーは4月16日に徳島県で開催された上勝ヒルクライムレース参戦記です。内容をざっくり言うと、”チューブラータイヤがスローパンクしたけど最後まで持ちこたえてくれたおかげでカテゴリー別18位、韋駄天認定取得（最後の一人だった）、レースでは思い通りに走れない、思い通りに走れないから面白い、やはり上位陣は速い” です。 目次 豪華ゲスト陣＋お忍びで出場の選手 ヒルクライムは、”我慢比…

日曜朝練。上勝ヒルクライムレースまであと1週間！

本日の走行記録 距離：56.3 km 移動タイム：2:04:16 獲得標高：753 m 推定消費カロリー：1226 kcal 平均心拍数：141 bpm 最高心拍数：181 bpm 気温：16℃ 今日はローラーをぼちぼち回す予定でしたが、天気が回復していたので五色台（白峰寺ルート）を実走しました。五色台白峰寺ルートのタイムは前回比較で9秒短縮することができました。ホイールを替えたおかげか、持久力が向上したおかげかは不明。今週は本番に向けてテーパリングする予定です。 王越：国道16号線に咲く桜 五色台の山頂にて 大崎の鼻

2017年3月トレーニングサマリー

2017年4月1週目サマリー（室内ローラー練含む） 上勝ヒルクライムレースまであと1週間となりました。この1週間はレース当日に力を発揮できるように調整していきたいと思います。 ～4月1週目（4/1-4/8）サマリー～ 走行距離：251 km 走行時間：9時間31分06秒 練習日：5日 内訳 ローラー練2日 実走4日 平均心拍スコア（strava上）47